Cyanidin 3-Glucoside (C3G) Capsules

概述

花青素-3-葡萄糖苷（C3G）是一種強效抗氧化劑，屬於類黃酮中的花青素類。與其他花青素一樣，花青素-3-葡萄糖苷是一種有機色素，賦予多種水果、蔬菜和植物獨特的紅色、紫色和藍色色調。Transparent Labs C3G 補充劑每份含有 300 毫克純化花青素-3-葡萄糖苷，而常見的 C3G 食物來源（尤其是莓果）每 100 公克可能僅提供幾毫克。因此，僅透過食物攝取達到治療劑量的花青素-3-葡萄糖苷可能相當困難，甚至不切實際。我們的 C3G 補充劑讓您更輕鬆地獲得這種多功能花青素在代謝、認知、神經、抗發炎和身體組成方面的益處。

主要特點

純化且高濃度的花青素-3-葡萄糖苷（C3G）補充劑：Transparent Labs C3G 膠囊為單一活性成分配方，每份提供 300 毫克 C3G，相當於將近一磅新鮮黑莓（C3G 含量最豐富的食物來源之一）中的 C3G 含量。每瓶含 90 粒膠囊（30 份），這款 C3G 補充劑價格合理，是您健康生活方式的絕佳高品質選擇。

多功能抗氧化與抗發炎營養素：與其他花青素一樣，花青素-3-葡萄糖苷具有強大的抗氧化能力，能中和可能損害細胞完整性與功能的自由基（例如活性氧物質）。它還透過調節促發炎細胞因子（如腫瘤壞死因子-α）來發揮抗發炎特性。

增強胰島素敏感性/葡萄糖攝取與燃脂基因表現：由於花青素-3-葡萄糖苷對胰島素敏感性和產熱作用（即燃燒卡路里）有正面影響，它正逐漸成為治療各種代謝疾病（如第 2 型糖尿病和代謝症候群）的潛在輔助療法。因此，服用 C3G 補充劑可能有助於對抗脂肪堆積，並支持健康的體態組成。

經第三方檢測純度、效力與真實性：我們致力於全面的產品透明度與品質保證，這意味著每批 Transparent Labs C3G 膠囊都經過第三方檢測，以確保每份產品達到或超過標示的 300 毫克花青素-3-葡萄糖苷含量。

活性成分與益處

花青素-3-葡萄糖苷 | 300 毫克

花青素-3-葡萄糖苷（C3G）是一種天然存在的花青素，屬於類黃酮色素，負責賦予多種水果和蔬菜紅色、紫色和藍色色調。在化學上，C3G 被歸類為糖苷，由花青素（花翠素）與一個葡萄糖（糖）分子結合而成。其分子結構使其具有高水溶性，能在上消化道被有效吸收。此外，C3G 具有高生物利用度，能輕易穿越細胞膜和生物屏障，包括血腦屏障，這奠定了其在全身多方面的治療潛力。

C3G 最顯著的益處之一是其抗氧化特性。透過中和自由基，C3G 能減少氧化壓力，並減輕對細胞結構和重要生物分子的損害 [2]。不受控制的氧化壓力是許多疾病狀態（包括心血管疾病、第 2 型糖尿病和癌症）的已知元兇 [3]。

除了抗氧化作用外，花青素-3-葡萄糖苷似乎還具有廣泛且組織特異性的作用機制。為簡潔起見，我們在此不贅述具體細節，但重要的是要注意，C3G 已被證明能調節多個關鍵生化途徑和生理過程，這些過程調控體重/體態組成、胰島素敏感性/血糖水平、一氧化氮生成、發炎反應、神經功能、視力等 [4, 5, 6, 7, 8, 9]。

使用方式

每日服用 3 粒膠囊，建議在一天較早的餐前服用。除非有合格的醫療保健專業人員指示，否則每日請勿超過 3 粒膠囊（300 毫克花青素-3-葡萄糖苷）。

最佳服用時間

雖然花青素-3-葡萄糖苷可在任何時間服用，但我們建議隨早餐服用，並在下午早些時候再次服用，以便在一天中充分利用其產熱效益。

常見問題

服用 C3G 補充劑有哪些益處？

花青素-3-葡萄糖苷（C3G）具有抗氧化和抗發炎益處，可能有助於降低慢性疾病風險、改善心臟健康，並輔助體重管理。它還具有作為神經保護、抗癌、抗糖尿病和抗血栓形成劑的潛力。

例如，腫瘤壞死因子-α（α）是一種參與全身性發炎的促發炎細胞因子，與多種病理狀況有關，包括癌細胞的進展和代謝疾病。C3G 已被證明能下調腫瘤壞死因子-α 的表現，從而顯著減輕發炎反應 [10]。

這些全面的益處使 C3G 成為促進整體健康與長壽的寶貴補充品。

C3G 如何發揮作用？

C3G 以其原始形式被吸收到血液中，增強抗氧化能力並減少氧化壓力。它刺激肝臟脂肪酸氧化、生酮作用以及白色脂肪組織中的脂肪分解，同時促進棕色脂肪組織中的粒線體氧化代謝和產熱作用。這些機制有助於增強心血管、代謝和認知健康。

補充 C3G 是否有任何副作用？

在建議劑量下，花青素-3-葡萄糖苷通常被認為是安全的，且無重大不良反應報告。然而，建議個人評估，特別是對於有潛在疾病或正在服藥的人。在使用花青素-3-葡萄糖苷補充劑前，諮詢醫療保健專業人員是明智之舉。

C3G 能改善認知功能和大腦健康嗎？

證據顯示，花青素-3-葡萄糖苷具有神經保護特性，可透過減輕神經元損傷和降低神經退化性疾病風險來支持認知功能和大腦健康。因此，它可能有助於改善記憶力、學習能力和整體認知功能。

C3G 如何支持代謝健康？

花青素-3-葡萄糖苷透過增強棕色脂肪組織中的粒線體氧化代謝和產熱作用、減少體脂累積，以及刺激肝臟脂肪酸氧化、生酮作用和白色脂肪組織中的脂肪分解來支持代謝健康。囓齒動物研究顯示，用花青素-3-葡萄糖苷處理的小鼠和分離的大鼠脂肪細胞，其脂肪細胞特異性基因表現均有顯著變化，表明這種特定的花青素能增強脂肪細胞激素的分泌 [11, 12]。

花青素-3-葡萄糖苷還能透過活化腺苷單磷酸活化蛋白激酶（AMPK）來降低血糖水平並改善胰島素敏感性。這些作用使其在預防和管理代謝症候群方面極具前景。

C3G 能幫助肌肉恢復和運動表現嗎？

花青素-3-葡萄糖苷透過減少劇烈運動後的氧化壓力和發炎來幫助肌肉恢復和運動表現。這能促進更快的恢復，從而有助於持續訓練並增強耐力。