Isolado de Proteína de Ervilha

Visão Geral

O Isolado de Proteína de Ervilha da Transparent Labs é uma deliciosa proteína em pó vegetal, certificada como orgânica pelo USDA, sem laticínios, sem glúten, que fornece 28 gramas de proteína completa por porção. A nossa proteína de ervilha em pó é feita a partir de ervilhas amarelas orgânicas e oferece 28 gramas de proteína por porção para ajudar veganos e vegetarianos a atingir as suas necessidades de ingestão de proteínas e objetivos de fitness. Esta proteína também pode ser usada em quase qualquer dieta e combinada com outros suplementos proteicos, como proteínas de soro de leite.

Como fonte de proteína completa, a proteína de ervilha em pó contém todos os nove aminoácidos essenciais (e uma quantidade generosa de aminoácidos de cadeia ramificada) para facilitar a síntese de proteína muscular e apoiar o crescimento e a recuperação muscular. É praticamente sem açúcar, de fácil digestão e não contém absolutamente nenhum adoçante artificial (por exemplo, acessulfame de potássio e aspartame), corantes alimentares artificiais ou aromatizantes artificiais.

Características Principais

Proteína de Ervilha em Pó Orgânica Certificada pelo USDA: Obtemos o nosso isolado de proteína de ervilha a partir de ervilhas amarelas partidas orgânicas certificadas pelo USDA, que fornecem proteína altamente biodisponível e um perfil completo de aminoácidos para apoiar a massa muscular, a composição corporal e a saúde geral.

Fornece 28 Gramas de Proteína Completa por Colher: Apenas uma colher (~38 g) da proteína de ervilha em pó Transparent Labs contém 28 gramas de proteína de alta qualidade, ideal para a recuperação pós-treino ou sempre que precisar de uma forma simples e saborosa de obter proteína extra ao longo do dia.

Forma Simples e Saudável de Aumentar a Ingestão de Proteínas numa Dieta à Base de Plantas: Se procura uma excelente alternativa às proteínas em pó de origem animal, a nossa proteína de ervilha em pó é a resposta. Além de ser naturalmente sem glúten e sem laticínios, a proteína das ervilhas amarelas é uma fonte rica de ferro e cálcio dietéticos, dois minerais que podem estar em falta numa dieta à base de plantas.

Sem Aromatizantes Artificiais, Adoçantes Artificiais ou Corantes Alimentares Artificiais: Sabemos que se preocupa com o que coloca no seu corpo e, muitas vezes, os suplementos proteicos estão repletos de aditivos desnecessários. É por isso que a proteína de ervilha em pó Transparent Labs é feita com aromas naturais e adoçada com extrato de estévia.

Deliciosos Sabores de Baunilha e Chocolate: As proteínas em pó, especialmente as variedades vegetais, são conhecidas pela sua textura granulada e sabor insosso. O nosso objetivo com o Isolado de Proteína de Ervilha Transparent Labs foi criar uma proteína vegana em pó que se misturasse facilmente, tivesse um ótimo sabor e uma textura suave. Afinal, quem disse que os batidos de proteína têm de saber a giz aguado?

Ingredientes Ativos e Benefícios

*As doses listadas são por porção (~39 gramas)

Isolado de Proteína de Ervilha Orgânica | 36,6 gramas

A proteína de ervilha em pó Transparent Labs apresenta isolado de proteína de ervilha orgânica derivado de ervilhas amarelas partidas inteiras (Pisum sativum), uma leguminosa dietética comum nativa da Eurásia. As ervilhas amarelas partidas são naturalmente ricas em vitamina C, cálcio, ferro, magnésio e fibra alimentar.

No entanto, o teor de proteína das ervilhas inteiras é relativamente baixo, com apenas 8 gramas por porção de 100 gramas, pelo que consumir uma quantidade adequada de proteína a partir de ervilhas inteiras é algo impraticável. É aqui que a proteína de ervilha em pó é útil, pois contém principalmente proteína e micronutrientes encontrados nas ervilhas inteiras, sem todos os hidratos de carbono, tornando-a uma excelente opção para dietas à base de plantas.

Tal como a proteína de soro de leite, a proteína de ervilha é tecnicamente uma proteína completa [1]. A proteína de ervilha tem uma quantidade menor de aminoácidos de cadeia ramificada em comparação com a proteína de soro de leite, pelo que é necessária uma ingestão ligeiramente superior de proteína de ervilha para obter uma resposta anabólica equivalente [2].

As principais proteínas de armazenamento das ervilhas são as globulinas, que são ainda classificadas como legumina, vicilina e convicilina, cada uma das quais é caracteristicamente rica no aminoácido essencial lisina, que é comummente escasso noutras proteínas vegetais [3]. Embora as ervilhas sejam criticadas por terem uma baixa proporção de metionina (outro aminoácido essencial), esta característica é uma das razões pelas quais a proteína de ervilha em pó é apenas fracamente ácida—ao contrário das proteínas animais—e promove um estado alcalino [4].

Além disso, a proteína de ervilha é rica em isoflavonas que podem desempenhar um papel na redução do risco de cancro, na redução dos níveis de colesterol e da pressão arterial, e no combate à inflamação [5, 6].

Como Usar

Como suplemento alimentar, adicione uma (1) colher do Isolado de Proteína de Ervilha Transparent Labs a 180-240 ml de água ou leite vegetal e misture bem antes de consumir. Recomendamos o consumo de 1 a 3 colheres por dia para ajudar a satisfazer as suas necessidades proteicas.

Instruções de Mistura

O Isolado de Proteína de Ervilha Transparent Labs mistura-se melhor usando um liquidificador ou uma garrafa agitadora. Também pode ser adicionado a receitas de produtos de panificação e alimentos semissólidos, como aveia e iogurte.

Alturas Ideais para Consumo

O perfil completo de aminoácidos das ervilhas amarelas partidas faz da proteína de ervilha em pó uma forma excecional de iniciar a recuperação muscular após o exercício. No entanto, a proteína de ervilha em pó é uma fonte de proteína de qualidade que pode ser consumida a qualquer momento para ajudar a atingir o seu objetivo de ingestão de proteínas.

Perguntas Frequentes

O que é o Isolado de Proteína de Ervilha?

O isolado de proteína de ervilha é simplesmente a proteína isolada de ervilhas inteiras. É feito extraindo a proteína das ervilhas inteiras, deixando para trás a maior parte do amido e do açúcar.

O Isolado de Proteína de Ervilha é Adequado para Veganos e Vegetarianos?

Sim, a nossa proteína de ervilha em pó é ideal para veganos e vegetarianos que procuram uma forma simples e saudável de aumentar a ingestão de proteínas. Não são utilizados leite ou outros produtos de origem animal para fazer a proteína de ervilha.

Como Uso o Isolado de Proteína de Ervilha?

Consulte a secção "Como Usar" acima.

O Isolado de Proteína de Ervilha é Livre de Alergénios?

Depende do(s) alergénio(s) em questão. Embora as ervilhas sejam geralmente consideradas hipoalergénicas, há evidências de reações alérgicas do tipo 1 a produtos alimentares que contêm ervilhas (embora isto seja raro) [7].

O Isolado de Proteína de Ervilha Pode Ajudar na Recuperação e no Crescimento Muscular?

Absolutamente! Recomendamos o consumo de 1 colher de isolado de proteína de ervilha pouco depois de terminar o exercício para facilitar a síntese de proteína muscular.

Como se Compara o Isolado de Proteína de Ervilha com Outras Fontes de Proteína (por exemplo, Proteína de Soro de Leite em Pó)?

A proteína de ervilha e a proteína de soro de leite são ambas fontes de proteína completa (o que significa que contêm todos os nove aminoácidos essenciais em proporção adequada). No entanto, a proteína de ervilha tem uma quantidade ligeiramente inferior de BCAAs e metionina em comparação com a proteína de soro de leite, pelo que a dose de proteína precisa de ser aumentada para compensar. É por isso que a nossa proteína de ervilha em pó fornece 28 gramas de proteína por porção.

O Isolado de Proteína de Ervilha é Fácil de Digerir?

Sim, a proteína de ervilha é facilmente digerida em humanos [8].