Pre-Workout Lean + Gói Đa Dạng Miễn Phí

$25 ~~$49.99~~ In stock

Tổng quan

Bạn có mệt mỏi với những "pre-workout cắt cơ" mà không thực sự...hiệu quả? Nếu vậy, bạn đã đến đúng chỗ! Transparent Labs Lean Pre-Workout là công thức pre-workout dựa trên bằng chứng khoa học, với liều lượng lâm sàng của các thành phần hỗ trợ sinh lực, giúp bạn tập luyện tốt nhất trong phòng gym đồng thời hỗ trợ nỗ lực giảm mỡ. Hãy trải nghiệm sự khác biệt của một công thức pre-workout cắt cơ thực thụ, giúp bạn tập trung tối đa cho mỗi buổi tập bằng cách tăng cường lưu thông máu, sức mạnh, sức bền, sự tập trung, động lực và sản xuất năng lượng.

Mỗi thành phần trong thực phẩm bổ sung pre-workout này đều được lựa chọn cẩn thận dựa trên nghiên cứu khoa học và đặc tính chất lượng, hai yếu tố thường bị bỏ qua trong lĩnh vực bổ sung thể thao. Giống như tất cả các sản phẩm của chúng tôi, Lean Pre-Workout có nhãn mác hoàn toàn minh bạch, và tuyệt đối không có màu nhân tạo/phẩm màu thực phẩm, chất tạo ngọt nhân tạo, hay hương liệu nhân tạo.

Tính năng chính

Pre-Workout Liều Lâm Sàng Duy Trì Khối Lượng Cơ Nạc và Giảm Mỡ: Transparent Labs LEAN Pre-Workout là pre-workout dựa trên bằng chứng khoa học, tăng cường hiệu suất thể thao đồng thời hỗ trợ giảm mỡ.
Cải Thiện Sức Mạnh, Sức Bền và Bơm Cơ Trong Tập Luyện: Với dòng sản phẩm toàn diện gồm các chất tăng cường oxit nitric và hỗ trợ sinh lực ở liều lâm sàng, LEAN Pre-Workout nâng cao hiệu suất thể thao và tăng lưu lượng máu đến mô cơ ngay từ muỗng đầu tiên.
Cung Cấp Năng Lượng Tức Thì Với Caffeine Tự Nhiên: Vượt qua cả những buổi tập căng thẳng nhất với các nootropic sạch như PurCaf® caffeine, theobromine, acetyl-L-carnitine và choline bitartrate.
Chọn từ 8 Hương Vị Tự Nhiên Tươi Mát, Làm Ngọt Bằng Stevia: Hầu hết các pre-workout đều chứa đầy màu nhân tạo, chất tạo ngọt hoặc hương liệu. Chúng tôi biết bạn quan tâm đến những gì bạn nạp vào cơ thể, vì vậy mục tiêu của chúng tôi là tạo ra LEAN một pre-workout thơm ngon với hương liệu tự nhiên và stevia thay vì những thứ rác rưởi ẩn giấu mà bạn tìm thấy trong các pre-workout chứa caffeine khác.
Được Kiểm Tra và Chứng Nhận Bởi Bên Thứ Ba Về Chất Lượng: Là một phần trong cam kết của chúng tôi về tính minh bạch và chất lượng hàng đầu trong ngành, mỗi lô sản phẩm này đều được kiểm tra bởi phòng thí nghiệm bên thứ ba về độ tinh khiết và hiệu lực. Bạn có thể tìm thấy tất cả kết quả kiểm tra của chúng tôi ở chân trang của trang web. Sản phẩm này cũng được chứng nhận bởi Informed Choice để đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất cho vận động viên và người tiêu dùng.

Thành phần Hoạt tính và Lợi ích

*Liều lượng được liệt kê là mỗi khẩu phần (1 muỗng đầy)

L-Citrulline Malate (2:1) | 6.000 mg

L-citrulline là một axit amin tự nhiên có trong dưa hấu, đóng vai trò quan trọng trong chức năng thận. Nó đã trở thành một thành phần phổ biến trong các chất bổ sung pre-workout nhờ khả năng tăng cường nồng độ oxit nitric [1]. Khi sản xuất oxit nitric tăng lên, lưu lượng máu được cải thiện, cho phép chất dinh dưỡng và oxy bổ sung cho mô cơ hiệu quả hơn. Cuối cùng, điều này dẫn đến bơm cơ lớn hơn và mức năng lượng cao hơn.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng hỗ trợ sinh lực của L-citrulline malate, muối citrulline của axit malic, chẳng hạn như:

Cải thiện sức mạnh, hiệu suất hiếu khí và sức bền cơ bắp [2, 3]
Nâng cao nồng độ oxit nitric thậm chí còn nhiều hơn so với liều lượng tương đương L-arginine [4]
Tăng cường đồng hóa cơ bắp và giảm dị hóa cơ bắp [5]

Beta-Alanine | 2.000 mg

Beta-alanine là một axit amin beta kết hợp với L-histidine để tạo thành một dipeptide gọi là carnosine. Bổ sung beta-alanine đã được chứng minh là làm tăng nồng độ carnosine trong cơ, vốn nhanh chóng cạn kiệt khi tập luyện cường độ cao [6].

Carnosine là một dipeptide nội sinh có chức năng như một chất đệm trong tế bào cơ, do đó làm giảm sự tích tụ các sản phẩm phụ có tính axit của quá trình gắng sức cơ bắp (ví dụ: lactate và ion hydro) [7]. Do đó, tăng cường nồng độ carnosine trong cơ—thông qua beta-alanine—cho phép bạn tập luyện lâu hơn và mạnh hơn trong phòng gym.

Các chất bổ sung pre-workout hầu như luôn chứa beta-alanine nhưng với liều lượng không hiệu quả. Chúng tôi đảm bảo bao gồm một liều beta-alanine dựa trên bằng chứng (2.000 mg) trong mỗi muỗng LEAN Pre-Workout. Các lợi ích dựa trên bằng chứng liên quan của beta-alanine bao gồm:

Trì hoãn sự khởi phát của mệt mỏi thần kinh cơ trong quá trình tập luyện cường độ cao [8]
Tăng sức mạnh cơ bắp tổng thể [9]
Cải thiện sức bền cơ bắp và tổng khả năng làm việc [10]
Giảm và chống lại sự hình thành các protein rối loạn chức năng và thúc đẩy sự hình thành các protein khỏe mạnh [11]
Tăng đáng kể khối lượng cơ nạc như một phần của chương trình tập luyện kháng lực siêng năng [12]

*Lưu ý rằng beta-alanine gây ra cảm giác ngứa ran vô hại được gọi là dị cảm trong khi cơ thể thích nghi với nồng độ carnosine cao hơn. Hiệu ứng này vô hại và giảm dần khi sử dụng thường xuyên.

BetaPureTM Betaine Anhydrous | 1.500 mg

Betaine, còn được gọi là trimethylglycine, là một chất chuyển hóa tự nhiên đóng vai trò như một chất cho methyl và osmolyte trong cơ thể. Mặc dù cơ chế chưa được hiểu đầy đủ, nhưng bổ sung betaine đã cho thấy triển vọng trong việc tăng cường sản lượng điện và ở mức độ thấp hơn là khả năng chịu đựng ở vận động viên [13, 14, 15]. Có khả năng betaine thúc đẩy hiệu suất thể thao bằng cách duy trì hydrat hóa tế bào và giảm nồng độ homocysteine, từ đó khuyến khích chức năng tim mạch và lưu lượng máu khỏe mạnh [16].

Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) | 1.000 mg

Acetyl-L-carnitine (ALCAR) là một dạng sinh khả dụng của L-carnitine, một phân tử thiết yếu để vận chuyển axit béo qua màng ty thể để chúng có thể được sử dụng làm năng lượng. ALCAR được cho là có các đặc tính hỗ trợ sinh lực đa dạng cho vận động viên và người tập gym nhờ tác dụng nootropic mạnh mẽ, thúc đẩy tâm trạng và chức năng nhận thức khỏe mạnh và bảo vệ chống lại thoái hóa thần kinh [17, 18].

ALCAR cũng có thể tăng cường hiệu suất thể chất và nhắm vào mỡ cứng đầu bằng cách tạo điều kiện cho quá trình oxy hóa axit béo [19, 20].

Choline Bitartrate | 500 mg

Choline là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho dẫn truyền cholinergic và do đó, cho chức năng nhận thức. Thành phần này có thể tăng cường hiệu suất thể chất và tinh thần bằng cách tăng acetylcholine và hỗ trợ chuyển hóa lipid [2 1, 22].

PurCaf® Organic Caffeine | 180 mg

Trong khi hầu hết các pre-workout chứa caffeine khan tổng hợp, chúng tôi đã pha chế LEAN Pre-Workout với caffeine hữu cơ có nguồn gốc từ hạt cà phê xanh (dưới dạng PurCaf®). Ở cấp độ phân tử, caffeine (được biết đến về mặt hóa học là 1,3,7-trimethylxanthine) là một chất hữu cơ có tính kiềm có nguồn gốc từ xanthine — một base purine quan trọng về mặt sinh học được tìm thấy trong nhiều mô và chất lỏng của cơ thể. Methylxanthines như caffeine và theobromine kích thích hệ thần kinh trung ương (CNS) và tim để thúc đẩy sự tỉnh táo và động lực.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống caffeine trước khi tập thể dục có thể cải thiện đáng kể hiệu suất tổng thể, phần lớn bằng cách giảm tỷ lệ gắng sức cảm nhận [23]. Caffeine cũng có thể tăng cường sức bền và sức mạnh bằng cách tăng oxy hóa axit béo và tiết kiệm glycogen cơ bắp [24].

L-Theanine | 180 mg

L-theanine là một đồng phân của các axit amin L-glutamate và L-glutamine. Nó được phát hiện từ nhiều thế kỷ trước như một trong những axit amin chính trong lá trà xanh và cũng được tìm thấy trong nhiều loài nấm khác nhau.

L-theanine có sinh khả dụng cao khi uống và tích cực vượt qua hàng rào máu não để tăng cường sự nhạy bén về tinh thần và giảm căng thẳng [25, 26]. Tác dụng nootropic của nó được mô tả một cách thích hợp là "thư giãn tỉnh táo", có nghĩa là nó thúc đẩy cảm giác bình tĩnh đồng thời cải thiện sự tập trung. L-theanine cũng có thể giúp giảm tác dụng phụ của chất kích thích, đặc biệt là caffeine. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng kết hợp L-theanine với caffeine tạo ra sức mạnh tổng hợp nootropic giúp tăng cường chức năng nhận thức và sự tỉnh táo hiệu quả hơn so với dùng riêng lẻ [27].

Theobromine | 50 mg

Theobromine là alkaloid chính được tìm thấy trong hạt ca cao và về cơ bản là "em trai" của caffeine. Các chức năng của nó trong cơ thể được cho là bổ sung cho caffeine, hoạt động như một chất ức chế phosphodiesterase và chất kích thích hệ thần kinh trung ương [28].

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng theobromine có những đóng góp khác biệt đối với tâm trạng và chức năng nhận thức so với caffeine, cung cấp thêm thông tin chi tiết về bản chất riêng biệt nhưng hiệp đồng của các chất kích thích tự nhiên này [29].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® là một chiết xuất quả tiêu đen (Piper nigrum) được cấp bằng sáng chế, được tiêu chuẩn hóa cho hàm lượng piperine của nó. Piperine là một alkaloid tự nhiên được biết đến với đặc tính "tăng cường sinh khả dụng", cải thiện sinh khả dụng của các phân tử thường được hấp thu kém hoặc chuyển hóa rộng rãi ở gan [30, 31]. Do đó, BioPerine® giúp cơ thể bạn hấp thụ và sử dụng tốt hơn các thành phần hoạt tính khác trong LEAN Pre-Workout.

Huperzine A | 100 mcg

Một đánh giá nghiên cứu gần đây cho rằng huperzine-A, một thành phần của thuốc dân gian Trung Quốc Huperzia serrata, là một ứng cử viên điều trị tốt cho suy giảm nhận thức [32]. Chất nootropic tự nhiên này có thể giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện chức năng nhận thức bằng cách giảm sự phân hủy acetylcholine [33].

Cách sử dụng

Đối với người mới bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung Pre-Workout

Để đánh giá khả năng dung nạp, trộn 1/2 muỗng Transparent Labs Lean Pre-Workout với 6 đến 8 oz nước và uống 20-30 phút trước khi tập, tốt nhất là khi bụng đói. Nếu cảm thấy tác dụng nhẹ, hãy tăng lên một muỗng đầy trước buổi tập tiếp theo.

Đối với người dùng thực phẩm bổ sung Pre-Workout có kinh nghiệm

Trộn 1 muỗng đầy Transparent Labs Lean Pre-Workout với 10 đến 12 oz nước và uống 20-30 phút trước khi tập, tốt nhất là khi bụng đói.

Kiểm tra bởi bên thứ ba

Vui lòng nhấp vào bên dưới để xem kết quả kiểm tra của bên thứ ba từ lô Lean Pre-Workout gần đây nhất:

Câu hỏi thường gặp

LEAN Pre-Workout có bao nhiêu Caffeine?

Mỗi khẩu phần chứa khoảng 162 mg caffeine từ hạt cà phê xanh hữu cơ (180 mg với 90% caffeine).

Tôi có thể uống Lean Pre-Workout vào những ngày không tập luyện không?

Có, bạn có thể uống Lean Pre-Workout vào những ngày không tập luyện nếu bạn muốn tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sản phẩm này có chứa caffeine và có thể gây bồn chồn nếu uống trong vòng 5 giờ trước khi đi ngủ.

Tôi có thể uống LEAN Pre-Workout nếu tôi phải kiểm tra doping cho môn thể thao của mình không?

Có, hoàn toàn có thể. Transparent Labs Lean Pre-Workout không chứa bất kỳ chất bị cấm nào và được chứng nhận Informed Choice cho vận động viên.

Tại sao LEAN Pre-Workout không chứa Creatine?

Liều lượng lớn caffeine có thể can thiệp vào tác dụng hỗ trợ sinh lực của creatine [47]; vì Lean Pre-Workout có chứa caffeine, chúng tôi quyết định giữ creatine riêng biệt.

Sự khác biệt giữa Transparent Labs BULK, LEAN và STIM-FREE Pre-Workouts là gì?

Bulk được thiết kế để hỗ trợ tăng trưởng cơ nạc và bao gồm các vi chất dinh dưỡng hỗ trợ testosterone, trong khi Lean được thiết kế để hỗ trợ giảm mỡ và bao gồm một phức hợp hỗ trợ tuyến giáp. Stim-Free, như tên gọi, không chứa chất kích thích và có thêm elevATP® để sản xuất năng lượng.

Tôi không sống ở Hoa Kỳ, tôi vẫn có thể mua PreSeries LEAN chứ?

Có - trung tâm thực hiện đơn hàng của chúng tôi cho phép chúng tôi giao hàng trên toàn thế giới (với một số ngoại lệ do hoạt động gian lận ở một số quốc gia; xem tại đây để biết thêm thông tin). Vận chuyển tiêu chuẩn cho các đơn hàng quốc tế thường mất 10-14 ngày làm việc để đến nơi.

Sản phẩm này có chứa hạt không?

Không! Mặc dù Transparent Labs Lean Pre-Workout được sản xuất trong cơ sở chế biến hạt (dừa và đậu phộng), chúng tôi có chương trình kiểm soát chất gây dị ứng yêu cầu vệ sinh và làm sạch thiết bị sản xuất để tránh lây nhiễm chéo các chất gây dị ứng và không gây dị ứng.