Izolat białka grochu

Przegląd

Transparent Labs Pea Protein Isolate to pyszne, certyfikowane ekologicznie USDA, bezmleczne, bezglutenowe, roślinne białko w proszku, dostarczające 28 gramów pełnowartościowego białka na porcję. Nasze białko grochu jest wytwarzane z ekologicznego żółtego grochu i zawiera 28 gramów białka na porcję, pomagając weganom i wegetarianom zaspokoić zapotrzebowanie na białko i osiągnąć cele fitness. Białko to może być również stosowane w niemal każdej diecie i łączone z innymi suplementami białkowymi, takimi jak białka serwatkowe.

Jako źródło pełnowartościowego białka, białko grochu zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów (oraz sporą ilość aminokwasów rozgałęzionych), co wspomaga syntezę białek mięśniowych oraz wzrost i regenerację mięśni. Jest praktycznie bezcukrowe, łatwo przyswajalne i nie zawiera absolutnie żadnych sztucznych słodzików (np. acesulfamu K i aspartamu), sztucznych barwników ani sztucznych aromatów.

Kluczowe cechy

Ekologiczne białko grochu z certyfikatem USDA: Nasze izolowane białko grochu pochodzi z certyfikowanych ekologicznie żółtych łuskanych grochów, które dostarczają wysoko przyswajalnego białka i pełnego profilu aminokwasowego, wspierając masę mięśniową, skład ciała i ogólne zdrowie.

28 gramów pełnowartościowego białka na miarkę: Jedna miarka (~38 g) białka grochu Transparent Labs dostarcza 28 gramów wysokiej jakości białka – idealne po treningu lub o każdej porze, gdy potrzebujesz prostego i smacznego sposobu na dodatkowe białko w ciągu dnia.

Prosty i zdrowy sposób na zwiększenie spożycia białka w diecie roślinnej: Jeśli szukasz doskonałej alternatywy dla białek pochodzenia zwierzęcego, nasze białko grochu jest odpowiedzią. Oprócz tego, że jest naturalnie bezglutenowe i bezmleczne, białko z żółtego grochu jest bogatym źródłem żelaza i wapnia – dwóch minerałów, których może brakować w diecie roślinnej.

Bez sztucznych aromatów, słodzików i barwników: Wiemy, że zależy Ci na tym, co wkładasz do swojego organizmu, a suplementy białkowe zbyt często są przeładowane niepotrzebnymi dodatkami. Dlatego białko grochu Transparent Labs jest wytwarzane z naturalnymi aromatami i słodzone ekstraktem ze stewii.

Pyszne smaki waniliowy i czekoladowy: Białka w proszku, zwłaszcza roślinne, słyną z ziarnistej konsystencji i nijakiego smaku. Naszym celem przy tworzeniu Transparent Labs Pea Protein Isolate było stworzenie wegańskiego białka, które łatwo się miesza, świetnie smakuje i ma gładką konsystencję. W końcu kto powiedział, że koktajle białkowe muszą smakować jak rozwodniona kreda?

Składniki aktywne i korzyści

*Podane dawki dotyczą jednej porcji (~39 gramów)

Ekologiczne izolowane białko grochu | 36,6 grama

Białko grochu Transparent Labs zawiera ekologiczne izolowane białko grochu pozyskiwane z całych żółtych łuskanych grochów (Pisum sativum), popularnego strączka pochodzącego z Eurazji. Żółty łuskany groch jest naturalnie bogaty w witaminę C, wapń, żelazo, magnez i błonnik pokarmowy.

Jednak zawartość białka w całym grochu jest stosunkowo niska – zaledwie 8 gramów na 100-gramową porcję, więc spożywanie odpowiedniej ilości białka z całego grochu jest dość niepraktyczne. Tu z pomocą przychodzi białko grochu w proszku, ponieważ zawiera głównie białko i mikroelementy znajdujące się w całym grochu, bez węglowodanów, co czyni je doskonałą opcją w diecie roślinnej.

Podobnie jak białko serwatkowe, białko grochu jest technicznie białkiem pełnowartościowym [1]. Białko grochu ma niższą zawartość aminokwasów rozgałęzionych w porównaniu do białka serwatkowego, dlatego konieczne jest nieco wyższe spożycie białka grochu, aby uzyskać porównywalną odpowiedź anaboliczną [2].

Główne białka zapasowe grochu to globuliny, które dzielą się dalej na leguminę, wikilinę i konwikilinę, z których każda jest charakterystycznie bogata w niezbędny aminokwas lizynę, którego często brakuje w innych białkach roślinnych [3]. Chociaż groch jest krytykowany za niską zawartość metioniny (kolejnego niezbędnego aminokwasu), ta cecha jest jednym z powodów, dla których białko grochu w proszku jest tylko słabo kwaśne – w przeciwieństwie do białek zwierzęcych – i promuje stan zasadowy [4].

Co więcej, białko grochu jest bogate w izoflawony, które mogą odgrywać rolę w zmniejszaniu ryzyka raka, obniżaniu poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi oraz zwalczaniu stanów zapalnych [5, 6].

Sposób użycia

Jako suplement diety, dodaj jedną (1) miarkę Transparent Labs Pea Protein Isolate do 6-8 uncji (ok. 170-230 ml) wody lub mleka roślinnego i dokładnie wymieszaj przed spożyciem. Zalecamy spożywanie 1-3 miarek dziennie, aby zaspokoić zapotrzebowanie na białko.

Instrukcja mieszania

Transparent Labs Pea Protein Isolate najlepiej miesza się przy użyciu blendera lub shakera. Można go również dodawać do przepisów na wypieki i półmiękkich potraw, takich jak owsianka i jogurt.

Optymalny czas spożycia

Pełny profil aminokwasowy żółtego łuskanego grochu sprawia, że białko grochu w proszku jest wyjątkowym sposobem na rozpoczęcie regeneracji mięśni po wysiłku. Białko grochu w proszku to jednak wysokiej jakości źródło białka, które można spożywać o każdej porze, aby pomóc w osiągnięciu celu dotyczącego spożycia białka.

FAQ

Czym jest izolowane białko grochu?

Izolowane białko grochu to po prostu białko wyizolowane z całego grochu. Otrzymuje się je poprzez ekstrakcję białka z całego grochu, pozostawiając większość skrobi i cukru.

Czy izolowane białko grochu jest odpowiednie dla wegan i wegetarian?

Tak, nasze białko grochu w proszku jest idealne dla wegan i wegetarian, którzy chcą w prosty i zdrowy sposób zwiększyć spożycie białka. Do produkcji białka grochu nie używa się mleka ani innych produktów pochodzenia zwierzęcego.

Jak stosować izolowane białko grochu?

Prosimy zapoznać się z sekcją „Sposób użycia” powyżej.

Czy izolowane białko grochu jest wolne od alergenów?

To zależy od konkretnego alergenu. Chociaż groch jest ogólnie uważany za hipoalergiczny, istnieją dowody na reakcje alergiczne typu 1 na produkty spożywcze zawierające groch (choć jest to rzadkie) [7].

Czy izolowane białko grochu może pomóc w regeneracji i wzroście mięśni?

Oczywiście! Zalecamy spożycie 1 miarki izolowanego białka grochu wkrótce po zakończeniu ćwiczeń, aby wspomóc syntezę białek mięśniowych.

Jak izolowane białko grochu wypada w porównaniu z innymi źródłami białka (np. białkiem serwatkowym)?

Białko grochu i białko serwatkowe są pełnowartościowymi źródłami białka (co oznacza, że zawierają wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów w odpowiednich proporcjach). Jednak białko grochu ma nieco niższą zawartość BCAA i metioniny niż białko serwatkowe, dlatego dawkę białka należy zwiększyć, aby to zrekompensować. Dlatego nasze białko grochu w proszku dostarcza 28 gramów białka na porcję.

Czy izolowane białko grochu jest łatwo przyswajalne?

Tak, białko grochu jest łatwo trawione przez ludzi [8].