Bulk Black Pre-Workout + Ilmainen Monipakkaus

Yleiskatsaus

Transparent Labs Bulk Black on huippuluokan kliinisesti annosteltu pre-workout-lisä piristeiden ystäville. Jos sinulla on kokemusta tavallisesta Bulk Pre-Workout -koostumuksestamme, mutta kaipaat hieman "lisäpotkua" askeleeseesi, tämä pre-workout on sinua varten. Jokainen Bulk Black -annos sisältää yli 17 grammaa todistetusti toimivia typpioksidin tehostajia, tehokkaita nootrooppeja, luonnollisia testosteronia tukevia ainesosia ja lihaksia vahvistavia aineita, jotka on annosteltu tieteellisen näytön perusteella, jotta voit antaa kaikkesi joka kerta astuessasi kuntosalille. Kuten kaikki Transparent Labs -pre-workout-koostumukset, Bulk Black ei sisällä lainkaan keinotekoisia makeutusaineita, makuaineita, elintarvikevärejä tai lisättyjä sokereita.

Keskeiset ominaisuudet

• Tieteeseen perustuva "hardcore"-pre-workout laihaan lihaskasvuun: Kuten tavallinen Bulk Pre-Workout -koostumus, Bulk Black sisältää kattavan valikoiman tieteellisesti tuettuja vaikuttavia ainesosia, jotka auttavat omistautuneita urheilijoita ja kuntosalikävijöitä rakentamaan lihasmassaa ja suoriutumaan huipputasolla.

• Koe intensiiviset lihaspumput todistetuilla typpioksidin tehostajilla: Bulk Black Pre-Workout sisältää kliinisiä annoksia L-sitrulliinia, beta-alaniinia ja betaiinianhydridiä parantaakseen verenkiertoa ja antaakseen sinulle ne niin tyydyttävät, intensiiviset lihaspumput harjoittelun aikana.

• Stimuloi henkistä terävyyttä, keskittymistä, draivia ja energiaa: Pääse "flow-tilaan" joka kerta mennessäsi salille tieteellisesti tuettujen nootrooppien, kuten alpha-GPC:n (AlphaSize®), kofeiinin (PurCaf®), L-tyrosiinin ja tauriinin avulla. Bulk Black -pre-workout sisältää juuri oikean määrän tehokkaita nootrooppeja tarjotakseen psykotrooppisen ryöpyn ilman pelättyä harjoituksen jälkeistä romahdusta.

• Mahtavat luonnolliset maut, makeutettu stevialla: Monet muut pre-workout-koostumukset ovat täynnä keinotekoisia makeutusaineita, elintarvikevärejä ja tarpeettomia täyteaineita. Tiedämme, että välität siitä, mitä laitat kehoosi, joten Bulk Black Pre-Workout ei sisällä lainkaan keinotekoisia makeutusaineita, lisättyjä sokereita tai elintarvikevärejä, ja koostumus on makeutettu luonnollisesti stevialla. Valitse useista virkistävistä makuvalhtoehdoista, kuten Black Cherry, Cherry Kiwi, Peach Mango, Blue Raspberry, Watermelon Peach, Blueberry Pomegranate ja Sour Gummy.

• Kolmannen osapuolen testaama ja sertifioima laadun varmistamiseksi: Osana sitoutumistamme alan johtavaan läpinäkyvyyteen ja laatuun, jokainen tämän tuotteen erä testataan kolmannen osapuolen laboratoriossa puhtauden ja tehon varmistamiseksi. Löydät kaikki testitulokset verkkosivustomme alatunnisteesta. Tämä tuote on myös Informed Choice -sertifioitu täyttääkseen korkeimmat vaatimukset urheilijoille ja kuluttajille.

Vaikuttavat ainesosat ja hyödyt

*Annostelut on ilmoitettu annosta kohden (1 täysi kauha)

L-sitrulliinimalaatti (2:1) | 8 000 mg

L-sitrulliini on aminohappo, jota esiintyy luonnollisesti vesimelonissa ja jolla on tärkeä rooli munuaisten toiminnassa. Siitä on tullut suosittu ainesosa pre-workout-lisissä sen kyvyn ansiosta lisätä typpioksiditasoja [1]. Kun typpioksidin tuotanto lisääntyy, verenkierto paranee, mikä mahdollistaa ravinteiden ja hapen tehokkaamman palauttamisen lihaskudokseen. Tämä johtaa viime kädessä parempiin lihaspumppuihin ja kohonneisiin energiatasoihin.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet L-sitrulliinimalaatin, sitrulliinin ja omenahapon suolan, ergogeeniset vaikutukset, kuten:

• Voiman, aerobisen suorituskyvyn ja lihaskestävyyden parantaminen [2, 3]

• Typpioksiditasojen nostaminen jopa enemmän kuin vastaavilla L-arginiiniannoksilla [4]

• Lihas anabolian tehostaminen ja lihaskatabolian vähentäminen [5]

Beta-alaniini | 4 000 mg

Beta-alaniini on beta-aminohappo, joka yhdistyy L-histidiinin kanssa muodostaen karnosiiniksi kutsutun dipeptidin. Beta-alaniinilisän on osoitettu lisäävän lihasten karnosiinitasoja, jotka vähenevät nopeasti intensiivisen harjoituksen aikana [6].

Karnosiini on endogeeninen dipeptidi, joka toimii puskurina lihassoluissa vähentäen siten lihastyön happamien sivutuotteiden (esim. laktaatti ja vetyionit) kertymistä [7]. Näin ollen lihasten karnosiinitasojen vahvistaminen beta-alaniinin avulla antaa sinun puskea pidempään ja kovemmin salilla.

Pre-workout-lisät sisältävät lähes aina beta-alaniinia, mutta tehottomina annoksina. Varmistimme, että jokainen BULK Pre-Workout -annos sisältää täyden kliinisen annoksen beta-alaniinia (4 000 mg). Beta-alaniinin asiaankuuluvat näyttöön perustuvat hyödyt ovat:

• Hermolihasväsymyksen alkamisen viivästyttäminen intensiivisen harjoituksen aikana [8]

• Yleisen lihasvoiman lisääminen [9]

• Lihaskestävyyden ja kokonaistyökapasiteetin parantaminen [10]

• Toimintahäiriöisten proteiinien muodostumisen vähentäminen ja torjuminen sekä terveiden proteiinien muodostumisen edistäminen [11]

• Laihan lihasmassan merkittävä lisääminen osana huolellista vastusharjoitteluohjelmaa [12]

*Huomaa, että beta-alaniini aiheuttaa hyvänlaatuisen pistelyn tunteen, joka tunnetaan parestesiana, kun keho tottuu korkeampiin karnosiinitasoihin. Tämä vaikutus on vaaraton ja vähenee vähitellen säännöllisessä käytössä.

BetaPure™ Betaiinianhydridi | 2 500 mg

Betaiini, joka tunnetaan myös nimellä trimetyyliglysiini, on luonnossa esiintyvä metaboliitti, joka toimii metyylin luovuttajana ja osmolyyttinä kehossa. Vaikka mekanismeja ei täysin ymmärretä, betaiinilisä on osoittanut lupaavuutta tehon lisäämisessä ja, pienemmässä määrin, kestävyyskapasiteetissa urheilijoilla [13, 14, 15]. On mahdollista, että betaiinilisä edistää urheilusuoritusta ylläpitämällä solujen nesteytystä ja vähentämällä homokysteiinitasoja, mikä edistää tervettä sydän- ja verisuonitoimintaa ja verenkiertoa [16].

Tauriini | 1 300 mg

Tauriini on toinen peruspre-workout-ainesosa, jolla on monipuolisia hyötyjä urheilijoille ja kuntosalikävijöille. Ensinnäkin tauriini on tehokas nootrooppi, joka toimii synergiassa kofeiinin kanssa edistäen keskittymistä ja vähentäen aivosolujen tulehdusta ja oksidatiivista stressiä [17, 18].

Tauriini voi myös parantaa fyysistä suorituskykyä lisäämällä verenkiertoa luurankolihaskudokseen [19, 20]. Parempi verenkierto lihaskudokseen edistää suotuisaa ympäristöä lihasten toiminnalle ja palautumiselle harjoittelun aikana. Lisäksi tauriinin on osoitettu parantavan kestävyysurheilijoiden suorituskykyä [21].

L-tyrosiini | 1 000 mg

L-tyrosiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo ja dopamiinin ja noradrenaliinin esiaste, jotka ovat kaksi välittäjäainetta, jotka säätelevät motivaatiota ja palkkiota. Tutkimus osoittaa, että L-tyrosiinilisä voi merkittävästi parantaa kognitiivista suorituskykyä, erityisesti akuutisti stressaavissa tilanteissa (kuten intensiivinen harjoittelu) [22]. L-tyrosiinin on myös osoitettu parantavan "kognitiivista joustavuutta", mikä tarkoittaa, että se voi auttaa sinua sopeutumaan muuttuviin kognitiivisiin vaatimuksiin antamatta ulkopuolisten ajatusten vallata [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glyceryylifosforyylikoliini) on suosittu nootrooppinen lisä ja biologisesti käyttökelpoinen koliinin lähde, joka on välttämätön hivenaine kolinergiselle välitykselle ja siten kognitiiviselle toiminnalle. Alpha-GPC:tä esiintyy pääasiassa aivoissa, ja se on toinen kahdesta tärkeimmästä koliinin varastomuodosta solulimassa (solujen sisätila) fosfokoliinin ohella [24].

Tämä ainesosa voi parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä lisäämällä asetyylikoliinin ja kasvuhormonin tuotantoa [25, 26, 27]. Edellinen on tärkeä keskittymiselle ja henkiselle terävyydelle, kun taas jälkimmäinen edistää rasvahappojen hapettumista ja vähentää lihaskudoksen hajoamista. Tästä syystä alpha-GPC (patentoituna AlphaSize®) on yksi Bulk Pre-Workoutin avainainesosista.

PurCaf® Luomu kofeiini | 275 mg

Vaikka useimmat pre-workoutit sisältävät synteettistä kofeiinianhydridiä, me muotoilimme BULK Black Pre-Workout -tuotteen luomukofeiinilla, joka on peräisin vihreistä kahvipavuista (PurCaf®). Molekyylitasolla kofeiini (kemiallisesti tunnettu nimellä 1,3,7-trimetyyliksantiini) on emäksinen, orgaaninen aine, joka on peräisin ksantiinista – biologisesti tärkeästä puriinipohjasta, jota esiintyy monissa kehon kudoksissa ja nesteissä. Metyyliksantiinit, kuten kofeiini ja teobromiini, stimuloivat keskushermostoa ja sydäntä edistääkseen hereilläoloa ja motivaatiota.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinin nauttiminen ennen harjoittelua voi parantaa merkittävästi yleistä suorituskykyä, pääasiassa vähentämällä koettua rasitusta [28]. Kofeiini voi myös parantaa kestävyyttä ja voimaa lisäämällä rasvahappojen hapettumista ja säästämällä lihasglykogeenia [29].

L-teaniini | 200 mg

L-teaniini on aminohappojen L-glutamaatin ja L-glutamiinin isomeeri. Se löydettiin vuosisatoja sitten yhtenä vihreän teen lehtien tärkeimmistä aminohapoista, ja sitä esiintyy myös erilaisissa sienilajeissa.

L-teaniini on erittäin biologisesti käyttökelpoinen suun kautta otettuna ja ylittää aktiivisesti veri-aivoesteen parantaakseen henkistä terävyyttä ja vähentääkseen stressiä [30, 31]. Sen nootrooppisia vaikutuksia kuvataan osuvasti "valppaana rentoutumisena", mikä tarkoittaa, että se edistää rauhallisuuden tunnetta samalla parantaen keskittymistä. L-teaniini voi myös auttaa vähentämään piristeiden, erityisesti kofeiinin, sivuvaikutuksia. Itse asiassa tutkimus osoittaa, että L-teaniinin yhdistäminen kofeiinin kanssa luo nootrooppisen synergian, joka vahvistaa kognitiivista toimintaa ja vireyttä tehokkaammin kuin kumpikaan nootrooppi yksinään [32].

Teobromiini | 100 mg

Teobromiini on kaakaopapujen tärkein alkaloidi, ja se on pohjimmiltaan kofeiinin "pikkuveli". Sen toimintojen kehossa ehdotetaan olevan täydentäviä kofeiinin toiminnoille, ja se toimii fosfodiesteraasin estäjänä ja keskushermostoa stimuloivana aineena [33].

Tutkimus on myös havainnut, että teobromiinilla on erilaisia vaikutuksia mielialaan ja kognitiiviseen toimintaan verrattuna kofeiiniin, mikä antaa lisätietoa näiden luonnossa esiintyvien piristeiden erillisestä mutta synergistisestä luonteesta [34].

Infinergy™ Di-kofeiinimalaatti | 75 mg

Infinergy™ on tavaramerkitty muoto hitaasti vapautuvasta kofeiinista (di-kofeiinimalaattina), joka tarjoaa samat henkiset ja fyysiset suorituskykyhyödyt kuin tavallinen kofeiini, mutta pidemmällä vaikutusajalla. Toisin sanoen Infinergy™ auttaa sinua menemään sen ylimääräisen mailin, kun sitä eniten tarvitset.

SenActiv® | 50 mg

SenActiv® on patentoitu adaptogeeninen yrttiyhdistelmä, joka sisältää Panax notoginseng -ginsengiä ja ruusunmarjoja (Rosa roxburghii). SenActiv®:n Panax notoginseng on erittäin väkevöity ginsenosidi R1:llä, hyödyllisellä ainesosalla, joka auttaa nopeuttamaan lihasten palautumista intensiivisen harjoituksen aikana/jälkeen. Vastaavasti tämän ainesosan ruusunmarjat tarjoavat useita ginsenosidinkaltaisia molekyylejä, joilla on synergistisiä palautumista tehostavia vaikutuksia ginsenosidi R1:n kanssa [35]. Näiden kasviravinteiden ehdotetaan toimivan vahvistamalla solujen "puhdistusprosessia", joka tunnetaan autofagiana, erityisesti luurankolihassoluissa [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® on patentoitu mustapippuri (Piper nigrum) -hedelmäuute, joka on standardoitu piperiini-pitoisuudelleen. Piperiini on luonnollinen alkaloidi, joka tunnetaan "biotehostaja"-ominaisuuksistaan, parantaen molekyylien biologista hyötyosuutta, jotka tyypillisesti imeytyvät huonosti tai metaboloituvat laajasti maksassa [39, 40]. Näin ollen BioPerine® auttaa kehoasi imeytymään ja käyttämään paremmin Bulk Black Pre-Workoutin muita vaikuttavia ainesosia.

Boorisitraatti | 3 000 mcg (3 mg)

Boori on tärkeä hivenaine, jolla on lukuisia rooleja ihmiskehossa. Viimeaikaiset todisteet viittaavat siihen, että miehillä, jotka käyttävät boorilisää päivittäin, on korkeammat testosteronitasot ja alhaisemmat estradiolin (estrogeenin) tasot kuin niillä, jotka eivät käytä [41].

Sinkkikelaatti | 10 mg

Keloitettu sinkki on biologisesti käyttökelpoinen sinkin lähde, joka on välttämätön kofaktori useille entsyymeille. Tutkimus viittaa siihen, että sinkki on ratkaisevan tärkeä hedelmällisyyden ja siittiösolujen määrän tukemisessa miehillä [42]. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että sinkki auttaa luonnollisessa testosteronin tuotannossa, ja miehillä, joilla on sinkin puutos, on suurempi riski hedelmättömyyteen [43].

B6- ja B12-vitamiinit | 5 mg ja 100 mcg

Vitamiinit ovat ryhmänä välttämättömiä hivenaineita, jotka toimivat koentsyymeinä (lue: "apumolekyyleinä") entsyymeille koko kehossa. B6- ja B12-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka ovat erityisen tärkeitä kognitiiviselle toiminnalle, sydän- ja verisuoniterveydelle, ravinteiden aineenvaihdunnalle ja immuunipuolustukselle [44, 45]. Näin ollen näiden vitamiinien sisällyttäminen pre-workout-arsenaaliisi on varma valinta.

Natrium ja kalium | 180 mg ja 125 mg

Monet mineraalit toimivat elektrolyytteinä vesiliuoksissa, mikä tarkoittaa, että ne kantavat sähkövarauksen, joka vaikuttaa konsentraatiogradientteihin solukalvojen läpi ja entsyymitoimintoihin. Natrium ja kalium ovat luultavasti tärkeimmät elektrolyyttimineraalit, ja niiden tiedetään vaikuttavan nesteytystilaan ja harjoitussuorituskykyyn [46].

Käyttöohje

Aloittelijoille

Sekoita sietokyvyn arvioimiseksi 1/2 kauhallista Bulk Black Pre-Workout -jauhetta 6–8 unssiin (n. 1,8–2,4 dl) vettä ja nauti 20–30 minuuttia ennen harjoittelua, mieluiten tyhjään vatsaan. Jos vaikutukset tuntuvat lieviltä, lisää annos kokonaiseen kauhalliseen ennen seuraavaa harjoitusta.

Kokeneille pre-workout-käyttäjille

Sekoita 1 täysi kauhallinen Bulk Black Pre-Workout -jauhetta 10–12 unssiin (n. 3–3,5 dl) vettä ja nauti 20–30 minuuttia ennen harjoittelua, mieluiten tyhjään vatsaan.

UKK

Mikä on ero Bulk ja Bulk Black -tuotteiden välillä?

Bulk Black sisältää vahvemman annoksen kofeiinia ja teobromiinia, ja siihen on lisätty Infinergy™-hitaasti vapautuvaa kofeiinia. Koostumukset ovat muuten samat.

Kuinka paljon kofeiinia Bulk Black sisältää?

Bulk Black sisältää noin 305 mg kofeiinia annosta kohden, joka on peräisin luomuvihreistä kahvipavuista ja di-kofeiinimalaatista.

Sisältääkö Transparent Labs Bulk Black kreatiinia?

Ei, tämä pre-workout-koostumus ei sisällä kreatiinia.

Miten Bulk Black Pre-Workout tulisi ottaa sen tehon maksimoimiseksi?

Ajoituksen suhteen suosittelemme Bulk Blackin ottamista 20–30 minuuttia ennen harjoitusta. Vedensaannin suhteen suosittelemme sekoittamaan 8–12 fl. oz (n. 2,4–3,5 dl) vettä 1/2 kauhalliseen (sietokyvyn arvioimiseksi) ja 16–24 fl. oz (n. 4,7–7,1 dl) vettä 1 täyteen kauhalliseen.

Olen urheilussa huumetestauksen alainen, voinko käyttää PreSeries Bulk Black Pre-Workout -tuotetta?

Kyllä, ehdottomasti. Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout ei sisällä lainkaan kiellettyjä aineita ja on Informed Choice -sertifioitu urheilijoille.

Miksi Bulk Black ei sisällä kreatiinia?

Suuret kofeiiniannokset saattavat häiritä kreatiinin ergogeenisiä vaikutuksia [47]; koska Bulk Black Pre-Workout sisältää kofeiinia, päätimme pitää kreatiinin erillään.

Mitä eroa on PreSeries Bulk Blackin, PreSeries Leanin ja PreSeries Stim-Free -tuotteiden välillä?

Bulk Black on suunniteltu tukemaan laihaa lihaskasvua ja sisältää testosteronitukikompleksin, kun taas Lean pre-workout on suunniteltu tukemaan rasvanpudotusta ja sisältää kilpirauhastukikompleksin. Stim-Free, kuten nimi kertoo, ei sisällä lainkaan piristeitä ja siihen on lisätty elevATP:tä. Jos haluat nähdä, miten vertaamme Bulk Blackia muihin hyvin arvosteltuihin pre-workout-tuotteisiin, tutustu paras pre-workout -blogiimme täällä.

En asu Yhdysvalloissa, voinko silti ostaa PreSeries BULK -tuotetta?

Kyllä – toimituskeskuksemme mahdollistaa toimitukset maailmanlaajuisesti (lukuun ottamatta joitakin poikkeuksia petollisen toiminnan vuoksi tietyissä maissa; katso lisätietoja täältä). Kansainvälisten tilausten vakiokuljetus kestää tyypillisesti 10–14 arkipäivää.

Sisältääkö tämä tuote pähkinöitä?

Ei! Vaikka Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout valmistetaan laitoksessa, joka käsittelee pähkinöitä (kookospähkinöitä ja maapähkinöitä), allergeenien hallintaohjelmamme edellyttää valmistuslaitteiden desinfiointia ja puhdistusta allergeenisten ja hypoallergeenisten materiaalien ristikontaminaation välttämiseksi.