โปรตีนถั่วแยก

ภาพรวม

Transparent Labs Pea Protein Isolate เป็นผงโปรตีนจากพืชที่อร่อย ได้รับการรับรองออร์แกนิกจาก USDA ปราศจากนม ปราศจากกลูเตน ให้โปรตีนสมบูรณ์ 28 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผงโปรตีนถั่วของเราทำจากถั่วลันเตาเหลืองออร์แกนิก และให้โปรตีน 28 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อช่วยให้ผู้ที่ทานมังสวิรัติและวีแกนบรรลุความต้องการโปรตีนและเป้าหมายการออกกำลังกาย โปรตีนนี้ยังสามารถใช้ได้กับเกือบทุกอาหาร และสามารถใช้ร่วมกับอาหารเสริมโปรตีนอื่นๆ เช่น ผงเวย์โปรตีน

ในฐานะแหล่งโปรตีนสมบูรณ์ ผงโปรตีนถั่วมีกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด (และกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งในปริมาณมาก) เพื่อช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อและสนับสนุนการเจริญเติบโตและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังแทบไม่มีน้ำตาล ย่อยง่าย และไม่มีสารให้ความหวานเทียม (เช่น โพแทสเซียมอะซีซัลเฟมและแอสปาร์แตม) สีผสมอาหารเทียม หรือรสชาติเทียม

คุณสมบัติเด่น

ผงโปรตีนถั่วออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA: เราจัดหาโปรตีนถั่วสกัดจากถั่วลันเตาเหลืองออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA ซึ่งให้โปรตีนที่มีชีวประสิทธิภาพสูงและมีกรดอะมิโนครบถ้วน เพื่อสนับสนุนมวลกล้ามเนื้อ องค์ประกอบของร่างกาย และสุขภาพโดยรวม

ให้โปรตีนสมบูรณ์ 28 กรัมต่อหนึ่งช้อนตวง: เพียงหนึ่งช้อนตวง (~38 กรัม) ของ Transparent Labs Pea Protein ให้โปรตีนคุณภาพสูง 28 กรัม เหมาะสำหรับการฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย หรือเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการวิธีที่ง่ายและอร่อยในการรับโปรตีนเพิ่มตลอดทั้งวัน

วิธีง่ายๆ และดีต่อสุขภาพในการเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารจากพืช: หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนผงโปรตีนจากสัตว์ ผงโปรตีนถั่วของเราคือคำตอบ นอกจากจะปราศจากกลูเตนและนมตามธรรมชาติแล้ว โปรตีนในถั่วลันเตาเหลืองยังเป็นแหล่งธาตุเหล็กและแคลเซียมที่ดี ซึ่งเป็นแร่ธาตุสองชนิดที่อาจขาดในอาหารจากพืช

ไม่มีรสชาติเทียม สารให้ความหวานเทียม หรือสีผสมอาหารเทียม: เรารู้ว่าคุณใส่ใจในสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกาย และบ่อยครั้งที่อาหารเสริมโปรตีนเต็มไปด้วยสารปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น นี่คือเหตุผลที่ Transparent Labs Pea Protein ผลิตด้วยรสชาติจากธรรมชาติและให้ความหวานด้วยสารสกัดจากหญ้าหวาน

รสวานิลลาและช็อกโกแลตที่อร่อย: ผงโปรตีน โดยเฉพาะชนิดจากพืช มักมีเนื้อสัมผัสที่หยาบและรสชาติที่ไม่น่าสนใจ เป้าหมายของเรากับ Transparent Labs Pea Protein Isolate คือการสร้างผงโปรตีนวีแกนที่ผสมง่าย รสชาติดี และมีเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ท้ายที่สุดแล้ว ใครบอกว่าโปรตีนเชคต้องมีรสชาติเหมือนชอล์กผสมน้ำ?

ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์และประโยชน์

*ปริมาณที่ระบุต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (~39 กรัม)

โปรตีนถั่วสกัดออร์แกนิก | 36.6 กรัม

Transparent Labs Pea Protein ประกอบด้วยโปรตีนถั่วสกัดออร์แกนิกที่ได้จากถั่วลันเตาเหลืองทั้งเมล็ด (Pisum sativum) ซึ่งเป็นพืชตระกูลถั่วที่พบได้ทั่วไปในยูเรเซีย ถั่วลันเตาเหลืองอุดมไปด้วยวิตามินซี แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และใยอาหารตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม ปริมาณโปรตีนของถั่วลันเตาทั้งเมล็ดค่อนข้างต่ำ เพียง 8 กรัมต่อ 100 กรัม ดังนั้นการบริโภคโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอจากถั่วลันเตาทั้งเมล็ดจึงไม่ค่อยเป็นไปได้ นี่คือจุดที่ผงโปรตีนถั่วมีประโยชน์ เนื่องจากมีโปรตีนและสารอาหารรองที่พบในถั่วลันเตาทั้งเมล็ดเป็นส่วนใหญ่ โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจากพืช

เช่นเดียวกับเวย์โปรตีน โปรตีนถั่วจัดเป็นโปรตีนสมบูรณ์ในทางเทคนิค [1] โปรตีนถั่วมีปริมาณกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งต่ำกว่าเมื่อเทียบกับเวย์โปรตีน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบริโภคโปรตีนถั่วในปริมาณที่สูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้เกิดการตอบสนองแบบอะนาโบลิกที่เท่าเทียมกัน [2]

โปรตีนสะสมหลักของถั่วคือโกลบูลิน ซึ่งจำแนกเพิ่มเติมเป็นเลกูมิน วิซิลิน และคอนวิซิลิน ซึ่งแต่ละชนิดมีกรดอะมิโนจำเป็นไลซีนสูง ซึ่งมักขาดในโปรตีนจากพืชชนิดอื่น [3] แม้ว่าถั่วมักถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่ามีสัดส่วนของเมไทโอนีนต่ำ (กรดอะมิโนจำเป็นอีกชนิดหนึ่ง) แต่ลักษณะนี้เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผงโปรตีนถั่วมีความเป็นกรดอ่อนเท่านั้น—ไม่เหมือนโปรตีนจากสัตว์—และส่งเสริมสภาวะที่เป็นด่าง [4]

ยิ่งไปกว่านั้น โปรตีนถั่วยังอุดมไปด้วยไอโซฟลาโวน ซึ่งอาจมีบทบาทในการลดความเสี่ยงของมะเร็ง ลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต และต่อสู้กับการอักเสบ [5, 6]

วิธีใช้

ในฐานะอาหารเสริม ให้เติมผงโปรตีนถั่วสกัด Transparent Labs หนึ่ง (1) ช้อนตวง กับน้ำ 6-8 ออนซ์ หรือนมจากพืช ผสมให้เข้ากันก่อนดื่ม เราแนะนำให้บริโภค 1-3 ช้อนตวงต่อวัน เพื่อช่วยให้คุณได้รับโปรตีนตามต้องการ

คำแนะนำในการผสม

Transparent Labs Pea Protein Isolate ผสมเข้ากันได้ดีที่สุดโดยใช้เครื่องปั่นหรือเชคเกอร์ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มลงในสูตรอาหารอบและอาหารกึ่งนิ่ม เช่น ข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ต

เวลาที่เหมาะสมในการบริโภค

กรดอะมิโนที่สมบูรณ์ของถั่วลันเตาเหลืองทำให้ผงโปรตีนถั่วเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ผงโปรตีนถั่วเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพที่สามารถบริโภคได้ทุกเวลาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการรับโปรตีน

คำถามที่พบบ่อย

โปรตีนถั่วสกัดคืออะไร?

โปรตีนถั่วสกัดคือโปรตีนที่สกัดจากถั่วลันเตาทั้งเมล็ด โดยการสกัดโปรตีนออกจากถั่วลันเตาทั้งเมล็ด เหลือไว้เพียงแป้งและน้ำตาลส่วนใหญ่

โปรตีนถั่วสกัดเหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกนและมังสวิรัติหรือไม่?

ใช่ ผงโปรตีนถั่วของเราเหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกนและมังสวิรัติที่ต้องการวิธีง่ายๆ และดีต่อสุขภาพในการเพิ่มปริมาณโปรตีน ไม่มีการใช้นมหรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ ในการทำโปรตีนถั่ว

ฉันจะใช้โปรตีนถั่วสกัดได้อย่างไร?

โปรดดูส่วน "วิธีใช้" ด้านบน

โปรตีนถั่วสกัดปราศจากสารก่อภูมิแพ้หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับสารก่อภูมิแพ้ที่กล่าวถึง แม้ว่าโดยทั่วไปถั่วจะถือว่าไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ แต่ก็มีหลักฐานของปฏิกิริยาภูมิแพ้ชนิดที่ 1 ต่อผลิตภัณฑ์อาหารที่มีถั่ว (แม้จะพบได้ยาก) [7]

โปรตีนถั่วสกัดช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

แน่นอน! เราแนะนำให้บริโภคโปรตีนถั่วสกัด 1 ช้อนตวง หลังจากออกกำลังกายเสร็จไม่นาน เพื่อช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อ

โปรตีนถั่วสกัดเปรียบเทียบกับแหล่งโปรตีนอื่นๆ (เช่น ผงเวย์โปรตีน) อย่างไร?

โปรตีนถั่วและเวย์โปรตีนต่างก็เป็นแหล่งโปรตีนสมบูรณ์ (หมายความว่ามีกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิดในสัดส่วนที่เพียงพอ) อย่างไรก็ตาม โปรตีนถั่วมีปริมาณ BCAAs และเมไทโอนีนต่ำกว่าเวย์โปรตีนเล็กน้อย ดังนั้นจึงต้องเพิ่มปริมาณโปรตีนเพื่อชดเชย นี่คือเหตุผลที่ผงโปรตีนถั่วของเราให้โปรตีน 28 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

โปรตีนถั่วสกัดย่อยง่ายหรือไม่?

ใช่ โปรตีนถั่วถูกย่อยได้ง่ายในมนุษย์ [8]