Bulk Black プレワークアウト
Category: ベストセラー
概要
Transparent Labs Bulk Blackは、刺激を好む方のための臨床的用量で設計されたプレワークアウトサプリメントの最高峰です。通常のBulk Pre-Workoutフォーミュラの経験があり、さらに「活力」を求めているなら、これがあなたにぴったりのプレワークアウトです。Bulk Blackの各スクープには、科学的根拠に基づいて用量設定された、実証済みの一酸化窒素ブースター、強力なヌートロピック、天然のテストステロンサポート成分、筋肉強化成分が17グラム以上含まれており、ジムに入るたびに存在感を示すことができます。すべてのTransparent Labsプレワークアウトフォーミュラと同様に、Bulk Blackには人工甘味料、香料、食品着色料、添加糖は一切含まれていません。
主な特徴
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エビデンスに基づく「ハードコア」プレワークアウトで、筋肉増強を目指す： 通常のBulk Pre-Workoutフォーミュラと同様に、Bulk Blackは、筋肉量を増やし、ピークパフォーマンスを発揮したいと願う熱心なアスリートやジム通いの方々を支援するために、科学的に裏付けられた有効成分を包括的に配合しています。
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実証済みの一酸化窒素ブースターで、強烈な筋肉ポンプを体験： Bulk Black Pre-Workoutには、L-シトルリン、ベータアラニン、無水ベタインが臨床用量で含まれており、血流を促進し、トレーニング中に満足感のある強烈な筋肉ポンプをもたらします。
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精神的な明晰さ、集中力、意欲、エネルギーを刺激： 科学的根拠に裏付けられたヌートロピック（アルファGPC（AlphaSize®）、カフェイン（PurCaf®）、L-チロシン、タウリンなど）を使用して、ジムに足を踏み入れるたびに「ゾーン」に入りましょう。Bulk Blackプレワークアウトには、トレーニング後の落ち込みを心配することなく、向精神作用をもたらすのにちょうど良い量の強力なヌートロピックが含まれています。
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ステビアで甘味を付けた、すべて天然の素晴らしいフレーバー： 他の多くのプレワークアウトフォーミュラには、人工甘味料、食品着色料、不要な充填剤が含まれています。私たちは、あなたが自分の体に入れるものを気にかけていることを理解しているので、Bulk Black Pre-Workoutには人工甘味料、添加糖、食品着色料は一切含まれておらず、フォーミュラはステビアで自然に甘味を付けています。ブラックチェリー、チェリーキウイ、ピーチマンゴー、ブルーラズベリー、ウォーターメロンピーチ、ブルーベリーポメグラネイト、サワーグミなど、複数のさわやかなフレーバーオプションからお選びいただけます。
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第三者機関による品質テストと認証： 業界をリードする透明性と品質への取り組みの一環として、この製品のすべてのバッチは、純度と効力について第三者機関のラボでテストされています。すべてのテスト結果は、当社ウェブサイトのフッターに掲載されています。この製品はまた、 Informed Choice の認証を受けており、アスリートや消費者にとって最高水準の基準を満たしています。
有効成分とその効果
*記載の用量は1回分（スクープ1杯）あたりです
L-シトルリンマレート（2：1）| 8,000 mg
L-シトルリンは、スイカに自然に含まれるアミノ酸で、腎機能に重要な役割を果たします。一酸化窒素レベルを高める能力があるため、プレワークアウトサプリメントの人気成分となっています[1]。一酸化窒素の産生が増加すると、血流が改善され、栄養素と酸素が筋肉組織をより効率的に補充できるようになります。最終的に、これはより大きな筋肉ポンプとエネルギー準位の向上につながります。
多くの研究が、リンゴ酸のシトルリン塩であるL-シトルリンマレートのエルゴジェニック効果を実証しています。例えば、以下のようなものがあります：
ベータアラニン| 4,000 mg
ベータアラニンはベータアミノ酸で、L-ヒスチジンと結合してカルノシンとして知られるジペプチドを形成します。 ベータアラニンの補給は、激しい運動中に急速に枯渇する筋肉のカルノシンレベルを増加させることが示されています[6].
カルノシンは内因性ジペプチドで、筋細胞内で緩衝剤として機能し、筋肉の運動による酸性副産物（乳酸や水素イオンなど）の蓄積を減衰させます[7]。したがって、ベータアラニンを介して筋肉のカルノシンレベルを強化することで、ジムでより長く、より激しく自分を追い込むことができます。
プレワークアウトサプリメントにはほとんど常にベータアラニンが含まれていますが、効果のない用量であることが多いです。私たちは、BULK Pre-Workoutの各スクープにベータアラニンの完全な臨床用量（4,000 mg）を含めるようにしました。ベータアラニンの関連するエビデンスに基づく利点は次のとおりです：
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激しい運動中の神経筋疲労の発症を遅らせる[8]
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全体的な筋力の向上[9]
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筋持久力と総仕事量の改善[10]
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機能不全タンパク質の形成を減らし、健康なタンパク質の形成を促進する[11]
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熱心なレジスタンストレーニングプログラムの一環として、除脂肪筋肉量を大幅に増加させる[12]
*ベータアラニンは、体がより高いカルノシンレベルに順応する間、知覚異常として知られる良性のチクチク感を引き起こすことに注意してください。この効果は無害で、継続的な使用で徐々に軽減されます。
BetaPureTM 無水ベタイン| 2,500 mg
ベタインはトリメチルグリシンとしても知られ、体内でメチル供与体および浸透圧調節物質として機能する天然に存在する代謝物です。メカニズムは完全には理解されていませんが、ベタインの補給は、アスリートのパワー出力、および程度は低いものの持久力を高める可能性を示しています[13, 14, 15]。ベタインの補給は、細胞の水分補給を維持し、ホモシステインレベルを低下させ、それによって健康的な心血管機能と血流を促進することにより、運動パフォーマンスを向上させる可能性があると考えられます[16].
タウリン| 1,300 mg
タウリンは、アスリートやジム通いの方々に多様な利点をもたらす、もう一つの定番のプレワークアウト成分です。まず、タウリンは強力なヌートロピックであり、カフェインと相乗効果を発揮して集中力を高め、脳細胞の炎症と酸化ストレスを軽減します[17, 18].
タウリンはまた、骨格筋組織への血流を増加させることにより、身体的パフォーマンスを向上させることができます[19, 20]。筋肉組織への血流が増加すると、トレーニング中の筋肉の機能と回復に好ましい環境が促進されます。さらに、タウリンの補給は持久系アスリートのパフォーマンスを向上させることが示されています[21].
L-チロシン| 1,000 mg
L-チロシンは条件付き必須アミノ酸であり、動機と報酬を司る2つの神経伝達物質であるドーパミンとノルエピネフリンの前駆体です。研究によると、L-チロシンの補給は、特に急性のストレス状況（激しいトレーニングなど）下で、認知機能を大幅に向上させることができます[22]。L-チロシンはまた、「認知の柔軟性」を改善することが示されており、余計な考えに支配されることなく、変化する認知的要求に適応するのに役立ちます[23].
AlphaSize® アルファGPC | 300 mg
アルファGPC（グリセリルホスホリルコリン）は人気のあるヌートロピックサプリメントであり、コリン作動性伝達、ひいては認知機能に必須の微量栄養素であるコリンの生体利用可能な供給源です。アルファGPCは主に脳に存在し、ホスホコリンとともに、細胞質（細胞の内部空間）におけるコリンの2つの主要な貯蔵形態の1つです[24].
この成分は、アセチルコリンと成長ホルモンの産生を増加させることにより、身体的および精神的なパフォーマンスを向上させることができます[25, 26, 27]。前者は集中力と精神的鋭敏さに重要であり、後者は脂肪酸酸化を促進し、筋肉組織の分解を減らします。したがって、アルファGPC（特許取得済みのAlphaSize®として）は、Bulk Pre-Workoutの主要成分の1つです。
PurCaf® オーガニックカフェイン| 275 mg
ほとんどのプレワークアウトには合成カフェイン無水物が含まれていますが、私たちはBULK Black Pre-Workoutを、緑豆由来のオーガニックカフェイン（PurCaf®として）で配合しました。分子レベルでは、カフェイン（化学的には1,3,7-トリメチルキサンチンとして知られる）は、多くの体組織や体液に見られる生物学的に重要なプリン塩基であるキサンチンに由来するアルカリ性の有機物質です。カフェインやテオブロミンなどのメチルキサンチンは、中枢神経系（CNS）と心臓を刺激して、覚醒と意欲を促進します。
多くの研究が、運動前にカフェインを摂取すると、主に知覚運動強度を低下させることにより、全体的なパフォーマンスを大幅に向上できることを示しています[28]。カフェインはまた、脂肪酸酸化を増加させ、筋肉グリコーゲンを節約することにより、持久力と筋力を向上させる可能性があります[29].
L-テアニン| 200 mg
L-テアニンは、アミノ酸L-グルタミン酸とL-グルタミンの異性体です。それは何世紀も前に緑茶の葉の主要なアミノ酸の1つとして発見され、様々なキノコ種にも含まれています。
L-テアニンは経口摂取時に生体利用効率が高く、能動的に血液脳関門を通過して、精神的鋭敏さを高め、ストレスを軽減します[30, 31]。そのヌートロピック効果は「覚醒リラックス」と適切に表現されており、集中力を高めながら落ち着きを促進することを意味します。L-テアニンはまた、刺激物、特にカフェインの刺激を和らげるのに役立ちます。実際、研究によると、L-テアニンとカフェインを組み合わせると、どちらかを単独で摂取するよりも効果的に認知機能と覚醒を強化するヌートロピック相乗効果が生まれます[32].
テオブロミン| 100 mg
テオブロミンはカカオ豆に含まれる主要なアルカロイドであり、本質的にカフェインの「弟」です。体内でのその機能はカフェインと相補的であることが示唆されており、ホスホジエステラーゼ阻害剤および中枢神経系刺激剤として作用します[33].
研究ではまた、テオブロミンがカフェインと比較して気分と認知機能に異なる貢献をすることが判明しており、これらの天然刺激剤の明確でありながら相乗的な性質についてさらなる洞察を提供しています[34].
InfinergyTM ジカフェインマレート| 75 mg
InfinergyTMは、徐放性カフェイン（ジカフェインマレートとして）の商標登録された形態であり、通常のカフェインと同じ精神的および身体的パフォーマンスの利点を提供しますが、作用時間が長くなります。言い換えれば、InfinergyTMは、最も必要なときに、さらに一歩進むのに役立ちます。
SenActiv® | 50 mg
SenActiv®は、特許取得済みのアダプトゲンハーブの組み合わせで、 パナックス・ノトギンセン とローズヒップ（ロサ・ロクスバーギー）を特徴としています。SenActiv®に含まれる パナックス・ノトギンセン は、ギンセノシドR1に高濃度に濃縮されており、激しい運動中/後に筋肉の回復を促進する有益な成分です。同様に、この成分のローズヒップは、ギンセノシドR1と相乗的な回復促進効果をもたらすいくつかのギンセノシド様分子を提供します[35]。これらの植物栄養素は、特に骨格筋細胞において、オートファジーとして知られる細胞の「洗浄」プロセスを強化することによって機能することが示唆されています[36, 37, 38].
BioPerine® | 5 mg
BioPerine®は、黒コショウ（ピパー・ニグラム）の果実エキスをピペリン含有量で標準化した特許取得済みの製品です。ピペリンは、「バイオエンハンサー」特性で知られる天然アルカロイドであり、通常は吸収が悪いか肝臓で広範囲に代謝される分子の生体利用効率を改善します[39, 40]。したがって、BioPerine®は、Bulk Black Pre-Workoutの他の有効成分を体がよりよく吸収して利用するのを助けます。
クエン酸ホウ素| 3,000 mcg（3 mg）
ホウ素は、人体に多くの役割を持つ重要な微量ミネラルです。 最近の証拠によると、毎日ホウ素を補給している男性は、補給していない男性よりもテストステロンのレベルが高く、エストラジオール（エストロゲン）のレベルが低いことが示唆されています[41].
亜鉛キレート| 10 mg
キレート化亜鉛は、様々な酵素の必須補因子である亜鉛の生体利用可能な供給源です。研究によると、亜鉛は男性の生殖能力と精子数をサポートするために重要であることが示唆されています[42]。これは主に、亜鉛が天然のテストステロン産生を助け、亜鉛欠乏の男性は不妊症のリスクが高いためです[43].
ビタミンB6およびB12 | 5 mgおよび100 mcg
ビタミンは、集合的に、体内の酵素の補酵素（つまり「ヘルパー分子」）として機能する必須微量栄養素です。ビタミンB6とB12は水溶性ビタミンであり、認知機能、心血管の健康、栄養素の代謝、免疫に特に重要です[44, 45]。したがって、これらをプレワークアウトに含めることは間違いありません。
ナトリウムとカリウム| 180 mgおよび125 mg
多くのミネラルは水溶液中で電解質として機能し、細胞膜全体の濃度勾配や酵素機能に影響を与える電荷を運びます。ナトリウムとカリウムは間違いなく最も重要な電解質ミネラルであり、水分補給状態と運動パフォーマンスに影響を与えることがよく知られています[46].
使用方法
初心者の場合
耐性を評価するために、Bulk Black Pre-Workoutの1/2スクープを6〜8オンスの水と混ぜ、運動の20〜30分前に、できれば空腹時に摂取してください。効果が微妙に感じられる場合は、次のワークアウトの前に1スクープに増やしてください。
プレワークアウト経験者の場合
Bulk Black Pre-Workoutの1スクープを10〜12オンスの水と混ぜ、運動の20〜30分前に、できれば空腹時に摂取してください。
よくある質問
BulkとBulk Blackの違いは何ですか？
Bulk Blackには、より強い用量のカフェインとテオブロミンが含まれており、InfinergyTM徐放性カフェインが追加されています。フォーミュラはそれ以外は同じです。
Bulk Blackにはカフェインがどのくらい含まれていますか？
Bulk Blackには、オーガニックグリーンコーヒー豆とジカフェインマレート由来のカフェインが1回分あたり約305 mg含まれています。
Transparent Labs Bulk Blackにはクレアチンが含まれていますか？
いいえ、このプレワークアウトフォーミュラにはクレアチンは含まれていません。
Bulk Black Pre Workoutの効果を最大限に引き出すには、どのように摂取すればよいですか？
タイミングに関しては、Bulk Blackをワークアウトの20〜30分前に摂取することをお勧めします。Bulk Blackと一緒に飲む水の量に関しては、1/2スクープ（耐性を評価するため）には8〜12液量オンスの水を、1スクープには16〜24液量オンスの水を混ぜることをお勧めします。
私はスポーツで薬物検査を受けるのですが、PreSeries Bulk Black Pre-Workoutを摂取できますか？
はい、もちろんです。Transparent Labs Bulk Black Pre-Workoutには禁止物質はゼロで、アスリート向けにInformed Choice認証を受けています。
なぜBulk Blackにはクレアチンが含まれていないのですか？
大量のカフェインはクレアチンのエルゴジェニック効果を妨げる可能性があります[47]；Bulk Black Pre-Workoutにはカフェインが含まれているため、クレアチンは別にしておくことにしました。
PreSeries Bulk Black、PreSeries Lean、PreSeries Stim-Freeの違いは何ですか？
Bulk Blackは除脂肪筋肉の成長をサポートするように設計されており、テストステロンサポート複合体が含まれています。一方、Leanプレワークアウトは脂肪減少をサポートするように設計されており、甲状腺サポート複合体が含まれています。Stim-Freeは、名前が示すように、刺激物をゼロ含み、elevATPが追加されています。Bulk Blackを他の高評価のプレワークアウトと比較する方法については、当社の ベストプレワークアウトブログ の投稿をご覧ください。
私は米国に住んでいませんが、PreSeries BULKを購入できますか？
はい - 当社のフルフィルメントセンターにより、世界中に発送できます（一部の国での不正行為による例外があります。詳細は こちらをご覧ください）。国際注文の標準配送は、通常10〜14営業日で到着します。
この製品にはナッツが含まれていますか？
いいえ！Transparent Labs Bulk Black Pre-Workoutはナッツ（ココナッツとピーナッツ）を処理する施設で製造されていますが、当社のアレルゲン管理プログラムでは、アレルギー性および低アレルギー性材料の交差汚染を避けるために、製造装置の洗浄と清掃が必要です。
