Bulk Pre-Workout + ilmainen makupaketti

Yleiskatsaus

Treenejä edeltäviä lisäravinteita – kaikki lähes identtisillä koostumuksilla – on nykyään joka lähtöön. Yhtenä alan myydyimmistä treeniä edeltävistä jauheista Transparent Labs Bulk Pre-Workout on erottunut kilpailijoistaan kattavan, näyttöön perustuvan ainesosavalikoimansa, täysin läpinäkyvän merkintätapansa sekä sen ansiosta, ettei se sisällä lainkaan keinotekoisia väriaineita, makeutusaineita tai keinotekoisia makuaineita.

Yli 17 grammalla vaikuttavia aineita annosta kohden BULK Pre-Workout luo edellytykset treenien murskaamiseen ja laihaan lihasmassan kasvattamiseen parantamalla lihasvoimaa, verenkiertoa (lihaspumppuja), kestävyyttä, keskittymistä ja energiaa.

Keskeiset ominaisuudet

• Tieteeseen perustuva treeniä edeltävä lisäravinne laihan lihasmassan kasvattamiseen: BULK Pre-Workout on suunniteltu kuntosalikävijöille ja urheilijoille, jotka priorisoivat lihasten rakentamista ja fyysisen suorituskyvyn parantamista.

• Parantaa voimaa, kestävyyttä ja lihaspumppuja harjoittelun aikana: Vertansa vailla olevalla sekoituksella kliinisesti annosteltuja typpioksidin tehostajia ja ergogeenisiä apuaineita BULK Pre-Workout vahvistaa urheilusuoritusta ja edistää verenkiertoa jo ensimmäisestä annoksesta lähtien.

• Tukee anabolisten hormonien tuotantoa: BULK Pre-Workoutin luonnolliset testosteronia tukevat ainesosat tarjoavat pitkäkestoista ravitsemuksellista tukea lihaskasvulle ja palautumiselle.

• Edistää henkistä terävyyttä, keskittymistä, draivia ja energiaa: Valmistaudu jokaiseen treeniin tehokkailla nootrooppisilla aineilla, kuten AlphaSize® alpha-GPC, PurCaf® -kofeiini, L-tyrosiini ja tauriini.

• Luonnollisesti maustettu ja makeutettu stevialla: Useimmat treeniä edeltävät tuotteet ovat täynnä keinotekoisia värejä, makeutusaineita tai makuaineita. Tiedämme, että välität siitä, mitä laitat kehoosi, joten BULK Pre-Workout on valmistettu luonnollisilla makuaineilla ja stevialta muiden treeniä edeltävien valmisteiden piilotetun roskan sijaan.

• Kolmannen osapuolen testaama ja sertifioima laadun varmistamiseksi: Osana sitoutumistamme alan johtavaan läpinäkyvyyteen ja laatuun jokainen tämän tuotteen erä testataan kolmannen osapuolen laboratoriossa puhtauden ja tehon varmistamiseksi. Löydät kaikki testituloksemme verkkosivustomme alatunnisteesta. Tämä tuote on myös Informed Choice -sertifioitu täyttääkseen korkeimmat vaatimukset urheilijoille ja kuluttajille.

Vaikuttavat ainesosat ja hyödyt

*Annostukset on ilmoitettu annosta kohden (1 täysi kauhallinen)

L-Citrulline Malate (2:1) | 8 000 mg

L-citrulliini on vesimelonissa luonnostaan esiintyvä aminohappo, jolla on tärkeä rooli munuaisten toiminnassa. Siitä on tullut suosittu ainesosa treeniä edeltävissä lisäravinteissa sen kyvyn ansiosta lisätä typpioksidin tuotantoa [1]. Kun typpioksidin tuotanto lisääntyy, verenkierto paranee, mikä mahdollistaa ravinteiden ja hapen tehokkaamman kulkeutumisen lihaskudokseen. Tämä johtaa viime kädessä parempiin lihaspumppuihin ja kohonneisiin energiatasoihin.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet L-citrulline malaatin, omenahapon sitrulliinisuolan, ergogeeniset vaikutukset, kuten:

• Voiman, aerobisen suorituskyvyn ja lihaskestävyyden parantaminen [2, 3]

• Typpioksiditasojen nostaminen jopa enemmän kuin vastaavilla L-arginiiniannoksilla [4]

• Lihasten anabolian tehostaminen ja lihaskatabolian vähentäminen [5]

Beta-Alaniini | 4 000 mg

Beta-alaniini on beta-aminohappo, joka yhdistyy L-histidiinin kanssa muodostaen karnosiiniksi kutsutun dipeptidin. Beta-alaniinilisän on osoitettu lisäävän lihasten karnosiinitasoja, jotka vähenevät nopeasti intensiivisen harjoituksen aikana [6].

Karnosiini on endogeeninen dipeptidi, joka toimii puskurina lihassoluissa vähentäen siten lihastyön happamien sivutuotteiden (kuten laktaatin ja vetyionien) kertymistä [7]. Näin ollen lihasten karnosiinitasojen vahvistaminen beta-alaniinin avulla antaa sinun puskea pidempään ja kovemmin salilla.

Treeniä edeltävät lisäravinteet sisältävät lähes aina beta-alaniinia, mutta tehottomina annoksina. Varmistimme, että jokainen kauhallinen BULK Pre-Workoutia sisältää täyden kliinisen annoksen beta-alaniinia (4 000 mg). Beta-alaniinin olennaisia näyttöön perustuvia hyötyjä ovat:

• Hermolihasväsymyksen alkamisen viivästyttäminen intensiivisen harjoituksen aikana [8]

• Yleisen lihasvoiman lisääminen [9]

• Lihaskestävyyden ja kokonaistyökapasiteetin parantaminen [10]

• Toimintahäiriöisten proteiinien muodostumisen vähentäminen ja torjuminen sekä terveiden proteiinien muodostumisen edistäminen [11]

• Laihan lihasmassan merkittävä lisääminen osana huolellista vastusharjoitteluohjelmaa [12]

*Huomaa, että beta-alaniini aiheuttaa hyvänlaatuisen pistelyn tunteen, joka tunnetaan parestesiana, kun keho tottuu korkeampiin karnosiinitasoihin. Tämä vaikutus on vaaraton ja vähenee vähitellen säännöllisessä käytössä.

BetaPure™ Betaine Anhydrous | 2 500 mg

Betaiini, joka tunnetaan myös nimellä trimetyyliglysiini, on luonnossa esiintyvä metaboliitti, joka toimii metyylin luovuttajana ja osmolyyttinä kehossa. Vaikka mekanismeja ei täysin ymmärretä, betaiinilisä on osoittautunut lupaavaksi tehon lisäämisessä ja, vähäisemmässä määrin, kestävyyskapasiteetin parantamisessa urheilijoilla [13, 14, 15]. On mahdollista, että betaiinilisä edistää urheilusuoritusta ylläpitämällä solujen nesteytystä ja alentamalla homokysteiinitasoja, mikä edistää tervettä sydän- ja verisuonitoimintaa ja verenkiertoa [16].

Tauriini | 1 300 mg

Tauriini on toinen perustreenejä edeltävä ainesosa, jolla on monipuolisia hyötyjä urheilijoille ja kuntosalikävijöille. Ensinnäkin tauriini on tehokas nootrooppinen aine, joka toimii synergiassa kofeiinin kanssa edistäen keskittymistä ja vähentäen aivosolujen tulehdusta ja oksidatiivista stressiä [17, 18].

Tauriini voi myös parantaa fyysistä suorituskykyä lisäämällä verenkiertoa luurankolihaskudokseen [19, 20]. Parempi verenkierto lihaskudokseen edistää suotuisia olosuhteita lihasten toiminnalle ja palautumiselle harjoittelun aikana. Lisäksi tauriinin on osoitettu parantavan kestävyysurheilijoiden suorituskykyä [21].

L-Tyrosiini | 1 000 mg

L-tyrosiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo, joka toimii dopamiinin ja noradrenaliinin esiasteena. Nämä kaksi välittäjäainetta säätelevät motivaatiota ja palkitsemista. Tutkimus osoittaa, että L-tyrosiinilisä voi merkittävästi parantaa kognitiivista suorituskykyä, erityisesti akuutisti stressaavissa tilanteissa (kuten intensiivinen harjoittelu) [22]. L-tyrosiinin on myös osoitettu parantavan "kognitiivista joustavuutta", mikä tarkoittaa, että se voi auttaa sinua sopeutumaan muuttuviin kognitiivisiin vaatimuksiin antamatta ylimääräisten ajatusten ottaa valtaa [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glyceryylifosforyylikoliini) on suosittu nootrooppinen lisäravinne ja biologisesti käyttökelpoinen koliinin lähde. Koliini on välttämätön hivenaine kolinergiselle välitykselle ja siten kognitiiviselle toiminnalle. Alpha-GPC:tä esiintyy pääasiassa aivoissa, ja se on yksi kahdesta tärkeimmästä koliinin varastomuodosta solulimassa (solujen sisätilassa) fosfokoliinin ohella [24].

Tämä ainesosa voi parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä lisäämällä asetyylikoliinin ja kasvuhormonin tuotantoa [25, 26, 27]. Edellinen on tärkeä keskittymiselle ja henkiselle terävyydelle, kun taas jälkimmäinen edistää rasvahappojen hapettumista ja vähentää lihaskudoksen hajoamista. Tästä syystä alpha-GPC (patentoituna AlphaSize®) on yksi Bulk Pre-Workoutin avainainesosista.

PurCaf® Organic Caffeine | 200 mg

Vaikka useimmat treeniä edeltävät tuotteet sisältävät synteettistä kofeiinianhydridiä, valmistimme BULK Pre-Workoutin luomukofeiinilla, joka on peräisin vihreistä kahvipavuista (PurCaf®). Molekyylitasolla kofeiini (kemiallisesti 1,3,7-trimetyyliksantiini) on emäksinen, orgaaninen aine, joka on johdettu ksantiinista – biologisesti tärkeästä puriinipohjasta, jota esiintyy monissa kehon kudoksissa ja nesteissä. Metyyliksantiinit, kuten kofeiini ja teobromiini, stimuloivat keskushermostoa ja sydäntä edistäen valppautta ja motivaatiota.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinin ottaminen ennen harjoittelua voi parantaa merkittävästi yleistä suorituskykyä, pääasiassa vähentämällä koettua rasitusta [28]. Kofeiini voi myös parantaa kestävyyttä ja voimaa lisäämällä rasvahappojen hapettumista ja säästämällä lihasglykogeeniä [29].

L-Theanine | 200 mg

L-teaniini on aminohappojen L-glutamaatin ja L-glutamiinin isomeeri. Se löydettiin vuosisatoja sitten yhtenä vihreän teen lehtien tärkeimmistä aminohapoista, ja sitä esiintyy myös eri sienilajeissa.

L-teaniini on erittäin biologisesti käyttökelpoinen suun kautta otettuna ja ylittää aktiivisesti veri-aivoesteen parantaen henkistä terävyyttä ja vähentäen stressiä [30, 31]. Sen nootrooppisia vaikutuksia kuvataan osuvasti "valppaaksi rentoutumiseksi", mikä tarkoittaa, että se edistää rauhallisuuden tunnetta samalla parantaen keskittymistä. L-teaniini voi myös auttaa vähentämään piristeiden, erityisesti kofeiinin, sivuvaikutuksia. Itse asiassa tutkimus osoittaa, että L-teaniinin yhdistäminen kofeiinin kanssa luo nootrooppisen synergian, joka vahvistaa kognitiivista toimintaa ja valppautta tehokkaammin kuin kumpikaan nootrooppinen aine yksinään [32].

Teobromiini | 50 mg

Teobromiini on kaakaopavuissa esiintyvä tärkein alkaloidi, ja se on käytännössä kofeiinin "pikkuveli". Sen vaikutusten kehossa uskotaan täydentävän kofeiinin vaikutuksia, ja se toimii fosfodiesteraasin estäjänä ja keskushermostoa stimuloivana aineena [33].

Tutkimus on myös osoittanut, että teobromiinilla on erilaisia vaikutuksia mielialaan ja kognitiiviseen toimintaan verrattuna kofeiiniin, mikä antaa lisätietoa näiden luonnossa esiintyvien piristeiden erillisestä mutta synergistisestä luonteesta [34].

SenActiv® | 50 mg

SenActiv®-valmisteen erottuvat adaptogeenit ovat Panax notoginseng -juuri ja ruusunmarjat (Rosa roxburghii). SenActiv®-valmisteen notoginseng on erittäin väkevöity notoginsenosidi R1:llä, hyödyllisellä yhdisteellä, joka auttaa nopeuttamaan lihasten palautumista intensiivisen harjoituksen aikana/jälkeen. Vastaavasti ruusunmarjat tarjoavat useita ginsenosidinkaltaisia molekyylejä, joilla on synergistisiä palautumista tehostavia vaikutuksia ginsenosidi R1:n kanssa [35]. Näiden kasviravinteiden uskotaan toimivan vahvistamalla solujen "puhdistusprosessia", joka tunnetaan autofagiana, erityisesti luurankolihassoluissa [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® on patentoitu mustapippuri (Piper nigrum) -hedelmäuute, joka on standardoitu piperiinin pitoisuudelle. Piperiini on luonnollinen alkaloidi, joka tunnetaan "biotehostaja" -ominaisuuksistaan, parantaen molekyylien biologista hyötyosuutta, jotka tyypillisesti imeytyvät huonosti tai metaboloituvat laajasti maksassa [39, 40]. Näin ollen BioPerine® auttaa kehoasi imeytymään ja käyttämään paremmin BULK Pre-Workoutin muita vaikuttavia ainesosia.

Boorisitraatti | 3 000 mcg (3 mg)

Boori on tärkeä hivenaine, jolla on lukuisia tehtäviä ihmiskehossa. Viimeaikaiset todisteet viittaavat siihen, että miehillä, jotka käyttävät boorilisää päivittäin, on korkeammat testosteronitasot ja alhaisemmat estradiolitasot (estrogeeni) kuin niillä, jotka eivät käytä [41].

Sinkkikelaatti | 10 mg

Keloitettu sinkki on biologisesti käyttökelpoinen sinkin lähde. Sinkki on välttämätön kofaktori useille entsyymeille. Tutkimus viittaa siihen, että sinkki on ratkaisevan tärkeä hedelmällisyyden ja siittiösolujen määrän tukemisessa miehillä [42]. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että sinkki auttaa luonnollisessa testosteronin tuotannossa, ja sinkin puutteesta kärsivät miehet ovat suuremmassa hedelmättömyysriskissä [43].

B6- ja B12-vitamiinit | 5 mg ja 100 mcg

Vitamiinit ovat ryhmänä välttämättömiä hivenaineita, jotka toimivat koentsyymeinä (lue: "apumolekyyleinä") entsyymeille koko kehossa. B6- ja B12-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka ovat erityisen tärkeitä kognitiiviselle toiminnalle, sydän- ja verisuoniterveydelle, ravinteiden aineenvaihdunnalle ja immuunipuolustukselle [44, 45]. Näin ollen et voi mennä pieleen, kun nämä ovat treeniä edeltävässä arsenaalissasi.

Natrium ja kalium | 180 mg ja 125 mg

Monet kivennäisaineet toimivat elektrolyytteinä vesiliuoksissa, mikä tarkoittaa, että ne kantavat sähkövarausta, joka vaikuttaa pitoisuusgradientteihin solukalvojen läpi ja entsyymitoimintoihin. Natrium ja kalium ovat luultavasti tärkeimmät elektrolyyttikivennäisaineet, ja niiden tiedetään vaikuttavan nesteytystilaan ja harjoitussuoritukseen [46].

Käyttöohje

Aloittelijoille: Sietokyvyn arvioimiseksi sekoita 1/2 kauhallista 6–8 unssiin (n. 1,8–2,4 dl) vettä ja nauti 20–30 minuuttia ennen harjoittelua, mieluiten tyhjään vatsaan. Jos vaikutukset tuntuvat vähäisiltä, lisää annos kokonaiseen kauhalliseen ennen seuraavaa harjoitusta.

Kokeneille treeniä edeltävien tuotteiden käyttäjille: Sekoita 1 täysi kauhallinen 10–12 unssiin (n. 3–3,5 dl) vettä ja nauti 20–30 minuuttia ennen harjoittelua, mieluiten tyhjään vatsaan.

Kolmannen osapuolen testaus

Klikkaa alta nähdäksesi kolmannen osapuolen testitulokset Bulk Pre-Workoutin uusimmasta erästä:

UKK

Mitä BULK Pre-Workout tekee?

Kuten useimmat treeniä edeltävät tuotteet, BULK on suunniteltu suorituskykysi parantamiseen, auttaen sinua puskeamaan kovemmin ja pidempään salilla. Saadaksesi lisätietoa siitä, miten BULK Pre-Workout -koostumus todella toimii, katso ainesosien yleiskatsaukset yllä.

Kuinka kauan BULK Pre-Workout riittää?

Jokainen pakkaus sisältää 30 annosta; useimmille kuntosalikävijöille se riittää 30–40 harjoitukseen riippuen siitä, kuinka suuren kauhallisen otat.

Miten PreSeries BULK tulisi ottaa sen tehokkuuden maksimoimiseksi?

Maksimoidaksesi Bulk Pre-Workoutin tehokkuuden, pyri nauttimaan annos loppuun 15–30 minuuttia ennen harjoittelua. Tämän pitäisi antaa tuotteelle riittävästi aikaa "vaikuttaa". Mitä tulee veden määrään BULK Pre-Workoutin kanssa, suosittelemme sekoittamaan 6–10 fl. oz (n. 1,8–3 dl) vettä 1/2 kauhalliseen (sietokyvyn arvioimiseksi) ja 12–16 fl. oz (n. 3,5–4,7 dl) vettä 1 täyteen kauhalliseen.

Voinko ottaa BULK Pre-Workoutia, jos lajissani tehdään huumetestejä?

Kyllä, ehdottomasti. Transparent Labs Bulk Pre-Workout ei sisällä lainkaan kiellettyjä aineita ja on Informed Choice -sertifioitu urheilijoille.

Miksi BULK Pre-Workout ei sisällä kreatiinia?

Suuret kofeiiniannokset saattavat häiritä kreatiinin ergogeenisiä vaikutuksia [47]; koska BULK Pre-Workout sisältää kofeiinia, päätimme pitää kreatiinin erillään.

Mitä eroa on Transparent Labs BULK-, LEAN- ja STIM-FREE Pre Workout -tuotteilla?

PreSeries BULK on suunniteltu tukemaan laihaa lihaskasvua ja sisältää testosteronia tukevia hivenravinteita, kun taas PreSeries LEAN on suunniteltu tukemaan rasvanpudotusta ja sisältää kilpirauhasta tukevan kompleksin. PreSeries STIM-FREE, kuten nimi kertoo, ei sisällä lainkaan piristeitä ja sisältää lisättyä elevATP®:tä energiantuotantoon.

En asu Yhdysvalloissa, voinko silti ostaa PreSeries BULKia?

Kyllä – täyttökeskuksemme mahdollistaa toimitukset maailmanlaajuisesti (lukuun ottamatta joitakin poikkeuksia petollisen toiminnan vuoksi tietyissä maissa; katso lisätietoja täältä). Kansainvälisten tilausten vakiopostitus kestää tyypillisesti 10–14 arkipäivää.

Sisältääkö tämä tuote pähkinöitä?

Ei! Vaikka Transparent Labs Bulk Pre-Workout valmistetaan tilassa, jossa käsitellään pähkinöitä (kookospähkinöitä ja maapähkinöitä), meillä on allergeenien hallintaohjelma, joka edellyttää valmistuslaitteiden desinfiointia ja puhdistusta allergeenisten ja hypoallergeenisten materiaalien ristikontaminaation välttämiseksi.