린 프리-워크아웃 + 무료 버라이어티 팩
Category: PRESERIES
개요
"컷팅 전(前) 운동 보조제"가 제 역할을 하지 못해 지치셨나요? 그렇다면 제대로 찾아오셨습니다! Transparent Labs Lean Pre-Workout은 임상적으로 입증된 용량의 에르고제닉 성분을 함유한 과학 기반 프리워크아웃 포뮬러로, 체지방 감량을 지원하면서 체육관에서 최고의 퍼포먼스를 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 혈류, 힘, 지구력, 집중력, 추진력, 에너지 생성 강화를 통해 모든 운동 세션에 완벽하게 집중할 수 있게 해주는 진정한 컷팅 프리워크아웃 포뮬러의 차이를 경험해 보세요.
이 프리워크아웃 보충제의 각 성분은 스포츠 보충제 분야에서 너무나 자주 간과되는 두 가지 요소인 과학적 연구와 품질 특성에 기반하여 신중하게 선택되었습니다. 모든 제품과 마찬가지로 Lean Pre-Workout은 완전히 투명한 라벨링을 갖추고 있으며 인공색소, 인공감미료, 인공향료가 전혀 포함되어 있지 않습니다.
주요 특징
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제지방량 유지와 체지방 감량을 위한 임상적 용량의 프리워크아웃: Transparent Labs LEAN Pre-Workout은 체지방 감량을 지원하면서 운동 수행 능력을 향상시키는 과학 기반 프리워크아웃입니다.
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운동 중 힘, 스태미나, 근육 펌프 향상: 임상적으로 입증된 용량의 산화질소 부스터와 에르고제닉 보조제의 포괄적인 라인업을 통해 LEAN Pre-Workout은 첫 스쿱부터 운동 수행 능력을 향상시키고 근육 조직으로의 혈류를 증가시킵니다.
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천연 카페인으로 즉각적인 에너지 부스트 제공: PurCaf® 카페인, 테오브로민, 아세틸-L-카르니틴, 콜린 비타르트레이트와 같은 깨끗한 누트로픽으로 가장 강도 높은 운동조차 가볍게 해내세요.
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스테비아로 단맛을 낸 8가지 상쾌한 올내추럴 맛 중에서 선택하세요: 대부분의 프리워크아웃 제품에는 인공색소, 감미료 또는 향료가 가득합니다. 우리는 고객이 몸에 넣는 성분에 대해 신경 쓴다는 것을 알고 있기 때문에, 다른 카페인 함유 프리워크아웃 제품에서 찾을 수 있는 숨겨진 첨가물 대신 천연 향료와 스테비아를 사용하여 LEAN을 맛있는 프리워크아웃으로 만드는 것을 목표로 했습니다.
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제3자 검증 및 품질 인증: 업계 최고 수준의 투명성과 품질에 대한 약속의 일환으로, 이 제품의 모든 배치는 순도와 효능에 대해 제3자 실험실에서 테스트됩니다. 모든 테스트 결과는 웹사이트 바닥글에서 확인할 수 있습니다. 이 제품은 또한 Informed Choice 인증을 받아 운동선수와 소비자를 위한 최고 기준을 충족합니다.
활성 성분 및 효능
*표시된 용량은 1회 제공량(풀 스쿱 1개) 기준입니다.
L-시트룰린 말레이트 (2:1) | 6,000 mg
L-시트룰린은 수박에 자연적으로 존재하는 아미노산으로 신장 기능에 중요한 역할을 합니다. 산화질소 수치를 높이는 능력 때문에 프리워크아웃 보충제의 인기 성분이 되었습니다 [1]. 산화질소 생성이 증가하면 혈류가 개선되어 영양소와 산소가 근육 조직을 더 효율적으로 보충할 수 있습니다. 궁극적으로 이는 더 큰 근육 펌프와 높아진 에너지 수준으로 이어집니다.
말산의 시트룰린 염인 L-시트룰린 말레이트의 에르고제닉 효과는 수많은 연구를 통해 입증되었습니다. 예를 들면:
베타-알라닌 | 2,000 mg
베타-알라닌은 L-히스티딘과 결합하여 카르노신이라는 디펩티드를 형성하는 베타-아미노산입니다. 베타-알라닌 보충은 격렬한 운동 중에 빠르게 고갈되는 근육 카르노신 수치를 증가시키는 것으로 나타났습니다 [6].
카르노신은 근육 세포에서 완충제 역할을 하는 내인성 디펩티드로, 근육 운동의 산성 부산물(예: 젖산 및 수소 이온) 축적을 약화시킵니다 [7]. 따라서 베타-알라닌을 통해 근육 카르노신 수치를 높이면 체육관에서 더 오래, 더 열심히 운동할 수 있습니다.
프리워크아웃 보충제에는 거의 항상 베타-알라닌이 포함되어 있지만 효과적인 용량은 아닙니다. 우리는 LEAN Pre-Workout의 모든 스쿱에 과학적 근거가 있는 용량의 베타-알라닌(2,000mg)을 포함시켰습니다. 베타-알라닌의 관련 과학적 효능은 다음과 같습니다:
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격렬한 운동 중 신경근 피로 발현 지연 [8]
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전반적인 근력 증가 [9]
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근지구력 및 총 작업량 향상 [10]
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기능 장애 단백질 형성 감소 및 억제, 건강한 단백질 형성 촉진 [11]
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꾸준한 저항 운동 프로그램의 일환으로 제지방량을 크게 증가 [12]
*베타-알라닌은 신체가 더 높은 카르노신 수치에 적응하는 동안 감각 이상으로 알려진 양성 따끔거림을 유발할 수 있습니다. 이 효과는 무해하며 지속적으로 사용하면 점차 감소합니다.
BetaPure™ 무수 베타인 | 1,500 mg
베타인(트리메틸글리신이라고도 함)은 체내에서 메틸 공여체 및 삼투질로 작용하는 자연 발생 대사 산물입니다. 메커니즘이 완전히 이해되지는 않았지만, 베타인 보충은 운동선수의 파워 출력과, 덜하지만 지구력 향상에 효과가 있는 것으로 나타났습니다 [13, 14, 15]. 베타인 보충은 세포 수분을 유지하고 호모시스테인 수치를 낮추어 건강한 심혈관 기능과 혈류를 촉진함으로써 운동 수행 능력을 향상시킬 가능성이 있습니다 [16].
아세틸-L-카르니틴 (ALCAR) | 1,000 mg
아세틸-L-카르니틴(ALCAR)은 지방산을 미토콘드리아 막을 통해 운반하여 에너지로 사용할 수 있게 하는 필수 분자인 L-카르니틴의 생체 이용률이 높은 형태입니다. ALCAR는 건강한 기분과 인지 기능을 촉진하고 신경 변성으로부터 보호하는 강력한 누트로픽 효과로 인해 운동선수와 헬스인에게 다양한 에르고제닉 특성을 가진 것으로 알려져 있습니다 [17, 18].
ALCAR는 또한 지방산 산화를 촉진하여 신체 수행 능력을 향상시키고 잘 빠지지 않는 지방을 공략할 수 있습니다 [19, 20].
콜린 비타르트레이트 | 500 mg
콜린은 콜린성 신경 전달과, 더 나아가 인지 기능에 필수적인 미량 영양소입니다. 이 성분은 아세틸콜린을 증가시키고 지질 대사를 지원하여 신체적, 정신적 수행 능력을 향상시킬 수 있습니다 [21, 22].
PurCaf® 유기농 카페인 | 180 mg
대부분의 프리워크아웃에는 합성 무수 카페인이 포함되어 있지만, 우리는 LEAN Pre-Workout을 녹색 커피콩에서 추출한 유기농 카페인(PurCaf®)으로 제조했습니다. 분자 수준에서 카페인(화학명 1,3,7-트리메틸크산틴)은 많은 신체 조직과 체액에서 발견되는 생물학적으로 중요한 퓨린 염기인 크산틴에서 파생된 알칼리성 유기 물질입니다. 카페인과 테오브로민 같은 메틸크산틴은 중추 신경계(CNS)와 심장을 자극하여 각성과 동기를 촉진합니다.
운동 전 카페인 섭취가 인지된 운동 강도를 낮추어 전반적인 수행 능력을 크게 향상시킬 수 있음을 보여주는 연구가 많습니다 [23]. 카페인은 또한 지방산 산화를 증가시키고 근육 글리코겐을 절약하여 지구력과 힘을 향상시킬 수 있습니다 [24].
L-테아닌 | 180 mg
L-테아닌은 아미노산 L-글루타메이트와 L-글루타민의 이성질체입니다. 수세기 전에 녹차 잎의 주요 아미노산 중 하나로 발견되었으며 다양한 버섯 종에서도 발견됩니다.
L-테아닌은 경구 복용 시 생체 이용률이 높으며 혈액-뇌 장벽을 적극적으로 통과하여 정신 예리함을 향상시키고 스트레스를 완화합니다 [25, 26]. 그 누트로픽 효과는 적절하게 "각성 이완"으로 설명되며, 즉 집중력을 향상시키면서 평온함을 촉진합니다. L-테아닌은 또한 각성제, 특히 카페인의 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 연구에 따르면 L-테아닌을 카페인과 함께 섭취하면 각각을 단독으로 섭취할 때보다 인지 기능과 각성을 더 효과적으로 강화하는 누트로픽 시너지를 만듭니다 [27].
테오브로민 | 50 mg
테오브로민은 코코아 콩에서 발견되는 주요 알칼로이드이며 본질적으로 카페인의 "작은 형제"입니다. 체내에서의 기능은 카페인의 기능을 보완하는 것으로 여겨지며, 포스포디에스테라제 억제제 및 중추 신경계 자극제로 작용합니다 [28].
연구에 따르면 테오브로민은 카페인과 비교하여 기분과 인지 기능에 차별적인 기여를 하여, 이러한 자연 발생 각성제의 뚜렷하면서도 시너지적인 특성에 대한 추가적인 통찰력을 제공합니다 [29].
바이오페린® | 5 mg
바이오페린®은 피페린 함량으로 표준화된 특허 받은 흑후추 (Piper nigrum) 열매 추출물입니다. 피페린은 일반적으로 잘 흡수되지 않거나 간에서 광범위하게 대사되는 분자의 생체 이용률을 개선하는 "생체 증강제" 특성으로 알려진 천연 알칼로이드입니다 [30, 31]. 따라서 바이오페린®은 신체가 LEAN Pre-Workout의 다른 활성 성분을 더 잘 흡수하고 활용하도록 도와줍니다.
후페르진 A | 100 mcg
최근 연구 리뷰에 따르면 중국 민간 요법의 구성 성분인 후페르진-A는 Huperzia serrata, 인지 저하에 좋은 치료 후보입니다 [32]. 이 천연 누트로픽은 아세틸콜린 분해를 줄여 기억력 향상과 인지 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. [33].
사용 방법
프리워크아웃 보충제 초보자용
내성을 평가하려면 Transparent Labs Lean Pre-Workout 1/2스쿱을 물 6~8온스에 섞어 운동 20~30분 전, 가급적 공복에 섭취하세요. 효과가 미미하다고 느껴지면 다음 운동 전에 풀 스쿱으로 늘리세요.
프리워크아웃 보충제 경험자용
Transparent Labs Lean Pre-Workout 풀 스쿱 1개를 물 10~12온스에 섞어 운동 20~30분 전, 가급적 공복에 섭취하세요.
제3자 테스트
최신 배치의 Lean Pre-Workout 제3자 테스트 결과를 보려면 아래를 클릭하세요:
자주 묻는 질문
LEAN Pre-Workout에는 카페인이 얼마나 들어 있나요?
1회 제공량당 유기농 녹색 커피콩에서 추출한 약 162mg의 카페인(180mg의 90% 카페인)이 포함되어 있습니다.
운동하지 않는 날에도 Lean Pre-Workout을 섭취할 수 있나요?
네, 에너지 부스트가 필요하다면 운동하지 않는 날에도 Lean Pre-Workout을 섭취할 수 있습니다. 단, 이 제품에는 카페인이 포함되어 있어 취침 5시간 이내에 섭취하면 불면증을 유발할 수 있습니다.
스포츠 도핑 테스트를 받는 경우 LEAN Pre-Workout을 섭취할 수 있나요?
네, 물론입니다. Transparent Labs Lean Pre-Workout에는 금지 물질이 전혀 포함되어 있지 않으며 운동선수를 위한 Informed Choice 인증을 받았습니다.
LEAN Pre-Workout에 크레아틴이 없는 이유는 무엇인가요?
다량의 카페인은 크레아틴의 에르고제닉 효과를 방해할 수 있습니다 [47]; Lean Pre-Workout에는 카페인이 포함되어 있으므로 크레아틴을 분리하기로 결정했습니다.
Transparent Labs BULK, LEAN, STIM-FREE 프리워크아웃의 차이점은 무엇인가요?
Bulk는 제지방 근육 성장을 지원하고 테스토스테론 지원 미량 영양소를 포함하도록 설계되었으며, Lean은 체지방 감량을 지원하고 갑상선 지원 복합물을 포함하도록 설계되었습니다. 이름에서 알 수 있듯이 Stim-Free에는 자극제가 전혀 없으며 에너지 생성을 위한 elevATP®가 추가되었습니다.
미국에 거주하지 않는데 PreSeries LEAN을 구매할 수 있나요?
네 - 저희 물류 센터를 통해 전 세계로 배송할 수 있습니다(일부 국가의 사기 활동으로 인한 예외 있음; 자세한 내용은 여기를 참조하세요). 국제 주문의 표준 배송은 일반적으로 도착하는 데 10-14 영업일이 소요됩니다.
이 제품에 견과류가 포함되어 있나요?
아니요! Transparent Labs Lean Pre-Workout은 견과류(코코넛 및 땅콩)를 취급하는 시설에서 제조되지만, 알레르기 유발 물질과 저자극성 물질의 교차 오염을 방지하기 위해 제조 장비의 살균 및 세척을 요구하는 알레르겐 관리 프로그램이 있습니다.
