Beast Bulk Pre-Workout

Yleiskatsaus

Treenejä edeltävät lisäravinteet – kaikki lähes identtisillä koostumuksilla – ovat nykyään tusinatavaraa. Transparent Labs Bulk Pre-Workout on erottunut kilpailijoistaan kattavan, tutkimukseen perustuvan ainesosavalikoimansa, täysin läpinäkyvän merkintätapansa ja sen ansiosta, ettei se sisällä lainkaan keinotekoisia väriaineita, makeutusaineita tai keinotekoisia makuaineita.

Yli 17 grammalla aktiivisia ainesosia per annos BULK Pre-Workout luo edellytykset treenien murskaamiseen ja laihan lihasmassan kasvattamiseen parantamalla lihasvoimaa, verenkiertoa (lihaspumppuja), kestävyyttä, keskittymistä ja energiaa.

Keskeiset ominaisuudet

• Tieteeseen perustuva treeniä edeltävä lisäravinne laihan lihasmassan kasvattamiseen: BULK Pre-Workout on suunniteltu kuntosalikävijöille ja urheilijoille, jotka priorisoivat lihasten rakentamista ja fyysisen suorituskyvyn parantamista.

• Parantaa voimaa, kestävyyttä ja lihaspumppuja harjoittelun aikana: Vertansa vailla olevalla sekoituksella kliinisesti annosteltuja typpioksidin tehostajia ja ergogeenisiä aineita BULK Pre-Workout vahvistaa urheilusuoritusta ja tehostaa verenkiertoa jo ensimmäisestä annoksesta lähtien.

• Tukee anabolisten hormonien tuotantoa: BULK Pre-Workoutin luonnolliset testosteronia tukevat ainesosat tarjoavat pitkäkestoista ravitsemuksellista tukea lihaskasvulle ja palautumiselle.

• Edistää henkistä terävyyttä, keskittymistä, motivaatiota ja energiaa: Valmistaudu jokaiseen treeniin tehokkailla nootrooppisilla aineilla, kuten AlphaSize® alpha-GPC, PurCaf® kofeiini, L-tyrosiini ja tauriini.

• Luonnollisesti maustettu ja makeutettu stevialla: Useimmat treeniä edeltävät lisäravinteet ovat täynnä keinotekoisia värejä, makeutusaineita tai makuaineita. Tiedämme, että välität siitä, mitä laitat kehoosi, joten BULK Pre-Workout on valmistettu luonnollisilla makuaineilla ja stevialla ilman muiden valmisteiden piiloaineita.

• Kolmannen osapuolen testaama ja laatusertifioitu: Osoituksena sitoutumisestamme alan johtavaan läpinäkyvyyteen ja laatuun jokainen tämän tuotteen erä testataan kolmannen osapuolen laboratoriossa puhtauden ja tehon varmistamiseksi. Löydät kaikki testitulokset verkkosivustomme alatunnisteesta. Tämä tuote on myös Informed Choice -sertifioitu, mikä täyttää korkeimmat urheilijoiden ja kuluttajien vaatimukset.

Aktiiviset ainesosat ja hyödyt

*Annosten määrät ovat yhtä annosta kohden (1 täysi kauhallinen)

L-Citrulline Malate (2:1) | 8 000 mg

L-sitrulliini on aminohappo, jota esiintyy luonnollisesti vesimelonissa ja jolla on tärkeä rooli munuaisten toiminnassa. Siitä on tullut suosittu ainesosa treeniä edeltävissä lisäravinteissa, koska se lisää typpioksidin tuotantoa [1]. Typpioksidin tuotannon lisääntyessä verenkierto paranee, mikä mahdollistaa ravinteiden ja hapen tehokkaamman kulkeutumisen lihaskudokseen. Tämä johtaa parempiin lihaspumppuihin ja kohonneeseen energiatasoon.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet L-sitrulliinimalaatin ergogeeniset vaikutukset, kuten:

• Voiman, aerobisen suorituskyvyn ja lihaskestävyyden parantaminen [2, 3]

• Typpioksidin tason nostaminen jopa enemmän kuin vastaavilla L-arginiiniannoksilla [4]

• Lihasten anabolian tehostaminen ja lihaskatabolian vähentäminen [5]

Beet-alaniini | 4 000 mg

Beet-alaniini on beeta-aminohappo, joka yhdistyy L-histidiinin kanssa muodostaen karnosiiniksi kutsutun dipeptidin. Beet-alaniinilisän on osoitettu lisäävän lihasten karnosiinitasoja, jotka kuluvat nopeasti intensiivisen harjoittelun aikana [6].

Karnosiini on endogeeninen dipeptidi, joka toimii puskurina lihassoluissa vähentäen lihastyön happamien sivutuotteiden (kuten laktaatin ja vetyionien) kertymistä [7]. Siten lihasten karnosiinitasojen vahvistaminen beet-alaniinin avulla mahdollistaa pidemmän ja kovemman treenin salilla.

Treeniä edeltävät lisäravinteet sisältävät lähes aina beet-alaniinia, mutta tehottomina annoksina. Varmistimme, että jokainen BULK Pre-Workout -kauhallinen sisältää täyden kliinisen annoksen beet-alaniinia (4 000 mg). Beet-alaniinin tutkittuja hyötyjä ovat:

• Hermolihasväsymyksen alkamisen viivästyminen intensiivisen harjoittelun aikana [8]

• Lihasvoiman lisääntyminen [9]

• Lihaskestävyyden ja kokonaistyökapasiteetin parantuminen [10]

• Toimintahäiriöisten proteiinien muodostumisen vähentäminen ja terveiden proteiinien muodostumisen edistäminen [11]

• Laihan lihasmassan merkittävä lisääntyminen osana huolellista vastusharjoitteluohjelmaa [12]

*Huomaa, että beet-alaniini aiheuttaa hyvänlaatuista pistelyä (parestesiaa) kehon sopeutuessa korkeampiin karnosiinitasoihin. Tämä vaikutus on harmiton ja vähenee vähitellen säännöllisessä käytössä.

BetaPureTM Betaine Anhydrous | 2 500 mg

Betaiini, joka tunnetaan myös nimellä trimetyyliglysiini, on luonnossa esiintyvä metaboliitti, joka toimii metyylin luovuttajana ja osmolyyttinä kehossa. Vaikka mekanismeja ei täysin ymmärretä, betaiinilisä on osoittautunut lupaavaksi tehon ja vähäisemmässä määrin kestävyyden parantamisessa urheilijoilla [13, 14, 15]. On mahdollista, että betaiinilisä edistää urheilusuoritusta ylläpitämällä solujen nesteytystä ja alentamalla homokysteiinitasoja, mikä edistää tervettä sydän- ja verisuonitoimintaa ja verenkiertoa [16].

Tauriini | 1 300 mg

Tauriini on toinen perustreenejä edeltävä ainesosa, jolla on monipuolisia hyötyjä urheilijoille ja kuntosalikävijöille. Tauriini on tehokas nootrooppinen aine, joka toimii synergiassa kofeiinin kanssa edistäen keskittymistä ja vähentäen aivosolujen tulehdusta ja oksidatiivista stressiä [17, 18].

Tauriini voi myös parantaa fyysistä suorituskykyä lisäämällä verenkiertoa luurankolihaskudokseen [19, 20]. Parempi verenkierto lihaskudokseen edistää suotuisia olosuhteita lihasten toiminnalle ja palautumiselle harjoittelun aikana. Lisäksi tauriinin on osoitettu parantavan kestävyysurheilijoiden suorituskykyä [21].

L-tyrosiini | 1 000 mg

L-tyrosiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo, joka toimii dopamiinin ja noradrenaliinin esiasteena. Nämä kaksi välittäjäainetta säätelevät motivaatiota ja palkitsemista. Tutkimukset osoittavat, että L-tyrosiinilisä voi merkittävästi parantaa kognitiivista suorituskykyä, erityisesti akuutisti stressaavissa tilanteissa (kuten intensiivinen harjoittelu) [22]. L-tyrosiinin on myös osoitettu parantavan "kognitiivista joustavuutta", mikä tarkoittaa, että se voi auttaa sopeutumaan muuttuviin kognitiivisiin vaatimuksiin antamatta ylimääräisten ajatusten vallata [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glyceryylifosforyylikoliini) on suosittu nootrooppinen lisäravinne ja biologisesti käyttökelpoinen koliinin lähde. Koliini on välttämätön hivenaine kolinergiselle välitykselle ja siten kognitiiviselle toiminnalle. Alpha-GPC:tä esiintyy pääasiassa aivoissa, ja se on toinen kahdesta tärkeimmästä koliinin varastomuodosta solulimassa (solujen sisätilassa) fosfokoliinin ohella [24].

Tämä ainesosa voi parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä lisäämällä asetyylikoliinin ja kasvuhormonin tuotantoa [25, 26, 27]. Ensimmäinen on tärkeä keskittymiselle ja henkiselle terävyydelle, kun taas jälkimmäinen edistää rasvahappojen hapettumista ja vähentää lihaskudoksen hajoamista. Siksi alpha-GPC (patentoitu AlphaSize®) on yksi BULK Pre-Workoutin keskeisistä ainesosista.

PurCaf® Organic Caffeine | 200 mg

Vaikka useimmat treeniä edeltävät lisäravinteet sisältävät synteettistä kofeiinianhydridiä, olemme valmistaneet BULK Pre-Workoutin luomukofeiinista, joka on peräisin vihreistä kahvipavuista (PurCaf®). Molekyylitasolla kofeiini (kemiallisesti 1,3,7-trimetyyliksantiini) on emäksinen, orgaaninen aine, joka on peräisin ksantiinista – biologisesti tärkeästä puriinipohjasta, jota esiintyy monissa kehon kudoksissa ja nesteissä. Metyyliksantiinit, kuten kofeiini ja teobromiini, stimuloivat keskushermostoa ja sydäntä edistäen valppautta ja motivaatiota.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinin nauttiminen ennen harjoittelua voi parantaa merkittävästi kokonaissuorituskykyä, pääasiassa vähentämällä koettua rasitusta [28]. Kofeiini voi myös parantaa kestävyyttä ja voimaa lisäämällä rasvahappojen hapettumista ja säästämällä lihasglykogeenia [29].

L-teaniini | 200 mg

L-teaniini on aminohappojen L-glutamaatin ja L-glutamiinin isomeeri. Se löydettiin vuosisatoja sitten yhtenä vihreän teen lehtien tärkeimmistä aminohapoista, ja sitä esiintyy myös eri sienilajeissa.

L-teaniini on hyvin biologisesti käyttökelpoinen suun kautta otettuna, ja se ylittää aktiivisesti veri-aivoesteen parantaen henkistä terävyyttä ja vähentäen stressiä [30, 31]. Sen nootrooppisia vaikutuksia kuvataan osuvasti "valppaaksi rentoutumiseksi", mikä tarkoittaa, että se edistää rauhallisuuden tunnetta samalla parantaen keskittymistä. L-teaniini voi myös vähentää piristeiden, erityisesti kofeiinin, sivuvaikutuksia. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että L-teaniinin ja kofeiinin yhdistelmä luo nootrooppisen synergian, joka parantaa kognitiivista toimintaa ja valppautta tehokkaammin kuin kumpikaan nootrooppinen aine yksinään [32].

Teobromiini | 50 mg

Teobromiini on kaakaopapujen tärkein alkaloidi, ja se on periaatteessa kofeiinin "pikkuveli". Sen vaikutusten kehossa uskotaan täydentävän kofeiinin vaikutuksia, ja se toimii fosfodiesteraasin estäjänä ja keskushermostoa stimuloivana aineena [33].

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että teobromiinilla on erilaisia vaikutuksia mielialaan ja kognitiiviseen toimintaan verrattuna kofeiiniin, mikä antaa lisätietoa näiden luonnollisten piristeiden erillisestä mutta synergistisestä luonteesta [34].

SenActiv® | 50 mg

SenActiv®-valmisteen erottuvat adaptogeenit ovat Panax notoginseng -juuri ja ruusunmarjat (Rosa roxburghii). SenActiv®-valmisteen notoginseng on erittäin väkevää notoginsenosiidi R1:tä, joka on hyödyllinen yhdiste, joka auttaa nopeuttamaan lihasten palautumista intensiivisen harjoittelun aikana/jälkeen. Vastaavasti ruusunmarjat tarjoavat useita ginsenosiidinkaltaisia molekyylejä, joilla on synergistisiä palautumista tehostavia vaikutuksia ginsenosiidi R1:n kanssa [35]. Näiden kasviravinteiden uskotaan toimivan tehostamalla solujen "puhdistusprosessia", joka tunnetaan autofagiana, erityisesti luurankolihassoluissa [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® on patentoitu mustapippurin (Piper nigrum) hedelmäuute, joka on standardoitu piperiinipitoisuudelleen. Piperiini on luonnollinen alkaloidi, joka tunnetaan "biotehostaja"-ominaisuuksistaan, ja se parantaa sellaisten molekyylien biologista hyötyosuutta, jotka tyypillisesti imeytyvät huonosti tai metaboloituvat laajasti maksassa [39, 40]. Siten BioPerine® auttaa kehoasi imeytymään ja käyttämään paremmin BULK Pre-Workoutin muita aktiivisia ainesosia.

Boorisitraatti | 3 000 mcg (3 mg)

Boori on tärkeä hivenaine, jolla on lukuisia tehtäviä ihmiskehossa. Viimeaikaiset todisteet viittaavat siihen, että miehillä, jotka käyttävät boorilisää päivittäin, on korkeammat testosteronitasot ja alhaisemmat estradiolitasot (estrogeeni) verrattuna niihin, jotka eivät käytä [41].

Sinkkikelaatti | 10 mg

Keloitettu sinkki on biologisesti käyttökelpoinen sinkin lähde, joka on välttämätön kofaktori monille entsyymeille. Tutkimukset viittaavat siihen, että sinkki on ratkaisevan tärkeä miesten hedelmällisyyden ja siittiösolujen määrän tukemisessa [42]. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että sinkki auttaa luonnollisessa testosteronin tuotannossa, ja sinkin puutteesta kärsivät miehet ovat suuremmassa riskissä hedelmättömyyteen [43].

B6- ja B12-vitamiinit | 5 mg ja 100 mcg

Vitamiinit ovat ryhmänä välttämättömiä hivenaineita, jotka toimivat koentsyymeinä (lue: "apumolekyyleinä") entsyymeille koko kehossa. B6- ja B12-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka ovat erityisen tärkeitä kognitiiviselle toiminnalle, sydän- ja verisuoniterveydelle, ravintoaineiden aineenvaihdunnalle ja immuunipuolustukselle [44, 45]. Siksi näiden vitamiinien sisällyttäminen treeniä edeltävään valmisteeseen on hyvä valinta.

Natrium ja kalium | 180 mg ja 125 mg

Monet kivennäisaineet toimivat elektrolyytteinä vesiliuoksissa, mikä tarkoittaa, että ne kantavat sähkövarausta, joka vaikuttaa pitoisuusgradientteihin solukalvojen läpi ja entsyymitoimintoihin. Natrium ja kalium ovat luultavasti tärkeimmät elektrolyyttikivennäisaineet, ja niiden tiedetään vaikuttavan nesteytystilaan ja harjoitussuorituskykyyn [46].

Käyttöohje

Aloittelijoille: Sietokyvyn arvioimiseksi sekoita 1/2 kauhallista 6–8 unssiin vettä ja nauti 20–30 minuuttia ennen harjoittelua, mieluiten tyhjään vatsaan. Jos vaikutukset tuntuvat vähäisiltä, lisää seuraavaan harjoitukseen täysi kauhallinen.

Kokeneille käyttäjille: Sekoita 1 täysi kauhallinen 10–12 unssiin vettä ja nauti 20–30 minuuttia ennen harjoittelua, mieluiten tyhjään vatsaan.

Kolmannen osapuolen testaus

Napsauta alla nähdäksesi kolmannen osapuolen testitulokset BULK Pre-Workoutin uusimmasta erästä:

UKK

Mitä BULK Pre-Workout tekee?

Kuten useimmat treeniä edeltävät lisäravinteet, BULK on suunniteltu suorituskykysi parantamiseen, auttaen sinua treenaamaan kovemmin ja pidempään salilla. Lisätietoja BULK Pre-Workout -kaavan toiminnasta saat yllä olevista ainesosien kuvauksista.

Kuinka kauan BULK Pre-Workout riittää?

Jokainen pakkaus sisältää 30 annosta; useimmille kuntosalikävijöille se riittää 30–40 harjoitukseen riippuen siitä, kuinka suuren kauhallisen otat.

Miten PreSeries BULK tulisi ottaa maksimaalisen tehon saavuttamiseksi?

Maksimoidaksesi BULK Pre-Workoutin tehon, pyri nauttimaan annos loppuun 15–30 minuuttia ennen harjoittelua. Tämän pitäisi antaa tuotteelle riittävästi aikaa "vaikuttaa". Suosittelemme sekoittamaan 6–10 fl. oz vettä 1/2 kauhalliseen (sietokyvyn arvioimiseksi) ja 12–16 fl. oz vettä 1 täyteen kauhalliseen.

Voinko käyttää BULK Pre-Workoutia, jos lajini huumetestaus koskee minua?

Kyllä, ehdottomasti. Transparent Labs Bulk Pre-Workout ei sisällä kiellettyjä aineita, ja se on Informed Choice -sertifioitu urheilijoille.

Miksi BULK Pre-Workout ei sisällä kreatiinia?

Suuret kofeiiniannokset saattavat häiritä kreatiinin ergogeenisiä vaikutuksia [47]; koska BULK Pre-Workout sisältää kofeiinia, päätimme pitää kreatiinin erillään.

Mitä eroa on Transparent Labs BULK-, LEAN- ja STIM-FREE Pre Workout -valmisteilla?

PreSeries BULK on suunniteltu tukemaan laihaa lihaskasvua ja sisältää testosteronia tukevia hivenaineita, kun taas PreSeries LEAN on suunniteltu tukemaan rasvanpolttoa ja sisältää kilpirauhasta tukevan kompleksin. PreSeries STIM-FREE, kuten nimestä voi päätellä, ei sisällä lainkaan piristeitä ja siihen on lisätty elevATP® energia-aineenvaihduntaa varten.

En asu Yhdysvalloissa, voinko silti ostaa PreSeries BULKia?

Kyllä – toimituskeskuksemme mahdollistaa toimitukset maailmanlaajuisesti (lukuun ottamatta tiettyjä maita, joissa on havaittu petoksia; katso lisätietoja täältä). Kansainvälisten tilausten vakiokuljetus kestää yleensä 10–14 arkipäivää.

Sisältääkö tämä tuote pähkinöitä?

Ei! Vaikka Transparent Labs Bulk Pre-Workout valmistetaan tilassa, jossa käsitellään pähkinöitä (kookospähkinöitä ja maapähkinöitä), meillä on allergeenien hallintaohjelma, joka edellyttää valmistuslaitteiden puhdistamista ristikontaminaation estämiseksi allergeenisten ja hypoallergeenisten materiaalien välillä.