BCAA Glutamine

개요

Transparent Labs BCAA 글루타민은 활동적인 개인과 운동선수가 근육 회복을 가속화하고, 지연성 근육통(DOMS)을 줄이며, 수분 공급을 지원하도록 설계된 천연 솔루션입니다. 이 맛있고 상쾌한 포뮬러는 1회 제공량당 발효된 비건 친화적 분지사슬 아미노산(BCAA) 8,000mg(2:1:1 비율), L-글루타민 5,000mg, 비타민 C 1,500mg, 코코넛 워터 파우더 1,000mg을 제공합니다.

많은 BCAA 보충제와 달리, 당사의 BCAA 파우더는 동물성 아미노산, 첨가당, 인공 감미료(예: 아세설팜칼륨, 수크랄로스), 인공 식용 색소, 불필요한 첨가물이 포함되어 있지 않습니다.

주요 특징

• 임상적으로 투여된 BCAA 파우더: Transparent Labs BCAA 글루타민 1회 제공량에는 2:1:1 비율의 비건 분지사슬 아미노산 8,000mg이 포함되어 근육 회복을 촉진하고, 근육통을 줄이며, 근육 단백질 합성을 강화합니다.

• 운동 전/중/후 사용을 위한 시너지 포뮬러: 분지사슬 아미노산 외에도 당사의 BCAA 파우더는 L-글루타민 5,000mg, 비타민 C 1,500mg, 코코넛 워터 파우더 1,000mg을 제공하여 수분 공급을 촉진하고, 면역 기능을 지원하며, 근육 손상을 줄입니다.

• 비건 친화적, 글루텐 프리, 논-GMO: 많은 BCAA 보충제는 사람의 모발에서 추출한 저급 아미노산을 함유하고 있습니다. 당사는 미생물 배양으로 만든 발효된 비건 친화적 BCAA로 독창적인 BCAA 파우더를 제조했습니다. 이 제품은 또한 논-GMO이며 글루텐 프리로 건강한 라이프스타일에 적합합니다.

• 순수하고 품질 좋은 성분 (충전제나 불필요한 성분 없음): 당사의 핵심 가치에 따라 Transparent Labs BCAA 글루타민은 순도, 효능, 진위성에 대해 제3자 검사를 받았습니다. 당사의 BCAA 파우더는 천연 향료와 스테비아로 감미되어 건강한 라이프스타일에 적합하며, 인공 첨가물이나 설탕이 없습니다.

• 맛있고 천연 과일 맛: 딸기 레모네이드, 블루 라즈베리, 사워 그린 애플, 트로피컬 펀치의 네 가지 맛 중에서 선택하세요.

• 제3자 검사 및 품질 인증: 업계 최고 수준의 투명성과 품질에 대한 당사의 약속의 일환으로, 이 제품의 모든 배치는 순도와 효능에 대해 제3자 실험실에서 테스트됩니다. 모든 테스트 결과는 당사 웹사이트 하단에서 확인할 수 있습니다. 이 제품은 또한 Informed Choice 인증을 받아 운동선수와 소비자를 위한 최고 기준을 충족합니다.

사용 방법

지침

Transparent Labs BCAA 글루타민 1스쿱(수평으로)을 찬물 10-12온스(약 300-360ml) 또는 선호하는 음료와 섞어 파우더가 완전히 녹을 때까지 저어주세요. 운동 30-45분 전, 운동 중 또는 운동 직후에 섭취하세요.

하루에 추가로 1-2스쿱을 더 섭취할 수 있습니다. 하루 3회 제공량을 초과하지 마세요.

최적 섭취 시간

• 운동 전: 운동 전에 BCAA 파우더를 섭취하면 주요 아미노산과 미량 영양소로 운동을 위해 몸을 준비하는 데 도움이 됩니다.

• 운동 중: 운동 중 Transparent Labs BCAA 글루타민을 마시면 근육 피로를 완화하고 수분 공급을 유지하여 성능 저하를 방지할 수 있습니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 덥고 습한 환경에서 운동하는 경우에 유용합니다.

• 운동 후: 운동 후 Transparent Labs BCAA 글루타민을 섭취하면 단백질 합성을 지원하고, 근육통을 줄이며, 몸의 수분을 보충하여 회복을 돕습니다.

활성 성분 및 효능

발효 분지사슬 아미노산(BCAA) 2:1:1 | 8,000mg

분지사슬 아미노산(BCAA)은 L-류신, L-이소류신, L-발린의 세 가지 필수 아미노산 그룹으로, 근육 단백질 합성(세포가 새로운 근육 단백질을 생성하는 과정으로, 근육 회복과 비대에 필요)에 중요한 역할을 합니다. 9가지 필수 아미노산이 있지만, L-류신은 단백질 합성의 "마스터 조절자"로 널리 알려져 있습니다 [1].

연구에 따르면 운동 후 2:1:1 비율의 BCAA(류신:이소류신:발린)를 보충하면 지연성 근육통(DOMS)의 심각성을 완화하고 크레아틴 키나아제와 같은 근육 손상 지표를 감소시킬 수 있습니다 [2]. 추가 증거에 따르면 BCAA 보충은 운동 중 인지된 운동 강도 비율을 낮추고 젖산 역치를 높여 지구력과 근력을 향상시킵니다 [3, 4].

또한 BCAA는 체중 감량 기간 동안 근육 단백질 분해를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다 [5, 6].

글루타민 | 5,000mg

L-글루타민은 인간의 근육과 혈장에서 가장 풍부한 유리 아미노산입니다. 그러나 격렬하고 장시간의 운동은 체내 글루타민 저장량을 고갈시킬 수 있으므로 활동적인 헬스인과 운동선수에게 조건부 필수 아미노산입니다 [7].

연구에 따르면 글루타민 보충은 활동적인 개인의 근육 글리코겐 합성, 장 건강 및 면역 기능을 개선하여 근육 회복과 성능에 유용합니다 [8, 9, 10]. 임상 연구에 따르면 글루타민은 비필수 아미노산임에도 불구하고 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다 [11].

비타민 C | 1,500mg

비타민 C는 광범위한 항산화 비타민으로, 대량(하루 1g 이상)으로 섭취하면 근육통을 줄이고 운동 간 회복을 강화할 수 있습니다 [12]. 또한 콜라겐 합성과 면역 체계 전반에 중요한 역할을 하며, 상기도 감염의 심각성과 기간을 줄일 수 있다는 증거가 있습니다 [13].

코코넛 워터 파우더 | 1,000mg

코코넛 워터는 전해질과 미량 미네랄의 가장 좋은 천연 공급원 중 하나로, 훈련 중 및 훈련 후 보충과 수분 공급에 완벽한 성분입니다. 코코넛(Cocos nucifera)은 다음과 같은 다양한 일반 건강상의 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다 [14]:

• 신체 수분 보충

• 염증 완화

• 혈당 및 인슐린 수치 균형 유지

• 면역 기능 촉진

• 눈과 피부 건강 개선

• 신장 기능 지원

자주 묻는 질문(FAQ)

BCAA 파우더는 무엇을 하나요?

BCAA 파우더는 유리 형태의 세 가지 필수 아미노산인 분지사슬 아미노산(BCAA)을 공급하므로 빠르게 흡수됩니다. 신체는 필수 아미노산(BCAA 포함)을 자체적으로 생성할 수 없으므로, 전체 식품 및/또는 영양 보충제를 통해 정기적으로 섭취해야 합니다.

매일 BCAA를 섭취해도 괜찮나요?

네, 하루에 최대 20g의 BCAA를 분할 투여(1회 약 5-10g)하여 섭취하는 것은 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 BCAA는 유일한 영양 공급원으로 사용되지 않으며 식단의 단백질 부족을 보충하지 않습니다.

단백질 쉐이크와 함께 BCAA 파우더를 섭취할 수 있나요?

네, BCAA 파우더를 분말 단백질 공급원을 강화하는 수단으로 사용할 수 있습니다.

BCAA와 크레아틴은 어떻게 다른가요?

BCAA가 근육 회복과 성장을 돕는 반면, 크레아틴은 주로 고강도 훈련 중 힘과 근력을 높이는 데 사용됩니다. 두 보충제 모두 운동선수와 헬스인에게 유용할 수 있습니다.

BCAA를 섭취하기 가장 좋은 시간은 언제인가요?

이상적으로는 BCAA 파우더를 운동 전, 중 또는 직후에 섭취하여 근육 회복을 극대화하고 운동으로 인한 근육통을 완화해야 합니다. BCAA는 빠르게 흡수되고 위에 부담이 적으므로 운동 중 BCAA 용액을 마셔도 단백질 쉐이크처럼 무겁게 느껴지지 않습니다.

주문은 언제 배송되나요?

모든 주문은 다음 영업일에 발송됩니다.

Transparent Labs는 제 국가로 배송되나요?

네, Transparent Labs는 전 세계로 배송됩니다(특정 국가의 사기 활동으로 인한 예외 있음).

이 제품에 견과류가 포함되어 있나요?

네, 이 제품에는 견과류(코코넛)가 포함되어 있습니다.