Lean Pre-Workout + Gratis Variatiepakket

Overzicht

Ben je het zat om 'cutting pre-workouts' te gebruiken die gewoon niet...werken? Zo ja, dan ben je hier aan het juiste adres! Transparent Labs Lean Pre-Workout is een op wetenschap gebaseerde pre-workout formule met klinische doseringen van ergogene ingrediënten die je helpen om topprestaties te leveren in de sportschool terwijl ze je vetverlies ondersteunen. Ervaar het verschil van een echte cutting pre-workout formule die je scherp houdt voor elke training door de bloedtoevoer, kracht, uithoudingsvermogen, focus, drive en energieproductie te verbeteren.

Elk ingrediënt in dit pre-workout supplement is zorgvuldig geselecteerd op basis van wetenschappelijk onderzoek en kwaliteitskenmerken, twee factoren die helaas veel te vaak over het hoofd worden gezien in de wereld van sportvoeding. Zoals al onze producten heeft Lean Pre-Workout een volledig transparante etikettering en bevat het absoluut geen kunstmatige kleur-/voedingskleurstoffen, kunstmatige zoetstoffen of kunstmatige smaakstoffen.

Belangrijkste kenmerken

• Klinisch gedoseerde pre-workout voor behoud van droge spiermassa en vetverlies: Transparent Labs LEAN Pre-Workout is een op wetenschap gebaseerde pre-workout die de atletische prestaties verbetert en tegelijkertijd vetverlies ondersteunt.

• Verbetert kracht, uithoudingsvermogen en spierpompen tijdens de training: Met een uitgebreide reeks klinisch gedoseerde stikstofoxideboosters en ergogene hulpmiddelen verbetert LEAN Pre-Workout de atletische prestaties en verhoogt het de bloedtoevoer naar het spierweefsel vanaf de allereerste schep.

• Zorgt voor een directe energieboost met natuurlijke cafeïne: Laat zelfs de meest intense trainingen achter je met schone noötropica zoals PurCaf® cafeïne, theobromine, acetyl-L-carnitine en cholinebitartraat.

• Kies uit 8 verfrissende, volledig natuurlijke smaken gezoet met stevia: De meeste pre-workouts zitten vol met kunstmatige kleurstoffen, zoetstoffen of smaakstoffen. Wij weten dat je geeft om wat je in je lichaam stopt, dus ons doel was om van LEAN een heerlijk smakende pre-workout te maken met natuurlijke smaakstoffen en stevia, in plaats van de verborgen rommel die je in andere cafeïnehoudende pre-workouts vindt.

• Door derden getest en gecertificeerd op kwaliteit: Als onderdeel van onze toewijding aan toonaangevende transparantie en kwaliteit wordt elke batch van dit product door een onafhankelijk laboratorium getest op zuiverheid en potentie. Al onze testresultaten vind je in de footer van onze website. Dit product is ook gecertificeerd door Informed Choice om te voldoen aan de hoogste normen voor atleten en consumenten.

Actieve ingrediënten en voordelen

*Vermelde doseringen zijn per portie (1 volle schep)

L-Citrulline Malaat (2:1) | 6.000 mg

L-citrulline is een aminozuur dat van nature voorkomt in watermeloen en een belangrijke rol speelt in de nierfunctie. Het is een populair ingrediënt geworden in pre-workout supplementen vanwege het vermogen om stikstofoxideniveaus te verhogen [1]. Wanneer de stikstofoxideproductie toeneemt, verbetert de bloedstroom, waardoor voedingsstoffen en zuurstof het spierweefsel efficiënter kunnen aanvullen. Dit vertaalt zich uiteindelijk in grotere spierpompen en een hoger energieniveau.

Talrijke studies hebben de ergogene effecten van L-citrulline malaat, het citrullinezout van appelzuur, aangetoond, zoals:

• Het verbeteren van kracht, aërobe prestaties en spieruithoudingsvermogen [2, 3]

• Het verhogen van stikstofoxideniveaus nog meer dan equivalente doses L-arginine [4]

• Het verbeteren van spieranabolisme en het verminderen van spierkatabolisme [5]

Beta-Alanine | 2.000 mg

Beta-alanine is een bèta-aminozuur dat zich combineert met L-histidine om een dipeptide te vormen dat bekend staat als carnosine. Suppletie met beta-alanine blijkt de carnosinegehaltes in de spieren te verhogen, die snel uitgeput raken tijdens intensieve inspanning [6].

Carnosine is een endogeen dipeptide dat fungeert als een buffer in spiercellen, waardoor de ophoping van zure bijproducten van spierinspanning (zoals lactaat en waterstofionen) wordt verminderd [7]. Het versterken van de carnosinegehaltes in de spieren – via beta-alanine – stelt je daarom in staat om langer en harder te trainen in de sportschool.

Pre-workout supplementen bevatten bijna altijd beta-alanine, maar in niet-werkzame doseringen. Wij hebben ervoor gezorgd dat elke schep LEAN Pre-Workout een wetenschappelijk onderbouwde dosis beta-alanine (2.000 mg) bevat. Relevante, op bewijs gebaseerde voordelen van beta-alanine zijn:

• Het uitstellen van het begin van neuromusculaire vermoeidheid tijdens intensieve inspanning [8]

• Het verhogen van de algehele spierkracht [9]

• Het verbeteren van spieruithoudingsvermogen en totale werkcapaciteit [10]

• Het verminderen en bestrijden van de vorming van disfunctionele eiwitten en het bevorderen van de vorming van gezonde eiwitten [11]

• Het aanzienlijk verhogen van droge spiermassa als onderdeel van een gedegen weerstandstrainingsprogramma [12]

*Let op: beta-alanine veroorzaakt een onschuldig tintelend gevoel, bekend als paresthesie, terwijl het lichaam went aan hogere carnosinegehaltes. Dit effect is onschadelijk en neemt geleidelijk af bij consistent gebruik.

BetaPure™ Betaine Anhydrous | 1.500 mg

Betaine, ook bekend als trimethylglycine, is een van nature voorkomende metaboliet die in het lichaam dient als methyldonor en osmolyt. Hoewel de mechanismen niet volledig worden begrepen, heeft betainesuppletie veelbelovende resultaten laten zien bij het verbeteren van het vermogen en, in mindere mate, het uithoudingsvermogen bij atleten [13, 14, 15]. Het is aannemelijk dat betainesuppletie de atletische prestaties bevordert door de cellulaire hydratatie te handhaven en homocysteïnegehaltes te verlagen, waardoor een gezonde cardiovasculaire functie en bloedstroom worden gestimuleerd [16].

Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) | 1.000 mg

Acetyl-L-carnitine (ALCAR) is een biologisch beschikbare vorm van L-carnitine, een essentieel molecuul voor het transport van vetzuren over mitochondriale membranen zodat ze kunnen worden gebruikt voor energie. ALCAR zou diverse ergogene eigenschappen hebben voor atleten en sportschoolbezoekers vanwege de krachtige noötrope effecten die een gezonde stemming en cognitieve functie bevorderen en beschermen tegen neurodegeneratie [17, 18].

ALCAR kan ook de fysieke prestaties verbeteren en hardnekkig vet aanpakken door de oxidatie van vetzuren te vergemakkelijken [19, 20].

Cholinebitartraat | 500 mg

Choline is een essentiële micronutriënt voor cholinerge transmissie en, bij uitbreiding, de cognitieve functie. Dit ingrediënt kan de fysieke en mentale prestaties verbeteren door de acetylcholinegehaltes te verhogen en het lipidenmetabolisme te ondersteunen [21, 22].

PurCaf® Biologische Cafeïne | 180 mg

Terwijl de meeste pre-workouts synthetische cafeïne anhydraat bevatten, hebben wij LEAN Pre-Workout geformuleerd met biologische cafeïne afkomstig van groene koffiebonen (als PurCaf®). Op moleculair niveau is cafeïne (chemisch bekend als 1,3,7-trimethylxanthine) een alkalische, organische stof afgeleid van xanthine – een biologisch belangrijke purinebase die in veel lichaamsweefsels en -vloeistoffen voorkomt. Methylxanthines zoals cafeïne en theobromine stimuleren het centrale zenuwstelsel (CZS) en het hart om alertheid en motivatie te bevorderen.

Talrijke studies hebben aangetoond dat het innemen van cafeïne voor het sporten de algehele prestaties aanzienlijk kan verbeteren, grotendeels door het verminderen van de ervaren inspanning [23]. Cafeïne kan ook het uithoudingsvermogen en de kracht verbeteren door de oxidatie van vetzuren te verhogen en spierglycogeen te sparen [24].

L-Theanine | 180 mg

L-theanine is een isomeer van de aminozuren L-glutamaat en L-glutamine. Het werd eeuwen geleden ontdekt als een van de primaire aminozuren in groene theebladeren en wordt ook aangetroffen in verschillende paddenstoelsoorten.

L-theanine is zeer biologisch beschikbaar bij orale inname en passeert actief de bloed-hersenbarrière om de mentale scherpte te verbeteren en stress te verminderen [25, 26]. De noötrope effecten worden treffend omschreven als 'alert ontspanning', wat wil zeggen dat het een gevoel van kalmte bevordert terwijl het de focus verbetert. L-theanine kan ook helpen om de scherpe randjes van stimulerende middelen, met name cafeïne, weg te halen. Onderzoek toont zelfs aan dat het combineren van L-theanine met cafeïne een noötrope synergie creëert die de cognitieve functie en alertheid effectiever versterkt dan het innemen van een van beide noötropica afzonderlijk [27].

Theobromine | 50 mg

Theobromine is de belangrijkste alkaloïde in cacaobonen en is in wezen het 'kleine broertje' van cafeïne. De functies in het lichaam zouden complementair zijn aan die van cafeïne, en het werkt als een fosfodiësteraseremmer en stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel [28].

Onderzoek heeft ook uitgewezen dat theobromine andere bijdragen levert aan stemming en cognitieve functie in vergelijking met cafeïne, wat verder inzicht geeft in de verschillende maar synergetische aard van deze van nature voorkomende stimulerende middelen [29].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® is een gepatenteerd zwarte peper (Piper nigrum) fruitextract gestandaardiseerd op het piperinegehalte. Piperine is een natuurlijke alkaloïde die bekend staat om zijn 'bioversterkende' eigenschappen, waardoor de biologische beschikbaarheid wordt verbeterd van moleculen die doorgaans slecht worden opgenomen of uitgebreid worden gemetaboliseerd in de lever [30, 31]. BioPerine® helpt je lichaam dus om de andere actieve ingrediënten in LEAN Pre-Workout beter op te nemen en te gebruiken.

Huperzine A | 100 mcg

Een recente onderzoeksreview stelt dat huperzine-A, een bestanddeel van het Chinese volksgeneesmiddel Huperzia serrata, een goede therapeutische kandidaat is voor cognitieve achteruitgang [32]. Dit natuurlijke noötropicum kan helpen het geheugen te verbeteren en de cognitieve functie te verbeteren door de afbraak van acetylcholine te verminderen [33].

Gebruiksaanwijzing

Voor beginners met pre-workout supplementen

Om de tolerantie te beoordelen, meng je 1/2 schep Transparent Labs Lean Pre-Workout met 6 tot 8 oz water en consumeer je dit 20-30 minuten voor het sporten, bij voorkeur op een lege maag. Als de effecten subtiel aanvoelen, verhoog dit dan naar een volle schep voor de volgende training.

Voor ervaren gebruikers van pre-workout supplementen

Meng 1 volle schep Transparent Labs Lean Pre-Workout met 10 tot 12 oz water en consumeer dit 20-30 minuten voor het sporten, bij voorkeur op een lege maag.

Testen door derden

Klik hieronder voor de testresultaten van derden van de meest recente batch Lean Pre-Workout:

Veelgestelde vragen

Hoeveel cafeïne zit er in LEAN Pre-Workout?

Elke portie bevat ongeveer 162 mg cafeïne van biologische groene koffiebonen (180 mg bij 90% cafeïne).

Kan ik Lean Pre-Workout nemen op niet-trainingsdagen?

Ja, je kunt Lean Pre-Workout nemen op niet-trainingsdagen als je een energieboost wilt. Houd er echter rekening mee dat dit product cafeïne bevat en rusteloosheid kan veroorzaken als het binnen 5 uur voor het slapengaan wordt ingenomen.

Kan ik LEAN Pre-Workout nemen als ik word onderworpen aan dopingcontroles voor mijn sport?

Ja, absoluut. Transparent Labs Lean Pre-Workout bevat geen verboden stoffen en is Informed Choice gecertificeerd voor atleten.

Waarom bevat LEAN Pre-Workout geen creatine?

Hoge doses cafeïne kunnen de ergogene effecten van creatine verstoren [47]; aangezien Lean Pre-Workout cafeïne bevat, hebben we besloten de creatine apart te houden.

Wat is het verschil tussen Transparent Labs BULK, LEAN en STIM-FREE Pre-Workouts?

Bulk is ontworpen om droge spiermassa te ondersteunen en bevat testosteronondersteunende micronutriënten, terwijl Lean is ontworpen om vetverlies te ondersteunen en een schildklierondersteunend complex bevat. Stim-Free bevat, zoals de naam al aangeeft, geen stimulerende middelen en heeft toegevoegde elevATP® voor energieproductie.

Ik woon niet in de Verenigde Staten, kan ik nog steeds PreSeries LEAN kopen?

Ja - ons distributiecentrum stelt ons in staat om wereldwijd te verzenden (met enkele uitzonderingen vanwege frauduleuze activiteiten in bepaalde landen; zie hier voor meer informatie). Standaard verzending voor internationale bestellingen duurt doorgaans 10-14 werkdagen.

Bevat dit product noten?

Nee! Hoewel Transparent Labs Lean Pre-Workout wordt geproduceerd in een faciliteit die noten (kokosnoten en pinda's) verwerkt, hebben we een allergeencontroleprogramma dat sanering en reiniging van de productieapparatuur vereist om kruisbesmetting van allergene en hypoallergene materialen te voorkomen.