Bulk Black Pre-Workout + kostenloses Variantenpaket

Übersicht

Transparent Labs Bulk Black ist der Gipfel eines klinisch dosierten Pre-Workout-Supplements für Stimulanzien-Liebhaber. Wenn Sie Erfahrung mit unserer regulären Bulk Pre-Workout-Formel haben, aber etwas mehr "Schwung" in Ihrem Schritt wünschen, ist dies das Pre-Workout für Sie. Jeder Scoop Bulk Black enthält über 17 Gramm bewährte Stickstoffmonoxid-Booster, wirkungsvolle Nootropika, natürliche Testosteron-unterstützende Inhaltsstoffe und Muskelfortifier, die gemäß wissenschaftlicher Erkenntnisse dosiert sind, damit Sie jedes Mal, wenn Sie das Fitnessstudio betreten, für Aufsehen sorgen können. Wie alle Pre-Workout-Formeln von Transparent Labs enthält Bulk Black absolut keine künstlichen Süßstoffe, Aromen, Lebensmittelfarben oder zugesetzten Zucker.

Hauptmerkmale

• Evidenzbasiertes "Hardcore"-Pre-Workout für schlanken Muskelaufbau: Wie die reguläre Bulk Pre-Workout-Formel enthält Bulk Black eine umfassende Reihe wissenschaftlich fundierter Wirkstoffe, die engagierten Athleten und Fitnessstudiobesuchern helfen, Muskelmasse aufzubauen und Höchstleistungen zu erbringen.

• Erleben Sie intensive Muskelpumpen mit bewährten Stickstoffmonoxid-Boostern: Bulk Black Pre-Workout enthält klinische Dosen von L-Citrullin, Beta-Alanin und Betain-Anhydrat, um die Durchblutung zu verbessern und Ihnen diese so befriedigenden, intensiven Muskelpumpen während des Trainings zu verleihen.

• Fördert geistige Schärfe, Fokus, Antrieb und Energie: Geraten Sie jedes Mal, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, in die "Zone", mit Nootropika, die durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt werden, wie Alpha-GPC (AlphaSize®), Koffein (PurCaf®), L-Tyrosin und Taurin. Bulk Black Pre-Workout enthält genau die richtige Menge an wirkungsvollen Nootropika, um einen psychotropen Schub zu liefern, ohne den gefürchteten Post-Workout-Crash.

• Epische, natürliche Aromen, gesüßt mit Stevia: Viele andere Pre-Workout-Formeln sind vollgepackt mit künstlichen Süßstoffen, Lebensmittelfarben und unnötigen Füllstoffen. Wir wissen, dass Ihnen wichtig ist, was Sie Ihrem Körper zuführen, daher enthält Bulk Black Pre-Workout absolut keine künstlichen Süßstoffe, zugesetzten Zucker oder Lebensmittelfarben, und die Formel wird auf natürliche Weise mit Stevia gesüßt. Wählen Sie aus mehreren erfrischenden Geschmacksrichtungen, darunter Schwarzkirsche, Kirsche-Kiwi, Pfirsich-Mango, Blaue Himbeere, Wassermelone-Pfirsich, Blaubeere-Granatapfel und Saure Gummibärchen.

• Drittgeprüft und zertifiziert für Qualität: Als Teil unseres Engagements für branchenführende Transparenz und Qualität wird jede Charge dieses Produkts von einem unabhängigen Labor auf Reinheit und Wirksamkeit getestet. Alle unsere Testergebnisse finden Sie in der Fußzeile unserer Website. Dieses Produkt ist außerdem von Informed Choice zertifiziert, um die höchsten Standards für Athleten und Verbraucher zu erfüllen.

Wirkstoffe und Vorteile

*Die angegebenen Dosen beziehen sich auf eine Portion (1 voller Scoop)

L-Citrullin-Malat (2:1) | 8.000 mg

L-Citrullin ist eine natürlich in Wassermelonen vorkommende Aminosäure, die eine wichtige Rolle für die Nierenfunktion spielt. Es ist aufgrund seiner Fähigkeit, den Stickstoffmonoxidspiegel zu erhöhen, zu einem beliebten Inhaltsstoff in Pre-Workout-Supplements geworden [1]. Wenn die Stickstoffmonoxidproduktion steigt, verbessert sich die Durchblutung, wodurch Nährstoffe und Sauerstoff das Muskelgewebe effizienter wieder auffüllen können. Dies führt letztendlich zu stärkeren Muskelpumpen und erhöhtem Energieniveau.

Zahlreiche Studien haben die ergogenen Wirkungen von L-Citrullin-Malat, dem Citrullinsalz der Äpfelsäure, nachgewiesen, wie z. B.:

• Verbesserung von Kraft, aerober Leistung und Muskelausdauer [2, 3]

• Erhöhung des Stickstoffmonoxidspiegels sogar stärker als äquivalente Dosen von L-Arginin [4]

• Steigerung des Muskelanabolismus und Verringerung des Muskelkatabolismus [5]

Beta-Alanin | 4.000 mg

Beta-Alanin ist eine Beta-Aminosäure, die sich mit L-Histidin zu einem Dipeptid namens Carnosin verbindet. Es wurde gezeigt, dass die Supplementierung mit Beta-Alanin den Muskel-Carnosin-Spiegel erhöht, der bei intensiver Belastung schnell abnimmt [6].

Carnosin ist ein endogenes Dipeptid, das als Puffer in Muskelzellen fungiert und dadurch die Ansammlung saurer Nebenprodukte der Muskelarbeit (z. B. Laktat und Wasserstoffionen) abschwächt [7]. Daher ermöglicht die Erhöhung des Muskel-Carnosin-Spiegels – durch Beta-Alanin –, sich im Fitnessstudio länger und härter zu pushen.

Pre-Workout-Supplements enthalten fast immer Beta-Alanin, jedoch in unwirksamen Dosen. Wir haben dafür gesorgt, dass jeder Scoop BULK Pre-Workout eine volle klinische Dosis Beta-Alanin (4.000 mg) enthält. Relevante evidenzbasierte Vorteile von Beta-Alanin sind:

• Verzögerung des Auftretens von neuromuskulärer Ermüdung bei intensiver Belastung [8]

• Steigerung der allgemeinen Muskelkraft [9]

• Verbesserung der Muskelausdauer und der gesamten Arbeitskapazität [10]

• Reduzierung und Bekämpfung der Bildung dysfunktionaler Proteine und Förderung der Bildung gesunder Proteine [11]

• Signifikante Steigerung der fettfreien Muskelmasse im Rahmen eines sorgfältigen Krafttrainingsprogramms [12]

*Hinweis: Beta-Alanin verursacht ein harmloses Kribbeln, bekannt als Parästhesie, während sich der Körper an höhere Carnosinspiegel gewöhnt. Dieser Effekt ist harmlos und lässt bei regelmäßiger Anwendung allmählich nach.

BetaPure™ Betain-Anhydrat | 2.500 mg

Betain, auch bekannt als Trimethylglycin, ist ein natürlich vorkommender Metabolit, der im Körper als Methylgruppendonor und Osmolyt dient. Obwohl die Mechanismen nicht vollständig verstanden sind, hat die Supplementierung mit Betain vielversprechende Ergebnisse bei der Steigerung der Kraftleistung und, in geringerem Maße, der Ausdauerleistung bei Sportlern gezeigt [13, 14, 15]. Es ist plausibel, dass eine Betain-Supplementierung die sportliche Leistung fördert, indem sie die Zellhydrierung aufrechterhält und den Homocysteinspiegel senkt, wodurch eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion und Durchblutung gefördert werden [16].

Taurin | 1.300 mg

Taurin ist ein weiterer bewährter Pre-Workout-Inhaltsstoff mit vielfältigen Vorteilen für Sportler und Fitnessstudiobesucher. Zum einen ist Taurin ein starkes Nootropikum, das synergistisch mit Koffein wirkt, um die Konzentration zu fördern und Entzündungen sowie oxidativen Stress in Gehirnzellen zu reduzieren [17, 18].

Taurin kann die körperliche Leistungsfähigkeit auch durch eine erhöhte Durchblutung des Skelettmuskelgewebes steigern [19, 20]. Eine stärkere Durchblutung des Muskelgewebes fördert ein günstiges Umfeld für die Muskelfunktion und -erholung während des Trainings. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass eine Taurin-Supplementierung die Leistung von Ausdauersportlern verbessert [21].

L-Tyrosin | 1.000 mg

L-Tyrosin ist eine bedingt essentielle Aminosäure und Vorstufe von Dopamin und Noradrenalin, zwei Neurotransmittern, die Motivation und Belohnung steuern. Die Forschung zeigt, dass die Supplementierung mit L-Tyrosin die kognitive Leistungsfähigkeit, insbesondere in akuten Stresssituationen (wie intensivem Training), signifikant verbessern kann [22]. Es wurde auch gezeigt, dass L-Tyrosin die "kognitive Flexibilität" verbessert, was bedeutet, dass es Ihnen helfen kann, sich an wechselnde kognitive Anforderungen anzupassen, ohne dass nebensächliche Gedanken die Oberhand gewinnen [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (Glycerylphosphorylcholin) ist ein beliebtes nootropisches Supplement und eine bioverfügbare Quelle von Cholin, einem essentiellen Mikronährstoff für die cholinerge Übertragung und damit für die kognitive Funktion. Alpha-GPC kommt hauptsächlich im Gehirn vor und ist neben Phosphocholin eine der beiden Hauptspeicherformen von Cholin im Zytosol (Innenraum der Zellen) [24].

Dieser Inhaltsstoff kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern, indem er die Produktion von Acetylcholin und Wachstumshormon erhöht [25, 26, 27]. Ersteres ist wichtig für Konzentration und geistige Klarheit, während letzteres die Fettsäureoxidation fördert und den Muskelgewebeabbau reduziert. Daher ist Alpha-GPC (als patentiertes AlphaSize®) einer der Schlüsselinhaltsstoffe in Bulk Pre-Workout.

PurCaf® Organisches Koffein | 275 mg

Während die meisten Pre-Workouts synthetisches Koffein-Anhydrat enthalten, haben wir BULK Black Pre-Workout mit organischem Koffein aus grünen Kaffeebohnen (als PurCaf®) formuliert. Auf molekularer Ebene ist Koffein (chemisch bekannt als 1,3,7-Trimethylxanthin) eine alkalische, organische Substanz, die von Xanthin abgeleitet ist – einer biologisch wichtigen Purinbase, die in vielen Körpergeweben und -flüssigkeiten vorkommt. Methylxanthine wie Koffein und Theobromin stimulieren das zentrale Nervensystem (ZNS) und das Herz, um Wachheit und Motivation zu fördern.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Koffein vor dem Training die Gesamtleistung signifikant verbessern kann, hauptsächlich durch die Verringerung der wahrgenommenen Anstrengung [28]. Koffein kann auch die Ausdauer und Kraft steigern, indem es die Fettsäureoxidation erhöht und Muskelglykogen schont [29].

L-Theanin | 200 mg

L-Theanin ist ein Isomer der Aminosäuren L-Glutamat und L-Glutamin. Es wurde vor Jahrhunderten als eine der primären Aminosäuren in grünen Teeblättern entdeckt und kommt auch in verschiedenen Pilzarten vor.

L-Theanin ist bei oraler Einnahme hoch bioverfügbar und überwindet aktiv die Blut-Hirn-Schranke, um die geistige Klarheit zu verbessern und Stress abzumildern [30, 31]. Seine nootropischen Wirkungen werden treffend als "wachsame Entspannung" beschrieben, was bedeutet, dass es ein Gefühl der Ruhe fördert und gleichzeitig die Konzentration verbessert. L-Theanin kann auch die aufputschende Wirkung von Stimulanzien, insbesondere Koffein, abmildern. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass die Kombination von L-Theanin mit Koffein eine nootropische Synergie erzeugt, die die kognitive Funktion und Wachsamkeit effektiver stärkt als die alleinige Einnahme eines der beiden Nootropika [32].

Theobromin | 100 mg

Theobromin ist das wichtigste Alkaloid in Kakaobohnen und im Wesentlichen der "kleine Bruder" des Koffeins. Es wird angenommen, dass seine Funktionen im Körper die des Koffeins ergänzen, indem es als Phosphodiesterase-Hemmer und Stimulans des zentralen Nervensystems wirkt [33].

Die Forschung hat auch ergeben, dass Theobromin im Vergleich zu Koffein unterschiedliche Beiträge zur Stimmung und kognitiven Funktion leistet, was weitere Einblicke in die unterschiedliche und dennoch synergistische Natur dieser natürlich vorkommenden Stimulanzien liefert [34].

Infinergy™ Di-Koffein-Malat | 75 mg

Infinergy™ ist eine patentierte Form von Koffein mit verzögerter Freisetzung (als Di-Koffein-Malat), die die gleichen Vorteile für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit wie normales Koffein bietet, jedoch mit einer längeren Wirkungsdauer. Mit anderen Worten: Infinergy™ hilft Ihnen, die Extrameile zu gehen, wenn Sie es am meisten brauchen.

SenActiv® | 50 mg

SenActiv® ist eine patentierte adaptogene Kräuterkombination, die Panax notoginseng und Hagebutten (Rosa roxburghii) enthält. Der Panax notoginseng in SenActiv® ist stark konzentriert in Ginsenosid R1, einem nützlichen Bestandteil, der die Muskelerholung während/nach intensivem Training beschleunigt. Ebenso liefern die Hagebutten in diesem Inhaltsstoff mehrere ginsenosidähnliche Moleküle, die synergistische, regenerationsfördernde Wirkungen mit Ginsenosid R1 entfalten [35]. Es wird angenommen, dass diese Phytonährstoffe wirken, indem sie einen zellulären "Reinigungsprozess", bekannt als Autophagie, unterstützen, insbesondere in Skelettmuskelzellen [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® ist ein patentierter Extrakt aus schwarzen Pfefferfrüchten (Piper nigrum), standardisiert auf seinen Piperingehalt. Piperin ist ein natürliches Alkaloid, das für seine "Bioverstärker"-Eigenschaften bekannt ist und die Bioverfügbarkeit von Molekülen verbessert, die normalerweise schlecht absorbiert oder in der Leber stark verstoffwechselt werden [39, 40]. Daher hilft BioPerine® Ihrem Körper, die anderen aktiven Inhaltsstoffe in Bulk Black Pre-Workout besser aufzunehmen und zu nutzen.

Bor-Citrat | 3.000 µg (3 mg)

Bor ist ein wichtiges Spurenelement mit zahlreichen Funktionen im menschlichen Körper. Aktuelle Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Männer, die täglich Bor supplementieren, höhere Testosteronspiegel und niedrigere Östradiolspiegel (Östrogen) aufweisen als diejenigen, die dies nicht tun [41].

Zinkchelat | 10 mg

Chelatiertes Zink ist eine bioverfügbare Quelle von Zink, einem essentiellen Cofaktor für verschiedene Enzyme. Die Forschung deutet darauf hin, dass Zink für die Unterstützung der Fruchtbarkeit und der Spermienzahl bei Männern entscheidend ist [42]. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Zink die natürliche Testosteronproduktion unterstützt und Männer mit Zinkmangel ein höheres Risiko für Unfruchtbarkeit haben [43].

Vitamine B6 und B12 | 5 mg und 100 µg

Vitamine sind als Gruppe essentielle Mikronährstoffe, die als Coenzyme (sprich: "Helfermoleküle") für Enzyme im gesamten Körper wirken. Die Vitamine B6 und B12 sind wasserlösliche Vitamine, die besonders wichtig für die kognitive Funktion, die Herz-Kreislauf-Gesundheit, den Nährstoffstoffwechsel und die Immunität sind [44, 45]. Daher kann man mit diesen in Ihrem Pre-Workout-Arsenal nichts falsch machen.

Natrium und Kalium | 180 mg und 125 mg

Viele Mineralien wirken in wässrigen Lösungen als Elektrolyte, was bedeutet, dass sie eine elektrische Ladung tragen, die Konzentrationsgradienten über Zellmembranen und Enzymfunktionen beeinflusst. Natrium und Kalium sind wohl die wichtigsten Elektrolytmineralien, die bekanntermaßen den Hydratationsstatus und die Trainingsleistung beeinflussen [46].

Anwendung

Für Anfänger

Mischen Sie zur Verträglichkeitsprüfung 1/2 Scoop Bulk Black Pre-Workout mit 180 bis 240 ml Wasser und konsumieren Sie es 20-30 Minuten vor dem Training, vorzugsweise auf nüchternen Magen. Falls die Wirkung subtil erscheint, erhöhen Sie die Dosis vor dem nächsten Training auf einen vollen Scoop.

Für erfahrene Pre-Workout-Anwender

Mischen Sie 1 vollen Scoop Bulk Black Pre-Workout mit 300 bis 360 ml Wasser und konsumieren Sie es 20-30 Minuten vor dem Training, vorzugsweise auf nüchternen Magen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Was ist der Unterschied zwischen Bulk und Bulk Black?

Bulk Black enthält eine stärkere Dosis Koffein und Theobromin und hat zusätzlich Infinergy™-Koffein mit verzögerter Freisetzung. Die Formeln sind ansonsten identisch.

Wie viel Koffein ist in Bulk Black?

Bulk Black enthält etwa 305 mg Koffein pro Portion, aus organischen grünen Kaffeebohnen und Di-Koffein-Malat.

Enthält Transparent Labs Bulk Black Kreatin?

Nein, diese Pre-Workout-Formel enthält kein Kreatin.

Wie sollte Bulk Black Pre-Workout eingenommen werden, um seine Wirksamkeit zu maximieren?

Was das Timing betrifft, empfehlen wir die Einnahme von Bulk Black 20-30 Minuten vor dem Training. Bezüglich der Wassermenge empfehlen wir, 240-360 ml Wasser mit 1/2 Scoop (zur Verträglichkeitsprüfung) und 480-720 ml Wasser mit 1 vollem Scoop zu mischen.

Ich unterliege Dopingkontrollen für meinen Sport. Kann ich PreSeries Bulk Black Pre-Workout einnehmen?

Ja, absolut. Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout enthält keine verbotenen Substanzen und ist Informed Choice-zertifiziert für Sportler.

Warum enthält Bulk Black kein Kreatin?

Hohe Dosen von Koffein können die ergogenen Wirkungen von Kreatin beeinträchtigen [47]; da Bulk Black Pre-Workout Koffein enthält, haben wir uns entschieden, das Kreatin getrennt zu halten.

Was ist der Unterschied zwischen PreSeries Bulk Black, PreSeries Lean und PreSeries Stim-Free?

Bulk Black ist darauf ausgelegt, schlankes Muskelwachstum zu unterstützen und enthält einen Testosteron-Unterstützungskomplex, während Lean Pre-Workout zur Unterstützung der Fettverbrennung entwickelt wurde und einen Schilddrüsen-Unterstützungskomplex enthält. Stim-Free enthält, wie der Name schon sagt, keine Stimulanzien und hat zusätzlich elevATP. Wenn Sie sehen möchten, wie wir Bulk Black im Vergleich zu anderen hochbewerteten Pre-Workouts abschneiden, lesen Sie unseren Blogbeitrag zum besten Pre-Workout.

Ich lebe nicht in den USA. Kann ich PreSeries BULK trotzdem kaufen?

Ja – unser Logistikzentrum ermöglicht uns den weltweiten Versand (mit einigen Ausnahmen aufgrund betrügerischer Aktivitäten in bestimmten Ländern; siehe hier für weitere Informationen). Der Standardversand für internationale Bestellungen dauert in der Regel 10-14 Werktage.

Enthält dieses Produkt Nüsse?

Nein! Obwohl Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout in einer Einrichtung hergestellt wird, die Nüsse (Kokosnüsse und Erdnüsse) verarbeitet, erfordert unser Allergenmanagementprogramm die Reinigung und Desinfektion der Produktionsanlagen, um eine Kreuzkontamination von allergenen und hypoallergenen Materialien zu vermeiden.