Sleep & Recover - Melatonin Free

Oversikt 

Har du problemer med å sove, men ønsker en løsning uten melatonin? Transparent Labs Sleep & Recover kommer nå i en melatonin-fri formel! De naturlige ingrediensene i dette ikke-avhengighetsskapende søvnhjelpemiddelet, som L-glycin, VitaCherry®, magnesium og L-theanin, har i kliniske studier vist seg å hjelpe folk med å sovne raskere og støtte en god søvnkvalitet, slik at du våkner uthvilt og klar til å ta fatt på dagen – ingen flere søvnløse netter med å kaste og snu deg til vekkerklokken ringer.

Nøkkelfunksjoner

Melatoninfritt søvnhjelpemiddel laget med naturlige ingredienser: Transparent Labs Sleep & Recover fremmer dyp søvn og sunne søvnsykluser med naturlige, evidensbaserte ingredienser og uten melatonin. Denne skånsomme formelen er ideell for de som ikke responderer godt på tradisjonelle reseptfrie sovetabletter.

Lindrer stress/angst slik at du kan sovne raskere og sove gjennom natten: Hvis du har problemer med å sove hele natten, inneholder vårt melatonin-frie søvnhjelpemiddel ingredienser som kan lindre sporadisk søvnløshet ved å roe nervesystemet før leggetid.

30 porsjoner per flaske = 30 netter med god søvn: Vårt klinisk doserte, melatonin-frie søvnhjelpemiddel gir naturlige ingredienser som hjelper deg å få en god natts søvn uten døsighet dagen etter, som ofte følger med melatoninholdige søvnhjelpemidler.

Tredjepartstestet for renhet og styrke: Vår forpliktelse til full produktgjennomsiktighet og kvalitetssikring betyr at hvert parti av Transparent Labs Sleep & Recover gjennomgår tredjepartstesting for å sikre at påstandene på etiketten er oppfylt.

Aktive ingredienser og fordeler

L-Glycin | 1000 mg

L-glycin er en betinget essensiell aminosyre hos mennesker som spiller mange roller i cellulær fysiologi og har mange gunstige effekter på kardiovaskulær, metabolsk og nevrologisk helse [1]. Tallrike kliniske studier har vist effekten av glycin som et naturlig søvnhjelpemiddel, selv i moderate doser (1000 mg) før leggetid [2, 3]. Bevis tyder på at glycin virker på N-metyl-D-aspartat (NMDA)-reseptorer i suprachiasmatiske kjerner i hypothalamus [4]. Disse små kjernene fungerer som en ekte «pacemaker» for kroppens medfødte døgnrytmer.

VitaCherry® Surkirsebærpulver | 500 mg

VitaCherry® er et patentert surkirsebærpulver (Montmorency-kirsebær) standardisert for å gi en rik profil av gunstige antocyaniner og antioksidantpolyfenoler, samt B-vitaminer, kalsium, magnesium, jern og omega-3 essensielle fettsyrer (EFA). Faktisk er VitaCherry® 15 ganger mer konsentrert i de spesifikke antocyaninene forbundet med å redusere betennelse etter anstrengende trening enn generiske surkirsebærpulvere.

Flere menneskelige studier har vist at inntak av surkirsebær betydelig reduserer muskelsårhet etter trening og forbedrer muskelgjenoppretting hos eliteidrettsutøvere [5].

L-Theanin | 200 mg

L-theanin er en ikke-proteinogen aminosyre som først ble oppdaget som en bestanddel av grønn te (Camellia sinensis)-blader. Etter inntak absorberes L-theanin lett over blod-hjerne-barrieren, hvor det utøver flere nootropiske effekter, spesielt ved å stimulere frigjøringen av alfahjernebølger og fungere som en GABA-reseptoragonist [6, 7]. Som sådan bidrar L-theanin til å fremkalle en følelse av ro og dempe raske tanker, noe som kan hjelpe folk å sovne og forbedre søvnkvaliteten.

Rutaecarpin | 100 mg

Rutaecarpin er et viktig alkaloid isolert fra Evodia rutaecarpa. Flere studier har vist at det øker hastigheten som koffein og koffeinderivater metaboliseres med, og dermed elimineres fra kroppen raskere [8, 9]. Dermed bidrar rutaecarpin til å roe nervesystemet og «avkoffeinere» kroppen, noe som er avgjørende for en god søvn hvis du regelmessig drikker kaffe, pre-workout, energidrikker eller andre koffeinholdige drikker senere på dagen/kvelden.

Magnesiumbisglycinat | 200 mg

Magnesium er et makromineral-elektrolytt og kofaktor (les: «hjelpende hånd») i over 350 enzymatiske reaksjoner i menneskekroppen. Dets mange roller gjør det essensielt for en rekke kroppsfunksjoner, inkludert energimetabolisme, proteinsyntese, nevromuskulær ledning, humør, kognisjon, hjertekontraktilitet og immunitet [10].

Flere kliniske studier har vist effektiviteten av magnesiumglycinattilskudd (inkludert bisglycinatformen) for å fremme restituerende søvn og forbedre søvntilstander som søvnløshet [11].

Magnesiumbisglycinatet i dette melatonin-frie søvnhjelpemiddelet gir ikke en avførende effekt i store doser og er skånsomt mot mage-tarmkanalen, i motsetning til andre vanlige former for magnesium (f.eks. magnesiumoksid og magnesiumsitrat).

Sinksitrat | 15 mg

I likhet med magnesium er sink et essensielt mineral som ofte mangler i moderne kosthold [19]. Vårt melatonin-frie søvnhjelpemiddel inneholder biotilgjengelig sinksitrat for å sikre at kroppen din kan absorbere dette viktige sporelementet.

Sinkmangel er velkjent for å forstyrre immunfunksjon, fruktbarhet, kjønnshormonproduksjon, humør og søvnkvalitet [20]. Tvert imot har tilskudd med en kombinasjon av sink, magnesium og vitamin B6 vist seg å gi synergistiske søvn- og restitusjonsfordeler, ideelt for aktive personer som sliter med å få god søvn [21].

Vitamin B6 (som Pyridoksal-5'-Fosfat) | 10 mg

Vitamin B6 er et vannløselig vitamin med omfattende roller i nervesystemet. I sin bioaktive pyridoksal-5-fosfat (PLP)-form fungerer det som et koenzym i omdannelsen av tryptofan til 5-hydroksytryptamin (dvs. serotonin), som er en forløper for melatoninsyntese [22, 23]. Dette tyder på at en mangel på PLP kan svekke søvnkvaliteten og bidra til sporadisk søvnløshet.

Flere studier har faktisk funnet at sirkulerende PLP-nivåer er omvendt assosiert med søvnkvalitet og søvnløshet [24, 25]. Med andre ord har personer med høyere PLP-nivåer en tendens til å sove bedre og oppleve mindre døsighet på dagtid.

Slik bruker du

Ta fire (4) kapsler 30-45 minutter før leggetid, fortrinnsvis på tom mage.

Optimalt inntakstidspunkt

Det er best å ta dette produktet minst 30 minutter før du legger deg.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye melatonin bør jeg ta?

Det er ikke nødvendig å ta melatonin for å få en god natts søvn. Vårt melatonin-frie søvnhjelpemiddel inneholder naturlige ingredienser som hjelper deg å sovne raskere og sove gjennom natten, delvis ved å fremme kroppens egen produksjon av melatonin.

Kan du sovne uten melatonin?

Ja! Selv om melatonin produseres naturlig av kroppen og fremkaller søvnighet, trenger ikke et effektivt søvnhjelpemiddel å inneholde melatonin.

Er et melatoninfritt søvnhjelpemiddel trygt?

Svaret på dette spørsmålet avhenger av ingrediensene i et melatoninfritt søvnhjelpemiddel; vår formel inneholder naturlige søvnstøttende ingredienser som er veletablerte som trygge i vitenskapelig litteratur.

Sender Transparent Labs til mitt land?

Ja – vårt distribusjonssenter gjør det mulig for oss å sende over hele verden (med noen unntak på grunn av svindelaktivitet i enkelte land; se her for mer info). Standard frakt for internasjonale bestillinger tar vanligvis 10-14 virkedager å ankomme.

Når blir bestillingen min sendt ut?

Alle bestillinger sendes neste virkedag.