Lean Pre-Workout + Free Variety Pack

Oversikt

Er du lei av «cutting pre-workouts» som rett og slett ikke...lever opp til forventningene? I så fall har du kommet til rett sted! Transparent Labs Lean Pre-Workout er en evidensbasert pre-workout-formel med kliniske doser av ergogene ingredienser som hjelper deg å yte ditt beste på trening samtidig som den støtter fettforbrenningen. Opplev forskjellen med en ekte cutting pre-workout-formel som gir deg maksimalt utbytte av hver treningsøkt ved å forbedre blodgjennomstrømning, styrke, utholdenhet, fokus, driv og energiproduksjon.

Hver ingrediens i dette pre-workout-tilskuddet er nøye utvalgt basert på vitenskapelig forskning og kvalitetsegenskaper – to faktorer som dessverre altfor ofte overses i sportsernæringsbransjen. Som alle våre produkter har Lean Pre-Workout fullt transparent merking og inneholder absolutt ingen kunstige farger/matfarger, kunstige søtningsmidler eller kunstige smaksstoffer.

Nøkkelegenskaper

• Klinisk dosert pre-workout for bevaring av mager muskelmasse og fettforbrenning: Transparent Labs LEAN Pre-Workout er en evidensbasert pre-workout som forbedrer idrettsprestasjoner samtidig som den støtter fettforbrenning.

• Forbedrer styrke, utholdenhet og muskelpumper under trening: Med en omfattende sammensetning av klinisk doserte nitrogenoksid-boostere og ergogene hjelpemidler forbedrer LEAN Pre-Workout idrettsprestasjoner og øker blodgjennomstrømningen til muskelvevet – helt fra første skje.

• Gir et umiddelbart energiløft med naturlig koffein: Legg selv de mest intense treningsøktene bak deg med rene nootropika som PurCaf®-koffein, teobromin, acetyl-L-karnitin og kolinbitartrat.

• Velg mellom 8 forfriskende, helt naturlige smaker søtet med stevia: De fleste pre-workouts er fulle av kunstige farger, søtningsmidler eller smaker. Vi vet at du bryr deg om hva du putter i kroppen, så målet vårt var å lage LEAN som en godt smakende pre-workout med naturlige smaksstoffer og stevia – i stedet for det skjulte søppelet du finner i andre koffeininfuserte pre-workouts.

• Tredjepartstestet og sertifisert for kvalitet: Som en del av vår forpliktelse til bransjeledende åpenhet og kvalitet, testes hvert parti av dette produktet av et uavhengig laboratorium for renhet og styrke. Du finner alle testresultatene våre i bunnteksten på nettsiden vår. Dette produktet er også sertifisert av Informed Choice for å møte de høyeste standardene for idrettsutøvere og forbrukere.

Aktive ingredienser og fordeler

*Dosene er oppgitt per porsjon (1 full skje)

L-Citrullin Malat (2:1) | 6 000 mg

L-citrullin er en aminosyre som finnes naturlig i vannmelon og spiller en viktig rolle i nyrefunksjonen. Den har blitt en populær ingrediens i pre-workout-tilskudd på grunn av dens evne til å øke nitrogenoksidnivået [1]. Når nitrogenoksidproduksjonen øker, forbedres blodgjennomstrømningen, slik at næringsstoffer og oksygen kan fylle opp muskelvevet mer effektivt. Dette gir større muskelpumper og økt energinivå.

Flere studier har vist de ergogene effektene av L-citrullin malat, sitrullinsaltet av eplesyre, som:

• Å forbedre styrke, aerob ytelse og muskelutholdenhet [2, 3]

• Å øke nitrogenoksidnivået enda mer enn tilsvarende doser L-arginin [4]

• Å forbedre muskelanabolisme og redusere muskelkatabolisme [5]

Beta-Alanin | 2 000 mg

Beta-alanin er en beta-aminosyre som kombineres med L-histidin for å danne et dipeptid kjent som karnosin. Tilskudd med beta-alanin har vist seg å øke muskelkarnosinnivået, som raskt tømmes under intens trening [6].

Karnosin er et endogent dipeptid som fungerer som en buffer i muskelcellene, og dermed demper opphopningen av sure biprodukter fra muskelarbeid (f.eks. laktat og hydrogenioner) [7]. Derfor gjør økte muskelkarnosinnivåer – via beta-alanin – at du kan presse deg selv lenger og hardere på trening.

Pre-workout-tilskudd inneholder nesten alltid beta-alanin, men i ineffektive doser. Vi sørget for å inkludere en evidensbasert dose beta-alanin (2 000 mg) i hver skje av LEAN Pre-Workout. Relevante evidensbaserte fordeler med beta-alanin inkluderer:

• Å forsinke innsettende nevromuskulær tretthet under intens trening [8]

• Å øke den totale muskelstyrken [9]

• Å forbedre muskelutholdenhet og total arbeidskapasitet [10]

• Å redusere og motvirke dannelsen av dysfunksjonelle proteiner og fremme dannelsen av sunne proteiner [11]

• Å øke mager muskelmasse betydelig som en del av et målrettet styrketreningsprogram [12]

*Merk at beta-alanin forårsaker en ufarlig prikkende følelse kjent som parestesi mens kroppen tilpasser seg høyere karnosinnivåer. Denne effekten er harmløs og avtar gradvis ved regelmessig bruk.

BetaPure™ Betain Anhydrat | 1 500 mg

Betain, også kjent som trimetylglycin, er en naturlig forekommende metabolitt som fungerer som en metyldonor og osmolytt i kroppen. Selv om mekanismene ikke er fullt ut forstått, har betaintilskudd vist lovende resultater når det gjelder å forbedre kraftuttak og, i mindre grad, utholdenhet hos idrettsutøvere [13, 14, 15]. Det er sannsynlig at betaintilskudd fremmer idrettsprestasjoner ved å opprettholde cellulær hydrering og redusere homocysteinnivået, og dermed fremme sunn kardiovaskulær funksjon og blodgjennomstrømning [16].

Acetyl-L-Karnitin (ALCAR) | 1 000 mg

Acetyl-L-karnitin (ALCAR) er en biotilgjengelig form av L-karnitin, et essensielt molekyl for transport av fettsyrer over mitokondriemembraner slik at de kan brukes til energi. ALCAR antas å ha ulike ergogene egenskaper for idrettsutøvere og treningsentusiaster på grunn av sine potente nootropiske effekter som fremmer sunt humør og kognitiv funksjon, og beskytter mot nevrodegenerasjon [17, 18].

ALCAR kan også forbedre fysisk ytelse og målrette gjenstridig fett ved å lette fettsyreoksidasjon [19, 20].

Kolinbitartrat | 500 mg

Kolin er et essensielt mikronæringsstoff for kolinerg overføring og dermed for kognitiv funksjon. Denne ingrediensen kan forbedre fysisk og mental ytelse ved å øke acetylkolin og støtte lipidmetabolismen [21, 22].

PurCaf® Organisk Koffein | 180 mg

Mens de fleste pre-workouts inneholder syntetisk koffein anhydrat, har vi formulert LEAN Pre-Workout med organisk koffein utvunnet fra grønne kaffebønner (som PurCaf®). På molekylært nivå er koffein (kjemisk kjent som 1,3,7-trimetylxantin) et alkalisk, organisk stoff avledet fra xantin – en biologisk viktig purinbase som finnes i mange kroppsvev og væsker. Metylxantiner som koffein og teobromin stimulerer sentralnervesystemet og hjertet for å fremme våkenhet og motivasjon.

Flere studier har vist at inntak av koffein før trening kan forbedre den totale ytelsen betydelig, hovedsakelig ved å redusere opplevd anstrengelse [23]. Koffein kan også forbedre utholdenhet og styrke ved å øke fettsyreoksidasjon og spare muskelglykogen [24].

L-Theanin | 180 mg

L-theanin er en isomer av aminosyrene L-glutamat og L-glutamin. Det ble oppdaget for århundrer siden som en av de primære aminosyrene i grønn te-blader og finnes også i ulike sopparter.

L-theanin er svært biotilgjengelig når det tas oralt og krysser aktivt blod-hjerne-barrieren for å forbedre mental skarphet og dempe stress [25, 26]. Dets nootropiske effekter beskrives passende som «avslappet årvåkenhet», det vil si at det fremmer en følelse av ro samtidig som det forbedrer fokus. L-theanin kan også bidra til å dempe bivirkningene av sentralstimulerende stoffer, spesielt koffein. Faktisk viser forskning at kombinasjonen av L-theanin og koffein skaper en nootropisk synergi som styrker kognitiv funksjon og årvåkenhet mer effektivt enn å ta noen av nootropikaene alene [27].

Teobromin | 50 mg

Teobromin er den primære alkaloiden som finnes i kakaobønner, og er i bunn og grunn «lillebroren» til koffein. Dets funksjoner i kroppen antas å være komplementære til koffeinets, og det virker som en fosfodiesterasehemmer og sentralnervestimulerende middel [28].

Forskning har også vist at teobromin har forskjellige bidrag til humør og kognitiv funksjon sammenlignet med koffein, noe som gir ytterligere innsikt i den distinkte, men synergistiske naturen til disse naturlig forekommende sentralstimulerende stoffene [29].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® er et patentert ekstrakt av svart pepper (Piper nigrum) standardisert for piperininnhold. Piperin er en naturlig alkaloid kjent for sine «bioforsterker»-egenskaper, som forbedrer biotilgjengeligheten av molekyler som vanligvis absorberes dårlig eller metaboliseres i stor grad i leveren [30, 31]. Derfor hjelper BioPerine® kroppen din med å bedre absorbere og utnytte de andre aktive ingrediensene i LEAN Pre-Workout.

Huperzin A | 100 mcg

En nyere forskningsgjennomgang hevder at huperzin-A, en bestanddel av den kinesiske folkemedisinen Huperzia serrata, er en god terapeutisk kandidat for kognitiv svikt [32]. Dette naturlige nootropikumet kan bidra til å forbedre hukommelse og kognitiv funksjon ved å redusere nedbrytningen av acetylkolin [33].

Slik bruker du

For nybegynnere med pre-workout-tilskudd

For å vurdere toleranse, bland 1/2 skje Transparent Labs Lean Pre-Workout med 6 til 8 oz vann og innta 20-30 minutter før trening, helst på tom mage. Hvis effekten føles subtil, øk til en hel skje før neste treningsøkt.

For erfarne brukere av pre-workout-tilskudd

Bland 1 hel skje Transparent Labs Lean Pre-Workout med 10 til 12 oz vann og innta 20-30 minutter før trening, helst på tom mage.

Tredjepartstesting

Klikk nedenfor for tredjepartstestresultater fra det siste partiet av Lean Pre-Workout:

Vanlige spørsmål

Hvor mye koffein inneholder LEAN Pre-Workout?

Hver porsjon inneholder omtrent 162 mg koffein fra organiske grønne kaffebønner (180 mg med 90 % koffein).

Kan jeg ta Lean Pre-Workout på dager uten trening?

Ja, du kan ta Lean Pre-Workout på dager uten trening hvis du ønsker et energiløft. Husk imidlertid at dette produktet inneholder koffein og kan forårsake rastløshet hvis det tas innen 5 timer før leggetid.

Kan jeg ta LEAN Pre-Workout hvis jeg blir dopingtestet i idretten min?

Ja, absolutt. Transparent Labs Lean Pre-Workout inneholder ingen forbudte stoffer og er Informed Choice-sertifisert for idrettsutøvere.

Hvorfor inneholder ikke LEAN Pre-Workout kreatin?

Store doser koffein kan forstyrre de ergogene effektene av kreatin [47]; siden Lean Pre-Workout inneholder koffein, valgte vi å holde kreatin separat.

Hva er forskjellen mellom Transparent Labs BULK, LEAN og STIM-FREE Pre-Workouts?

Bulk er designet for å støtte mager muskelvekst og inneholder testosteronstøttende mikronæringsstoffer, mens Lean er designet for å støtte fettforbrenning og inneholder et skjoldbruskkjertelstøttende kompleks. Stim-Free, som navnet tilsier, inneholder ingen sentralstimulerende stoffer og har tilsatt elevATP® for energiproduksjon.

Jeg bor ikke i USA, kan jeg fortsatt kjøpe PreSeries LEAN?

Ja – vårt distribusjonssenter gjør at vi kan sende over hele verden (med noen unntak på grunn av svindelaktivitet i enkelte land; se her for mer informasjon). Standard frakt for internasjonale bestillinger tar vanligvis 10-14 virkedager.

Inneholder dette produktet nøtter?

Nei! Selv om Transparent Labs Lean Pre-Workout produseres i et anlegg som også håndterer nøtter (kokosnøtter og peanøtter), har vi et allergenkontrollprogram som krever sanitering og rengjøring av produksjonsutstyret for å unngå krysskontaminering av allergene og hypoallergene materialer.