อาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย Lean + ชุดรวม Variety Pack ฟรี

ภาพรวม 

คุณเบื่อไหมกับ "pre-workout สำหรับตัดไขมัน" ที่ไม่ได้ผลอย่างที่พูด? ถ้าใช่ คุณมาถูกที่แล้ว! Transparent Labs Lean Pre-Workout คือสูตร pre-workout ที่อ้างอิงจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ พร้อมด้วยปริมาณสารออกฤทธิ์ที่ใช้ในงานวิจัยทางคลินิก ซึ่งช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ดีที่สุดในยิม พร้อมทั้งสนับสนุนความพยายามในการลดไขมันของคุณ สัมผัสความแตกต่างของสูตร pre-workout สำหรับตัดไขมันที่แท้จริง ที่ทำให้คุณพร้อมสำหรับทุกเซสชันการฝึก โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ความแข็งแรง ความอดทน สมาธิ แรงขับ และการผลิตพลังงาน 

ส่วนผสมแต่ละชนิดในอาหารเสริม pre-workout นี้ ถูกคัดสรรมาอย่างพิถีพิถันโดยอ้างอิงจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และคุณลักษณะด้านคุณภาพ ซึ่งเป็นสองปัจจัยที่มักถูกมองข้ามบ่อยเกินไปในวงการอาหารเสริมสำหรับนักกีฬา เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของเรา Lean Pre-Workout มีฉลากที่โปร่งใสอย่างสมบูรณ์ และไม่มีสีผสมอาหาร/สีเทียม สารให้ความหวานเทียม หรือรสชาติเทียมโดยเด็ดขาด

คุณสมบัติหลัก

• Pre-Workout ที่มีปริมาณสารตามงานวิจัยทางคลินิก เพื่อการคงมวลกล้ามเนื้อแบบลีนและการลดไขมัน: Transparent Labs LEAN Pre-Workout คือ pre-workout ที่อ้างอิงจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา พร้อมทั้งสนับสนุนการลดไขมัน

• เพิ่มความแข็งแรง ความอึด และการปั๊มของกล้ามเนื้อระหว่างการฝึก: ด้วยส่วนผสมที่ครอบคลุมของสารเพิ่มไนตริกออกไซด์และสารเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย (ergogenic aids) ที่มีปริมาณตามงานวิจัยทางคลินิก LEAN Pre-Workout ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ตั้งแต่การตักครั้งแรก

• ให้พลังงานทันทีด้วยคาเฟอีนจากธรรมชาติ: เอาชนะแม้แต่การออกกำลังกายที่หนักที่สุด ด้วยสารบำรุงสมอง (nootropics) ที่สะอาด เช่น คาเฟอีน PurCaf® ธีโอโบรมีน อะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน และโคลีน บิทาร์เทรต 

• เลือกจาก 8 รสชาติธรรมชาติที่สดชื่น หวานด้วยหญ้าหวาน: pre-workout ส่วนใหญ่มักเต็มไปด้วยสีเทียม สารให้ความหวานเทียม หรือรสชาติเทียม เรารู้ว่าคุณใส่ใจในสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกาย ดังนั้นเป้าหมายของเราคือการทำให้ LEAN เป็น pre-workout ที่รสชาติดี ด้วยรสชาติจากธรรมชาติและหญ้าหวาน แทนที่จะเป็นของแอบแฝงที่คุณพบได้ใน pre-workout ที่มีคาเฟอีนอื่นๆ

• ผ่านการทดสอบและรับรองคุณภาพโดยบุคคลที่สาม: เป็นส่วนหนึ่งของความมุ่งมั่นของเราในการเป็นผู้นำด้านความโปร่งใสและคุณภาพในอุตสาหกรรม ผลิตภัณฑ์ทุกชุดได้รับการทดสอบโดยห้องปฏิบัติการบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพ คุณสามารถดูผลการทดสอบทั้งหมดได้ที่ส่วนท้ายของเว็บไซต์ของเรา ผลิตภัณฑ์นี้ยังได้รับการรับรองโดย Informed Choice เพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานสูงสุดสำหรับนักกีฬาและผู้บริโภค

ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์และคุณประโยชน์

*ปริมาณที่ระบุคือต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (1 ช้อนตวงเต็ม)

แอล-ซิทรูลีน มาเลต (2:1) | 6,000 มก.

แอล-ซิทรูลีนเป็นกรดอะมิโนที่พบได้ตามธรรมชาติในแตงโม ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของไต มันกลายเป็นส่วนผสมยอดนิยมในอาหารเสริม pre-workout เนื่องจากความสามารถในการเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ [1]. เมื่อการผลิตไนตริกออกไซด์เพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดก็ดีขึ้น ทำให้สารอาหารและออกซิเจนสามารถเติมเต็มเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ท้ายที่สุด สิ่งนี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อปั๊มมากขึ้นและระดับพลังงานที่สูงขึ้น

งานวิจัยจำนวนมากได้แสดงให้เห็นถึงผลในการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของแอล-ซิทรูลีน มาเลต ซึ่งเป็นเกลือซิทรูลีนของกรดมาลิก เช่น:

• Iการเพิ่มความแข็งแรง ประสิทธิภาพการใช้ออกซิเจน และความอดทนของกล้ามเนื้อ [2, 3]

• การเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ได้มากกว่าปริมาณแอล-อาร์จินีนที่เท่ากัน [4]

• การเพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อ (anabolism) และลดการสลายกล้ามเนื้อ (catabolism) [5]

เบต้า-อะลานีน | 2,000 มก.

เบต้า-อะลานีนเป็นกรดอะมิโนชนิดเบต้า ซึ่งรวมตัวกับแอล-ฮิสทิดีนเพื่อสร้างไดเปปไทด์ที่เรียกว่าคาร์โนซีน การเสริมเบต้า-อะลานีนแสดงให้เห็นว่าสามารถเพิ่มระดับคาร์โนซีนในกล้ามเนื้อ ซึ่งจะถูกใช้อย่างรวดเร็วในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก [6].

คาร์โนซีนเป็นไดเปปไทด์ภายในร่างกายที่ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ในเซลล์กล้ามเนื้อ จึงช่วยลดการสะสมของผลพลอยได้ที่เป็นกรดจากการออกแรงของกล้ามเนื้อ (เช่น แลคเตตและไฮโดรเจนไอออน) [7]. ดังนั้น การเพิ่มระดับคาร์โนซีนในกล้ามเนื้อ—ผ่านเบต้า-อะลานีน—ช่วยให้คุณออกแรงได้นานขึ้นและหนักขึ้นในยิม

อาหารเสริม pre-workout เกือบทั้งหมดมีเบต้า-อะลานีน แต่ในปริมาณที่ไม่ได้ผล เราแน่ใจว่าได้รวมเบต้า-อะลานีนในปริมาณตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ (2,000 มก.) ในทุกช้อนของ LEAN Pre-Workout คุณประโยชน์ของเบต้า-อะลานีนตามหลักฐานที่เกี่ยวข้อง ได้แก่:

• การชะลอการเริ่มต้นของความเหนื่อยล้าทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก [8]

• การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยรวม [9] 

• การเพิ่มความอดทนของกล้ามเนื้อและความสามารถในการทำงานทั้งหมด [10]

• การลดและต่อสู้กับการก่อตัวของโปรตีนที่ผิดปกติ และส่งเสริมการสร้างโปรตีนที่แข็งแรง [11]

• การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อแบบลีนอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฝึกด้วยแรงต้านอย่างขยันขันแข็ง [12]

*โปรดทราบว่าเบต้า-อะลานีนอาจทำให้เกิดอาการรู้สึกเสียวซ่าที่ไม่เป็นอันตราย เรียกว่า paresthesia ในขณะที่ร่างกายปรับตัวเข้ากับระดับคาร์โนซีนที่สูงขึ้น ผลกระทบนี้ไม่เป็นอันตรายและจะค่อยๆ ลดลงเมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอ

BetaPureTM เบทาอีน แอนไฮดรัส | 1,500 มก.

เบทาอีน หรือที่รู้จักกันในชื่อไตรเมทิลไกลซีน เป็นเมแทบอไลต์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งทำหน้าที่เป็นผู้ให้เมทิลและออสโมไลต์ในร่างกาย แม้ว่ากลไกจะยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่การเสริมเบทาอีนแสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการเพิ่มพลังการออกแรง และในระดับที่น้อยกว่าคือความสามารถในการอดทนในนักกีฬา [13, 14, 15]. เป็นไปได้ว่าการเสริมเบทาอีนส่งเสริมประสิทธิภาพการเล่นกีฬาโดยการรักษาความชุ่มชื้นของเซลล์และลดระดับโฮโมซิสเทอีน ซึ่งจะช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือด [16].

อะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน (ALCAR) | 1,000 มก.

อะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน (ALCAR) เป็นรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ดีของแอล-คาร์นิทีน ซึ่งเป็นโมเลกุลที่จำเป็นสำหรับการขนส่งกรดไขมันข้ามเยื่อหุ้มไมโตคอนเดรียเพื่อใช้เป็นพลังงาน ALCAR ถูกแนะนำว่ามีคุณสมบัติหลากหลายในการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาและผู้ออกกำลังกาย เนื่องจากมีฤทธิ์บำรุงสมอง (nootropic) ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งส่งเสริมอารมณ์ที่ดีและการทำงานของสมอง และปกป้องจากการเสื่อมของระบบประสาท [17, 18]. 

ALCAR อาจเพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและกำหนดเป้าหมายไขมันที่ดื้อรั้นโดยการอำนวยความสะดวกในการออกซิเดชันของกรดไขมัน [19, 20].

โคลีน บิทาร์เทรต | 500 มก.

โคลีนเป็นสารอาหารรองที่จำเป็นสำหรับการส่งสัญญาณประสาทแบบโคลิเนอร์จิก และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต่อการทำงานของสมอง ส่วนผสมนี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจโดยการเพิ่มอะเซทิลโคลีนและสนับสนุนการเผาผลาญไขมัน [21, 22].

คาเฟอีนอินทรีย์ PurCaf® | 180 มก.

ในขณะที่ pre-workout ส่วนใหญ่มีคาเฟอีนแอนไฮดรัสสังเคราะห์ เราได้คิดค้นสูตร LEAN Pre-Workout ด้วยคาเฟอีนอินทรีย์ที่สกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว (เป็น PurCaf®) ในระดับโมเลกุล คาเฟอีน (รู้จักกันในทางเคมีว่า 1,3,7-ไตรเมทิลแซนทีน) เป็นสารอินทรีย์ที่มีคุณสมบัติเป็นด่าง ซึ่งได้มาจากแซนทีน ซึ่งเป็นเบสพิวรีนที่มีความสำคัญทางชีวภาพซึ่งพบได้ในเนื้อเยื่อและของเหลวในร่างกายหลายชนิด เมทิลแซนทีน เช่น คาเฟอีนและธีโอโบรมีน กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) และหัวใจเพื่อส่งเสริมความตื่นตัวและแรงจูงใจ

งานวิจัยจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการรับประทานคาเฟอีนก่อนออกกำลังกายสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวมได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยส่วนใหญ่แล้วจะลดอัตราการรับรู้ความเหนื่อย [23]. คาเฟอีนยังอาจเพิ่มความอดทนและความแข็งแรงโดยการเพิ่มออกซิเดชันของกรดไขมันและลดการใช้ไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ [24].

แอล-ธีอะนีน | 180 มก.

แอล-ธีอะนีนเป็นไอโซเมอร์ของกรดอะมิโนแอล-กลูตาเมตและแอล-กลูตามีน มันถูกค้นพบเมื่อหลายศตวรรษก่อนว่าเป็นหนึ่งในกรดอะมิโนหลักในใบชาเขียว และยังพบได้ในเห็ดหลายชนิด

แอล-ธีอะนีนถูกดูดซึมได้ดีเมื่อรับประทาน และสามารถข้ามด่านกั้นเลือด-สมองได้อย่างแข็งขันเพื่อเพิ่มความเฉียบแหลมทางจิตใจและลดความเครียด [25, 26]. ฤทธิ์บำรุงสมองของมันถูกอธิบายอย่างเหมาะสมว่า "ความผ่อนคลายอย่างตื่นตัว" ซึ่งหมายความว่ามันส่งเสริมความรู้สึกสงบในขณะที่ปรับปรุงสมาธิ แอล-ธีอะนีนยังสามารถช่วยลดผลข้างเคียงของสารกระตุ้น โดยเฉพาะคาเฟอีน อันที่จริง งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการจับคู่แอล-ธีอะนีนกับคาเฟอีนสร้างผลเสริมฤทธิ์กันของสารบำรุงสมอง ซึ่งช่วยเสริมการทำงานของสมองและความตื่นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการรับประทานสารบำรุงสมองชนิดใดชนิดหนึ่งเพียงลำพัง [27].

ธีโอโบรมีน | 50 มก.

ธีโอโบรมีนเป็นอัลคาลอยด์หลักที่พบในเมล็ดโกโก้ และโดยพื้นฐานแล้วเป็น "น้องชาย" ของคาเฟอีน หน้าที่ของมันในร่างกายถูกแนะนำว่าเสริมกับคาเฟอีน โดยทำหน้าที่เป็นสารยับยั้งฟอสโฟไดเอสเทอเรสและกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง [28].

งานวิจัยยังพบว่าธีโอโบรมีนมีส่วนช่วยที่แตกต่างกันต่ออารมณ์และการทำงานของสมองเมื่อเทียบกับคาเฟอีน ซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับธรรมชาติที่แตกต่างแต่เสริมฤทธิ์กันของสารกระตุ้นที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเหล่านี้ [29].

ไบโอเพอรีน® | 5 มก.

ไบโอเพอรีน® เป็นสารสกัดจากผลพริกไทยดำ (Piper nigrum) ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ซึ่งได้มาตรฐานในปริมาณไพเพอรีน ไพเพอรีนเป็นอัลคาลอยด์จากธรรมชาติที่รู้จักกันในคุณสมบัติ "ตัวเพิ่มชีวปริมาณออกฤทธิ์" ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมของโมเลกุลที่โดยทั่วไปดูดซึมได้ไม่ดีหรือถูกเมแทบอไลซ์อย่างมากในตับ [30, 31]. ดังนั้น ไบโอเพอรีน® จึงช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมและใช้ประโยชน์จากส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อื่นๆ ใน LEAN Pre-Workout ได้ดีขึ้น

ฮูเปอร์ซีน เอ | 100 ไมโครกรัม

การทบทวนงานวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ยืนยันว่าฮูเปอร์ซีน-เอ ซึ่งเป็นส่วนประกอบของยาแผนโบราณจีน Huperzia serrata, เป็นตัวเลือกการรักษาที่ดีสำหรับภาวะการรู้คิดเสื่อม [32]. สารบำรุงสมองจากธรรมชาตินี้อาจช่วยเพิ่มความจำและปรับปรุงการทำงานของสมองโดยการลดการสลายของอะเซทิลโคลีน [33].

วิธีใช้

สำหรับผู้เริ่มต้นใช้อาหารเสริม Pre-Workout

เพื่อประเมินความทนทาน ผสม Transparent Labs Lean Pre-Workout 1/2 ช้อนตวงกับน้ำ 6 ถึง 8 ออนซ์ แล้วบริโภค 20-30 นาทีก่อนออกกำลังกาย โดยควรเป็นตอนท้องว่าง หากรู้สึกว่าผลไม่ชัดเจน ให้เพิ่มเป็น 1 ช้อนเต็มก่อนการออกกำลังกายครั้งถัดไป

สำหรับผู้ที่เคยใช้อาหารเสริม Pre-Workout มาก่อน

ผสม Transparent Labs Lean Pre-Workout 1 ช้อนเต็มกับน้ำ 10 ถึง 12 ออนซ์ แล้วบริโภค 20-30 นาทีก่อนออกกำลังกาย โดยควรเป็นตอนท้องว่าง

การทดสอบโดยบุคคลที่สาม

กรุณาคลิกด้านล่างเพื่อดูผลการทดสอบโดยบุคคลที่สามจากชุดการผลิตล่าสุดของ Lean Pre-Workout:

คำถามที่พบบ่อย

LEAN Pre-Workout มีคาเฟอีนเท่าไหร่?

แต่ละหน่วยบริโภคมีคาเฟอีนประมาณ 162 มก. จากเมล็ดกาแฟเขียวอินทรีย์ (180 มก. ที่ความเข้มข้นคาเฟอีน 90%)

ฉันสามารถทาน Lean Pre-Workout ในวันที่ไม่ได้ฝึกซ้อมได้หรือไม่?

ได้ คุณสามารถทาน Lean Pre-Workout ในวันที่ไม่ได้ฝึกซ้อมได้ หากคุณต้องการเพิ่มพลังงาน อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีคาเฟอีน และอาจทำให้กระสับกระส่ายหากทานภายใน 5 ชั่วโมงก่อนเข้านอน

ฉันสามารถทาน LEAN Pre-Workout ได้หรือไม่ หากฉันต้องผ่านการตรวจสารต้องห้ามในการแข่งขันกีฬา?

ได้ แน่นอน Transparent Labs Lean Pre-Workout ไม่มีสารต้องห้ามใดๆ และได้รับการรับรอง Informed Choice สำหรับนักกีฬา

ทำไม LEAN Pre-Workout ถึงไม่มีครีเอทีน?

คาเฟอีนในปริมาณมากอาจรบกวนผลของการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของครีเอทีน [47]; เนื่องจาก Lean Pre-Workout มีคาเฟอีน เราจึงตัดสินใจแยกครีเอทีนออกต่างหาก

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Transparent Labs BULK, LEAN และ STIM-FREE Pre-Workouts?

Bulk ถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อแบบลีน และมีสารอาหารรองที่สนับสนุนระดับเทสโทสเตอโรน ในขณะที่ Lean ถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการลดไขมัน และมีคอมเพล็กซ์สนับสนุนต่อมไทรอยด์ ส่วน Stim-Free ตามชื่อ คือไม่มีสารกระตุ้นใดๆ และเพิ่ม elevATP® เพื่อการผลิตพลังงาน

ฉันไม่ได้อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา ฉันยังสามารถซื้อ PreSeries LEAN ได้หรือไม่?

ได้ - ศูนย์จัดส่งของเราทำให้เราสามารถจัดส่งได้ทั่วโลก (ยกเว้นบางประเทศเนื่องจากกิจกรรมการฉ้อโกง ดู ที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม). การจัดส่งมาตรฐานสำหรับคำสั่งซื้อระหว่างประเทศโดยทั่วไปจะใช้เวลา 10-14 วันทำการเพื่อให้ถึงมือคุณ

ผลิตภัณฑ์นี้มีถั่วหรือไม่?

ไม่มี! แม้ว่า Transparent Labs Lean Pre-Workout จะผลิตในโรงงานที่แปรรูปถั่ว (มะพร้าวและถั่วลิสง) เรามีโปรแกรมควบคุมสารก่อภูมิแพ้ที่กำหนดให้มีการฆ่าเชื้อและทำความสะอาดอุปกรณ์การผลิตเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้ามของวัสดุที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้