Bulk Black Pre-Workout

Oversikt

Transparent Labs Bulk Black er toppen av klinisk doserte pre-workout-tilskudd for stim-elskere. Hvis du har erfaring med vår vanlige Bulk Pre-Workout-formel, men ønsker litt ekstra "spark", er dette pre-workouten for deg. Hver skje Bulk Black inneholder over 17 gram av dokumenterte nitrogenoksidforsterkere, hardtslående nootropika, naturlige testosteronstøttende ingredienser og muskelfortifiseringsmidler dosert i henhold til vitenskapelig dokumentasjon, slik at du kan bråke hver gang du går inn i treningssenteret. Som alle Transparent Labs pre-workout-formler inneholder Bulk Black absolutt ingen kunstige søtningsmidler, smaker, matfarger eller tilsatt sukker.

Nøkkelegenskaper

• Evidensbasert "hardcore" pre-workout for mager muskelvekst: I likhet med den vanlige Bulk Pre-Workout-formelen har Bulk Black en omfattende sammensetning av vitenskapelig underbygde aktive ingredienser for å hjelpe dedikerte idrettsutøvere og treningssentergjester med å bygge muskelmasse og prestere på toppnivå.

• Opplev intense muskelpumper med dokumenterte nitrogenoksidforsterkere: Bulk Black Pre-Workout inneholder kliniske doser av L-citrullin, beta-alanin og betainanhydrat for å forbedre blodstrømmen og gi deg de så tilfredsstillende, intense muskelpumpene under trening.

• Stimulerer mental skarphet, fokus, driv og energi: Kom i "sonen" hver gang du går på treningssenteret med nootropika støttet av vitenskapelig dokumentasjon, som alpha-GPC (AlphaSize®), koffein (PurCaf®), L-tyrosin og taurin. Bulk Black pre-workout inneholder akkurat den rette mengden hardtslående nootropika for å gi et psykotropisk kick uten den fryktede krasjen etter trening.

• Episke naturlige smaker søtet med stevia: Mange andre pre-workout-formler er fulle av kunstige søtningsmidler, matfarger og unødvendige fyllstoffer. Vi vet at du bryr deg om hva du putter i kroppen din, derfor inneholder Bulk Black Pre-Workout absolutt ingen kunstige søtningsmidler, tilsatt sukker eller matfarger, og formelen er naturlig søtet med stevia. Velg mellom flere forfriskende smaksalternativer, inkludert Black Cherry, Cherry Kiwi, Peach Mango, Blue Raspberry, Watermelon Peach, Blueberry Pomegranate og Sour Gummy.

• Tredjepartstestet og sertifisert for kvalitet: Som en del av vår forpliktelse til bransjeledende åpenhet og kvalitet, testes hvert parti av dette produktet av et tredjepartslaboratorium for renhet og styrke. Du finner alle testresultatene våre i bunnteksten på nettsiden vår. Dette produktet er også sertifisert av Informed Choice for å møte de høyeste standardene for idrettsutøvere og forbrukere.

Aktive ingredienser og fordeler

*Doser oppgitt er per porsjon (1 full skje)

L-Citrullin Malat (2:1) | 8 000 mg

L-citrullin er en aminosyre som naturlig finnes i vannmelon og spiller en viktig rolle i nyrefunksjonen. Den har blitt en populær ingrediens i pre-workout-tilskudd på grunn av dens evne til å øke nitrogenoksidnivåene [1]. Når nitrogenoksidproduksjonen øker, forbedres blodstrømmen, slik at næringsstoffer og oksygen mer effektivt kan fylle opp muskelvevet. Dette fører til slutt til større muskelpumper og økte energinivåer.

Tallrike studier har demonstrert de ergogene effektene av L-citrullinmalat, sitrullinsaltet av eplesyre, som:

• Å forbedre styrke, aerob ytelse og muskelutholdenhet [2, 3]

• Å heve nitrogenoksidnivåene enda mer enn tilsvarende doser av L-arginin [4]

• Å forbedre muskelanabolisme og redusere muskelkatabolisme [5]

Beta-Alanin | 4 000 mg

Beta-alanin er en beta-aminosyre som kombineres med L-histidin for å danne et dipeptid kjent som karnosin. Tilskudd med beta-alanin har vist seg å øke muskelkarnosinnivåene, som raskt tømmes under intens trening [6].

Karnosin er et endogent dipeptid som fungerer som en buffer i muskelceller, og demper dermed opphopningen av sure biprodukter fra muskelanstrengelse (f.eks. laktat og hydrogenioner) [7]. Å styrke muskelkarnosinnivåene – via beta-alanin – lar deg derfor presse deg selv lenger og hardere på treningssenteret.

Pre-workout-tilskudd inneholder nesten alltid beta-alanin, men i ineffektive doser. Vi sørget for å inkludere en full klinisk dose beta-alanin (4 000 mg) i hver skje av BULK Pre-Workout. Relevante evidensbaserte fordeler med beta-alanin inkluderer:

• Å forsinke innsettelsen av nevromuskulær tretthet under intens trening [8]

• Å øke den totale muskelstyrken [9]

• Å forbedre muskelutholdenhet og total arbeidskapasitet [10]

• Å redusere og bekjempe dannelsen av dysfunksjonelle proteiner og fremme dannelsen av sunne proteiner [11]

• Å signifikant øke mager muskelmasse som en del av et målrettet styrketreningsprogram [12]

*Merk at beta-alanin forårsaker en ufarlig prikkende følelse kjent som parestesi mens kroppen tilpasser seg høyere karnosinnivåer. Denne effekten er harmløs og avtar gradvis ved regelmessig bruk.

BetaPure™ Betainanhydrat | 2 500 mg

Betain, også kjent som trimetylglycin, er en naturlig forekommende metabolitt som fungerer som en metyldonor og osmolytt i kroppen. Selv om mekanismene ikke er fullt ut forstått, har betaintilskudd vist lovende resultater når det gjelder å forbedre kraftuttak og, i mindre grad, utholdenhetskapasitet hos idrettsutøvere [13, 14, 15]. Det er sannsynlig at betaintilskudd fremmer idrettsprestasjoner ved å opprettholde cellulær hydrering og redusere homocysteinnivåer, og dermed fremme sunn kardiovaskulær funksjon og blodstrøm [16].

Taurin | 1 300 mg

Taurin er en annen sentral pre-workout-ingrediens med mange fordeler for idrettsutøvere og treningssentergjester. For det første er taurin et potent nootropikum som virker synergistisk med koffein for å fremme fokus og redusere betennelse og oksidativt stress i hjernecellene [17, 18].

Taurin kan også forbedre fysisk ytelse gjennom økt blodstrøm til skjelettmuskelvev [19, 20]. Større blodstrøm til muskelvev fremmer et gunstig miljø for muskelfunksjon og restitusjon under trening. I tillegg har taurintilskudd vist seg å forbedre ytelsen hos utholdenhetsidrettsutøvere [21].

L-Tyrosin | 1 000 mg

L-tyrosin er en betinget essensiell aminosyre og forløper til dopamin og noradrenalin, to nevrotransmittere som styrer motivasjon og belønning. Forskning viser at tilskudd med L-tyrosin kan forbedre kognitiv ytelse betydelig, spesielt under akutt stressende situasjoner (som intens trening) [22]. L-tyrosin har også vist seg å forbedre "kognitiv fleksibilitet", noe som betyr at det kan hjelpe deg med å tilpasse deg skiftende kognitive krav uten at uvedkommende tanker tar overhånd [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glycerylfosforylkolin) er et populært nootropisk tilskudd og en biotilgjengelig kilde til kolin, et essensielt mikronæringsstoff for kolinerg overføring og dermed kognitiv funksjon. Alpha-GPC finnes først og fremst i hjernen og er en av de to viktigste lagringsformene for kolin i cytosol (cellenes indre rom), sammen med fosfokolin [24].

Denne ingrediensen kan forbedre fysisk og mental ytelse ved å øke acetylkolin- og veksthormonproduksjonen [25, 26, 27]. Førstnevnte er viktig for fokus og mental skarphet, mens sistnevnte fremmer fettsyreoksidasjon og reduserer nedbrytning av muskelvev. Som sådan er alpha-GPC (som patenterte AlphaSize®) en av nøkkelingrediensene i Bulk Pre-Workout.

PurCaf® Organisk Koffein | 275 mg

Mens de fleste pre-workouts inneholder syntetisk koffeinanhydrat, har vi formulert BULK Black Pre-Workout med organisk koffein utvunnet fra grønne kaffebønner (som PurCaf®). På molekylært nivå er koffein (kjemisk kjent som 1,3,7-trimetylxantin) et alkalisk, organisk stoff avledet fra xantin – en biologisk viktig purinbase som finnes i mange kroppsvev og -væsker. Metylxantiner som koffein og teobromin stimulerer sentralnervesystemet og hjertet for å fremme våkenhet og motivasjon.

Tallrike studier har vist at inntak av koffein før trening kan forbedre den totale ytelsen betydelig, hovedsakelig ved å redusere opplevd anstrengelse [28]. Koffein kan også forbedre utholdenhet og styrke ved å øke fettsyreoksidasjonen og spare muskelglykogen [29].

L-Theanin | 200 mg

L-theanin er en isomer av aminosyrene L-glutamat og L-glutamin. Det ble oppdaget for århundrer siden som en av de primære aminosyrene i grønn teblader og finnes også i ulike sopparter.

L-theanin er svært biotilgjengelig når det tas oralt og krysser aktivt blod-hjerne-barrieren for å forbedre mental skarphet og dempe stress [30, 31]. Dens nootropiske effekter beskrives passende som "avslappet årvåkenhet", noe som betyr at den fremmer en følelse av ro samtidig som den forbedrer fokus. L-theanin kan også bidra til å dempe effekten av sentralstimulerende stoffer, spesielt koffein. Faktisk viser forskning at kombinasjonen av L-theanin og koffein skaper en nootropisk synergi som styrker kognitiv funksjon og årvåkenhet mer effektivt enn å ta noen av de nootropiske stoffene alene [32].

Teobromin | 100 mg

Teobromin er det primære alkaloidet som finnes i kakaobønner, og er i hovedsak koffeinens "lillebror". Dets funksjoner i kroppen antas å være komplementære til koffeinets, og det fungerer som en fosfodiesterasehemmer og sentralnervestimulerende middel [33].

Forskning har også funnet at teobromin har ulike bidrag til humør og kognitiv funksjon sammenlignet med koffein, noe som gir ytterligere innsikt i den distinkte, men synergistiske naturen til disse naturlig forekommende sentralstimulerende stoffene [34].

Infinergy™ Di-Koffeinmalat | 75 mg

Infinergy™ er en varemerkebeskyttet form for koffein med forsinket frigjøring (som di-koffeinmalat) som gir de samme mentale og fysiske ytelsesfordelene som vanlig koffein, men med lengre virkningstid. Med andre ord hjelper Infinergy™ deg å gå den ekstra milen når du trenger det som mest.

SenActiv® | 50 mg

SenActiv® er en patentert adaptogen urtekombinasjon som inneholder Panax notoginseng og nype (Rosa roxburghii). Panax notoginseng i SenActiv® er høyt konsentrert i ginsenosid R1, en gunstig bestanddel som bidrar til å akselerere muskelrestitusjon under/etter intens trening. Tilsvarende gir nyper i denne ingrediensen flere ginsenosidlignende molekyler som gir synergistiske restitusjonsfremmende effekter sammen med ginsenosid R1 [35]. Disse fytonæringsstoffene antas å virke ved å styrke en cellulær "renseprosess" kjent som autofagi, spesielt i skjelettmuskelceller [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® er et patentert ekstrakt av svart pepper (Piper nigrum) standardisert for piperininnholdet. Piperin er et naturlig alkaloid kjent for sine "bioforsterker"-egenskaper, som forbedrer biotilgjengeligheten av molekyler som vanligvis absorberes dårlig eller metaboliseres i stor grad i leveren [39, 40]. BioPerine® hjelper derfor kroppen din med å bedre absorbere og utnytte de andre aktive ingrediensene i Bulk Black Pre-Workout.

Borsitrat | 3 000 mcg (3 mg)

Bor er et viktig sporelement med mange roller i menneskekroppen. Nyere bevis tyder på at menn som tar bortilskudd daglig har høyere testosteronnivåer og lavere nivåer av østradiol (østrogen) enn de som ikke gjør det [41].

Sinkkelat | 10 mg

Kelert sink er en biotilgjengelig kilde til sink, en essensiell kofaktor for ulike enzymer. Forskning tyder på at sink er avgjørende for å støtte fruktbarhet og sædcelletall hos menn [42]. Dette er i stor grad fordi sink bidrar til naturlig testosteronproduksjon, og menn med sinkmangel har høyere risiko for infertilitet [43].

Vitamin B6 og B12 | 5 mg og 100 mcg

Vitaminer, som en samlet gruppe, er essensielle mikronæringsstoffer som fungerer som koenzymer (les: "hjelpermolekyler") for enzymer i hele kroppen. Vitamin B6 og B12 er vannløselige vitaminer som er spesielt viktige for kognitiv funksjon, kardiovaskulær helse, næringsstoffmetabolisme og immunitet [44, 45]. Som sådan kan du ikke gå galt med å ha disse i pre-workout-arsenalet ditt.

Natrium og Kalium | 180 mg og 125 mg

Mange mineraler fungerer som elektrolytter i vandige løsninger, noe som betyr at de bærer en elektrisk ladning som påvirker konsentrasjonsgradienter over cellemembraner og enzymfunksjoner. Natrium og kalium er uten tvil de viktigste elektrolyttmineralene, og er velkjente for å påvirke hydreringsstatus og treningsytelse [46].

Slik bruker du

For nybegynnere

For å vurdere toleranse, bland 1/2 skje Bulk Black Pre-Workout med 6 til 8 oz vann og innta 20-30 minutter før trening, fortrinnsvis på tom mage. Hvis effekten føles subtil, øk til en hel skje før neste treningsøkt.

For erfarne pre-workout-brukere

Bland 1 hel skje Bulk Black Pre-Workout med 10 til 12 oz vann og innta 20-30 minutter før trening, fortrinnsvis på tom mage.

Vanlige spørsmål

Hva er forskjellen mellom Bulk og Bulk Black?

Bulk Black inneholder en sterkere dose koffein og teobromin og har tilsatt Infinergy™ koffein med forsinket frigjøring. Formlene er ellers de samme.

Hvor mye koffein er det i Bulk Black?

Bulk Black inneholder omtrent 305 mg koffein per porsjon, fra organiske grønne kaffebønner og di-koffeinmalat.

Inneholder Transparent Labs Bulk Black kreatin?

Nei, denne pre-workout-formelen inneholder ikke kreatin.

Hvordan bør Bulk Black Pre-Workout tas for å maksimere effektiviteten?

Når det gjelder timing, anbefaler vi å ta Bulk Black 20-30 minutter før treningen. Når det gjelder hvor mye vann du bør drikke med Bulk Black, anbefaler vi å blande 8-12 fl. oz vann med 1/2 skje (for å vurdere toleranse) og blande 16-24 fl. oz vann med 1 hel skje.

Jeg blir dopingtestet for idretten min, kan jeg ta PreSeries Bulk Black Pre-Workout?

Ja, absolutt. Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout inneholder null forbudte stoffer og er Informed Choice-sertifisert for idrettsutøvere.

Hvorfor inneholder ikke Bulk Black kreatin?

Store doser koffein kan forstyrre de ergogene effektene av kreatin [47]; siden Bulk Black Pre-Workout inneholder koffein, bestemte vi oss for å holde kreatinet separat.

Hva er forskjellen mellom PreSeries Bulk Black, PreSeries Lean og PreSeries Stim-Free?

Bulk Black er designet for å støtte mager muskelvekst og inneholder et testosteronstøttekompleks, mens Lean pre-workout er designet for å støtte fettforbrenning og inneholder et skjoldbruskkjertelstøttekompleks. Stim-Free, som navnet antyder, inneholder null sentralstimulerende stoffer og har tilsatt elevATP. Hvis du vil se hvordan vi sammenligner Bulk Black med andre godt vurderte pre-workouts, sjekk innlegget vårt om beste pre-workout her.

Jeg bor ikke i USA, kan jeg fortsatt kjøpe PreSeries BULK?

Ja – vårt oppfyllelsessenter lar oss sende over hele verden (med noen unntak på grunn av svindelaktivitet i enkelte land; se her for mer info). Standard frakt for internasjonale bestillinger tar vanligvis 10-14 virkedager å ankomme.

Inneholder dette produktet nøtter?

Nei! Selv om Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout produseres i et anlegg som behandler nøtter (kokosnøtter og peanøtter), krever vårt allergenkontrollprogram rengjøring og desinfisering av produksjonsutstyret for å unngå krysskontaminering av allergene og hypoallergene materialer.