دعم التستوستيرون الحيوي

L-OptiZinc® هو زنك مخلب خاص يتكون مع L-ميثيونين. تظهر الأبحاث أن مركب الزنك-ميثيونين هو أحد أكثر أشكال الزنك توفرًا حيويًا، مما يضمن امتصاص جسمك لهذا المعدن الرئيسي واستخدامه بشكل صحيح.¹ للزنك تأثيرات متنوعة في جسم الإنسان حيث أنه عامل مساعد للعديد من الإنزيمات المعدنية.

تشير الدراسات البشرية إلى أن الزنك مهم بشكل خاص لدعم الخصوبة وإنتاج التستوستيرون لدى الذكور البالغين.^2,3 وجدت إحدى الدراسات أن الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من العقم المسبق شهدوا زيادة متوسطة بنسبة 250٪ في عدد خلايا الحيوانات المنوية وزيادة بنسبة 54٪ في مستويات هرمون التستوستيرون الكلي بعد تناول مكمل الزنك يوميًا لمدة ثلاثة أشهر.⁴ أيضًا، الذكور الذين يعانون من نقص الزنك يكونون بشكل عام أكثر عرضة لخطر العقم.⁵

مستخلص جذر الأشواغاندا KSM-66® (موحد ليحتوي على ≥5٪ ويثانوليدات): الأشواغاندا (Withania somnifera) هي بلا شك أكثر الأعشاب المتكيفة تنوعًا المعروفة للإنسان. أظهرت مجموعة شاملة من الأبحاث السريرية أن استهلاك الأشواغاندا يعزز مستويات هرمون التستوستيرون الصحية ويخفف من إفراز الكورتيزول الناجم عن الإجهاد، مما يشجع على جودة حياة أفضل لدى الرجال.⁶ بشكل ملحوظ، وجدت دراسة تأسيسية استمرت 3 أشهر على 75 رجلاً بالغًا تم إعطاؤهم 600 مجم من مستخلص جذر الأشواغاندا يوميًا أن مستويات هرمون التستوستيرون زادت بمتوسط 40٪ فوق القيم الأساسية.⁷ كما تحسن عدد خلايا الحيوانات المنوية لديهم (أي الخصوبة) بشكل ملحوظ.

الشيلاجيت هو إفراز نادر (سائل كثيف) يوجد بشكل طبيعي في صخور جبال الهيمالايا؛ يتكون على مدى قرون بواسطة الكائنات الحية الدقيقة التي تحلل المواد النباتية. يستخدم الشيلاجيت بشكل شائع في الأيورفيدا كوسيلة لتحسين الحيوية والرفاهية العامة. أظهرت العديد من الدراسات البشرية الخاضعة للرقابة أن الشيلاجيت يمكن أن يزيد بشكل كبير من هرمون التستوستيرون الكلي وهرمون التستوستيرون الحر، وهذا الأخير هو الشكل "المفيد بيولوجيًا" من هرمون التستوستيرون.⁸ وجدت إحدى التجارب السريرية الحديثة حتى أن الذكور البالغين الأصحاء الذين تناولوا مكملًا منقى من الشيلاجيت لمدة 90 يومًا شهدوا زيادات أكبر بنسبة 50٪ تقريبًا في مستويات هرمون التستوستيرون الحر مقارنة بأولئك الذين كانوا في المجموعة الضابطة⁹.

الكيرسيتين هو مستقلب نباتي ثانوي (بوليفينول) يوجد في مجموعة من الفواكه والخضروات. إنه عنصر غذائي دقيق حيوي يخدم أدوارًا مضادة للأكسدة في العديد من أجهزة الجسم المهمة، وخاصة الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التناسلي.¹⁰ تشير العديد من الدراسات على الفئران إلى أن الكيرسيتين يحمي خلايا ليديج — الخلايا التي يتكون منها نسيج الخصية — من التلف الناجم عن السموم، مما يحافظ على مستويات هرمون التستوستيرون والخصوبة^11,12.

3,3′-ثنائي إندوليل ميثان (DIM) هو مستقلب نشط بيولوجيًا للإندول-3-كاربينول (I3C)، وهو مادة كيميائية نباتية موجودة في الخضروات الصليبية مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط. يبدو أن DIM ينظم استقلاب الإستروجين عن طريق تعديل مستقبل الأريل الهيدروكربوني بشكل انتقائي، والذي يلعب دورًا مهمًا في التعبير الجيني لدى كل من الرجال والنساء.¹³ تشير البيانات في الجسم الحي وفي المختبر إلى أن DIM له تأثيرات إيجابية على نمو العضلات والتعافي والرغبة الجنسية والمزاج والرفاهية العامة من خلال موازنة مستويات الإستراديول^14,15

Eurycoma longifolia، المعروف باسم تونغكات علي أو لونغ جاك، استخدم لقرون في الطب الشعبي كمنشط جنسي طبيعي وعشب محفز للشهية. تحتوي جذور هذا النبات على مجموعة من المركبات تسمى كواسينويدات، وأبرزها يوريكومانون. أظهرت العديد من الدراسات أن الرياضيين الذين يتناولون مكملات Eurycoma longifolia لديهم زيادات كبيرة في نسبة هرمون التستوستيرون إلى الكورتيزول، بالإضافة إلى تحسينات في كتلة الجسم الخالية من الدهون والقوة ومحيط الذراع.^16,17,18 تم تركيب فيتاليتي مع LJ100® الفاخر الذي يوفر كمية موحدة من الكواسينويدات النشطة بيولوجيًا.

بيوبيرين® هو مستخلص يتم الحصول عليه من ثمرة الفلفل الأسود. في شكله الحاصل على براءة اختراع، تم اختبار BioPerine® سريريًا (في الولايات المتحدة) لتعزيز التوافر البيولوجي للعديد من العناصر الغذائية التكميلية بشكل كبير من خلال زيادة الامتصاص.

البورون هو معدن نادر أساسي يلعب أدوارًا عديدة في جميع أنحاء الجسم. تشير مراجعة بحثية حديثة إلى أن الرجال الذين يتناولون مكملات البورون يوميًا لديهم مستويات أعلى بشكل ملحوظ من هرمون التستوستيرون ومستويات أقل من الإستراديول (الإستروجين) مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون مكمل البورون.¹⁹ والأكثر إقناعًا، لقد ثبت أن البورون التكميلي يعزز هرمون التستوستيرون الحر ويقلل من الإستروجين في غضون أسبوع واحد فقط.²⁰