Kognition

Översikt

Transparent Labs Cognition är ett högpresterande, evidensbaserat nootropiskt tillskott som innehåller fyra nyckelingredienser som stödjer en sund kognitiv funktion: Rhodiolife® (extrakt av rosenrot), Cognizin® (citikolin), SerinAid® (fosfatidylserin) och PurCaf® (ekologiskt koffein). Denna formel innehåller även B-vitaminer, L-teanin och huperzin-A för att komplettera den övergripande hjärnhälsan. 

Så kallade "hjärntillskott" är idag legio, med tanke på den övertygande evidensen att kognitiva och beteendemässiga störningar kan lindras inte bara med receptbelagda läkemedel utan även med naturliga ingredienser. Många tillskott för hjärnhälsa saknar dock evidensbaserade nootropika och förlitar sig istället på experimentella föreningar med tveksam effekt och säkerhet.

Vårt Cognition-tillskott innehåller patenterade och beprövade ingredienser som testats i kliniska studier på människor för att förbättra kognitiv prestation (t.ex. arbetsminne och mental alerthet), hjärnfunktion, stressresiliens, humör och mer! Och med precis rätt mängd koffein hjälper Cognition dig att fokusera och koncentrera dig utan att känna dig överstimulerad eller skakig.

Nyckelegenskaper

Stödjer kognitiv funktion och mental energi: Cognition är noggrant framtaget med evidensbaserade ingredienser som Cognizin®, SerinAid® och Rhodiolife® som verkar synergistiskt för att stärka din mentala prestation och skärpa redan från första dosen.

Förbättrar motivation och drivkraft: Genom att kontrollera kortisolnivåer och stödja dopaminproduktionen bidrar Cognition till större motivation och drivkraft så att du kan erövra dagen.

Ökar stressresiliens och förbättrar humör: Adaptogenerna och nootropikerna i Cognition hjälper kroppen och hjärnan att bli mer motståndskraftiga mot psykologiska och fysiska stressorer, vilket främjar ett balanserat humör under dagen.

Kan kombineras med pre-workout-formler för ökat fokus: Cognition kan kombineras med ditt favorit-tillskott före träning för att öka fokus och drivkraft under träningen. (Observera att Cognition innehåller 100 mg koffein per portion, så ta hänsyn till detta när du kombinerar med koffeinhaltiga pre-workouts.)

Testat och certifierat av tredje part för kvalitet: Som en del av vårt engagemang för branschledande transparens och kvalitet testas varje batch av Cognition av ett oberoende laboratorium för renhet och styrka.

Aktiva ingredienser och fördelar

Rhodiolife® (Rhodiola rosea rotextrakt, 5 % rosaviner) | 600 mg

Rhodiolife® är världens första standardiserade Rhodiola rosea extrakt som gjorts kommersiellt tillgängligt. Denna patenterade ingrediens är utvecklad av Nektium Pharma och är 100 % identitetsgaranterad, vilket säkerställer äkthet och styrka med 5 % rosaviner och 1,8 % salidrosid (de viktigaste nyttiga beståndsdelarna i Rhodiola).

Som en ansedd adaptogen ört har Rhodiola rosea i allt högre grad studerats som en naturlig behandling för olika psykiska tillstånd (t.ex. generaliserat ångestsyndrom och måttlig depression) med lovande resultat [1]. Rötterna av Rhodiola rosea är rika på många fytonäringsämnen – särskilt rosaviner och salidrosid – som har många förmodade hälsofördelar, inklusive:

• Förbättrar kognitiva brister och depressiva symtom [2, 3]

• Förstärker immunförsvaret [4]

• Främjar träningsprestation [5, 6]

• Stödjer hälsosamma blodtrycksnivåer och cerebralt blodflöde [7]

Cognizin® Citikolin (CDP-kolin) | 250 mg

Cognizin® är en patenterad form av kolin som kallas citikolin, eller cytidindifosfat (CDP)-kolin, industrins guldstandard för kolintillskott. Kolin är ett essentiellt B-vitamin som blir allt mer sällsynt i den moderna människans kost [8]. Det spelar en avgörande roll i acetylkolinsyntesen, den primära signalsubstansen som styr kognitiv funktion och mental skärpa när du hanterar uppgifter som kräver skarpt fokus och koncentration.

Även om du kan hitta många nootropiska tillskott med kolin, innehåller de nästan alltid kolinbitartrat, som har försumbar effekt på kolinnivåerna i hjärnan [9].

Tvärtom fann en nyligen genomförd klinisk studie på människor att försökspersoner som fick ett CDP-kolintillskott upplevde en tvåfaldig ökning av plasmanivåerna av både kolin och uridin i över 10 timmar – detta förbättrade prestationen på mentalt krävande uppgifter som minnestester och tolkning [10]. Dessutom verkar kolin och uridin synergistiskt för att syntetisera fosfolipidprekursorer som skyddar hjärnceller, vilket stödjer neuronal funktion och integritet [11].

SerinAid® (70 % fosfatidylserin) | 200 mg

SerinAid® är den renaste och mest potenta fosfatidylseriningrediensen på marknaden, som uteslutande härrör från växtkällor. Fosfatidylserin är en viktig fosfolipid som skyddar neuroner och gliaceller i hjärnan och fungerar som en cellulär signalmolekyl för att hålla sinnet skarpt [11].

Nyare forskningsöversikter hävdar att fosfatidylserintillskott kan hjälpa till att lindra mild kognitiv funktionsnedsättning och förbättra minnet [12, 13]. Ytterligare bevis visar att administrering av fosfatidylserin dämpar stressinducerade kortisoltoppar, vilket stödjer humör och binjurebalans [14, 15].

PurCaf® ekologiskt koffein (från grönt kaffebönsextrakt) | 100 mg

Medan många nootropiska tillskott innehåller syntetiskt koffein, har vi formulerat Cognition med ekologiskt koffein från gröna kaffebönor (som PurCaf®). På molekylär nivå är koffein (kemiskt känt som 1,3,7-trimetylxantin) en alkalisk, organisk substans som härrör från xantin – en biologiskt viktig purinbas som finns i många kroppsvävnader och vätskor. Metylxantiner som koffein stimulerar centrala nervsystemet (CNS) och hjärtat för att främja vakenhet och motivation.

Många studier har visat att intag av koffein kan förbättra den övergripande kognitiva prestationen avsevärt och till och med minska risken för neurodegenerativa tillstånd [16, 17].

L-teanin | 100 mg

L-teanin är en aminosyra från grönt te som lätt passerar blod-hjärnbarriären för att utöva nootropiska effekter [18]. I kombination med koffein uppvisar L-teanin många fördelar för kognitiva förmågor, såsom ökad reaktionstid, uppmärksamhet och minne [19]. Det minskar också skakighet hos koffeinkänsliga individer och främjar avslappning utan att påverka vakenhet och energi [20]

Huperzin-A (från Huperzia serrata bladextrakt) | 300 mcg

En kraftfull nootrop, huperzin-A är en naturligt förekommande alkaloid som främst finns i lummerväxten Huperzia serrata. Den har länge varit uppskattad för sin förmåga att förbättra kognitiv funktion.

Forskning har visat att huperzin-A är en potent hämmare av acetylkolinesteras, vilket förlänger acetylkolinets verkan [21]. Detta resulterar i ökad mental skärpa och större förmåga att memorera och återkalla information.

B-vitaminkomplex (vitaminerna B6, B9 och B12)

B-vitaminerna i Cognition är viktiga kofaktorer vid syntesen av flera signalsubstanser, inklusive serotonin, gamma-aminosmörsyra (GABA) och dopamin. Klinisk forskning har visat att regelbundet B-vitamintillskott kan hjälpa till att skydda hjärnan från neurodegeneration och stärka mental prestation, vilket tyder på dessa mikronäringsämnens roll för långsiktig hjärnhälsa [22].

Användning

Som kosttillskott, ta en portion (2 kapslar) en gång dagligen med 6 till 8 cl vatten/vätska, helst på fastande mage.

Optimala konsumtionstider

Vi rekommenderar att du tar en portion mitt på förmiddagen (mellan frukost och lunch) för att stödja kognitiv funktion under dagen. En extra portion kan tas på sen eftermiddag om du behöver hjälp att fokusera under kvällen.

Obs: Denna produkt innehåller 100 mg naturligt koffein per portion – undvik att ta den inom fem timmar före sänggåendet.

Vanliga frågor

Vilka är fördelarna med TL Cognition?

De evidensbaserade fördelarna med ingredienserna i denna produkt inkluderar:

• Förbättrar kognitiva förmågor (t.ex. resonemang, fokus/uppmärksamhet och minne).

• Ökar upplevd energinivå (dvs. den "pepp" du känner efter att ha intagit koffein).

• Förbättrar humör och motivation så att du kan hålla dig produktiv och ta itu med dagen.

• Stödjer kroppens motståndskraft mot stressiga förhållanden.

Kommer denna produkt att hjälpa mot minnesförlust och åldersrelaterad kognitiv nedsättning?

TL Cognition är formulerat för att stödja kognitiv funktion och ge näring åt hjärnceller med nyttiga mikronäringsämnen, såsom kolin, fosfatidylserin och rosaviner. Även om randomiserade kliniska studier på friska vuxna tyder på att dessa näringsämnen kan vara användbara för att förebygga kognitiv nedgång och förbättra kognitiva förmågor, är TL Cognition – liksom alla kosttillskott – inte avsett att behandla, bota eller diagnostisera medicinska tillstånd. Det är viktigt att prata med din läkare om du är orolig för kognitiv nedgång och/eller din psykiska hälsa.

Hur vet jag om jag löper risk för Alzheimers sjukdom och andra kognitiva dysfunktioner?

Att upptäcka kognitiv nedgång i tidiga stadier är fortfarande svårt ur ett kliniskt perspektiv. Ändå är det viktigt att kontrollera med din husläkare eller annan kvalificerad vårdgivare om du misstänker att något är fel, eftersom de kan testa för biomarkörer i cerebrospinalvätskan.