Pre-Entreno Lean + Pack Variedad Gratis

Resumen 

¿Estás cansado de los "pre-entrenos para definición" que simplemente no... dan la talla? Si es así, has llegado al lugar correcto. Transparent Labs Lean Pre-Workout es una fórmula de pre-entreno basada en la evidencia, con dosis clínicas de ingredientes ergogénicos que te ayudan a rendir al máximo en el gimnasio mientras apoyan tus esfuerzos de pérdida de grasa. Experimenta la diferencia de una verdadera fórmula de pre-entreno para definición que te prepara para cada sesión de entrenamiento, mejorando el flujo sanguíneo, la fuerza, la resistencia, el enfoque, la motivación y la producción de energía. 

Cada ingrediente de este suplemento pre-entreno fue cuidadosamente seleccionado basándose en investigaciones científicas y características de calidad, dos factores que lamentablemente se pasan por alto con demasiada frecuencia en el ámbito de los suplementos deportivos. Como todos nuestros productos, Lean Pre-Workout tiene un etiquetado totalmente transparente y absolutamente sin colorantes artificiales, edulcorantes artificiales ni saborizantes artificiales.

Características principales

• Pre-entreno con dosis clínicas para mantener la masa magra y perder grasa: Transparent Labs LEAN Pre-Workout es un pre-entreno basado en la evidencia que mejora el rendimiento deportivo mientras apoya la pérdida de grasa.

• Mejora la fuerza, la resistencia y la congestión muscular durante el entrenamiento: Con una línea completa de potenciadores de óxido nítrico y ayudas ergogénicas en dosis clínicas, LEAN Pre-Workout aumenta el rendimiento deportivo y mejora el flujo sanguíneo al tejido muscular desde la primera cucharada.

• Proporciona un impulso de energía inmediato con cafeína natural: Deja atrás incluso los entrenamientos más intensos con nootrópicos limpios como la cafeína PurCaf®, la teobromina, la acetil-L-carnitina y el bitartrato de colina. 

• Elige entre 8 sabores naturales refrescantes endulzados con stevia: La mayoría de los pre-entrenos están cargados de colores, edulcorantes o sabores artificiales. Sabemos que te importa lo que pones en tu cuerpo, así que nuestro objetivo fue hacer de LEAN un pre-entreno de gran sabor con saborizantes naturales y stevia, en lugar de la basura oculta que encuentras en otros pre-entrenos con cafeína.

• Probado y certificado por terceros para garantizar la calidad: Como parte de nuestro compromiso con la transparencia y la calidad líderes en la industria, cada lote de este producto es probado por un laboratorio independiente para verificar su pureza y potencia. Puedes encontrar todos nuestros resultados de pruebas en el pie de página de nuestro sitio web. Este producto también está certificado por Informed Choice para cumplir con los más altos estándares para atletas y consumidores.

Ingredientes activos y beneficios

*Las dosis indicadas son por porción (1 cucharada rasa)

L-Citrulina Malato (2:1) | 6,000 mg

La L-citrulina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en la sandía y que juega un papel importante en la función renal. Se ha convertido en un ingrediente popular en los suplementos pre-entreno debido a su capacidad para aumentar los niveles de óxido nítrico [1]. Cuando aumenta la producción de óxido nítrico, mejora el flujo sanguíneo, lo que permite que los nutrientes y el oxígeno repongan el tejido muscular de manera más eficiente. En última instancia, esto se traduce en mayores congestiones musculares y niveles de energía más altos.

Numerosos estudios han demostrado los efectos ergogénicos de la L-citrulina malato, la sal de citrulina del ácido málico, tales como:

• IMejorar la fuerza, el rendimiento aeróbico y la resistencia muscular [2, 3]

• Elevar los niveles de óxido nítrico incluso más que dosis equivalentes de L-arginina [4]

• Mejorar el anabolismo muscular y reducir el catabolismo muscular [5]

Beta-Alanina | 2,000 mg

La beta-alanina es un beta-aminoácido que se combina con la L-histidina para formar un dipéptido conocido como carnosina. Se ha demostrado que la suplementación con beta-alanina aumenta los niveles de carnosina muscular, que se agotan rápidamente durante el ejercicio intenso [6].

La carnosina es un dipéptido endógeno que funciona como un amortiguador en las células musculares, atenuando así la acumulación de subproductos ácidos del esfuerzo muscular (por ejemplo, lactato e iones de hidrógeno) [7]. Por lo tanto, reforzar los niveles de carnosina muscular, a través de la beta-alanina, te permite esforzarte más tiempo y con más intensidad en el gimnasio.

Los suplementos pre-entreno casi siempre contienen beta-alanina, pero en dosis ineficaces. Nos aseguramos de incluir una dosis basada en la evidencia de beta-alanina (2,000 mg) en cada cucharada de LEAN Pre-Workout. Los beneficios relevantes basados en la evidencia de la beta-alanina incluyen:

• Retrasar la aparición de la fatiga neuromuscular durante el ejercicio intenso [8]

• Aumentar la fuerza muscular general [9] 

• Mejorar la resistencia muscular y la capacidad de trabajo total [10]

• Reducir y combatir la formación de proteínas disfuncionales y promover la formación de proteínas saludables [11]

• Aumentar significativamente la masa muscular magra como parte de un programa diligente de entrenamiento de resistencia [12]

*Ten en cuenta que la beta-alanina causa una sensación benigna de hormigueo conocida como parestesia mientras el cuerpo se aclimata a niveles más altos de carnosina. Este efecto es inofensivo y disminuye gradualmente con el uso constante.

BetaPureTM Betaína Anhidra | 1,500 mg

La betaína, también conocida como trimetilglicina, es un metabolito natural que sirve como donante de metilo y osmoprotector en el cuerpo. Aunque los mecanismos no se comprenden completamente, la suplementación con betaína ha mostrado ser prometedora para mejorar la producción de potencia y, en menor medida, la capacidad de resistencia en atletas [13, 14, 15]. Es plausible que la suplementación con betaína promueva el rendimiento deportivo al mantener la hidratación celular y reducir los niveles de homocisteína, fomentando así una función cardiovascular y un flujo sanguíneo saludables [16].

Acetil-L-Carnitina (ALCAR) | 1,000 mg

La acetil-L-carnitina (ALCAR) es una forma biodisponible de L-carnitina, una molécula esencial para transportar ácidos grasos a través de las membranas mitocondriales para que puedan usarse como energía. Se sugiere que ALCAR tiene diversas propiedades ergogénicas para atletas y asistentes al gimnasio debido a sus potentes efectos nootrópicos que promueven un estado de ánimo saludable y la función cognitiva, y protegen contra la neurodegeneración [17, 18]. 

ALCAR también puede mejorar el rendimiento físico y atacar la grasa rebelde al facilitar la oxidación de ácidos grasos [19, 20].

Bitartrato de Colina | 500 mg

La colina es un micronutriente esencial para la transmisión colinérgica y, por extensión, la función cognitiva. Este ingrediente puede mejorar el rendimiento físico y mental al aumentar la acetilcolina y apoyar el metabolismo de los lípidos [21, 22].

Cafeína Orgánica PurCaf® | 180 mg

Mientras que la mayoría de los pre-entrenos contienen cafeína anhidra sintética, formulamos LEAN Pre-Workout con cafeína orgánica derivada de granos de café verde (como PurCaf®). A nivel molecular, la cafeína (conocida químicamente como 1,3,7-trimetilxantina) es una sustancia orgánica alcalina derivada de la xantina, una base de purina biológicamente importante que se encuentra en muchos tejidos y fluidos corporales. Las metilxantinas como la cafeína y la teobromina estimulan el sistema nervioso central (SNC) y el corazón para promover la vigilia y la motivación.

Numerosos estudios han demostrado que tomar cafeína antes del ejercicio puede mejorar significativamente el rendimiento general, en gran parte al reducir la tasa de esfuerzo percibido [23]. La cafeína también puede mejorar la resistencia y la fuerza al aumentar la oxidación de ácidos grasos y preservar el glucógeno muscular [24].

L-Teanina | 180 mg

La L-teanina es un isómero de los aminoácidos L-glutamato y L-glutamina. Fue descubierta hace siglos como uno de los aminoácidos principales en las hojas de té verde y también se encuentra en varias especies de hongos.

La L-teanina es altamente biodisponible cuando se toma por vía oral y atraviesa activamente la barrera hematoencefálica para mejorar la agudeza mental y atenuar el estrés [25, 26]. Sus efectos nootrópicos se describen apropiadamente como "relajación alerta", es decir, promueve una sensación de calma mientras mejora el enfoque. La L-teanina también puede ayudar a suavizar los efectos de los estimulantes, particularmente la cafeína. De hecho, la investigación muestra que combinar L-teanina con cafeína crea una sinergia nootrópica que refuerza la función cognitiva y el estado de alerta de manera más efectiva que tomar cualquiera de los dos nootrópicos por separado [27].

Teobromina | 50 mg

La teobromina es el alcaloide principal que se encuentra en los granos de cacao y es esencialmente el "hermano pequeño" de la cafeína. Se sugiere que sus funciones en el cuerpo son complementarias a las de la cafeína, actuando como inhibidor de la fosfodiesterasa y estimulante del sistema nervioso central [28].

La investigación también ha encontrado que la teobromina tiene contribuciones diferenciales al estado de ánimo y la función cognitiva en comparación con la cafeína, proporcionando una visión adicional sobre la naturaleza distinta pero sinérgica de estos estimulantes naturales [29].

BioPerine® | 5 mg

BioPerine® es un extracto patentado de fruto de pimienta negra (Piper nigrum) estandarizado por su contenido de piperina. La piperina es un alcaloide natural conocido por sus propiedades "potenciadoras de biodisponibilidad", mejorando la absorción de moléculas que típicamente se absorben mal o se metabolizan extensamente en el hígado [30, 31]. Por lo tanto, BioPerine® ayuda a tu cuerpo a absorber y utilizar mejor los otros ingredientes activos en LEAN Pre-Workout.

Huperzina A | 100 mcg

Una revisión de investigaciones recientes sostiene que la huperzina-A, un constituyente de la medicina popular china Huperzia serrata, es un buen candidato terapéutico para el deterioro cognitivo [32]. Este nootrópico natural puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva al reducir la descomposición de la acetilcolina [33].

Cómo usar

Para principiantes en suplementos pre-entreno

Para evaluar la tolerancia, mezcla 1/2 cucharada de Transparent Labs Lean Pre-Workout con 6 a 8 onzas de agua y consúmelo de 20 a 30 minutos antes de hacer ejercicio, preferiblemente con el estómago vacío. Si los efectos se sienten sutiles, aumenta a una cucharada completa antes del próximo entrenamiento.

Para usuarios experimentados en suplementos pre-entreno

Mezcla 1 cucharada rasa de Transparent Labs Lean Pre-Workout con 10 a 12 onzas de agua y consúmelo de 20 a 30 minutos antes de hacer ejercicio, preferiblemente con el estómago vacío.

Pruebas de terceros

Haz clic a continuación para ver los resultados de las pruebas de terceros del lote más reciente de Lean Pre-Workout:

Preguntas frecuentes

¿Cuánta cafeína tiene LEAN Pre-Workout?

Cada porción contiene aproximadamente 162 mg de cafeína de granos de café verde orgánicos (180 mg al 90% de cafeína).

¿Puedo tomar Lean Pre-Workout en días sin entrenamiento?

Sí, puedes tomar Lean Pre-Workout en días sin entrenamiento si quieres un impulso de energía. Sin embargo, recuerda que este producto contiene cafeína y puede causar inquietud si se toma dentro de las 5 horas antes de acostarte.

¿Puedo tomar LEAN Pre-Workout si estoy sujeto a controles de dopaje para mi deporte?

Sí, absolutamente. Transparent Labs Lean Pre-Workout contiene cero sustancias prohibidas y está certificado por Informed Choice para atletas.

¿Por qué LEAN Pre-Workout no contiene creatina?

Las dosis grandes de cafeína pueden interferir con los efectos ergogénicos de la creatina [47]; dado que Lean Pre-Workout contiene cafeína, decidimos mantener la creatina por separado.

¿Cuál es la diferencia entre los pre-entrenos BULK, LEAN y STIM-FREE de Transparent Labs?

Bulk está diseñado para apoyar el crecimiento muscular magro e incluye micronutrientes que apoyan la testosterona, mientras que Lean está diseñado para apoyar la pérdida de grasa e incluye un complejo de apoyo tiroideo. Stim-Free, como su nombre indica, contiene cero estimulantes y tiene elevATP® añadido para la producción de energía.

No vivo en los Estados Unidos, ¿puedo comprar PreSeries LEAN?

Sí: nuestro centro de cumplimiento nos permite enviar a todo el mundo (con algunas excepciones debido a actividad fraudulenta en ciertos países; ver aquí para más información). El envío estándar para pedidos internacionales generalmente tarda de 10 a 14 días hábiles en llegar.

¿Este producto contiene frutos secos?

¡No! Aunque Transparent Labs Lean Pre-Workout se fabrica en una instalación que procesa frutos secos (cocos y cacahuetes), tenemos un programa de control de alérgenos que requiere la sanitización y limpieza de los equipos de fabricación para evitar la contaminación cruzada de materiales alergénicos e hipoalergénicos.