BCAA Glutamine

$20 ~~$39.99~~ In stock

Category: สินค้าขายดี

ภาพรวม

Transparent Labs BCAA Glutamine คือโซลูชันจากธรรมชาติสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นและนักกีฬาที่ต้องการเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย (DOMS) และสนับสนุนการดื่มน้ำให้เพียงพอ แต่ละหน่วยบริโภคของสูตรสดชื่นแสนอร่อยนี้ให้กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs) ที่ผ่านการหมักและเป็นมิตรกับมังสวิรัติ 8,000 มก. ในอัตราส่วน 2:1:1 ที่มีหลักฐานรองรับ พร้อมด้วย L-glutamine 5,000 มก. วิตามินซี 1,500 มก. และผงน้ำมะพร้าว 1,000 มก.

แตกต่างจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร BCAA หลายชนิด ผง BCAA ของเราไม่มีกรดอะมิโนจากสัตว์ น้ำตาลที่เติม สารให้ความหวานเทียม (เช่น acesulfame potassium และ sucralose) สีผสมอาหารเทียม หรือสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น

คุณสมบัติหลัก

ผง BCAA ในปริมาณที่ผ่านการทดลองทางคลินิก: แต่ละหน่วยบริโภคของ Transparent Labs BCAA Glutamine ประกอบด้วยกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งจากพืช 8,000 มก. ในอัตราส่วน 2:1:1 เพื่อเพิ่มการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และเสริมสร้างการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ
สูตรเสริมฤทธิ์สำหรับใช้ก่อน/ระหว่าง/หลังออกกำลังกาย: นอกเหนือจากกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งแล้ว ผง BCAA ของเรายังให้ L-glutamine 5,000 มก. วิตามินซี 1,500 มก. และผงน้ำมะพร้าว 1,000 มก. เพื่อส่งเสริมการดื่มน้ำให้เพียงพอ สนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกัน และลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ
เป็นมิตรกับมังสวิรัติ ปราศจากกลูเตน และไม่ใช่จีเอ็มโอ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร BCAA หลายชนิดมีกรดอะมิโนคุณภาพต่ำที่ได้จากเส้นผมมนุษย์ เราคิดค้นผง BCAA ดั้งเดิมด้วย BCAAs ที่ผ่านการหมักและเป็นมิตรกับมังสวิรัติซึ่งทำจากจุลินทรีย์ ผลิตภัณฑ์นี้ยังไม่ใช่จีเอ็มโอและปราศจากกลูเตนเพื่อรองรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ
ส่วนผสมบริสุทธิ์และมีคุณภาพ (ไม่มีสารตัวเติมหรือสิ่งไร้สาระ): สอดคล้องกับค่านิยมหลักของเรา Transparent Labs BCAA Glutamine ได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามในด้านความบริสุทธิ์ ศักยภาพ และความถูกต้อง ผง BCAA ของเราปรุงแต่งรสชาติและให้ความหวานด้วยหญ้าหวานตามธรรมชาติเพื่อรองรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ ไม่มีสารเติมแต่งเทียมหรือน้ำตาล
รสชาติผลไม้จากธรรมชาติที่อร่อย: เลือกจากสี่รสชาติที่อร่อย - สตรอเบอร์รี่มะนาว บลูราสเบอร์รี่ แอปเปิ้ลเขียวเปรี้ยว และพันช์เขตร้อน
ทดสอบและรับรองคุณภาพโดยบุคคลที่สาม: เป็นส่วนหนึ่งของความมุ่งมั่นของเราต่อความโปร่งใสและคุณภาพระดับแนวหน้าในอุตสาหกรรม ทุกชุดของผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการทดสอบโดยห้องปฏิบัติการบุคคลที่สามในด้านความบริสุทธิ์และศักยภาพ คุณสามารถดูผลการทดสอบทั้งหมดของเราได้ที่ส่วนท้ายของเว็บไซต์ของเรา ผลิตภัณฑ์นี้ยังได้รับการรับรองโดย Informed Choice ว่าเป็นไปตามมาตรฐานสูงสุดสำหรับนักกีฬาและผู้บริโภค

วิธีใช้

คำแนะนำ

ผสมผง Transparent Labs BCAA Glutamine หนึ่ง (1) ช้อนตักระดับกับน้ำเย็น 10-12 ออนซ์หรือเครื่องดื่มที่คุณชอบ แล้วคนจนผงละลายหมด รับประทานก่อนออกกำลังกาย 30-45 นาที ระหว่าง หรือทันทีหลังออกกำลังกาย

สามารถรับประทานเพิ่มอีกหนึ่งถึงสองช้อนตลอดทั้งวัน ไม่ควรเกินสาม (3) หน่วยบริโภคต่อวัน

เวลาที่เหมาะสมในการบริโภค

ก่อนออกกำลังกาย: การบริโภคผง BCAA ก่อนออกกำลังกายช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการออกกำลังกายด้วยกรดอะมิโนและสารอาหารรองที่สำคัญ
ระหว่างออกกำลังกาย: การจิบ Transparent Labs BCAA Glutamine หนึ่งหน่วยบริโภคระหว่างออกกำลังกายสามารถป้องกันประสิทธิภาพที่ลดลงโดยการบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและรักษาความชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเหงื่อออกมากหรือออกกำลังกายในสภาวะร้อน/ชื้น
หลังออกกำลังกาย: การรับประทาน Transparent Labs BCAA Glutamine หลังออกกำลังกายช่วยในการฟื้นตัวโดยสนับสนุนการสังเคราะห์โปรตีน ลดอาการปวดเมื่อย และเติมน้ำให้ร่างกาย

ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์และประโยชน์

กรดอะมิโนสายโซ่กิ่งที่ผ่านการหมัก (BCAAs) 2:1:1 | 8,000 มก.

กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs) คือกลุ่มของกรดอะมิโนจำเป็นสามชนิด ได้แก่ L-leucine, L-isoleucine และ L-valine ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เซลล์สร้างโปรตีนกล้ามเนื้อใหม่ (จำเป็นสำหรับการฟื้นตัวและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ) แม้จะมีกรดอะมิโนจำเป็นเก้าชนิด แต่ L-leucine ถือเป็น "ตัวควบคุมหลัก" ของการสังเคราะห์โปรตีน [1]

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเสริม BCAAs ในอัตราส่วน 2:1:1 (leucine:isoleucine:valine) หลังออกกำลังกายสามารถลดความรุนแรงของอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย (DOMS) และลดเครื่องหมายความเสียหายของกล้ามเนื้อ เช่น creatine kinase [2] หลักฐานเพิ่มเติมบ่งชี้ว่าการเสริม BCAA ช่วยเพิ่มความทนทานและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยลดอัตราการรับรู้ความเหนื่อยและเพิ่มเกณฑ์แลคเตทระหว่างการออกกำลังกาย [3, 4]

นอกจากนี้ BCAAs ยังช่วยป้องกันการสลายโปรตีนของกล้ามเนื้อในช่วงลดน้ำหนัก [5, 6]

Glutamine | 5,000 มก.

L-glutamine เป็นกรดอะมิโนอิสระที่มีมากที่สุดในกล้ามเนื้อและพลาสมาของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม มันเป็นกรดอะมิโนจำเป็นตามเงื่อนไขสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและนักกีฬา เนื่องจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและยาวนานสามารถลดปริมาณ glutamine ในร่างกาย [7]

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริม glutamine ช่วยปรับปรุงการสังเคราะห์ไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ สุขภาพลำไส้ และการทำงานของภูมิคุ้มกันในผู้ที่กระตือรือร้น ทำให้มีประโยชน์ต่อการฟื้นตัวและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ [8, 9, 10] การวิจัยทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า glutamine ยังมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนแม้จะเป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น [11]

วิตามินซี | 1,500 มก.

วิตามินซีเป็นวิตามินต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ทั่วไป ซึ่งเมื่อรับประทานในปริมาณมาก (>1 กรัมต่อวัน) สามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อและเสริมการฟื้นตัวระหว่างการออกกำลังกาย [12] นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนและทั่วทั้งระบบภูมิคุ้มกัน โดยมีหลักฐานว่าอาจลดความรุนแรงและระยะเวลาของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน [13]

ผงน้ำมะพร้าว | 1,000 มก.

น้ำมะพร้าวเป็นหนึ่งในแหล่งธรรมชาติที่ดีที่สุดของอิเล็กโทรไลต์และแร่ธาตุอาหารรอง ทำให้เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเติมเต็มและเติมน้ำระหว่างและหลังการฝึก มะพร้าว (Cocos nucifera) ได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไปมากมาย รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง [14]:

เติมน้ำให้ร่างกาย
ต่อสู้กับการอักเสบ
ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน
ส่งเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน
เสริมสร้างสุขภาพดวงตาและผิวหนัง
สนับสนุนการทำงานของไต

ส่วนคำถามที่พบบ่อย

ผง BCAA ทำอะไร?

ผง BCAA ให้กรดอะมิโนจำเป็นสามชนิดที่เรียกว่ากรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs) ในรูปแบบอิสระ (จึงถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว) ร่างกายไม่สามารถผลิตกรดอะมิโนจำเป็น (รวมถึง BCAAs) ได้เอง ดังนั้นเราจึงต้องได้รับเป็นประจำจากอาหารทั้งมื้อและ/หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

การรับประทาน BCAAs ทุกวันปลอดภัยหรือไม่?

ใช่ การรับประทาน BCAAs มากถึง 20 กรัมต่อวันในปริมาณที่แบ่ง (~5-10 กรัมต่อครั้ง) ถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตาม BCAAs ไม่ได้มีไว้เป็นแหล่งโภชนาการเพียงอย่างเดียวและจะไม่ชดเชยการขาดโปรตีนในอาหาร

ฉันสามารถรับประทานผง BCAA ร่วมกับโปรตีนเชคได้หรือไม่?

ได้ คุณสามารถใช้ผง BCAA เป็นวิธีการเสริมโปรตีนผงทุกชนิด

BCAAs เปรียบเทียบกับ Creatine อย่างไร?

ในขณะที่ BCAAs ช่วยซ่อมแซมและเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ Creatine ใช้เป็นหลักเพื่อเพิ่มพลังและความแข็งแรงระหว่างการฝึกที่มีความเข้มข้นสูง อาหารเสริมทั้งสองชนิดมีประโยชน์สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ไปยิม

เวลาใดที่ดีที่สุดในการรับประทาน BCAAs?

ตามหลักการแล้ว ควรบริโภคผง BCAA ก่อน ระหว่าง หรือทันทีหลังออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการซ่อมแซมกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกาย BCAAs ถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและไม่หนักท้อง ดังนั้นการดื่มสารละลาย BCAA ระหว่างออกกำลังกายจะไม่ทำให้คุณรู้สึกหนักเหมือนโปรตีนเชค