Hydratace

Přehled

Transparent Labs Hydrate je bezcukerný elektrolytový prášek s obsahem biologicky dostupných minerálů, taurinu, SenActiv® a kokosové vody, který vám pomůže zůstat hydratovaní po celý den i během tréninku. Na rozdíl od běžných „sportovních nápojů“ a mnoha elektrolytových prášků neobsahuje Transparent Labs Hydrate žádný přidaný cukr, umělá barviva ani umělá sladidla.

Místo toho je tento elektrolytový doplněk vyroben s přírodními aromaty a slazen stévií, aby dodal osvěžující bezcukerný hydratační boost do vašeho denního příjmu vody.

Klíčové vlastnosti:

• Čisté elektrolyty pro optimální hydrataci: Formulováno s biologicky dostupnou směsí elektrolytů pro podporu optimální hydratace, včetně TRAACS® kalcium-bisglycinátu, AquaminTM hořčíku, sodíku z himalájské soli, taurinu a přírodního draslíku z organické kokosové vody.

• Obohaceno o SenactivTM: Patentovaný adaptogenní komplex, který podporuje sportovní výkon a regeneraci svalů na subcelulární úrovni.

• Bez lepku, bez GMO a přirozeně slazeno stévií: Slazeno přírodním extraktem ze stévie; bez přidaného cukru nebo skrytých sacharidů jako u jiných elektrolytových doplňků.

• Práškový nápoj v šesti osvěžujících příchutích: Vyberte si z Malinová limonáda, Broskev mango, Modrá malina, Arctic Freeze, Tropický punč a Citron limetka.

• Testováno třetí stranou a certifikováno pro kvalitu: V rámci našeho závazku k transparentnosti a kvalitě na špičkové úrovni je každá šarže tohoto produktu testována nezávislou laboratoří na čistotu a účinnost. Všechny výsledky testů najdete v zápatí našich webových stránek. Tento produkt je také certifikován organizací Informed Choice, aby splňoval nejvyšší standardy pro sportovce a spotřebitele.

Aktivní složky a jejich přínosy

SenactivTM | 50 mg: SenActiv® je patentovaný, klinicky studovaný ergogenní adaptogenní komplex, který poskytuje vysoce purifikované a frakcionované extrakty z Panax notoginseng a Rosa roxburghii (šípky). Unikátní fytochemikálie v SenActiv® prokazatelně zlepšují subcelulární procesy, které urychlují regeneraci svalů po vyčerpávajícím cvičení [1]. Tyto sloučeniny mají také adaptogenní vlastnosti, které podporují sportovní výkon a zdravé stárnutí [2].

Taurin | 1 000 mg: Taurin je přirozeně se vyskytující sulfonová kyselina, která není ve stravě hojně zastoupena. Suplementace taurinem poskytuje hydratační vlastnosti pro buňky a neuroprotektivní účinky v nervovém systému [3]. Kromě toho nedávná metaanalýza dospěla k závěru, že taurin může výrazně zvýšit vytrvalost, sílu a výkon během cvičení a zdá se, že má také řadu kognitivních přínosů [4].

Vápník (jako TRAACS® kalcium-bisglycinát a dihydrogenfosforečnan vápenatý) | 84 mg: Vápník je esenciální minerál pro posílení integrity kostí a podporu růstu, proliferace a diferenciace kostních buněk [5]. Je také klíčovou mikroživinou ve svalech, protože se spojuje s mitochondriemi ve svalových buňkách a stimuluje syntézu ATP [6]. Pro zajištění optimální účinnosti a vstřebávání obsahuje TL Hydrate TRAACS chelátový vápník a dihydrogenfosforečnan vápenatý, dvě vysoce biologicky dostupné formy doplňkového vápníku [7].

Hořčík (jako AquaminTM Mg) | 50 mg: Získaný z červených řas, AquaminTM je přírodním zdrojem hořčíku a 72 dalších stopových minerálů. Hořčík je životně důležitý elektrolytový minerál, který má v těle všudypřítomné role, jednou z nich je regulace svalové kontrakce [8]. Aquamin® Magnesium poskytuje hořčík v jeho přirozeném iontovém stavu pro optimální biokompatibilitu. Nedostatek hořčíku je dobře známý tím, že způsobuje problémy se střevy a často přispívá k zácpě a dehydrataci [9]. Konzumace dostatečného množství biologicky dostupného hořčíku je proto pro aktivní jedince nezbytná.

Sodík (jako citrát sodný a z himalájské soli) | 500 mg: Sodík je primární kladný iont (kationt) v tekutině mimo buňky. Reguluje množství vody v těle a pohyb sodíku do a z buněk je nezbytný pro správnou mezibuněčnou signalizaci.

Draslík (jako citrát draselný, chlorid draselný a z organické kokosové vody) | 250 mg: Jako protějšek sodíku je draslík primárním kationtovým (kladně nabitým) elektrolytem uvnitř buněk. Rovnováha sodíku a draslíku je zvláště důležitá pro buněčnou hydrataci a draslík je nezbytný pro intra- a intercelulární signalizaci, stejně jako substrát pro kontrakci kosterního svalstva.

Organická kokosová voda v prášku | 500 mg: Prášek z kokosové vody odstraňuje cukerné a tukové složky kokosové vody, přičemž zachovává základní elektrolytové mikroživiny, jako je hořčík, draslík, fosfor a sodík. Díky svému bohatému elektrolytovému profilu může kokosová voda rychle rehydratovat sportovce po intenzivním cvičení, což ji činí ideální pro suplementaci před, během a po tréninku [11].

Jak používat

Transparent Labs Hydrate, navržený pro použití před, během i po tréninku, rychle doplňuje elektrolyty a podporuje svalovou kontraktilitu, vytrvalost, regeneraci a objem buněk. Vytěžte z tohoto elektrolytového prášku maximum dodržováním těchto pokynů:

Pokyny pro míchání

Smíchejte jednu odměrku Transparent Labs Hydrate se 180–240 ml vody. Pro konzistentní směs použijte šejkr nebo láhev na vodu a třeste, dokud se prášek zcela nerozpustí. Pokud používáte více než jednu odměrku najednou, upravte množství vody; méně vody povede k silnější chuti a naopak.

Optimální doba konzumace

Před tréninkem: Pití našeho hydratačního prášku před tréninkem pomáhá připravit tělo na fyzickou aktivitu a zajistí, že budete od začátku dobře hydratovaní.

Během tréninku: Popíjení elektrolytů během tréninku je užitečné zejména tehdy, pokud začínáte pociťovat dehydrataci a/nebo hodně potíte.

Po tréninku: Užívání dávky Transparent Labs Hydrate po tréninku je také skvělé pro regeneraci a rehydrataci, pomáhá doplnit ztracené tekutiny a elektrolyty.

Časté dotazy

Je v pořádku pít elektrolyty každý den?

I když jsou elektrolyty nezbytné pro tělesné funkce, měly by být konzumovány s mírou. Denní příjem se doporučuje aktivním jedincům, ale je důležité vyhnout se nadměrné konzumaci.

Jak často byste měli pít elektrolyty?

Dospělí a děti starší 4 let mohou bezpečně konzumovat elektrolyty denně pro podporu hydratace a rovnováhy elektrolytů, zejména při aktivitě nebo v horkém klimatu.

Je elektrolytový prášek pro vás dobrý?

Elektrolytové prášky mohou podporovat hydrataci a rovnováhu elektrolytů, což je výhodné zejména pro sportovce. Je však důležité vybírat prášky bez nadměrného množství cukrů nebo umělých přísad.

Stojí hydratační prášky za to?

Ano, elektrolytové prášky mohou být prospěšné, zejména pro sportovce nebo kohokoli, kdo se věnuje fyzické aktivitě, protože pomáhají udržovat rovnováhu elektrolytů a úroveň hydratace, což je klíčové pro špičkový výkon.

Je špatné používat elektrolytový nápoj, když necvičíte?

Elektrolyty podporují každodenní tělesné funkce a jsou nezbytné i ve dnech bez cvičení. Faktory jako stres, teplo a nemoc mohou snížit hydrataci, což vyžaduje denní příjem elektrolytů.

Můžete konzumovat příliš mnoho elektrolytů?

Ano, je možné konzumovat příliš mnoho elektrolytů, což vede k nerovnováze a zdravotním problémům. Je klíčové vyvážit příjem elektrolytů s úrovní vaší aktivity a celkovou stravou.

Jaké jsou vedlejší účinky příliš mnoha elektrolytů?

Nadměrná konzumace elektrolytů může vést k stavům, jako je hypernatrémie a hyperkalémie, způsobujícím příznaky jako závratě, zvracení a nepravidelný srdeční tep.

Jaký je nejzdravější zdroj elektrolytů?

Přírodní zdroje jako kokosová voda, mléko, ovocné šťávy a smoothies jsou vynikající pro doplnění elektrolytů, spolu s dobře formulovanými elektrolytovými prášky pro pohodlí.

Kdy bude moje objednávka odeslána?

Objednávky jsou odesílány následující pracovní den, což zajišťuje rychlé doručení pro podporu vašich hydratačních a výkonnostních potřeb.

Dodává Transparent Labs do zahraničí?

Ano, Transparent Labs doručuje po celém světě, s výjimkami kvůli podvodné aktivitě v některých zemích.

Obsahuje tento produkt ořechy?

Ano, obsahuje skořápkové plody (kokos).