Černý předtréninkový doplněk v balení

Přehled

Transparent Labs Bulk Black je vrcholem klinicky dávkovaného předtréninkového doplňku pro milovníky stimulantů. Pokud máte zkušenosti s naším běžným předtréninkovým vzorcem Bulk, ale chcete do svého kroku trochu více „říz“, je tento předtréninkový doplněk právě pro vás. Každá odměrka Bulk Black obsahuje přes 17 gramů prokázaných podporovačů oxidu dusnatého, účinná nootropika, přírodní složky podporující testosteron a posilovače svalů dávkované podle vědeckých důkazů, takže můžete při každém vstupu do posilovny dělat hluk. Stejně jako všechny předtréninkové vzorce Transparent Labs neobsahuje Bulk Black absolutně žádná umělá sladidla, příchutě, barviva ani přidané cukry.

Klíčové vlastnosti

• Na důkazech založený „hardcore“ předtréninkový doplněk pro růst svalů: Stejně jako běžný předtréninkový vzorec Bulk obsahuje Bulk Black komplexní řadu vědecky podložených účinných látek, které pomáhají oddaným sportovcům a návštěvníkům posiloven budovat svalovou hmotu a podávat špičkové výkony.

• Zažijte intenzivní svalové pumpy s prokázanými podporovači oxidu dusnatého: Bulk Black Pre-Workout obsahuje klinické dávky L-citrulinu, beta-alaninu a betainu bezvodého pro zlepšení průtoku krve a poskytnutí těch nesmírně uspokojivých, intenzivních svalových pump během tréninku.

• Stimuluje duševní ostrost, soustředění, drive a energii: Dostaňte se do „zóny“ při každé návštěvě posilovny díky nootropikům podloženým vědeckými důkazy, jako je alfa-GPC (AlphaSize®), kofein (PurCaf®), L-tyrosin a taurin. Bulk Black předtréninkový doplněk obsahuje přesně to správné množství účinných nootropik, které poskytne psychotropní nával bez obávaného poklesu po tréninku.

• Epické přírodní příchutě slazené stévií: Mnoho jiných předtréninkových vzorců je zatíženo umělými sladidly, barvivy a zbytečnými plnidly. Víme, že vám záleží na tom, co do svého těla dáváte, a proto Bulk Black Pre-Workout neobsahuje absolutně žádná umělá sladidla, přidané cukry ani barviva a vzorec je přirozeně slazen stévií. Vyberte si z několika osvěžujících příchutí, včetně Black Cherry, Cherry Kiwi, Peach Mango, Blue Raspberry, Watermelon Peach, Blueberry Pomegranate a Sour Gummy.

• Testováno a certifikováno třetí stranou pro kvalitu: V rámci našeho závazku k průmyslově vedoucí transparentnosti a kvalitě je každá šarže tohoto produktu testována nezávislou laboratoří na čistotu a účinnost. Všechny výsledky testů naleznete v zápatí našich webových stránek. Tento produkt je také certifikován organizací Informed Choice tak, aby splňoval nejvyšší standardy pro sportovce a spotřebitele.

Aktivní složky a výhody

*Uvedené dávky jsou na jednu porci (1 plná odměrka)

L-Citrulin Malát (2:1) | 8 000 mg

L-citrulin je aminokyselina přirozeně se vyskytující ve vodním melounu, která hraje důležitou roli ve funkci ledvin. Stala se oblíbenou složkou předtréninkových doplňků díky své schopnosti zvyšovat hladinu oxidu dusnatého [1]. Když se produkce oxidu dusnatého zvýší, zlepší se průtok krve, což umožňuje živinám a kyslíku efektivněji doplňovat svalovou tkáň. V konečném důsledku to vede k větším svalovým pumpám a zvýšené hladině energie.

Četné studie prokázaly ergogenní účinky L-citrulinu malátu, citrulinové soli kyseliny jablečné, jako například:

• Zlepšení síly, aerobního výkonu a svalové vytrvalosti [2, 3]

• Zvýšení hladiny oxidu dusnatého ještě více než ekvivalentní dávky L-argininu [4]

• Zvýšení svalového anabolismu a snížení svalového katabolismu [5]

Beta-Alanin | 4 000 mg

Beta-alanin je beta-aminokyselina, která se spojuje s L-histidinem za vzniku dipeptidu známého jako karnosin. Bylo prokázáno, že suplementace beta-alaninem zvyšuje hladinu svalového karnosinu, který se během intenzivního cvičení rychle vyčerpává [6].

Karnosin je endogenní dipeptid, který funguje jako pufr ve svalových buňkách, čímž zmírňuje hromadění kyselých vedlejších produktů svalové námahy (např. laktátu a vodíkových iontů) [7]. Posilování hladiny svalového karnosinu prostřednictvím beta-alaninu vám tedy umožňuje tlačit se v posilovně déle a tvrději.

Předtréninkové doplňky téměř vždy obsahují beta-alanin, ale v neúčinných dávkách. Postarali jsme se o to, aby každá odměrka BULK Pre-Workout obsahovala plnou klinickou dávku beta-alaninu (4 000 mg). Mezi relevantní výhody beta-alaninu založené na důkazech patří:

• Oddálení nástupu neuromuskulární únavy během intenzivního cvičení [8]

• Zvýšení celkové svalové síly [9]

• Zlepšení svalové vytrvalosti a celkové pracovní kapacity [10]

• Snížení a potírání tvorby dysfunkčních proteinů a podpora tvorby zdravých proteinů [11]

• Významné zvýšení svalové hmoty v rámci důsledného programu odporového tréninku [12]

*Upozorňujeme, že beta-alanin způsobuje neškodný brnící pocit známý jako parestézie, zatímco si tělo zvyká na vyšší hladiny karnosinu. Tento účinek je neškodný a při pravidelném užívání postupně slábne.

BetaPureTM Betain Bezvodý | 2 500 mg

Betain, také známý jako trimethylglycin, je přirozeně se vyskytující metabolit, který v těle slouží jako donor methylu a osmolyte. I když mechanismy nejsou zcela pochopeny, suplementace betainem prokázala slibné výsledky při zvyšování silového výkonu a v menší míře i vytrvalostní kapacity u sportovců [13, 14, 15]. Je pravděpodobné, že suplementace betainem podporuje sportovní výkon udržováním buněčné hydratace a snižováním hladiny homocysteinu, čímž podporuje zdravou kardiovaskulární funkci a průtok krve [16].

Taurin | 1 300 mg

Taurin je další základní předtréninková složka s rozmanitými výhodami pro sportovce a návštěvníky posiloven. Zaprvé, taurin je silné nootropikum, které synergicky působí s kofeinem na podporu soustředění a snížení zánětu mozkových buněk a oxidačního stresu [17, 18].

Taurin může také zlepšit fyzický výkon prostřednictvím zvýšeného průtoku krve do kosterní svalové tkáně [19, 20]. Větší průtok krve do svalové tkáně podporuje příznivé prostředí pro svalovou funkci a regeneraci během tréninku. Kromě toho bylo prokázáno, že suplementace taurinem zlepšuje výkon u vytrvalostních sportovců [21].

L-Tyrosin | 1 000 mg

L-tyrosin je podmíněně esenciální aminokyselina a prekurzor dopaminu a noradrenalinu, dvou neurotransmiterů, které řídí motivaci a odměnu. Výzkum ukazuje, že suplementace L-tyrosinem může významně zlepšit kognitivní výkon, zejména v akutně stresových situacích (jako je intenzivní trénink) [22]. Bylo také prokázáno, že L-tyrosin zlepšuje „kognitivní flexibilitu“, což znamená, že vám může pomoci přizpůsobit se měnícím se kognitivním požadavkům, aniž byste nechali převládnout cizí myšlenky [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glycerylfosforylcholin) je oblíbený nootropní doplněk a biologicky dostupný zdroj cholinu, esenciálního mikronutrientu pro cholinergní přenos a tím i kognitivní funkce. Alpha-GPC se nachází především v mozku a je jednou ze dvou hlavních skladovacích forem cholinu v cytosolu (vnitřním prostoru buněk), spolu s fosfocholinem [24].

Tato složka může zlepšit fyzický a duševní výkon zvýšením produkce acetylcholinu a růstového hormonu [25, 26, 27]. První jmenovaný je důležitý pro soustředění a duševní bystrost, zatímco druhý podporuje oxidaci mastných kyselin a snižuje odbourávání svalové tkáně. Jako takový je alfa-GPC (jako patentovaný AlphaSize®) jednou z klíčových složek předtréninkového doplňku Bulk.

PurCaf® Organický Kofein | 275 mg

Zatímco většina předtréninkových doplňků obsahuje syntetický kofein bezvodý, my jsme BULK Black Pre-Workout formulovali s organickým kofeinem získaným ze zelených kávových zrn (jako PurCaf®). Na molekulární úrovni je kofein (chemicky známý jako 1,3,7-trimethylxanthin) alkalická organická látka odvozená od xanthinu – biologicky důležité purinové báze nacházející se v mnoha tělesných tkáních a tekutinách. Methylxanthiny, jako je kofein a theobromin, stimulují centrální nervový systém (CNS) a srdce k podpoře bdělosti a motivace.

Četné studie prokázaly, že užívání kofeinu před cvičením může významně zlepšit celkový výkon, a to především snížením míry vnímané námahy [28]. Kofein může také zlepšit vytrvalost a sílu zvýšením oxidace mastných kyselin a šetřením svalového glykogenu [29].

L-Theanin | 200 mg

L-theanin je izomer aminokyselin L-glutamátu a L-glutaminu. Byl objeven před staletími jako jedna z primárních aminokyselin v listech zeleného čaje a nachází se také v různých druzích hub.

L-theanin je při perorálním podání vysoce biologicky dostupný a aktivně překračuje hematoencefalickou bariéru, aby zlepšil duševní bystrost a zmírnil stres [30, 31]. Jeho nootropní účinky jsou vhodně popsány jako „bdělá relaxace“, což znamená, že podporuje pocit klidu a zároveň zlepšuje soustředění. L-theanin může také pomoci zmírnit účinky stimulantů, zejména kofeinu. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že kombinace L-theaninu s kofeinem vytváří nootropní synergii, která posiluje kognitivní funkce a bdělost účinněji než užívání každého nootropika samostatně [32].

Theobromin | 100 mg

Theobromin je primární alkaloid nacházející se v kakaových bobech a je v podstatě „malým bratrem“ kofeinu. Předpokládá se, že jeho funkce v těle jsou komplementární k funkcím kofeinu, působí jako inhibitor fosfodiesterázy a stimulant centrálního nervového systému [33].

Výzkum také zjistil, že theobromin má odlišné příspěvky k náladě a kognitivním funkcím ve srovnání s kofeinem, což poskytuje další vhled do odlišné, ale synergické povahy těchto přirozeně se vyskytujících stimulantů [34].

InfinergyTM Di-Kofein Malát | 75 mg

InfinergyTM je patentovaná forma kofeinu s prodlouženým uvolňováním (jako di-kofein malát), která poskytuje stejné výhody pro duševní a fyzický výkon jako běžný kofein, ale s delší dobou účinku. Jinými slovy, InfinergyTM vám pomůže ujít tu míli navíc, když to nejvíce potřebujete.

SenActiv® | 50 mg

SenActiv® je patentovaná adaptogenní bylinná kombinace obsahující Panax notoginseng a šípky (Rosa roxburghii). Panax notoginseng v SenActiv® je vysoce koncentrovaný v ginsenosidu R1, prospěšné složce, která pomáhá urychlit regeneraci svalů během/intenzivního cvičení po něm. Podobně šípky v této složce poskytují několik molekul podobných ginsenosidům, které mají synergické účinky na podporu regenerace s ginsenosidem R1 [35]. Předpokládá se, že tyto fytonutrienty fungují tak, že posilují buněčný „čisticí“ proces známý jako autofagie, zejména v buňkách kosterního svalstva [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® je patentovaný extrakt z plodů černého pepře (Piper nigrum) standardizovaný na obsah piperinu. Piperin je přírodní alkaloid známý svými „biozesilujícími“ vlastnostmi, které zlepšují biologickou dostupnost molekul, jež jsou obvykle špatně absorbovány nebo rozsáhle metabolizovány v játrech [39, 40]. BioPerine® tedy pomáhá vašemu tělu lépe vstřebávat a využívat ostatní aktivní složky v Bulk Black Pre-Workout.

Citrát Boritý | 3 000 mcg (3 mg)

Bór je důležitý stopový minerál s mnoha rolemi v lidském těle. Nedávné důkazy naznačují, že muži, kteří denně užívají bór, mají vyšší hladinu testosteronu a nižší hladinu estradiolu (estrogenu) než ti, kteří ho neužívají [41].

Zinek Chelát | 10 mg

Chelátový zinek je biologicky dostupný zdroj zinku, esenciálního kofaktoru pro různé enzymy. Výzkum naznačuje, že zinek je klíčový pro podporu plodnosti a počtu spermií u mužů [42]. Je to z velké části proto, že zinek napomáhá přirozené produkci testosteronu a muži s nedostatkem zinku jsou vystaveni vyššímu riziku neplodnosti [43].

Vitamíny B6 a B12 | 5 mg a 100 mcg

Vitamíny jako skupina jsou esenciální mikronutrienty, které působí jako koenzymy (čti: „pomocné molekuly“) pro enzymy v celém těle. Vitamíny B6 a B12 jsou ve vodě rozpustné vitamíny, které jsou zvláště důležité pro kognitivní funkce, kardiovaskulární zdraví, metabolismus živin a imunitu [44, 45]. S těmito složkami ve vašem předtréninkovém arzenálu tedy nemůžete udělat chybu.

Sodík a Draslík | 180 mg a 125 mg

Mnoho minerálů působí ve vodných roztocích jako elektrolyty, což znamená, že nesou elektrický náboj, který ovlivňuje koncentrační gradienty přes buněčné membrány a funkce enzymů. Sodík a draslík jsou pravděpodobně nejdůležitější elektrolytové minerály, které jsou známé svým vlivem na stav hydratace a sportovní výkon [46].

Jak používat

Pro začátečníky

Pro posouzení tolerance smíchejte 1/2 odměrky Bulk Black Pre-Workout se 6 až 8 oz vody a konzumujte 20–30 minut před cvičením, nejlépe na lačný žaludek. Pokud jsou účinky mírné, zvyšte před dalším tréninkem na plnou odměrku.

Pro zkušené uživatele předtréninkových doplňků

Smíchejte 1 plnou odměrku Bulk Black Pre-Workout s 10 až 12 oz vody a konzumujte 20–30 minut před cvičením, nejlépe na lačný žaludek.

Často kladené otázky

Jaký je rozdíl mezi Bulk a Bulk Black?

Bulk Black obsahuje silnější dávku kofeinu a theobrominu a má přidaný InfinergyTM kofein s prodlouženým uvolňováním. Vzorce jsou jinak stejné.

Kolik kofeinu je v Bulk Black?

Bulk Black obsahuje přibližně 305 mg kofeinu na porci, z organických zelených kávových zrn a di-kofein malátu.

Obsahuje Transparent Labs Bulk Black kreatin?

Ne, tento předtréninkový vzorec neobsahuje kreatin.

Jak by se měl Bulk Black Pre Workout užívat, aby byla maximalizována jeho účinnost?

Pokud jde o načasování, doporučujeme užívat Bulk Black 20–30 minut před tréninkem. Pokud jde o množství vody, kterou s Bulk Black pít, doporučujeme smíchat 8–12 fl. oz vody s 1/2 odměrky (pro posouzení tolerance) a smíchat 16–24 fl. oz vody s 1 plnou odměrkou.

Podléhám dopingové kontrole ve svém sportu, mohu užívat PreSeries Bulk Black Pre-Workout?

Ano, absolutně. Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout neobsahuje žádné zakázané látky a je certifikován Informed Choice pro sportovce.

Proč Bulk Black neobsahuje kreatin?

Velké dávky kofeinu mohou interferovat s ergogenními účinky kreatinu [47]; protože Bulk Black Pre-Workout obsahuje kofein, rozhodli jsme se ponechat kreatin odděleně.

Jaký je rozdíl mezi PreSeries Bulk Black, PreSeries Lean a PreSeries Stim-Free?

Bulk Black je navržen tak, aby podporoval růst svalů a obsahuje komplex na podporu testosteronu, zatímco Lean předtréninkový doplněk je navržen na podporu hubnutí a obsahuje komplex na podporu štítné žlázy. Stim-Free, jak název napovídá, neobsahuje žádné stimulanty a má přidaný elevATP. Pokud chcete vidět, jak srovnáváme Bulk Black s jinými dobře hodnocenými předtréninkovými doplňky, podívejte se na náš blog o nejlepším předtréninkovém doplňku zde.

Nebydlím ve Spojených státech, mohu si přesto koupit PreSeries BULK?

Ano – naše distribuční centrum nám umožňuje zasílat zásilky do celého světa (s výjimkami kvůli podvodné činnosti v některých zemích; viz zde pro více informací). Standardní doprava pro mezinárodní objednávky obvykle trvá 10–14 pracovních dnů.

Obsahuje tento produkt ořechy?

Ne! I když je Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout vyráběn v zařízení, které zpracovává ořechy (kokosové ořechy a arašídy), náš program kontroly alergenů vyžaduje sanitaci a čištění výrobního zařízení, aby se zabránilo křížové kontaminaci alergenními a hypoalergenními materiály.