BCAA Glutamine

$20 ~~$39.99~~ In stock

Category: Bestverkopers

Overzicht

Transparent Labs BCAA Glutamine is de natuurlijke oplossing voor actieve mensen en sporters die hun spierherstel willen versnellen, spierpijn (DOMS) willen verminderen en hun hydratatie willen ondersteunen. Elke portie van dit heerlijk verfrissende mengsel levert 8.000 mg gefermenteerde, veganistische vertakte-ketenaminozuren (BCAA's) in de wetenschappelijk onderbouwde 2:1:1-verhouding, plus 5.000 mg L-glutamine, 1.500 mg vitamine C en 1.000 mg kokoswaterpoeder.

In tegenstelling tot veel BCAA-supplementen bevat onze BCAA-poeier geen dierlijke aminozuren, toegevoegde suikers, kunstmatige zoetstoffen (zoals acesulfaam-K en sucralose), kunstmatige kleurstoffen of onnodige toevoegingen.

Belangrijkste kenmerken

Klinisch gedoseerd BCAA-poeier: Elke portie Transparent Labs BCAA Glutamine bevat 8.000 mg veganistische vertakte-ketenaminozuren in een 2:1:1-verhouding om spierherstel te bevorderen, spierpijn te verminderen en de spiereiwitsynthese te ondersteunen.
Synergetische formule voor gebruik voor/tijdens/na de training: Naast vertakte-ketenaminozuren levert ons BCAA-poeier 5.000 mg L-glutamine, 1.500 mg vitamine C en 1.000 mg kokoswaterpoeder om hydratatie te bevorderen, de immuunfunctie te ondersteunen en spierschade te verminderen.
Veganistisch, glutenvrij en niet-GMO: Veel BCAA-supplementen bevatten laagwaardige aminozuren afkomstig van mensenhaar; wij hebben een origineel BCAA-poeier ontwikkeld met gefermenteerde, veganistische BCAA's gemaakt van microbiële culturen. Dit product is ook niet-GMO en glutenvrij, passend bij een gezonde levensstijl.
Zuivere, hoogwaardige ingrediënten (geen vulstoffen of onzin): In lijn met onze kernwaarden wordt Transparent Labs BCAA Glutamine door derden getest op zuiverheid, potentie en authenticiteit. Ons BCAA-poeier is natuurlijk gearomatiseerd en gezoet met stevia, zonder kunstmatige toevoegingen of suiker.
Heerlijke en natuurlijke fruitsmaken: Kies uit vier lekkere smaken – Aardbei-Limoen, Blauwe Framboos, Zure Groene Appel en Tropische Punch.
Door derden getest en gecertificeerd op kwaliteit: Als onderdeel van onze toewijding aan toonaangevende transparantie en kwaliteit wordt elke batch van dit product door een onafhankelijk laboratorium getest op zuiverheid en potentie. Al onze testresultaten vindt u in de footer van onze website. Dit product is ook gecertificeerd door Informed Choice en voldoet aan de hoogste normen voor sporters en consumenten.

Gebruiksaanwijzing

Instructies

Meng één (1) afgestreken schepje Transparent Labs BCAA Glutamine met 300-350 ml koud water of uw favoriete drankje en roer tot het poeder volledig is opgelost. Neem 30-45 minuten voor, tijdens of direct na uw training.

Er kan gedurende de dag nog één tot twee extra schepjes worden ingenomen. Niet meer dan drie (3) porties per dag gebruiken.

Optimale innamemomenten

Voor de training: Het innemen van ons BCAA-poeier voor uw training helpt uw lichaam voor te bereiden op inspanning met belangrijke aminozuren en micronutriënten.
Tijdens de training: Het drinken van een portie Transparent Labs BCAA Glutamine tijdens uw training kan een daling in prestaties voorkomen door spiervermoeidheid te verminderen en de hydratatie op peil te houden. Dit is vooral gunstig als u veel zweet of traint in warme/vochtige omstandigheden.
Na de training: Het innemen van Transparent Labs BCAA Glutamine na de training ondersteunt het herstel door de eiwitsynthese te bevorderen, spierpijn te verminderen en het lichaam te rehydrateren.

Actieve ingrediënten en voordelen

Gefermenteerde vertakte-ketenaminozuren (BCAA's) 2:1:1 | 8.000 mg

Vertakte-ketenaminozuren (BCAA's) zijn een groep van drie essentiële aminozuren – L-leucine, L-isoleucine en L-valine – die een cruciale rol spelen in de spiereiwitsynthese, het proces waarbij cellen nieuwe spiereiwitten aanmaken (noodzakelijk voor spierherstel en -groei). Hoewel er negen essentiële aminozuren zijn, wordt L-leucine algemeen beschouwd als de 'hoofdregelaar' van de eiwitsynthese [1].

Onderzoek suggereert dat suppletie met een 2:1:1-verhouding BCAA's (leucine:isoleucine:valine) na de training de ernst van spierpijn (DOMS) kan verminderen en markers van spierschade, zoals creatinekinase, kan verlagen [2]. Verder bewijs geeft aan dat BCAA-suppletie het uithoudingsvermogen en de spierkracht verbetert door de ervaren inspanning te verminderen en de lactaatdrempel te verhogen tijdens het sporten [3, 4].

Daarnaast kunnen BCAA's helpen beschermen tegen spiereiwitafbraak tijdens periodes van gewichtsverlies [5, 6].

Glutamine | 5.000 mg

L-glutamine is het meest voorkomende vrije aminozuur in menselijke spieren en plasma; het is echter een conditioneel essentieel aminozuur voor actieve sportschoolbezoekers en atleten, omdat intensieve en langdurige inspanning de glutaminevoorraden in het lichaam kan uitputten [7].

Studies tonen aan dat glutaminesuppletie de spierglycogeensynthese, darmgezondheid en immuunfunctie bij actieve personen verbetert, wat nuttig is voor spierherstel en prestaties [8, 9, 10]. Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat glutamine ook een sleutelrol speelt in de eiwitsynthese, ondanks dat het een niet-essentieel aminozuur is [11].

Vitamine C | 1.500 mg

Vitamine C is een veelvoorkomende antioxidantvitamine die, in hoge doseringen (>1 gram per dag), spierpijn kan verminderen en het herstel tussen trainingen kan bevorderen [12]. Het speelt ook een vitale rol in de collageensynthese en het immuunsysteem, met bewijs dat het de ernst en duur van bovenste luchtweginfecties kan verminderen [13].

Kokoswaterpoeder | 1.000 mg

Kokoswater is een van de beste natuurlijke bronnen van elektrolyten en sporenmineralen, waardoor het een perfect ingrediënt is om tijdens en na het trainen te rehydrateren. Kokosnoot (Cocos nucifera) blijkt een scala aan algemene gezondheidsvoordelen te bieden, waaronder [14]:

Het lichaam rehydrateren
Ontstekingen bestrijden
Bloedglucose- en insulinespiegels in balans brengen
Immuunfunctie bevorderen
Oog- en huidgezondheid verbeteren
Nierfunctie ondersteunen

Veelgestelde vragen

Wat doet BCAA-poeier?

BCAA-poeier levert drie essentiële aminozuren, bekend als vertakte-ketenaminozuren (BCAA's), in hun vrije vorm (waardoor ze snel worden opgenomen). Het lichaam kan essentiële aminozuren (inclusief BCAA's) niet zelf aanmaken, dus we moeten ze regelmatig binnenkrijgen via voeding en/of supplementen.

Is het veilig om elke dag BCAA's te nemen?

Ja, het dagelijks innemen van maximaal 20 gram BCAA's in verdeelde doseringen (~5-10 g per dosis) wordt als veilig beschouwd. BCAA's zijn echter niet bedoeld als enige voedingsbron en compenseren geen eiwittekort in het dieet.

Kan ik BCAA-poeier combineren met een eiwitshake?

Ja, u kunt BCAA-poeier gebruiken om elke eiwitpoederbron te verrijken.

Hoe verhouden BCAA's zich tot creatine?

Terwijl BCAA's spierherstel en -groei ondersteunen, wordt creatine voornamelijk gebruikt om kracht en vermogen te verhogen tijdens intensieve trainingen. Beide supplementen kunnen nuttig zijn voor sporters en sportschoolbezoekers.

Wat is het beste moment van de dag om BCAA's in te nemen?

Idealiter wordt BCAA-poeier voor, tijdens of direct na de training ingenomen om spierherstel te maximaliseren en inspanningsgerelateerde spierpijn te verminderen. BCAA's worden snel opgenomen en zijn licht op de maag, dus het drinken van een BCAA-oplossing tijdens de training weegt niet zwaar zoals een eiwitshake.