Beast Bulk Pre-Workout

Overzicht

Pre-workout supplementen – allemaal met vrijwel identieke formules – zijn tegenwoordig een dubbeltje per dozijn. Als een van de bestverkopende pre-workout poeders in de industrie heeft Transparent Labs Bulk Pre-Workout zich onderscheiden van de concurrentie dankzij een uitgebreide, op wetenschap gebaseerde samenstelling van klinisch gedoseerde ingrediënten, volledig transparante etikettering en absoluut geen kunstmatige kleur-/voedingskleurstoffen, kunstmatige zoetstoffen of kunstmatige smaakstoffen.

Met meer dan 17 gram actieve ingrediënten per schepje zet BULK Pre-Workout de toon om het in de sportschool te verpletteren en droge spiermassa op te bouwen door spierkracht, bloedstroom (spierpompen), uithoudingsvermogen, focus en energie te verbeteren.

Belangrijkste kenmerken

• Wetenschappelijk onderbouwd pre-workout supplement voor het vergroten van droge spiermassa: BULK Pre-Workout is samengesteld voor sportschoolbezoekers en atleten die prioriteit geven aan spieropbouw en verbeterde fysieke prestaties.

• Verbetert kracht, uithoudingsvermogen en spierpompen tijdens de training: Met een ongeëvenaarde mix van klinisch gedoseerde stikstofoxideboosters en ergogene hulpmiddelen versterkt BULK Pre-Workout de atletische prestaties en bevordert het de bloedstroom vanaf het allereerste schepje.

• Ondersteunt de aanmaak van anabole hormonen: De natuurlijke testosteronondersteunende ingrediënten in BULK Pre-Workout bieden blijvende voedingsondersteuning voor spiergroei en herstel.

• Bevordert mentale scherpte, focus, drive en energie: Raak afgestemd op elke training met krachtige noötropica zoals AlphaSize® alpha-GPC, PurCaf® cafeïne, L-tyrosine en taurine.

• Natuurlijk gearomatiseerd en gezoet met stevia: De meeste pre-workouts zitten vol met kunstmatige kleurstoffen, zoetstoffen of smaakstoffen. Wij weten dat je geeft om wat je in je lichaam stopt, daarom is BULK Pre-Workout gemaakt met natuurlijke smaakstoffen en stevia in plaats van de verborgen rommel die je in andere pre-workout formules vindt.

• Door derden getest en gecertificeerd op kwaliteit: Als onderdeel van onze toewijding aan toonaangevende transparantie en kwaliteit wordt elke batch van dit product door een onafhankelijk laboratorium getest op zuiverheid en potentie. Al onze testresultaten vind je in de voettekst van onze website. Dit product is ook gecertificeerd door Informed Choice om te voldoen aan de hoogste normen voor atleten en consumenten.

Actieve ingrediënten en voordelen

*Vermelde doseringen zijn per portie (1 vol schepje)

L-Citrulline Malaat (2:1) | 8.000 mg

L-citrulline is een aminozuur dat van nature in watermeloen voorkomt en een belangrijke rol speelt in de nierfunctie. Het is een populair ingrediënt geworden in pre-workout supplementen vanwege het vermogen om stikstofoxideniveaus te verhogen [1]. Wanneer de stikstofoxideproductie toeneemt, verbetert de bloedstroom, waardoor voedingsstoffen en zuurstof spierweefsel efficiënter kunnen aanvullen. Dit vertaalt zich uiteindelijk in grotere spierpompen en verhoogde energieniveaus.

Talrijke studies hebben de ergogene effecten van L-citrulline malaat, het citrullinezout van appelzuur, aangetoond, zoals:

• Het verbeteren van kracht, aerobe prestaties en spieruithoudingsvermogen [2, 3]

• Het verhogen van stikstofoxideniveaus nog meer dan gelijkwaardige doses L-arginine [4]

• Het verbeteren van spieranabolisme en het verminderen van spierkatabolisme [5]

Beta-Alanine | 4.000 mg

Beta-alanine is een bèta-aminozuur dat combineert met L-histidine om een dipeptide te vormen dat bekend staat als carnosine. Suppletie met beta-alanine blijkt de carnosinegehalten in de spieren te verhogen, die snel uitgeput raken tijdens intensieve inspanning [6].

Carnosine is een endogeen dipeptide dat fungeert als een buffer in spiercellen, waardoor de ophoping van zure bijproducten van spierinspanning (zoals lactaat en waterstofionen) wordt verminderd [7]. Het versterken van de carnosinegehalten in de spieren – via beta-alanine – stelt je daarom in staat om langer en harder te trainen in de sportschool.

Pre-workout supplementen bevatten bijna altijd beta-alanine, maar in niet-werkzame doses. Wij hebben ervoor gezorgd dat elke schep BULK Pre-Workout een volledige klinische dosis beta-alanine (4.000 mg) bevat. Relevante, op bewijs gebaseerde voordelen van beta-alanine zijn:

• Het uitstellen van het begin van neuromusculaire vermoeidheid tijdens intensieve inspanning [8]

• Het verhogen van de algehele spierkracht [9]

• Het verbeteren van spieruithoudingsvermogen en totale werkcapaciteit [10]

• Het verminderen en bestrijden van de vorming van disfunctionele eiwitten en het bevorderen van de vorming van gezonde eiwitten [11]

• Het aanzienlijk verhogen van droge spiermassa als onderdeel van een gedisciplineerd weerstandstrainingsprogramma [12]

*Let op: beta-alanine veroorzaakt een goedaardig tintelend gevoel, bekend als paresthesie, terwijl het lichaam went aan hogere carnosinegehalten. Dit effect is onschadelijk en neemt geleidelijk af bij consistent gebruik.

BetaPure™ Betaine Anhydrous | 2.500 mg

Betaine, ook bekend als trimethylglycine, is een van nature voorkomende metaboliet die in het lichaam dient als methyldonor en osmolyt. Hoewel de mechanismen niet volledig worden begrepen, heeft betainesuppletie veelbelovende resultaten laten zien bij het verbeteren van het piekvermogen en, in mindere mate, het uithoudingsvermogen bij atleten [13, 14, 15]. Het is aannemelijk dat betainesuppletie de atletische prestaties bevordert door de cellulaire hydratatie te handhaven en homocysteïnegehalten te verlagen, waardoor een gezonde cardiovasculaire functie en bloedstroom worden gestimuleerd [16].

Taurine | 1.300 mg

Taurine is een ander standaard pre-workout ingrediënt met uiteenlopende voordelen voor atleten en sportschoolbezoekers. Ten eerste is taurine een krachtig noötropicum dat synergie vertoont met cafeïne om focus te bevorderen en ontstekingen en oxidatieve stress in hersencellen te verminderen [17, 18].

Taurine kan ook de fysieke prestaties verbeteren door een verhoogde bloedstroom naar spierweefsel [19, 20]. Een grotere bloedstroom naar spierweefsel bevordert een gunstige omgeving voor spierfunctie en herstel tijdens de training. Bovendien is aangetoond dat taurinesuppletie de prestaties van duursporters verbetert [21].

L-Tyrosine | 1.000 mg

L-tyrosine is een conditioneel essentieel aminozuur dat dient als voorloper van dopamine en noradrenaline, twee neurotransmitters die motivatie en beloning reguleren. Onderzoek toont aan dat suppletie met L-tyrosine de cognitieve prestaties aanzienlijk kan verbeteren, vooral onder acuut stressvolle omstandigheden (zoals intensieve training) [22]. L-Tyrosine blijkt ook de 'cognitieve flexibiliteit' te verbeteren, wat betekent dat het je kan helpen je aan te passen aan veranderende cognitieve eisen zonder dat irrelevante gedachten de overhand krijgen [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glycerylfosforylcholine) is een populair noötropisch supplement en een biologisch beschikbare bron van choline, een essentiële micronutriënt voor cholinerge transmissie en, bij uitbreiding, cognitieve functie. Alpha-GPC wordt voornamelijk in de hersenen aangetroffen en is een van de twee belangrijkste opslagvormen van choline in het cytosol (binnenruimte van cellen), naast fosfocholine [24].

Dit ingrediënt kan de fysieke en mentale prestaties verbeteren door de productie van acetylcholine en groeihormoon te verhogen [25, 26, 27]. Het eerste is belangrijk voor focus en mentale scherpte, terwijl het laatste de vetzuuroxidatie bevordert en de afbraak van spierweefsel vermindert. Als zodanig is alpha-GPC (als gepatenteerd AlphaSize®) een van de belangrijkste ingrediënten in Bulk Pre-Workout.

PurCaf® Organic Caffeine | 200 mg

Terwijl de meeste pre-workouts synthetische cafeïne anhydraat bevatten, hebben wij BULK Pre-Workout samengesteld met biologische cafeïne afkomstig van groene koffiebonen (als PurCaf®). Op moleculair niveau is cafeïne (chemisch bekend als 1,3,7-trimethylxanthine) een alkalische, organische stof afgeleid van xanthine – een biologisch belangrijke purinebase die in veel lichaamsweefsels en -vloeistoffen wordt aangetroffen. Methylxanthines zoals cafeïne en theobromine stimuleren het centrale zenuwstelsel (CZS) en het hart om waakzaamheid en motivatie te bevorderen.

Talrijke studies hebben aangetoond dat het innemen van cafeïne voor het sporten de algehele prestaties aanzienlijk kan verbeteren, grotendeels door de ervaren inspanning te verminderen [28]. Cafeïne kan ook het uithoudingsvermogen en de kracht verbeteren door de vetzuuroxidatie te verhogen en spierglycogeen te sparen [29].

L-Theanine | 200 mg

L-theanine is een isomeer van de aminozuren L-glutamaat en L-glutamine. Het werd eeuwen geleden ontdekt als een van de primaire aminozuren in groene theebladeren en wordt ook aangetroffen in verschillende paddenstoelsoorten.

L-theanine is zeer biologisch beschikbaar bij orale inname en passeert actief de bloed-hersenbarrière om de mentale scherpte te verbeteren en stress te verminderen [30, 31]. De noötropische effecten worden treffend omschreven als 'alert ontspanning', wat wil zeggen dat het een gevoel van kalmte bevordert terwijl het de focus verbetert. L-theanine kan ook helpen de scherpe randjes van stimulerende middelen, met name cafeïne, weg te halen. Onderzoek toont zelfs aan dat het combineren van L-theanine met cafeïne een noötropische synergie creëert die de cognitieve functie en alertheid effectiever versterkt dan het innemen van een van beide noötropica alleen [32].

Theobromine | 50 mg

Theobromine is de belangrijkste alkaloïde in cacaobonen en is in wezen het 'kleine broertje' van cafeïne. De functies in het lichaam worden verondersteld complementair te zijn aan die van cafeïne, en werkt als een fosfodiësteraseremmer en stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel [33].

Onderzoek heeft ook uitgewezen dat theobromine andere bijdragen levert aan stemming en cognitieve functie in vergelijking met cafeïne, wat verder inzicht geeft in de verschillende maar toch synergistische aard van deze van nature voorkomende stimulerende middelen [34].

SenActiv® | 50 mg

De vooraanstaande adaptogenen waaruit SenActiv® bestaat zijn Panax notoginseng wortel en rozenbottel (Rosa roxburghii). De notoginseng in SenActiv® is sterk geconcentreerd in notoginsenoside R1, een heilzame stof die helpt het spierherstel tijdens/na intensieve inspanning te versnellen. Evenzo leveren de rozenbottels verschillende ginsenoside-achtige moleculen die synergistische herstelbevorderende effecten geven met ginsenoside R1 [35]. Van deze fytonutriënten wordt gesuggereerd dat ze werken door een cellulair 'schoonmaakproces' te versterken dat bekend staat als autofagie, met name in spiercellen [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® is een gepatenteerd zwarte peper (Piper nigrum) fruitextract gestandaardiseerd op het piperinegehalte. Piperine is een natuurlijke alkaloïde die bekend staat om zijn 'bioversterker'-eigenschappen, waardoor de biologische beschikbaarheid wordt verbeterd van moleculen die doorgaans slecht worden geabsorbeerd of uitgebreid worden gemetaboliseerd in de lever [39, 40]. BioPerine® helpt je lichaam daarom om de andere actieve ingrediënten in BULK Pre-Workout beter op te nemen en te gebruiken.

Boorcitraat | 3.000 mcg (3 mg)

Boor is een belangrijk sporenmineraal met talrijke rollen in het menselijk lichaam. Recent bewijs suggereert dat mannen die dagelijks boor suppleren hogere testosteronniveaus en lagere oestradiol (oestrogeen) niveaus hebben dan degenen die dat niet doen [41].

Zinkchelaat | 10 mg

Gechelateerd zink is een biologisch beschikbare bron van zink, een essentiële cofactor voor verschillende enzymen. Onderzoek suggereert dat zink cruciaal is voor het ondersteunen van vruchtbaarheid en het aantal zaadcellen bij mannen [42]. Dit komt grotendeels omdat zink helpt bij de natuurlijke testosteronproductie, en mannen met een zinktekort lopen een hoger risico op onvruchtbaarheid [43].

Vitamines B6 en B12 | 5 mg en 100 mcg

Vitaminen zijn als collectieve groep essentiële micronutriënten die fungeren als co-enzymen (lees: 'hulpmoleculen') voor enzymen in het hele lichaam. Vitamines B6 en B12 zijn in water oplosbare vitamines die bijzonder belangrijk zijn voor cognitieve functie, cardiovasculaire gezondheid, nutriëntenmetabolisme en immuniteit [44, 45]. Je kunt dus geen miskoop doen door deze in je pre-workout arsenaal te hebben.

Natrium en Kalium | 180 mg en 125 mg

Veel mineralen werken als elektrolyten in waterige oplossingen, wat betekent dat ze een elektrische lading dragen die concentratiegradiënten over celmembranen en enzymfuncties beïnvloedt. Natrium en kalium zijn misschien wel de belangrijkste elektrolytmineralen, bekend om hun invloed op de hydratatiestatus en trainingsprestaties [46].

Gebruiksaanwijzing

Voor beginners: Om de tolerantie te beoordelen, meng je 1/2 schepje met 6 tot 8 oz water en consumeer je dit 20-30 minuten voor het sporten, bij voorkeur op een lege maag. Als de effecten subtiel aanvoelen, verhoog dan naar een vol schepje voor de volgende training.

Voor ervaren pre-workout gebruikers: Meng 1 vol schepje met 10 tot 12 oz water en consumeer dit 20-30 minuten voor het sporten, bij voorkeur op een lege maag.

Testen door derden

Klik hieronder voor testresultaten van derden van de meest recente batch Bulk Pre-Workout:

Veelgestelde vragen

Wat doet BULK Pre-Workout?

Zoals de meeste pre-workouts is BULK ontworpen met het oog op jouw prestaties, zodat je harder en langer kunt trainen in de sportschool. Voor meer inzicht in hoe de BULK Pre-Workout formule daadwerkelijk werkt, zie de ingrediëntoverzichten hierboven.

Hoe lang gaat BULK Pre-Workout mee?

Elke verpakking bevat 30 porties; voor de meeste sportschoolbezoekers is dat genoeg voor 30-40 trainingen, afhankelijk van hoe groot het schepje is dat je neemt.

Hoe moet PreSeries BULK worden ingenomen om de effectiviteit te maximaliseren?

Om de effectiviteit van Bulk Pre-Workout te maximaliseren, probeer je je dosis 15-30 minuten voor je training op te drinken. Dit geeft het product voldoende tijd om 'te werken'. Wat betreft de hoeveelheid water die je met BULK Pre-Workout moet drinken, raden we aan om 6-10 fl. oz water te mengen met 1/2 schepje (om de tolerantie te beoordelen) en 12-16 fl. oz water te mengen met 1 vol schepje.

Kan ik BULK Pre-Workout nemen als ik word onderworpen aan dopingcontrole voor mijn sport?

Ja, absoluut. Transparent Labs Bulk Pre-Workout bevat nul verboden stoffen en is Informed Choice gecertificeerd voor atleten.

Waarom bevat BULK Pre-Workout geen creatine?

Hoge doses cafeïne kunnen de ergogene effecten van creatine verstoren [47]; aangezien BULK Pre-Workout cafeïne bevat, hebben we besloten de creatine apart te houden.

Wat is het verschil tussen Transparent Labs BULK, LEAN en STIM-FREE Pre Workout?

PreSeries BULK is ontworpen om droge spiergroei te ondersteunen en bevat testosteronondersteunende micronutriënten, terwijl PreSeries LEAN is ontworpen om vetverlies te ondersteunen en een schildklierondersteunend complex bevat. PreSeries STIM-FREE bevat, zoals de naam al aangeeft, geen stimulerende middelen en heeft toegevoegde elevATP® voor energieproductie.

Ik woon niet in de Verenigde Staten, kan ik PreSeries BULK nog steeds kopen?

Ja - ons distributiecentrum stelt ons in staat om wereldwijd te verzenden (met enkele uitzonderingen vanwege frauduleuze activiteiten in bepaalde landen; zie hier voor meer info). Standaard verzending voor internationale bestellingen duurt doorgaans 10-14 werkdagen.

Bevat dit product noten?

Nee! Hoewel Transparent Labs Bulk Pre-Workout wordt vervaardigd in een faciliteit die noten (kokosnoten en pinda's) verwerkt, hebben we een allergeencontroleprogramma dat sanering en reiniging van de productieapparatuur vereist om kruisbesmetting van allergene en hypoallergene materialen te voorkomen.