BCAA Glutamine

Panoramica

Transparent Labs BCAA Glutamine è la soluzione completamente naturale per persone attive e atleti che desiderano accelerare il recupero muscolare, ridurre i dolori muscolari a insorgenza ritardata (DOMS) e supportare l'idratazione. Ogni porzione di questa formula rinfrescante e deliziosa fornisce 8.000 mg di aminoacidi ramificati (BCAA) fermentati, vegani, nel rapporto 2:1:1 basato su evidenze scientifiche, oltre a 5.000 mg di L-glutammina, 1.500 mg di vitamina C e 1.000 mg di polvere di acqua di cocco.

A differenza di molti integratori di BCAA, la nostra polvere di BCAA non contiene aminoacidi di origine animale, zuccheri aggiunti, dolcificanti artificiali (ad es. acesulfame K e sucralosio), coloranti alimentari artificiali o additivi superflui.

Caratteristiche principali

• Polvere di BCAA con dosaggio clinico: Ogni porzione di Transparent Labs BCAA Glutamine include 8.000 mg di aminoacidi ramificati vegani in rapporto 2:1:1 per migliorare il recupero muscolare, ridurre i dolori muscolari e potenziare la sintesi proteica muscolare.

• Formula sinergica per l'uso pre-/intra-/post-allenamento: Oltre agli aminoacidi ramificati, la nostra polvere di BCAA fornisce 5.000 mg di L-glutammina, 1.500 mg di vitamina C e 1.000 mg di polvere di acqua di cocco per favorire l'idratazione, supportare la funzione immunitaria e ridurre il danno muscolare.

• Vegano, senza glutine e non OGM: Molti integratori di BCAA contengono aminoacidi di bassa qualità derivati da capelli umani; noi abbiamo formulato una polvere di BCAA originale con BCAA fermentati e vegani, ottenuti da colture microbiche. Questo prodotto è anche non OGM e senza glutine per adattarsi al tuo stile di vita sano.

• Ingredienti puri e di qualità (niente riempitivi o schifezze): In linea con i nostri valori fondamentali, Transparent Labs BCAA Glutamine è testato da terze parti per purezza, potenza e autenticità. La nostra polvere di BCAA è naturalmente aromatizzata e dolcificata con stevia per adattarsi al tuo stile di vita sano; niente additivi artificiali o zucchero.

• Gusti di frutta deliziosi e naturali: Scegli tra quattro gusti appetitosi: Limonata alla Fragola, Lampone Blu, Mela Verde Aspra e Punch Tropicale.

• Testato e certificato da terze parti per la qualità: Come parte del nostro impegno per la trasparenza e la qualità leader del settore, ogni lotto di questo prodotto viene testato da un laboratorio indipendente per purezza e potenza. Puoi trovare tutti i nostri risultati dei test nel piè di pagina del nostro sito web. Questo prodotto è inoltre certificato da Informed Choice per soddisfare gli standard più elevati per atleti e consumatori.

Come si usa

Istruzioni

Mescola un (1) misurino raso di Transparent Labs BCAA Glutamine con 300-350 ml di acqua fredda o la tua bevanda preferita e mescola fino a completa dissoluzione della polvere. Consuma 30-45 minuti prima, durante o subito dopo l'allenamento.

È possibile assumere uno o due misurini aggiuntivi durante la giornata. Non superare le tre (3) porzioni al giorno.

Momenti di consumo ottimali

• Pre-allenamento: Consumare la nostra polvere di BCAA prima dell'allenamento aiuta a preparare il corpo all'esercizio con aminoacidi chiave e micronutrienti.

• Intra-allenamento: Sorseggiare una porzione di Transparent Labs BCAA Glutamine durante l'allenamento può prevenire un calo delle prestazioni mitigando l'affaticamento muscolare e mantenendo l'idratazione. Ciò è particolarmente utile se tendi a sudare molto o ti alleni in condizioni calde/umide.

• Post-allenamento: Assumere Transparent Labs BCAA Glutamine dopo l'allenamento favorisce il recupero supportando la sintesi proteica, riducendo i dolori e reidratando il corpo.

Ingredienti attivi e benefici

Aminoacidi Ramificati (BCAA) Fermentati 2:1:1 | 8.000 mg

Gli aminoacidi ramificati (BCAA) sono un gruppo di tre aminoacidi essenziali—L-leucina, L-isoleucina e L-valina—che svolgono un ruolo fondamentale nella sintesi proteica muscolare, il processo attraverso il quale le cellule creano nuove proteine muscolari (necessario per il recupero muscolare e l'ipertrofia). Mentre esistono nove aminoacidi essenziali, la L-leucina è ampiamente considerata il "regolatore principale" della sintesi proteica [1].

La ricerca suggerisce che l'integrazione con un rapporto 2:1:1 di BCAA (leucina:isoleucina:valina) post-allenamento può mitigare la gravità dei dolori muscolari a insorgenza ritardata (DOMS) e diminuire i marcatori di danno muscolare, come la creatina chinasi [2]. Ulteriori evidenze indicano che l'integrazione di BCAA migliora la resistenza e la forza muscolare riducendo i tassi di sforzo percepito e aumentando le soglie del lattato durante l'esercizio [3, 4].

Inoltre, i BCAA possono aiutare a proteggere dalla degradazione delle proteine muscolari durante le fasi di perdita di peso [5, 6].

Glutammina | 5.000 mg

La L-glutammina è l'aminoacido libero più abbondante nel muscolo e nel plasma umani; tuttavia, è un aminoacido condizionatamente essenziale per i frequentatori di palestra e gli atleti, poiché l'esercizio intenso e di lunga durata può esaurire le riserve di glutammina nel corpo [7].

Gli studi dimostrano che l'integrazione di glutammina aiuta a migliorare la sintesi del glicogeno muscolare, la salute intestinale e la funzione immunitaria negli individui attivi, rendendola utile per il recupero muscolare e le prestazioni [8, 9, 10]. La ricerca clinica ha dimostrato che la glutammina svolge anche un ruolo chiave nella sintesi proteica, nonostante sia un aminoacido non essenziale [11].

Vitamina C | 1.500 mg

La vitamina C è un onnipresente antiossidante vitaminico che, se assunto in dosi elevate (>1 grammo al giorno), può ridurre i dolori muscolari e rafforzare il recupero tra gli allenamenti [12]. Svolge anche un ruolo vitale nella sintesi del collagene e in tutto il sistema immunitario, con prove che può ridurre la gravità e la durata delle infezioni del tratto respiratorio superiore [13].

Polvere di Acqua di Cocco | 1.000 mg

L'acqua di cocco è una delle migliori fonti naturali di elettroliti e minerali traccia, rendendola un ingrediente perfetto per reintegrare e reidratare durante e dopo l'allenamento. È stato dimostrato che il cocco (Cocos nucifera) fornisce una vasta gamma di benefici generali per la salute, inclusi, ma non limitati a [14]:

• Reidratazione del corpo

• Combattere l'infiammazione

• Bilanciare i livelli di glucosio e insulina nel sangue

• Promuovere la funzione immunitaria

• Migliorare la salute di occhi e pelle

• Supportare la funzione renale

Sezione FAQ

Cosa fa la polvere di BCAA?

La polvere di BCAA fornisce tre aminoacidi essenziali noti come aminoacidi ramificati (BCAA) nella loro forma libera (quindi vengono assorbiti rapidamente). Il corpo non può produrre aminoacidi essenziali (inclusi i BCAA) da solo, quindi dobbiamo ottenerli regolarmente tramite cibi integrali e/o integratori alimentari.

Va bene assumere BCAA ogni giorno?

Sì, assumere fino a 20 grammi di BCAA al giorno in dosi frazionate (~5-10 g per dose) è considerato sicuro. Tuttavia, i BCAA non sono intesi come unica fonte di nutrimento e non compenseranno una mancanza di proteine nella dieta.

Posso assumere la polvere di BCAA con un frullato proteico?

Sì, puoi usare la polvere di BCAA come mezzo per arricchire qualsiasi fonte proteica in polvere.

Come si confrontano i BCAA con la creatina?

Mentre i BCAA aiutano la riparazione e la crescita muscolare, la creatina è utilizzata principalmente per aumentare potenza e forza durante l'allenamento ad alta intensità. Entrambi gli integratori possono essere utili per atleti e frequentatori di palestra.

Qual è il momento migliore della giornata per assumere i BCAA?

Idealmente, la polvere di BCAA dovrebbe essere consumata prima, durante o subito dopo gli allenamenti per massimizzare la riparazione muscolare e mitigare i dolori muscolari indotti dall'esercizio. I BCAA vengono assorbiti rapidamente e sono leggeri sullo stomaco, quindi bere una soluzione di BCAA durante gli allenamenti non appesantirà come un frullato proteico.

Quando verrà spedito il mio ordine?

Tutti gli ordini vengono spediti il giorno lavorativo successivo.

Transparent Labs spedisce nel mio paese?

Sì, Transparent Labs spedisce in tutto il mondo (con eccezioni dovute ad attività fraudolente in paesi specifici).

Questo prodotto contiene frutta a guscio?

Sì, questo prodotto contiene frutta a guscio (cocco).