BCAA Glutamine

概要

Transparent Labs BCAA Glutamineは、アクティブな方やアスリートの筋肉回復を促進し、遅発性筋肉痛（DOMS）を軽減し、水分補給をサポートするために開発された天然由来のサプリメントです。この美味しく爽やかなフォーミュラは、1回分に発酵由来のビーガンフレンドリーな分岐鎖アミノ酸（BCAA）をエビデンスに基づいた2:1:1の比率で8,000mg、さらにL-グルタミン5,000mg、ビタミンC 1,500mg、ココナッツウォーターパウダー1,000mgを配合しています。

多くのBCAAサプリメントとは異なり、当社のBCAAパウダーには動物由来のアミノ酸、添加糖、人工甘味料（アセスルファムKやスクラロースなど）、人工着色料、不要な添加物は一切含まれていません。

主な特長

• 臨床用量のBCAAパウダー： Transparent Labs BCAA Glutamineは、1回分にビーガン対応の分岐鎖アミノ酸を2:1:1の比率で8,000mg配合。筋肉の回復を促進し、筋肉痛を軽減し、筋タンパク質合成を強化します。

• プレ/イントラ/ポストワークアウトに対応する相乗効果フォーミュラ： 分岐鎖アミノ酸に加え、L-グルタミン5,000mg、ビタミンC 1,500mg、ココナッツウォーターパウダー1,000mgを配合。水分補給を促進し、免疫機能をサポートし、筋肉損傷を軽減します。

• ビーガン対応、グルテンフリー、非遺伝子組み換え： 多くのBCAAサプリメントは人間の毛髪由来の低品質アミノ酸を使用していますが、当社は微生物培養から発酵させたビーガンフレンドリーなBCAAを採用。また、非遺伝子組み換え、グルテンフリーで、健康的なライフスタイルに対応します。

• 純粋で高品質な成分（フィラーや無駄なものは一切なし）： 当社の核となる価値観に基づき、Transparent Labs BCAA Glutamineは第三者機関による純度、効力、信頼性のテストを実施。天然由来の香料とステビアで甘味を付け、人工添加物や砂糖は不使用です。

• 美味しい天然フルーツフレーバー： ストロベリーレモネード、ブルーラズベリー、サワーグリーンアップル、トロピカルパンチの4種類のフレーバーからお選びいただけます。

• 第三者機関による品質テストと認証： 業界をリードする透明性と品質への取り組みの一環として、すべてのバッチは第三者機関のラボで純度と効力のテストを実施。テスト結果は当社ウェブサイトのフッターでご確認いただけます。また、本製品はInformed Choice認証を取得し、アスリートや消費者の最高基準を満たしています。

使用方法

用法・用量

Transparent Labs BCAA Glutamineのすりきり1杯（1スクープ）を10～12オンス（約300～360ml）の冷水またはお好みの飲料に加え、粉末が完全に溶けるまで混ぜてください。トレーニングの30～45分前、トレーニング中、またはトレーニング直後に摂取してください。

1日を通してさらに1～2スクープ追加しても構いません。1日3回分を超えないでください。

最適な摂取タイミング

• トレーニング前：トレーニング前にBCAAパウダーを摂取することで、必須アミノ酸と微量栄養素で体を運動に向けて準備します。

• トレーニング中：トレーニング中にTransparent Labs BCAA Glutamineを少しずつ飲むことで、筋肉の疲労を軽減し、水分補給を維持してパフォーマンスの低下を防ぎます。特に汗をよくかく方や高温多湿の環境で運動する場合に効果的です。

• トレーニング後：トレーニング後にTransparent Labs BCAA Glutamineを摂取することで、タンパク質合成をサポートし、筋肉痛を軽減し、体を再水和して回復を助けます。

有効成分と効果

発酵分岐鎖アミノ酸（BCAA）2:1:1 | 8,000mg

分岐鎖アミノ酸（BCAA）は、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンの3つの必須アミノ酸のグループで、筋タンパク質合成（細胞が新しい筋タンパク質を作り出すプロセスで、筋肉の回復と肥大に必要）に不可欠な役割を果たします。9つの必須アミノ酸の中で、L-ロイシンはタンパク質合成の「マスターレギュレーター」として広く認識されています[1]。

研究によると、トレーニング後に2:1:1の比率（ロイシン：イソロイシン：バリン）のBCAAを補給することで、遅発性筋肉痛（DOMS）の重症度を軽減し、クレアチンキナーゼなどの筋肉損傷マーカーを減少させることが示唆されています[2]。さらに、BCAAの補給は、運動中の知覚運動強度を低下させ、乳酸閾値を上げることで、持久力と筋力を向上させるというエビデンスもあります[3, 4]。

また、BCAAは減量期における筋肉タンパク質の分解を防ぐのにも役立ちます[5, 6]。

グルタミン | 5,000mg

L-グルタミンは、ヒトの筋肉と血漿中で最も豊富な遊離アミノ酸ですが、激しく長時間の運動により体内のグルタミン貯蔵量が減少するため、アクティブなジム利用者やアスリートにとっては条件付き必須アミノ酸です[7]。

研究では、グルタミンの補給がアクティブな個人の筋グリコーゲン合成、腸内環境、免疫機能の改善に役立ち、筋肉の回復とパフォーマンスに有用であることが示されています[8, 9, 10]。臨床研究では、グルタミンは非必須アミノ酸であるにもかかわらず、タンパク質合成において重要な役割を果たすことも示されています[11]。

ビタミンC | 1,500mg

ビタミンCは広く知られた抗酸化ビタミンで、大量（1日1g以上）に摂取すると、筋肉痛を軽減し、トレーニング間の回復を促進します[12]。また、コラーゲン合成や免疫系全体において重要な役割を果たし、上気道感染症の重症度と期間を軽減する可能性があるというエビデンスもあります[13]。

ココナッツウォーターパウダー | 1,000mg

ココナッツウォーターは電解質と微量ミネラルの最も優れた天然源の一つであり、トレーニング中やトレーニング後の補給と水分補給に最適な成分です。ココナッツ（Cocos nucifera）は、以下のような幅広い健康効果をもたらすことが示されています[14]：

• 体の水分補給

• 炎症の抑制

• 血糖値とインスリンレベルの調整

• 免疫機能の促進

• 目と肌の健康の向上

• 腎機能のサポート

よくある質問

BCAAパウダーは何をするものですか？

BCAAパウダーは、分岐鎖アミノ酸（BCAA）として知られる3つの必須アミノ酸を遊離型（そのため速やかに吸収されます）で供給します。体内では必須アミノ酸（BCAAを含む）を生成できないため、通常の食品や栄養補助食品から定期的に摂取する必要があります。

BCAAは毎日摂取しても大丈夫ですか？

はい、BCAAを1日20gまで分割して（1回あたり約5～10g）摂取することは安全とされています。ただし、BCAAは単独の栄養源として意図されておらず、食事中のタンパク質不足を補うものではありません。

BCAAパウダーをプロテインシェイクと一緒に摂取できますか？

はい、BCAAパウダーを粉末プロテインに添加して栄養価を高めることができます。

BCAAとクレアチンの違いは何ですか？

BCAAが筋肉の修復と成長を助けるのに対し、クレアチンは主に高強度トレーニング中のパワーと筋力を高めるために使用されます。どちらのサプリメントもアスリートやジム利用者に有用です。

BCAAを摂取するのに最適な時間帯は？

理想的には、トレーニング前、トレーニング中、またはトレーニング直後にBCAAパウダーを摂取することで、筋肉の修復を最大化し、運動による筋肉痛を軽減できます。BCAAは吸収が速く胃に優しいため、トレーニング中にBCAA溶液を飲んでもプロテインシェイクのように重く感じることはありません。

注文はいつ発送されますか？

すべての注文は翌営業日に発送されます。

Transparent Labsは私の国に発送していますか？

はい、Transparent Labsは世界各国に発送しています（特定の国における不正行為による例外を除く）。

この製品にはナッツが含まれていますか？

はい、この製品には木の実（ココナッツ）が含まれています。