Bulk Black Pre-Workout + bezplatný balíček odrůd

Přehled

Transparent Labs Bulk Black je vrcholem klinicky dávkovaného předtréninkového doplňku pro milovníky stimulantů. Pokud máte zkušenosti s naším běžným předtréninkovým vzorcem Bulk, ale chcete do svého kroku trochu více „říz", je tento předtréninkový doplněk právě pro vás. Každá odměrka Bulk Black obsahuje přes 17 gramů prověřených posilovačů oxidu dusnatého, účinná nootropika, přírodní složky podporující testosteron a posilovače svalů dávkované podle vědeckých důkazů, abyste mohli při každém vstupu do posilovny pořádně zabrat. Stejně jako všechny předtréninkové formule Transparent Labs, ani Bulk Black neobsahuje žádná umělá sladidla, příchutě, barviva ani přidané cukry.

Klíčové vlastnosti

• Na důkazech založený „hardcore" předtréninkový doplněk pro růst svalové hmoty: Stejně jako běžný předtréninkový vzorec Bulk, i Bulk Black obsahuje komplexní řadu vědecky podložených účinných látek, které pomáhají oddaným sportovcům a návštěvníkům posiloven budovat svalovou hmotu a podávat špičkové výkony.

• Zažijte intenzivní svalové pumpy s prověřenými posilovači oxidu dusnatého: Bulk Black Pre-Workout obsahuje klinické dávky L-citrulinu, beta-alaninu a betainu bezvodého pro zlepšení průtoku krve a poskytnutí těch neskutečně uspokojivých, intenzivních svalových pump během tréninku.

• Stimuluje duševní bystrost, soustředění, drive a energii: Dostaňte se do „zóny" při každé návštěvě posilovny díky nootropikům podloženým vědeckými důkazy, jako je alfa-GPC (AlphaSize®), kofein (PurCaf®), L-tyrosin a taurin. Bulk Black předtréninkový doplněk obsahuje přesně to správné množství účinných nootropik, které poskytnou psychotropní nával bez obávaného propadu po tréninku.

• Epické přírodní příchutě slazené stévií: Mnoho jiných předtréninkových formulí je zatíženo umělými sladidly, barvivy a zbytečnými plnidly. Víme, že vám záleží na tom, co do svého těla dáváte, a proto Bulk Black Pre-Workout neobsahuje žádná umělá sladidla, přidané cukry ani barviva a je přirozeně slazen stévií. Vyberte si z několika osvěžujících příchutí, včetně černé třešně, třešně a kiwi, broskve a manga, modré maliny, vodního melounu a broskve, borůvky a granátového jablka a kyselých gumových medvídků.

• Testováno a certifikováno třetí stranou pro kvalitu: V rámci našeho závazku k průmyslově vedoucí transparentnosti a kvalitě je každá šarže tohoto produktu testována nezávislou laboratoří na čistotu a účinnost. Všechny výsledky testů najdete v zápatí našeho webu. Tento produkt je také certifikován organizací Informed Choice pro splnění nejvyšších standardů pro sportovce a spotřebitele.

Účinné látky a výhody

*Uvedené dávky jsou na jednu porci (1 plná odměrka)

L-Citrulin malát (2:1) | 8 000 mg

L-citrulin je aminokyselina přirozeně se vyskytující ve vodním melounu, která hraje důležitou roli ve funkci ledvin. Stala se oblíbenou složkou předtréninkových doplňků díky své schopnosti zvyšovat hladinu oxidu dusnatého [1]. Když se produkce oxidu dusnatého zvýší, zlepší se průtok krve, což umožňuje živinám a kyslíku efektivněji doplňovat svalovou tkáň. V konečném důsledku to vede k větším svalovým pumpám a zvýšené hladině energie.

Četné studie prokázaly ergogenní účinky L-citrulinu malátu, citrulinové soli kyseliny jablečné, jako například:

• Zlepšení síly, aerobního výkonu a svalové vytrvalosti [2, 3]

• Zvýšení hladiny oxidu dusnatého ještě více než ekvivalentní dávky L-argininu [4]

• Zvýšení svalového anabolismu a snížení svalového katabolismu [5]

Beta-Alanin | 4 000 mg

Beta-alanin je beta-aminokyselina, která se spojuje s L-histidinem za vzniku dipeptidu známého jako karnosin. Suplementace beta-alaninem prokazatelně zvyšuje hladinu svalového karnosinu, který se během intenzivního cvičení rychle vyčerpává [6].

Karnosin je endogenní dipeptid, který funguje jako pufr ve svalových buňkách, čímž zmírňuje hromadění kyselých vedlejších produktů svalové námahy (např. laktátu a vodíkových iontů) [7]. Posilování hladiny svalového karnosinu prostřednictvím beta-alaninu vám proto umožňuje cvičit déle a intenzivněji.

Předtréninkové doplňky téměř vždy obsahují beta-alanin, ale v neúčinných dávkách. Postarali jsme se o to, aby každá odměrka BULK Pre-Workout obsahovala plnou klinickou dávku beta-alaninu (4 000 mg). Mezi relevantní výhody beta-alaninu podložené důkazy patří:

• Oddálení nástupu neuromuskulární únavy během intenzivního cvičení [8]

• Zvýšení celkové svalové síly [9]

• Zlepšení svalové vytrvalosti a celkové pracovní kapacity [10]

• Snížení a potírání tvorby dysfunkčních proteinů a podpora tvorby zdravých proteinů [11]

• Významné zvýšení svalové hmoty v rámci důsledného tréninkového programu s odporem [12]

*Poznámka: Beta-alanin způsobuje neškodný brnící pocit známý jako parestézie, zatímco si tělo zvyká na vyšší hladiny karnosinu. Tento účinek je neškodný a při pravidelném užívání postupně slábne.

BetaPureTM Betain bezvodý | 2 500 mg

Betain, také známý jako trimethylglycin, je přirozeně se vyskytující metabolit, který v těle slouží jako donor methylu a osmolyte. Ačkoli mechanismy nejsou zcela objasněny, suplementace betainem prokázala slibné výsledky při zvyšování silového výkonu a v menší míře i vytrvalostní kapacity u sportovců [13, 14, 15]. Je pravděpodobné, že suplementace betainem podporuje sportovní výkon udržováním buněčné hydratace a snižováním hladiny homocysteinu, čímž podporuje zdravou kardiovaskulární funkci a průtok krve [16].

Taurin | 1 300 mg

Taurin je další základní předtréninková složka s rozmanitými přínosy pro sportovce a návštěvníky posiloven. Zaprvé, taurin je silné nootropikum, které synergicky působí s kofeinem na podporu soustředění a snížení zánětu a oxidačního stresu mozkových buněk [17, 18].

Taurin může také zlepšit fyzický výkon prostřednictvím zvýšeného průtoku krve do kosterní svalové tkáně [19, 20]. Větší průtok krve do svalové tkáně podporuje příznivé prostředí pro svalovou funkci a regeneraci během tréninku. Kromě toho bylo prokázáno, že suplementace taurinem zlepšuje výkon u vytrvalostních sportovců [21].

L-Tyrosin | 1 000 mg

L-tyrosin je podmíněně esenciální aminokyselina a prekurzor dopaminu a noradrenalinu, dvou neurotransmiterů, které řídí motivaci a odměnu. Výzkum ukazuje, že suplementace L-tyrosinem může významně zlepšit kognitivní výkon, zejména v akutně stresových situacích (jako je intenzivní trénink) [22]. Bylo také prokázáno, že L-tyrosin zlepšuje „kognitivní flexibilitu", což znamená, že vám může pomoci přizpůsobit se měnícím se kognitivním požadavkům, aniž by vás přemohly cizí myšlenky [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glycerylfosforylcholin) je oblíbený nootropní doplněk a biologicky dostupný zdroj cholinu, esenciálního mikronutrientu pro cholinergní přenos a tím i kognitivní funkce. Alpha-GPC se nachází především v mozku a je jednou ze dvou hlavních skladovacích forem cholinu v cytosolu (vnitřním prostoru buněk) spolu s fosfocholinem [24].

Tato složka může zlepšit fyzický a duševní výkon zvýšením produkce acetylcholinu a růstového hormonu [25, 26, 27]. První jmenovaný je důležitý pro soustředění a duševní bystrost, zatímco druhý podporuje oxidaci mastných kyselin a snižuje odbourávání svalové tkáně. Alpha-GPC (jako patentovaný AlphaSize®) je proto jednou z klíčových složek předtréninkového doplňku Bulk.

PurCaf® Organický kofein | 275 mg

Zatímco většina předtréninkových doplňků obsahuje syntetický kofein bezvodý, my jsme BULK Black Pre-Workout formulovali s organickým kofeinem zelené kávy (jako PurCaf®). Na molekulární úrovni je kofein (chemicky známý jako 1,3,7-trimethylxanthin) alkalická organická látka odvozená od xanthinu – biologicky důležité purinové báze nacházející se v mnoha tělesných tkáních a tekutinách. Methylxantiny, jako je kofein a theobromin, stimulují centrální nervový systém (CNS) a srdce k podpoře bdělosti a motivace.

Četné studie prokázaly, že užívání kofeinu před cvičením může významně zlepšit celkový výkon, a to především snížením vnímané námahy [28]. Kofein může také zlepšit vytrvalost a sílu zvýšením oxidace mastných kyselin a šetřením svalového glykogenu [29].

L-Theanin | 200 mg

L-theanin je izomer aminokyselin L-glutamátu a L-glutaminu. Byl objeven před staletími jako jedna z primárních aminokyselin v listech zeleného čaje a nachází se také v různých druzích hub.

L-theanin je při perorálním podání vysoce biologicky dostupný a aktivně překračuje hematoencefalickou bariéru, aby zlepšil duševní bystrost a zmírnil stres [30, 31]. Jeho nootropní účinky jsou vhodně popisovány jako „bdělá relaxace", což znamená, že podporuje pocit klidu a zároveň zlepšuje soustředění. L-theanin může také pomoci zmírnit účinky stimulantů, zejména kofeinu. Výzkumy ve skutečnosti ukazují, že kombinace L-theaninu s kofeinem vytváří nootropní synergii, která posiluje kognitivní funkce a bdělost účinněji než užívání každého nootropika samostatně [32].

Theobromin | 100 mg

Theobromin je primární alkaloid nacházející se v kakaových bobech a je v podstatě „malým bratrem" kofeinu. Předpokládá se, že jeho funkce v těle jsou komplementární k funkcím kofeinu, působí jako inhibitor fosfodiesterázy a stimulant centrálního nervového systému [33].

Výzkum také zjistil, že theobromin má odlišné příspěvky k náladě a kognitivním funkcím ve srovnání s kofeinem, což poskytuje další vhled do odlišné, ale synergické povahy těchto přirozeně se vyskytujících stimulantů [34].

InfinergyTM Di-kofein malát | 75 mg

InfinergyTM je patentovaná forma kofeinu s prodlouženým uvolňováním (jako di-kofein malát), která poskytuje stejné výhody pro duševní a fyzický výkon jako běžný kofein, ale s delší dobou účinku. Jinými slovy, InfinergyTM vám pomůže ujít tu míli navíc, když to nejvíce potřebujete.

SenActiv® | 50 mg

SenActiv® je patentovaná adaptogenní bylinná kombinace obsahující Panax notoginseng a šípky (Rosa roxburghii). Panax notoginseng v SenActiv® je vysoce koncentrovaný v ginsenosidu R1, prospěšné složce, která pomáhá urychlit regeneraci svalů během/intenzivního cvičení a po něm. Podobně šípky v této složce poskytují několik molekul podobných ginsenosidům, které mají synergické účinky na podporu regenerace s ginsenosidem R1 [35]. Předpokládá se, že tyto fytonutrienty fungují tak, že posilují buněčný „čistící" proces známý jako autofagie, zejména v buňkách kosterního svalstva [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® je patentovaný extrakt z plodů černého pepře (Piper nigrum) standardizovaný na obsah piperinu. Piperin je přírodní alkaloid známý svými „biozesilujícími" vlastnostmi, které zlepšují biologickou dostupnost molekul, jež jsou obvykle špatně vstřebávány nebo rozsáhle metabolizovány v játrech [39, 40]. BioPerine® proto pomáhá vašemu tělu lépe vstřebávat a využívat ostatní účinné látky v předtréninkovém doplňku Bulk Black.

Citrát boritý | 3 000 mcg (3 mg)

Bór je důležitý stopový minerál s mnoha rolemi v lidském těle. Nedávné důkazy naznačují, že muži, kteří denně užívají bór, mají vyšší hladinu testosteronu a nižší hladinu estradiolu (estrogenu) než ti, kteří ho neužívají [41].

Zinek chelát | 10 mg

Chelátový zinek je biologicky dostupný zdroj zinku, esenciálního kofaktoru pro různé enzymy. Výzkum naznačuje, že zinek je klíčový pro podporu plodnosti a počtu spermií u mužů [42]. Je to do značné míry proto, že zinek napomáhá přirozené produkci testosteronu, a muži s nedostatkem zinku jsou vystaveni vyššímu riziku neplodnosti [43].

Vitamíny B6 a B12 | 5 mg a 100 mcg

Vitamíny jako skupina jsou esenciální mikronutrienty, které působí jako koenzymy (čti: „pomocné molekuly") pro enzymy v celém těle. Vitamíny B6 a B12 jsou ve vodě rozpustné vitamíny, které jsou zvláště důležité pro kognitivní funkce, kardiovaskulární zdraví, metabolismus živin a imunitu [44, 45]. S těmito složkami ve vašem předtréninkovém arzenálu nemůžete udělat chybu.

Sodík a draslík | 180 mg a 125 mg

Mnoho minerálů působí ve vodných roztocích jako elektrolyty, což znamená, že nesou elektrický náboj, který ovlivňuje koncentrační gradienty přes buněčné membrány a funkce enzymů. Sodík a draslík jsou pravděpodobně nejdůležitější elektrolytové minerály, které jsou známé svým vlivem na hydrataci a sportovní výkon [46].

Jak používat

Pro začátečníky

Pro posouzení tolerance smíchejte 1/2 odměrky Bulk Black Pre-Workout se 6 až 8 uncí (180–240 ml) vody a konzumujte 20–30 minut před cvičením, nejlépe na lačný žaludek. Pokud jsou účinky mírné, zvyšte před dalším tréninkem na plnou odměrku.

Pro zkušené uživatele předtréninkových doplňků

Smíchejte 1 plnou odměrku Bulk Black Pre-Workout s 10 až 12 uncemi (300–360 ml) vody a konzumujte 20–30 minut před cvičením, nejlépe na lačný žaludek.

Často kladené dotazy

Jaký je rozdíl mezi Bulk a Bulk Black?

Bulk Black obsahuje silnější dávku kofeinu a theobrominu a má přidaný InfinergyTM kofein s prodlouženým uvolňováním. Vzorce jsou jinak stejné.

Kolik kofeinu obsahuje Bulk Black?

Bulk Black obsahuje přibližně 305 mg kofeinu na porci z organické zelené kávy a di-kofein malátu.

Obsahuje Transparent Labs Bulk Black kreatin?

Ne, tento předtréninkový vzorec neobsahuje kreatin.

Jak by se měl Bulk Black Pre Workout užívat, aby byla maximalizována jeho účinnost?

Co se týče načasování, doporučujeme užívat Bulk Black 20–30 minut před tréninkem. Pokud jde o množství vody, doporučujeme smíchat 8–12 fl. oz (240–360 ml) vody s 1/2 odměrky (pro posouzení tolerance) a 16–24 fl. oz (480–720 ml) vody s 1 plnou odměrkou.

Podléhám dopingové kontrole ve svém sportu, mohu užívat PreSeries Bulk Black Pre-Workout?

Ano, absolutně. Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout neobsahuje žádné zakázané látky a je certifikován Informed Choice pro sportovce.

Proč Bulk Black neobsahuje kreatin?

Vysoké dávky kofeinu mohou interferovat s ergogenními účinky kreatinu [47]; protože Bulk Black Pre-Workout obsahuje kofein, rozhodli jsme se ponechat kreatin odděleně.

Jaký je rozdíl mezi PreSeries Bulk Black, PreSeries Lean a PreSeries Stim-Free?

Bulk Black je navržen na podporu růstu svalové hmoty a obsahuje komplex na podporu testosteronu, zatímco Lean předtréninkový doplněk je navržen na podporu hubnutí a obsahuje komplex na podporu štítné žlázy. Stim-Free, jak název napovídá, neobsahuje žádné stimulanty a má přidaný elevATP. Pokud chcete vidět, jak srovnáváme Bulk Black s jinými dobře hodnocenými předtréninkovými doplňky, podívejte se na náš blog o nejlepším předtréninkovém doplňku zde.

Nebydlím ve Spojených státech, mohu si přesto koupit PreSeries BULK?

Ano – naše distribuční centrum umožňuje celosvětovou přepravu (s výjimkami kvůli podvodné činnosti v některých zemích; více informací najdete zde). Standardní přeprava mezinárodních objednávek obvykle trvá 10–14 pracovních dnů.

Obsahuje tento produkt ořechy?

Ne! Ačkoli je Transparent Labs Bulk Black Pre-Workout vyráběn v zařízení, které zpracovává ořechy (kokosové ořechy a arašídy), náš program kontroly alergenů vyžaduje sanitaci a čištění výrobního zařízení, aby se zabránilo křížové kontaminaci alergenních a hypoalergenních materiálů.