バルクプレワークアウト＋フリーバラエティパック
Category: PRESERIES
概要
最近，锻炼前补充剂——几乎都采用几乎相同的配方——已经变得非常普遍。作为业内最畅销的锻炼前粉之一，Transparent Labs Bulk Pre-Workout 凭借全面、基于证据的临床剂量成分组合、完全透明的标签以及绝对不含人工色素/食用染料、人工甜味剂或人工香料，从竞争中脱颖而出。
每勺含有超过 17 克活性成分，BULK Pre-Workout 通过增强肌肉力量、血液流动（肌肉泵感）、耐力、专注力和能量，为您在健身房中全力以赴并增加瘦肌肉量奠定基础。
主要特点
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基于科学的锻炼前补充剂，用于增加瘦肌肉量： BULK Pre-Workout 专为优先考虑增肌和改善身体表现的健身爱好者和运动员而配制。
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在训练期间增强力量、耐力和肌肉泵感： 凭借无与伦比的临床剂量一氧化氮促进剂和增效剂的组合，BULK Pre-Workout 从第一勺开始就能增强运动表现并促进血液流动。
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支持合成代谢激素的产生： BULK Pre-Workout 中天然支持睾酮的成分，为肌肉生长和恢复提供持久的营养支持。
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促进思维敏锐度、专注力、动力和能量： 使用 AlphaSize® alpha-GPC、PurCaf® 咖啡因、L-酪氨酸和牛磺酸等强效益智成分，让您每次锻炼都全神贯注。
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天然调味，使用甜叶菊增甜： 大多数锻炼前补充剂都含有人工色素、甜味剂或香料。我们知道您关心您摄入体内的东西，因此 BULK Pre-Workout 使用天然香料和甜叶菊，而不是其他锻炼前配方中常见的隐藏垃圾成分。
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第三方测试和质量认证： 作为我们对行业领先的透明度和质量承诺的一部分，该产品的每批产品都经过第三方实验室的纯度和效力测试。您可以在我们网站的页脚找到所有测试结果。该产品还获得了 Informed Choice 认证，以满足运动员和消费者的最高标准。
活性成分和益处
*所列剂量为每份（1 满勺）
L-瓜氨酸苹果酸 (2:1) | 8,000 毫克
L-瓜氨酸是一种天然存在于西瓜中的氨基酸，在肾功能中起着重要作用。由于它能够提高一氧化氮水平，它已成为锻炼前补充剂中的热门成分 [1]。当一氧化氮产生增加时，血液流动得到改善，使营养物质和氧气能够更有效地补充肌肉组织。最终，这转化为更强的肌肉泵感和更高的能量水平。
大量研究证明了 L-瓜氨酸苹果酸（苹果酸的瓜氨酸盐）的增效作用，例如：
β-丙氨酸 | 4,000 毫克
β-丙氨酸是一种 β-氨基酸，与 L-组氨酸结合形成称为肌肽的二肽。 补充 β-丙氨酸已被证明可以增加肌肉肌肽水平，而肌肽在剧烈运动中会迅速耗尽 [6].
肌肽是一种内源性二肽，在肌肉细胞中充当缓冲剂，从而减轻肌肉 exertion 的酸性副产物（例如乳酸和氢离子）的积累 [7]。因此，通过 β-丙氨酸增强肌肉肌肽水平，可以让您在健身房中更持久、更努力地锻炼。
锻炼前补充剂几乎总是含有 β-丙氨酸，但剂量往往无效。我们确保在每勺 BULK Pre-Workout 中都包含全临床剂量的 β-丙氨酸（4,000 毫克）。β-丙氨酸相关的循证益处包括：
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延缓剧烈运动期间神经肌肉疲劳的发生 [8]
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增加整体肌肉力量 [9]
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提高肌肉耐力和总工作量 [10]
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减少并对抗功能失调蛋白质的形成，促进健康蛋白质的形成 [11]
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作为勤奋的抗阻训练计划的一部分，显着增加瘦肌肉量 [12]
*请注意，β-丙氨酸会在身体适应更高肌肽水平时引起一种称为感觉异常的良性刺痛感。这种效果是无害的，并会随着持续使用而逐渐减轻。
BetaPureTM 无水甜菜碱 | 2,500 毫克
甜菜碱，也称为三甲基甘氨酸，是一种天然存在的代谢物，在体内充当甲基供体和渗透调节剂。虽然机制尚不完全清楚，但甜菜碱补充剂已显示出增强运动员力量输出以及较小程度耐力能力的潜力 [13, 14, 15]。甜菜碱补充剂可能通过维持细胞水合作用和降低同型半胱氨酸水平来促进运动表现，从而促进健康的心血管功能和血液流动 [16].
牛磺酸 | 1,300 毫克
牛磺酸是另一种主要的锻炼前成分，对运动员和健身爱好者有多种益处。首先，牛磺酸是一种强效益智成分，与咖啡因协同作用，促进专注力并减少脑细胞炎症和氧化应激 [17, 18].
牛磺酸还可以通过增加骨骼肌组织的血液流动来增强身体表现 [19, 20]。流向肌肉组织的血液增多，为训练期间的肌肉功能和恢复创造了有利的环境。此外，牛磺酸补充剂已被证明可以改善耐力运动员的表现 [21].
L-酪氨酸 | 1,000 毫克
L-酪氨酸是一种条件性必需氨基酸，是多巴胺和去甲肾上腺素的前体，这两种神经递质控制着动机和奖励。研究表明，补充 L-酪氨酸可以显着增强认知表现，尤其是在急性应激情况下（例如高强度训练）[22]。L-酪氨酸也被证明可以改善“认知灵活性”，这意味着它可以帮助您适应不断变化的认知需求，而不会让无关的想法占据主导 [23].
AlphaSize® Alpha-GPC | 300 毫克
Alpha-GPC（甘油磷酸胆碱）是一种流行的益智补充剂，是胆碱的一种生物可利用来源，胆碱是胆碱能传递以及认知功能所必需的微量营养素。Alpha-GPC 主要存在于大脑中，是细胞溶质（细胞内部空间）中胆碱的两种主要储存形式之一，另一种是磷酸胆碱 [24].
这种成分可以通过增加乙酰胆碱和生长激素的产生来增强身心表现 [25, 26, 27]。前者对于专注力和思维敏锐度很重要，而后者则促进脂肪酸氧化并减少肌肉组织分解。因此，alpha-GPC（作为专利 AlphaSize®）是 Bulk Pre-Workout 中的关键成分之一。
PurCaf® 有机咖啡因 | 200 毫克
虽然大多数锻炼前补充剂含有合成无水咖啡因，但我们使用源自绿咖啡豆的有机咖啡因（作为 PurCaf®）配制了 BULK Pre-Workout。在分子水平上，咖啡因（化学名称为 1,3,7-三甲基黄嘌呤）是一种源自黄嘌呤的碱性有机物质——黄嘌呤是一种在许多身体组织和液体中发现的具有重要生物学意义的嘌呤碱基。像咖啡因和可可碱这样的甲基黄嘌呤会刺激中枢神经系统 (CNS) 和心脏，以促进清醒和动力。
大量研究表明，运动前摄入咖啡因可以显着提高整体表现，主要是通过降低感知 exertion 率 [28]。咖啡因还可以通过增加脂肪酸氧化和节省肌肉糖原来增强耐力和力量 [29].
L-茶氨酸 | 200 毫克
L-茶氨酸是氨基酸 L-谷氨酸和 L-谷氨酰胺的异构体。它在几个世纪前被发现是绿茶茶叶中的主要氨基酸之一，也存在于各种蘑菇物种中。
L-茶氨酸口服后具有很高的生物利用度，并能主动穿过血脑屏障，以增强思维敏锐度并减轻压力 [30, 31]。其益智作用被恰当地描述为“警觉放松”，也就是说，它在改善专注力的同时促进平静感。L-茶氨酸还可以帮助缓解兴奋剂（尤其是咖啡因）的副作用。事实上，研究表明，将 L-茶氨酸与咖啡因搭配使用会产生益智协同作用，比单独服用任何一种益智成分更能有效地增强认知功能和警觉性 [32].
可可碱 | 50 毫克
可可碱是可可豆中发现的主要生物碱，本质上是咖啡因的“小兄弟”。它在体内的功能被认为与咖啡因互补，充当磷酸二酯酶抑制剂和中枢神经系统兴奋剂 [33].
研究还发现，与咖啡因相比，可可碱对情绪和认知功能有不同的贡献，进一步深入了解了这些天然兴奋剂独特而协同的性质 [34].
SenActiv® | 50 毫克
构成 SenActiv® 的杰出适应原包括 三七 根和玫瑰果（Rosa roxburghii）。SenActiv® 中的三七高度浓缩了三七皂苷 R1，这是一种有益的化合物，有助于在剧烈运动中/后加速肌肉恢复。同样，玫瑰果提供几种类似人参皂苷的分子，与人参皂苷 R1 产生协同恢复增强效果 [35]。这些植物营养素被认为通过增强称为自噬的细胞“清洁”过程来发挥作用，特别是在骨骼肌细胞中 [36, 37, 38].
BioPerine® | 5 毫克
BioPerine® 是一种获得专利的黑胡椒（Piper nigrum）果实提取物，其胡椒碱含量已标准化。胡椒碱是一种天然生物碱，以其“生物增强剂”特性而闻名，可提高通常吸收不良或在肝脏中广泛代谢的分子的生物利用度 [39, 40]。因此，BioPerine® 帮助您的身体更好地吸收和利用 BULK Pre-Workout 中的其他活性成分。
柠檬酸硼 | 3,000 微克（3 毫克）
硼是一种重要的微量矿物质，在人体中具有多种作用。 最近的证据表明，每天补充硼的男性比不补充的男性具有更高的睾酮水平和更低的雌二醇（雌激素）水平 [41].
锌螯合物 | 10 毫克
螯合锌是锌的一种生物可利用来源，锌是各种酶的重要辅助因子。研究表明，锌对于支持男性的生育能力和精子数量至关重要 [42]。这主要是因为锌有助于天然睾酮的产生，而缺锌的男性不育的风险更高 [43].
维生素 B6 和 B12 | 5 毫克和 100 微克
维生素作为一个整体，是必需的微量营养素，在全身充当酶的辅酶（阅读：“辅助分子”）。维生素 B6 和 B12 是水溶性维生素，对认知功能、心血管健康、营养代谢和免疫力尤其重要 [44, 45]。因此，在您的锻炼前补充剂库中添加这些维生素绝对不会错。
钠和钾 | 180 毫克和 125 毫克
许多矿物质在水溶液中充当电解质，这意味着它们带有电荷，影响跨细胞膜的浓度梯度和酶功能。钠和钾可以说是最重要的电解质矿物质，众所周知会影响水合状态和运动表现 [46].
使用方法
初学者： 为评估耐受性，将 1/2 勺与 6 至 8 盎司水混合，并在运动前 20-30 分钟饮用，最好空腹。如果感觉效果不明显，在下一次锻炼前增加到一整勺。
有经验的锻炼前补充剂使用者： 将 1 满勺与 10 至 12 盎司水混合，并在运动前 20-30 分钟饮用，最好空腹。
第三方测试
请点击下方查看最近一批 Bulk Pre-Workout 的第三方测试结果：
常见问题解答
BULK Pre-Workout 有什么作用？
与大多数锻炼前补充剂一样，BULK 的设计考虑到了您的表现，帮助您在健身房中更持久、更努力地锻炼。有关 BULK Pre-Workout 配方实际工作原理的更多见解，请参阅上面的成分概述。
BULK Pre-Workout 可以使用多长时间？
每个容器有 30 份；对于大多数健身爱好者来说，这将持续 30-40 次锻炼，具体取决于您每次服用多少勺。
如何服用 PreSeries BULK 以最大限度地发挥其功效？
为了最大限度地发挥 Bulk Pre-Workout 的功效，请尽量在锻炼前 15-30 分钟喝完您的剂量。这应该给产品足够的时间来“生效”。关于 BULK Pre-Workout 需要喝多少水，我们建议将 6-10 液量盎司的水与 1/2 勺混合（以评估耐受性），并将 12-16 液量盎司的水与 1 满勺混合。
如果我参加的运动需要进行药物测试，我可以服用 BULK Pre-Workout 吗？
是的，完全可以。Transparent Labs Bulk Pre-Workout 不含任何违禁物质，并已获得 Informed Choice 运动员认证。
为什么 BULK Pre-Workout 不含肌酸？
大剂量的咖啡因可能会干扰肌酸的增效作用 [47]；由于 BULK Pre-Workout 含有咖啡因，我们决定将肌酸分开。
Transparent Labs BULK、LEAN 和 STIM-FREE 锻炼前补充剂有什么区别？
PreSeries BULK 旨在支持瘦肌肉生长，并包含支持睾酮的微量营养素，而 PreSeries LEAN 旨在支持脂肪减少，并包含甲状腺支持复合物。顾名思义，PreSeries STIM-FREE 不含任何兴奋剂，并添加了 elevATP® 以促进能量产生。
我不住在美国，我还能购买 PreSeries BULK 吗？
可以 - 我们的配送中心允许我们运送到世界各地（由于某些国家的欺诈活动，有一些例外；请参阅 此处了解更多信息）。国际订单的标准运输通常需要 10-14 个工作日才能到达。
该产品含有坚果吗？
不含！虽然 Transparent Labs Bulk Pre-Workout 是在一家加工坚果（椰子和花生）的工厂生产的，但我们有一个过敏原控制计划，要求对生产设备进行消毒和清洁，以避免过敏原和低过敏原材料的交叉污染。
