Przedtreningówka Bulk + Gratisowy Zestaw Różnorodny

Przegląd

Odżywki przedtreningowe – wszystkie o niemal identycznych składach – są dziś na porządku dziennym. Jako jeden z najlepiej sprzedających się proszków przedtreningowych na rynku, Transparent Labs Bulk Pre-Workout wyróżnia się na tle konkurencji dzięki kompleksowemu, opartemu na dowodach zestawowi składników w dawkach klinicznych, w pełni przejrzystemu składowi oraz całkowitemu brakowi sztucznych barwników, słodzików i aromatów.

Z ponad 17 gramami aktywnych składników w jednej porcji, BULK Pre-Workout przygotowuje Cię do ciężkiego treningu na siłowni i budowania beztłuszczowej masy mięśniowej poprzez zwiększenie siły mięśni, przepływu krwi (pompy mięśniowej), wytrzymałości, skupienia i energii.

Kluczowe cechy

• Naukowo opracowana odżywka przedtreningowa wspomagająca wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej: BULK Pre-Workout został stworzony dla bywalców siłowni i sportowców, dla których priorytetem jest budowanie mięśni i poprawa wydolności fizycznej.

• Zwiększa siłę, wytrzymałość i pompę mięśniową podczas treningu: Dzięki niezrównanej mieszance klinicznie dawkowanych boosterów tlenku azotu i środków ergogenicznych, BULK Pre-Workout wzmacnia wydajność sportową i wspomaga przepływ krwi już od pierwszej porcji.

• Wspomaga produkcję hormonów anabolicznych: Naturalne składniki wspierające poziom testosteronu w BULK Pre-Workout zapewniają trwałe wsparcie odżywcze dla wzrostu i regeneracji mięśni.

• Poprawia ostrość umysłu, koncentrację, motywację i energię: Przygotuj się na każdy trening dzięki silnym nootropom, takim jak AlphaSize® alpha-GPC, kofeina PurCaf®, L-tyrozyna i tauryna.

• Naturalnie aromatyzowany i słodzony stewią: Większość odżywek przedtreningowych jest pełna sztucznych barwników, słodzików i aromatów. Wiemy, że zależy Ci na tym, co wkładasz do swojego organizmu, dlatego BULK Pre-Workout jest wytwarzany z naturalnymi aromatami i stewią, zamiast ukrytych dodatków, które znajdziesz w innych formułach.

• Testowany przez niezależne laboratoria i certyfikowany pod kątem jakości: W ramach naszego zaangażowania w najwyższą przejrzystość i jakość, każda partia tego produktu jest testowana przez niezależne laboratorium pod kątem czystości i mocy. Wszystkie wyniki naszych testów znajdują się w stopce naszej strony internetowej. Produkt jest również certyfikowany przez Informed Choice, co potwierdza spełnienie najwyższych standardów dla sportowców i konsumentów.

Składniki aktywne i korzyści

*Podane dawki są na porcję (1 pełna miarka)

L-Citrulline Malate (2:1) | 8 000 mg

L-cytrulina to aminokwas naturalnie występujący w arbuzie, który odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu nerek. Stał się popularnym składnikiem odżywek przedtreningowych ze względu na zdolność do zwiększania poziomu tlenku azotu [1]. Gdy produkcja tlenku azotu wzrasta, poprawia się przepływ krwi, co pozwala na efektywniejsze dostarczanie składników odżywczych i tlenu do tkanki mięśniowej. Ostatecznie przekłada się to na lepszą pompę mięśniową i wyższy poziom energii.

Liczne badania wykazały ergogeniczne działanie jabłczanu L-cytruliny, soli cytruliny z kwasem jabłkowym, takie jak:

• Poprawa siły, wydolności tlenowej i wytrzymałości mięśni [2, 3]

• Podwyższenie poziomu tlenku azotu nawet bardziej niż w przypadku równoważnych dawek L-argininy [4]

• Wzmocnienie anabolizmu mięśniowego i zmniejszenie katabolizmu mięśniowego [5]

Beta-Alanina | 4 000 mg

Beta-alanina to beta-aminokwas, który łączy się z L-histydyną, tworząc dipeptyd znany jako karnozyna. Suplementacja beta-alaniną wykazała zdolność do zwiększania poziomu karnozyny w mięśniach, która szybko ulega wyczerpaniu podczas intensywnego wysiłku [6].

Karnozyna to endogenny dipeptyd, który działa jako bufor w komórkach mięśniowych, zmniejszając w ten sposób gromadzenie się kwaśnych produktów ubocznych wysiłku mięśniowego (np. mleczanu i jonów wodorowych) [7]. W związku z tym zwiększenie poziomu karnozyny w mięśniach – za pomocą beta-alaniny – pozwala trenować dłużej i ciężej na siłowni.

Odżywki przedtreningowe prawie zawsze zawierają beta-alaninę, ale w nieskutecznych dawkach. Zadbaliśmy o to, aby każda porcja BULK Pre-Workout zawierała pełną kliniczną dawkę beta-alaniny (4 000 mg). Udowodnione naukowo korzyści beta-alaniny obejmują:

• Opóźnianie wystąpienia zmęczenia nerwowo-mięśniowego podczas intensywnego wysiłku [8]

• Zwiększenie ogólnej siły mięśniowej [9]

• Poprawę wytrzymałości mięśniowej i całkowitej zdolności do pracy [10]

• Redukcję i zwalczanie powstawania dysfunkcyjnych białek oraz promowanie tworzenia zdrowych białek [11]

• Znaczące zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej w ramach sumiennego programu treningu oporowego [12]

*Należy pamiętać, że beta-alanina powoduje łagodne uczucie mrowienia, znane jako parestezja, podczas gdy organizm przyzwyczaja się do wyższego poziomu karnozyny. Efekt ten jest nieszkodliwy i stopniowo słabnie przy regularnym stosowaniu.

BetaPure™ Betaina Bezwodna | 2 500 mg

Betaina, znana również jako trimetyloglicyna, jest naturalnie występującym metabolitem, który w organizmie pełni funkcję donora grup metylowych i osmolitu. Chociaż mechanizmy nie są w pełni poznane, suplementacja betainą wykazała obiecujące działanie w zakresie zwiększania mocy wyjściowej, a w mniejszym stopniu wydolności wytrzymałościowej u sportowców [13, 14, 15]. Prawdopodobne jest, że suplementacja betainą wspomaga wydajność sportową poprzez utrzymanie nawodnienia komórek i obniżenie poziomu homocysteiny, co sprzyja zdrowiu układu sercowo-naczyniowego i przepływowi krwi [16].

Tauryna | 1 300 mg

Tauryna to kolejny podstawowy składnik odżywek przedtreningowych o różnorodnych korzyściach dla sportowców i bywalców siłowni. Po pierwsze, tauryna jest silnym nootropem, który synergicznie współdziała z kofeiną, promując skupienie oraz zmniejszając stan zapalny i stres oksydacyjny w komórkach mózgowych [17, 18].

Tauryna może również poprawiać wydolność fizyczną poprzez zwiększenie przepływu krwi do tkanki mięśni szkieletowych [19, 20]. Większy przepływ krwi do tkanki mięśniowej sprzyja korzystnemu środowisku dla funkcji i regeneracji mięśni podczas treningu. Ponadto wykazano, że suplementacja tauryną poprawia wyniki sportowców wytrzymałościowych [21].

L-Tyrozyna | 1 000 mg

L-tyrozyna to warunkowo niezbędny aminokwas, który jest prekursorem dopaminy i noradrenaliny – dwóch neuroprzekaźników regulujących motywację i nagrodę. Badania pokazują, że suplementacja L-tyrozyną może znacząco poprawić wydajność poznawczą, szczególnie w sytuacjach ostrego stresu (takiego jak intensywny trening) [22]. Wykazano również, że L-tyrozyna poprawia „elastyczność poznawczą”, co oznacza, że może pomóc w dostosowaniu się do zmieniających się wymagań poznawczych bez pozwalania, by zbędne myśli przejęły kontrolę [23].

AlphaSize® Alpha-GPC | 300 mg

Alpha-GPC (glicerofosfocholina) to popularny suplement nootropowy i biodostępne źródło choliny – niezbędnego mikroelementu dla transmisji cholinergicznej, a tym samym funkcji poznawczych. Alpha-GPC występuje głównie w mózgu i jest jedną z dwóch głównych form magazynowania choliny w cytozolu (wewnętrznej przestrzeni komórek), obok fosfocholiny [24].

Składnik ten może poprawić wydolność fizyczną i umysłową poprzez zwiększenie produkcji acetylocholiny i hormonu wzrostu [25, 26, 27]. Pierwsza z nich jest ważna dla koncentracji i ostrości umysłu, podczas gdy druga promuje utlenianie kwasów tłuszczowych i zmniejsza rozpad tkanki mięśniowej. Dlatego alpha-GPC (w postaci opatentowanej AlphaSize®) jest jednym z kluczowych składników Bulk Pre-Workout.

PurCaf® Organiczna Kofeina | 200 mg

Podczas gdy większość odżywek przedtreningowych zawiera syntetyczną kofeinę bezwodną, my opracowaliśmy BULK Pre-Workout z organiczną kofeiną pochodzącą z zielonych ziaren kawy (jako PurCaf®). Na poziomie molekularnym kofeina (chemicznie znana jako 1,3,7-trimetyloksantyna) jest alkaliczną, organiczną substancją pochodzącą z ksantyny – biologicznie ważnej purynowej zasady występującej w wielu tkankach i płynach ustrojowych. Metyloksantyny, takie jak kofeina i teobromina, stymulują ośrodkowy układ nerwowy (OUN) i serce, promując czujność i motywację.

Liczne badania wykazały, że przyjmowanie kofeiny przed ćwiczeniami może znacząco poprawić ogólną wydajność, głównie poprzez zmniejszenie subiektywnego odczuwania wysiłku [28]. Kofeina może również zwiększać wytrzymałość i siłę poprzez zwiększenie utleniania kwasów tłuszczowych i oszczędzanie glikogenu mięśniowego [29].

L-Teanina | 200 mg

L-teanina jest izomerem aminokwasów L-glutaminianu i L-glutaminy. Została odkryta wieki temu jako jeden z głównych aminokwasów w liściach zielonej herbaty, a także występuje w różnych gatunkach grzybów.

L-teanina jest wysoce biodostępna po podaniu doustnym i aktywnie przenika przez barierę krew-mózg, aby zwiększyć ostrość umysłu i złagodzić stres [30, 31]. Jej działanie nootropowe jest odpowiednio opisywane jako „czujny relaks”, co oznacza, że promuje uczucie spokoju, jednocześnie poprawiając koncentrację. L-teanina może również pomóc złagodzić działanie stymulantów, zwłaszcza kofeiny. W rzeczywistości badania pokazują, że połączenie L-teaniny z kofeiną tworzy synergię nootropową, która wzmacnia funkcje poznawcze i czujność skuteczniej niż przyjmowanie każdego z tych nootropów osobno [32].

Teobromina | 50 mg

Teobromina jest głównym alkaloidem występującym w ziarnach kakaowca i jest zasadniczo „młodszym bratem” kofeiny. Uważa się, że jej funkcje w organizmie są komplementarne do funkcji kofeiny, działając jako inhibitor fosfodiesterazy i stymulant ośrodkowego układu nerwowego [33].

Badania wykazały również, że teobromina ma odmienny wpływ na nastrój i funkcje poznawcze w porównaniu z kofeiną, co dostarcza dalszych informacji na temat odrębnego, ale synergicznego charakteru tych naturalnie występujących stymulantów [34].

SenActiv® | 50 mg

Wybitne adaptogeny wchodzące w skład SenActiv® to korzeń Panax notoginseng i owoce dzikiej róży (Rosa roxburghii). Notoginseng zawarty w SenActiv® jest silnie skoncentrowany w notoginsenozydzie R1, korzystnym związku, który pomaga przyspieszyć regenerację mięśni podczas/po intensywnym wysiłku. Podobnie owoce dzikiej róży dostarczają kilku cząsteczek podobnych do ginsenozydów, które wykazują synergiczne działanie wzmacniające regenerację z ginsenozydem R1 [35]. Uważa się, że te fitoskładniki działają poprzez wzmacnianie komórkowego procesu „oczyszczania” znanego jako autofagia, szczególnie w komórkach mięśni szkieletowych [36, 37, 38].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® to opatentowany ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum39, 40]. Dlatego BioPerine® pomaga Twojemu organizmowi lepiej wchłaniać i wykorzystywać pozostałe aktywne składniki BULK Pre-Workout.

Cytrynian Boru | 3 000 mcg (3 mg)

Bor to ważny mikroelement o licznych funkcjach w organizmie człowieka. Najnowsze dowody sugerują, że mężczyźni, którzy codziennie suplementują bor, mają wyższy poziom testosteronu i niższy poziom estradiolu (estrogenu) niż ci, którzy tego nie robią [41].

Chelat Cynku | 10 mg

Cynk w formie chelatu to biodostępne źródło cynku, niezbędnego kofaktora dla różnych enzymów. Badania sugerują, że cynk jest kluczowy dla wspierania płodności i liczby plemników u mężczyzn [42]. Wynika to w dużej mierze z faktu, że cynk wspomaga naturalną produkcję testosteronu, a mężczyźni z niedoborem cynku są bardziej narażeni na niepłodność [43].

Witaminy B6 i B12 | 5 mg i 100 mcg

Witaminy, jako grupa, są niezbędnymi mikroelementami, które działają jako koenzymy (czytaj: „cząsteczki pomocnicze”) dla enzymów w całym organizmie. Witaminy B6 i B12 to witaminy rozpuszczalne w wodzie, które są szczególnie ważne dla funkcji poznawczych, zdrowia układu sercowo-naczyniowego, metabolizmu składników odżywczych i odporności [44, 45]. Dlatego nie możesz się pomylić, mając je w swoim arsenale przedtreningowym.

Sód i Potas | 180 mg i 125 mg

Wiele minerałów działa jak elektrolity w roztworach wodnych, co oznacza, że przenoszą ładunek elektryczny, który wpływa na gradienty stężeń przez błony komórkowe i funkcje enzymów. Sód i potas są prawdopodobnie najważniejszymi elektrolitami, powszechnie znanymi ze swojego wpływu na stan nawodnienia i wydajność wysiłkową [46].

Sposób użycia

Dla początkujących: Aby ocenić tolerancję, wymieszaj 1/2 miarki z 6-8 uncjami (ok. 180-240 ml) wody i spożyj 20-30 minut przed ćwiczeniami, najlepiej na pusty żołądek. Jeśli efekty będą subtelne, przed następnym treningiem zwiększ dawkę do pełnej miarki.

Dla doświadczonych użytkowników odżywek przedtreningowych: Wymieszaj 1 pełną miarkę z 10-12 uncjami (ok. 300-360 ml) wody i spożyj 20-30 minut przed ćwiczeniami, najlepiej na pusty żołądek.

Testy zewnętrzne

Kliknij poniżej, aby zobaczyć wyniki testów zewnętrznych z najnowszej partii Bulk Pre-Workout:

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Co robi BULK Pre-Workout?

Jak większość odżywek przedtreningowych, BULK został zaprojektowany z myślą o Twojej wydajności, pomagając Ci trenować ciężej i dłużej na siłowni. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak faktycznie działa formuła BULK Pre-Workout, zapoznaj się z powyższymi opisami składników.

Jak długo wystarcza BULK Pre-Workout?

Każde opakowanie zawiera 30 porcji; dla większości bywalców siłowni wystarczy to na 30-40 treningów, w zależności od wielkości przyjmowanej porcji.

Jak należy przyjmować PreSeries BULK, aby zmaksymalizować jego skuteczność?

Aby zmaksymalizować skuteczność Bulk Pre-Workout, staraj się wypić swoją dawkę 15-30 minut przed treningiem. To powinno dać produktowi wystarczająco dużo czasu, aby „zadziałał”. Jeśli chodzi o ilość wody do wypicia z BULK Pre-Workout, zalecamy zmieszanie 6-10 uncji (ok. 180-300 ml) wody z 1/2 miarki (w celu oceny tolerancji) i zmieszanie 12-16 uncji (ok. 360-480 ml) wody z 1 pełną miarką.

Czy mogę przyjmować BULK Pre-Workout, jeśli podlegam testom antydopingowym w moim sporcie?

Tak, absolutnie. Transparent Labs Bulk Pre-Workout nie zawiera żadnych substancji zakazanych i jest certyfikowany przez Informed Choice dla sportowców.

Dlaczego BULK Pre-Workout nie zawiera kreatyny?

Duże dawki kofeiny mogą zakłócać ergogeniczne działanie kreatyny [47]; ponieważ BULK Pre-Workout zawiera kofeinę, zdecydowaliśmy się pozostawić kreatynę osobno.

Jaka jest różnica między Transparent Labs BULK, LEAN i STIM-FREE Pre Workout?

PreSeries BULK został zaprojektowany, aby wspierać wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej i zawiera mikroelementy wspomagające poziom testosteronu, podczas gdy PreSeries LEAN został zaprojektowany, aby wspierać utratę tkanki tłuszczowej i zawiera kompleks wspomagający pracę tarczycy. PreSeries STIM-FREE, jak sama nazwa wskazuje, nie zawiera żadnych stymulantów i ma dodatek elevATP® do produkcji energii.

Nie mieszkam w Stanach Zjednoczonych, czy nadal mogę kupić PreSeries BULK?

Tak – nasze centrum realizacji zamówień umożliwia wysyłkę na cały świat (z pewnymi wyjątkami z powodu działalności oszukańczej w niektórych krajach; zobacz tutaj, aby uzyskać więcej informacji). Standardowa wysyłka dla zamówień międzynarodowych zazwyczaj trwa 10-14 dni roboczych.

Czy ten produkt zawiera orzechy?

Nie! Chociaż Transparent Labs Bulk Pre-Workout jest produkowany w zakładzie, który przetwarza orzechy (kokosowe i arachidowe), posiadamy program kontroli alergenów, który wymaga sanityzacji i czyszczenia sprzętu produkcyjnego, aby uniknąć zanieczyszczenia krzyżowego materiałami alergennymi i hipoalergicznymi.