BCAA Glutamine

產品概述

Transparent Labs BCAA Glutamine 是專為活躍人士與運動員設計的全天然配方，有助於加速肌肉恢復、減輕延遲性肌肉痠痛 (DOMS)，並補充水分。每份清爽美味的配方提供 8,000 毫克經發酵、純素友善的支鏈胺基酸 (BCAA)，採用經科學實證的 2:1:1 比例，另添加 5,000 毫克 L-麩醯胺酸、1,500 毫克維生素 C 及 1,000 毫克椰子水粉末。

與許多 BCAA 補充品不同，我們的 BCAA 粉末不含動物來源胺基酸、添加糖、人工甜味劑（如乙酰磺胺酸鉀和蔗糖素）、人工食用色素或任何不必要的添加物。

主要特色

• 臨床劑量 BCAA 粉末：每份 Transparent Labs BCAA Glutamine 含有 8,000 毫克純素支鏈胺基酸，以 2:1:1 比例調配，有助於促進肌肉恢復、減輕肌肉痠痛，並增強肌肉蛋白質合成。

• 協同配方，適用於訓練前/中/後：除了支鏈胺基酸，我們的 BCAA 粉末另提供 5,000 毫克 L-麩醯胺酸、1,500 毫克維生素 C 及 1,000 毫克椰子水粉末，有助於補充水分、支持免疫功能，並減少肌肉損傷。

• 純素友善、無麩質、非基因改造：許多 BCAA 補充品使用來自人類毛髮的低品質胺基酸；我們則採用經發酵、純素友善的 BCAA，由微生物培養製成。本產品亦為非基因改造且無麩質，符合您的健康生活方式。

• 純淨優質成分，無填充物或添加物：秉持我們的核心價值，Transparent Labs BCAA Glutamine 經第三方檢測，確保純度、效力與真實性。我們的 BCAA 粉末以天然香料和甜菊糖調味，不含人工添加物或糖。

• 美味天然水果風味：提供四種可口口味——草莓檸檬水、藍莓覆盆子、酸青蘋果與熱帶水果風味。

• 第三方檢測與品質認證：為實踐業界領先的透明度與品質承諾，每批產品均經第三方實驗室檢測純度與效力。您可在我們網站頁尾查閱所有檢測結果。本產品亦通過 Informed Choice 認證，符合運動員與消費者的最高標準。

使用方式

使用說明

將一平匙 Transparent Labs BCAA Glutamine 加入 10-12 盎司（約 300-360 毫升）冷水中或您喜愛的飲品中，攪拌至粉末完全溶解。於訓練前 30-45 分鐘、訓練期間或訓練後立即飲用。

可於一天中額外補充 1-2 匙。每日請勿超過三份。

最佳飲用時機

• 訓練前：在訓練前飲用我們的 BCAA 粉末，有助於為身體補充關鍵胺基酸與微量營養素，為運動做好準備。

• 訓練中：在訓練期間飲用一份 Transparent Labs BCAA Glutamine，可透過減輕肌肉疲勞並維持水分補充，防止表現下降。若您容易大量流汗或在炎熱潮濕環境中運動，此效果尤其顯著。

• 訓練後：訓練後飲用 Transparent Labs BCAA Glutamine，有助於支持蛋白質合成、減輕痠痛並補充水分，促進恢復。

活性成分與功效

發酵支鏈胺基酸 (BCAA) 2:1:1 | 8,000 毫克

支鏈胺基酸 (BCAA) 是三種必需胺基酸——L-白胺酸、L-異白胺酸與 L-纈胺酸——的統稱，在肌肉蛋白質合成（細胞製造新肌肉蛋白質的過程，對肌肉恢復與肥大至關重要）中扮演關鍵角色。雖然人體需要九種必需胺基酸，但 L-白胺酸被廣泛認為是蛋白質合成的「主要調節者」[1]。

研究顯示，訓練後補充 2:1:1 比例的 BCAA（白胺酸：異白胺酸：纈胺酸）可減輕延遲性肌肉痠痛 (DOMS) 的嚴重程度，並降低肌肉損傷標記物（如肌酸激酶）[2]。進一步證據指出，補充 BCAA 可透過降低運動自覺強度與提高乳酸閾值，改善耐力與肌肉力量 [3, 4]。

此外，BCAA 有助於在減重期間防止肌肉蛋白質分解 [5, 6]。

麩醯胺酸 | 5,000 毫克

L-麩醯胺酸是人類肌肉與血漿中含量最豐富的游離胺基酸；然而，對於活躍的健身愛好者與運動員而言，它是一種條件性必需胺基酸，因為高強度、長時間的運動會耗盡體內的麩醯胺酸儲備 [7]。

研究顯示，補充麩醯胺酸有助於改善活躍個體的肌肉肝醣合成、腸道健康與免疫功能，因此對肌肉恢復與運動表現有益 [8, 9, 10]。臨床研究亦顯示，儘管麩醯胺酸是非必需胺基酸，它在蛋白質合成中仍扮演關鍵角色 [11]。

維生素 C | 1,500 毫克

維生素 C 是一種廣泛存在的抗氧化維生素，大量攝取（每日超過 1 克）可減輕肌肉痠痛並促進訓練間的恢復 [12]。它在膠原蛋白合成與免疫系統中扮演重要角色，有證據顯示其可減輕上呼吸道感染的嚴重程度與持續時間 [13]。

椰子水粉末 | 1,000 毫克

椰子水是電解質與微量礦物質的最佳天然來源之一，因此是訓練期間與訓練後補充水分與恢復的完美成分。椰子 (Cocos nucifera) 已被證實提供多種整體健康益處，包括但不限於 [14]：

• 補充身體水分

• 對抗發炎

• 平衡血糖與胰島素水平

• 促進免疫功能

• 增進眼睛與皮膚健康

• 支持腎臟功能

常見問題

BCAA 粉末有什麼作用？

BCAA 粉末提供三種以游離形式存在的必需胺基酸（即支鏈胺基酸，因此吸收迅速）。人體無法自行製造必需胺基酸（包括 BCAA），因此必須透過全食物和/或營養補充品定期攝取。

可以每天服用 BCAA 嗎？

可以，每日分次服用總量最多 20 克的 BCAA（每次約 5-10 克）被認為是安全的。然而，BCAA 並非作為唯一的營養來源，也無法取代飲食中的蛋白質。

可以將 BCAA 粉末與蛋白奶昔一起服用嗎？

可以，您可以使用 BCAA 粉末來強化任何粉末狀蛋白質來源。

BCAA 與肌酸相比如何？

BCAA 有助於肌肉修復與生長，而肌酸主要用於提升高強度訓練中的爆發力與力量。兩種補充品對運動員與健身愛好者都有幫助。

一天中何時服用 BCAA 效果最佳？

理想情況下，應在訓練前、訓練期間或訓練後立即飲用 BCAA 粉末，以最大化肌肉修復並減輕運動引起的肌肉痠痛。BCAA 吸收迅速且對腸胃溫和，因此在訓練期間飲用 BCAA 溶液不會像蛋白奶昔那樣造成負擔。

我的訂單何時出貨？

所有訂單將於下一個工作日寄出。

Transparent Labs 是否運送到我的國家？

是的，Transparent Labs 運送至全球各地（因特定國家有詐騙活動而例外）。

此產品含有堅果嗎？

是的，此產品含有樹堅果（椰子）。