Lean Pre-Workout + Paket Variasi Gratis

Ikhtisar

Apakah Anda bosan dengan "pre-workout untuk cutting" yang tidak bekerja sesuai harapan? Jika ya, Anda berada di tempat yang tepat! Transparent Labs Lean Pre-Workout adalah formula pre-workout berbasis bukti dengan dosis klinis bahan ergogenik yang membantu Anda tampil maksimal di gym sambil mendukung upaya pembakaran lemak. Rasakan perbedaan formula pre-workout cutting sejati yang membuat Anda siap untuk setiap sesi latihan dengan meningkatkan aliran darah, kekuatan, daya tahan, fokus, dorongan, dan produksi energi.

Setiap bahan dalam suplemen pre-workout ini dipilih dengan cermat berdasarkan penelitian ilmiah dan karakteristik kualitas, dua faktor yang sayangnya sering diabaikan di dunia suplemen olahraga. Seperti semua produk kami, Lean Pre-Workout memiliki label yang sepenuhnya transparan, dan sama sekali tidak mengandung pewarna makanan buatan, pemanis buatan, atau perasa buatan.

Fitur Utama

• Pre-Workout dengan Dosis Klinis untuk Retensi Massa Otot Tanpa Lemak dan Pembakaran Lemak: Transparent Labs LEAN Pre-Workout adalah pre-workout berbasis bukti yang meningkatkan performa atletik sambil mendukung pembakaran lemak.

• Meningkatkan Kekuatan, Stamina, dan Pompa Otot Selama Latihan: Dengan rangkaian lengkap booster oksida nitrat dan bantuan ergogenik dosis klinis, LEAN Pre-Workout meningkatkan performa atletik dan meningkatkan aliran darah ke jaringan otot sejak sendok pertama.

• Memberikan Dorongan Energi Instan dengan Kafein Alami: Hadapi latihan paling intens sekalipun dengan nootropik bersih seperti kafein PurCaf®, teobromin, asetil-L-karnitin, dan kolin bitartrat.

• Pilih dari 8 Rasa Alami Segar yang Dimaniskan dengan Stevia: Kebanyakan pre-workout dipenuhi dengan pewarna, pemanis, atau perasa buatan. Kami tahu Anda peduli dengan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh, jadi tujuan kami adalah membuat LEAN menjadi pre-workout yang enak dengan perasa alami dan stevia, bukan sampah tersembunyi yang Anda temukan di pre-workout berkafein lainnya.

• Diuji dan Disertifikasi Pihak Ketiga untuk Kualitas: Sebagai bagian dari komitmen kami terhadap transparansi dan kualitas terdepan di industri, setiap batch produk ini diuji oleh laboratorium pihak ketiga untuk kemurnian dan potensi. Anda dapat menemukan semua hasil tes kami di footer situs web kami. Produk ini juga disertifikasi oleh Informed Choice untuk memenuhi standar tertinggi bagi atlet dan konsumen.

Bahan Aktif dan Manfaat

*Dosis yang tercantum per sajian (1 sendok penuh)

L-Citrulline Malate (2:1) | 6.000 mg

L-citrulline adalah asam amino yang secara alami ditemukan dalam semangka dan berperan penting dalam fungsi ginjal. Ini telah menjadi bahan populer dalam suplemen pre-workout karena kemampuannya meningkatkan kadar oksida nitrat [1]. Ketika produksi oksida nitrat meningkat, aliran darah membaik, memungkinkan nutrisi dan oksigen mengisi kembali jaringan otot dengan lebih efisien. Pada akhirnya, ini menghasilkan pompa otot yang lebih besar dan tingkat energi yang lebih tinggi.

Banyak penelitian telah menunjukkan efek ergogenik dari L-citrulline malate, garam citrulline dari asam malat, seperti:

• Meningkatkan kekuatan, performa aerobik, dan daya tahan otot [2, 3]

• Meningkatkan kadar oksida nitrat bahkan lebih dari dosis L-arginine yang setara [4]

• Meningkatkan anabolisme otot dan mengurangi katabolisme otot [5]

Beta-Alanine | 2.000 mg

Beta-alanine adalah asam beta-amino yang bergabung dengan L-histidine membentuk dipeptida yang dikenal sebagai karnosin. Suplementasi beta-alanine telah terbukti meningkatkan kadar karnosin otot, yang cepat habis selama latihan intens [6].

Karnosin adalah dipeptida endogen yang berfungsi sebagai buffer dalam sel otot, sehingga mengurangi akumulasi produk sampingan asam dari aktivitas otot (misalnya laktat dan ion hidrogen) [7]. Oleh karena itu, meningkatkan kadar karnosin otak—melalui beta-alanine—memungkinkan Anda berlatih lebih lama dan lebih keras di gym.

Suplemen pre-workout hampir selalu mengandung beta-alanine tetapi dalam dosis yang tidak efektif. Kami memastikan untuk menyertakan dosis beta-alanine berbasis bukti (2.000 mg) di setiap sendok LEAN Pre-Workout. Manfaat berbasis bukti yang relevan dari beta-alanine meliputi:

• Menunda timbulnya kelelahan neuromuskular selama latihan intens [8]

• Meningkatkan kekuatan otot secara keseluruhan [9]

• Meningkatkan daya tahan otot dan kapasitas kerja total [10]

• Mengurangi dan melawan pembentukan protein disfungsional serta mendorong pembentukan protein sehat [11]

• Meningkatkan massa otot tanpa lemak secara signifikan sebagai bagian dari program latihan ketahanan yang tekun [12]

*Perhatikan bahwa beta-alanine menyebabkan sensasi kesemutan ringan yang dikenal sebagai paresthesia saat tubuh menyesuaikan diri dengan kadar karnosin yang lebih tinggi. Efek ini tidak berbahaya dan berangsur-angsur berkurang dengan penggunaan yang konsisten.

BetaPureTM Betaine Anhydrous | 1.500 mg

Betaine, juga dikenal sebagai trimetilglisin, adalah metabolit alami yang berfungsi sebagai donor metil dan osmolit dalam tubuh. Meskipun mekanismenya belum sepenuhnya dipahami, suplementasi betaine telah menunjukkan potensi dalam meningkatkan output kekuatan dan, pada tingkat lebih rendah, kapasitas daya tahan pada atlet [13, 14, 15]. Kemungkinan suplementasi betaine meningkatkan performa atletik dengan menjaga hidrasi seluler dan mengurangi kadar homosistein, sehingga mendorong fungsi kardiovaskular dan aliran darah yang sehat [16].

Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) | 1.000 mg

Acetyl-L-carnitine (ALCAR) adalah bentuk bioavailable dari L-carnitine, molekul penting untuk mengangkut asam lemak melintasi membran mitokondria sehingga dapat digunakan untuk energi. ALCAR diduga memiliki beragam sifat ergogenik bagi atlet dan pengunjung gym karena efek nootropiknya yang kuat yang mendorong suasana hati dan fungsi kognitif yang sehat serta melindungi terhadap neurodegenerasi [17, 18].

ALCAR juga dapat meningkatkan performa fisik dan menargetkan lemak membandel dengan memfasilitasi oksidasi asam lemak [19, 20].

Choline Bitartrate | 500 mg

Kolin adalah mikronutrien esensial untuk transmisi kolinergik dan, oleh karenanya, fungsi kognitif. Bahan ini dapat meningkatkan performa fisik dan mental dengan meningkatkan asetilkolin dan mendukung metabolisme lipid [21, 22].

PurCaf® Organic Caffeine | 180 mg

Sementara kebanyakan pre-workout mengandung kafein anhidrat sintetis, kami merumuskan LEAN Pre-Workout dengan kafein organik yang berasal dari biji kopi hijau (sebagai PurCaf®). Pada tingkat molekuler, kafein (secara kimia dikenal sebagai 1,3,7-trimetilxantin) adalah zat organik alkali yang berasal dari xantin — basa purin yang penting secara biologis yang ditemukan di banyak jaringan dan cairan tubuh. Metilxantin seperti kafein dan teobromin merangsang sistem saraf pusat (SSP) dan jantung untuk mendorong kewaspadaan dan motivasi.

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi kafein sebelum berolahraga dapat secara signifikan meningkatkan performa keseluruhan, terutama dengan mengurangi tingkat usaha yang dirasakan [23]. Kafein juga dapat meningkatkan daya tahan dan kekuatan dengan meningkatkan oksidasi asam lemak dan menghemat glikogen otot [24].

L-Theanine | 180 mg

L-theanine adalah isomer dari asam amino L-glutamat dan L-glutamin. Ini ditemukan berabad-abad yang lalu sebagai salah satu asam amino utama dalam daun teh hijau dan juga ditemukan di berbagai spesies jamur.

L-theanine sangat bioavailable ketika dikonsumsi secara oral dan secara aktif melintasi sawar darah-otak untuk meningkatkan ketajaman mental dan mengurangi stres [25, 26]. Efek nootropiknya tepat digambarkan sebagai "relaksasi waspada," yang berarti mendorong rasa tenang sambil meningkatkan fokus. L-theanine juga dapat membantu mengurangi efek stimulan, terutama kafein. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan L-theanine dengan kafein menciptakan sinergi nootropik yang memperkuat fungsi kognitif dan kewaspadaan lebih efektif daripada mengonsumsi salah satu nootropik saja [27].

Theobromine | 50 mg

Teobromin adalah alkaloid utama yang ditemukan dalam biji kakao dan pada dasarnya adalah "adik laki-laki" dari kafein. Fungsinya dalam tubuh diduga saling melengkapi dengan kafein, bertindak sebagai inhibitor fosfodiesterase dan stimulan sistem saraf pusat [28].

Penelitian juga menemukan bahwa teobromin memiliki kontribusi yang berbeda terhadap suasana hati dan fungsi kognitif dibandingkan dengan kafein, memberikan wawasan lebih lanjut tentang sifat yang berbeda namun sinergis dari stimulan alami ini [29].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® adalah ekstrak buah lada hitam (Piper nigrum) yang dipatenkan dan distandarisasi untuk kandungan piperinnya. Piperin adalah alkaloid alami yang dikenal karena sifat "bioenhancer"-nya, meningkatkan bioavailabilitas molekul yang biasanya kurang diserap atau dimetabolisme secara ekstensif di hati [30, 31]. Oleh karena itu, BioPerine® membantu tubuh Anda menyerap dan memanfaatkan bahan aktif lainnya dalam LEAN Pre-Workout dengan lebih baik.

Huperzine A | 100 mcg

Sebuah tinjauan penelitian terbaru menyatakan bahwa huperzine-A, konstituen dari obat tradisional Tiongkok Huperzia serrata, adalah kandidat terapi yang baik untuk penurunan kognitif [32]. Nootropik alami ini dapat membantu meningkatkan memori dan meningkatkan fungsi kognitif dengan mengurangi pemecahan asetilkolin [33].

Cara Penggunaan

Untuk Pemula Suplemen Pre-Workout

Untuk menilai toleransi, campurkan 1/2 sendok Transparent Labs Lean Pre-Workout dengan 6 hingga 8 oz air dan konsumsi 20-30 menit sebelum berolahraga, sebaiknya dengan perut kosong. Jika efeknya terasa ringan, tingkatkan menjadi satu sendok penuh sebelum latihan berikutnya.

Untuk Pengguna Suplemen Pre-Workout Berpengalaman

Campurkan 1 sendok penuh Transparent Labs Lean Pre-Workout dengan 10 hingga 12 oz air dan konsumsi 20-30 menit sebelum berolahraga, sebaiknya dengan perut kosong.

Pengujian Pihak Ketiga

Silakan klik di bawah untuk hasil pengujian pihak ketiga dari batch terbaru Lean Pre-Workout:

FAQ

Berapa Banyak Kafein dalam LEAN Pre-Workout?

Setiap sajian mengandung sekitar 162 mg kafein dari biji kopi hijau organik (180 mg dengan 90% kafein).

Bisakah Saya Mengonsumsi Lean Pre-Workout pada Hari Non-Latihan?

Ya, Anda dapat mengonsumsi Lean Pre-Workout pada hari non-latihan jika Anda ingin dorongan energi. Namun, ingatlah bahwa produk ini mengandung kafein dan dapat menyebabkan kegelisahan jika dikonsumsi dalam waktu 5 jam sebelum tidur.

Bisakah Saya Mengonsumsi LEAN Pre-Workout jika Saya Menjalani Tes Narkoba untuk Olahraga Saya?

Ya, tentu saja. Transparent Labs Lean Pre-Workout tidak mengandung zat terlarang dan telah disertifikasi Informed Choice untuk atlet.

Mengapa LEAN Pre-Workout Tidak Mengandung Creatine?

Dosis besar kafein dapat mengganggu efek ergogenik creatine [47]; karena Lean Pre-Workout mengandung kafein, kami memutuskan untuk memisahkan creatine.

Apa Perbedaan Antara Transparent Labs BULK, LEAN, dan STIM-FREE Pre-Workouts?

Bulk dirancang untuk mendukung pertumbuhan otot tanpa lemak dan mengandung mikronutrien pendukung testosteron, sementara Lean dirancang untuk mendukung pembakaran lemak dan mengandung kompleks pendukung tiroid. Stim-Free, sesuai namanya, tidak mengandung stimulan dan memiliki tambahan elevATP® untuk produksi energi.

Saya Tidak Tinggal di Amerika Serikat, Bisakah Saya Tetap Membeli PreSeries LEAN?

Ya - pusat pemenuhan pesanan kami memungkinkan kami mengirim ke seluruh dunia (dengan beberapa pengecualian karena aktivitas penipuan di negara tertentu; lihat di sini untuk info lebih lanjut). Pengiriman standar untuk pesanan internasional biasanya memakan waktu 10-14 hari kerja untuk tiba.

Apakah Produk Ini Mengandung Kacang?

Tidak! Meskipun Transparent Labs Lean Pre-Workout diproduksi di fasilitas yang memproses kacang (kelapa dan kacang tanah), kami memiliki program kontrol alergen yang memerlukan sanitasi dan pembersihan peralatan produksi untuk menghindari kontaminasi silang bahan alergenik dan hipoalergenik.