BCAA Glutamine

Descripción general

Transparent Labs BCAA Glutamine es la solución natural para personas activas y deportistas que buscan acelerar la recuperación muscular, reducir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) y favorecer la hidratación. Cada dosis de esta deliciosa y refrescante fórmula aporta 8.000 mg de aminoácidos ramificados (BCAA) fermentados, aptos para veganos, en la proporción 2:1:1 respaldada por la ciencia, además de 5.000 mg de L-glutamina, 1.500 mg de vitamina C y 1.000 mg de polvo de agua de coco.

A diferencia de muchos suplementos de BCAA, nuestro polvo de BCAA no contiene aminoácidos de origen animal, azúcares añadidos, edulcorantes artificiales (como acesulfamo potásico y sucralosa), colorantes artificiales ni aditivos innecesarios.

Características principales

• Polvo de BCAA con dosis clínicas: Cada dosis de Transparent Labs BCAA Glutamine incluye 8.000 mg de aminoácidos ramificados veganos en una proporción 2:1:1 para mejorar la recuperación muscular, reducir las agujetas y potenciar la síntesis de proteínas musculares.

• Fórmula sinérgica para usar antes, durante o después del entrenamiento: Además de los aminoácidos ramificados, nuestro polvo de BCAA proporciona 5.000 mg de L-glutamina, 1.500 mg de vitamina C y 1.000 mg de polvo de agua de coco para promover la hidratación, reforzar el sistema inmunitario y disminuir el daño muscular.

• Apto para veganos, sin gluten y no transgénico: Muchos suplementos de BCAA contienen aminoácidos de baja calidad derivados del cabello humano; nosotros formulamos un polvo de BCAA original con BCAA fermentados y veganos elaborados a partir de cultivos microbianos. Este producto también es no transgénico y sin gluten para adaptarse a tu estilo de vida saludable.

• Ingredientes puros y de calidad (sin rellenos ni tonterías): En coherencia con nuestros valores fundamentales, Transparent Labs BCAA Glutamine se somete a pruebas de pureza, potencia y autenticidad por parte de terceros. Nuestro polvo de BCAA está aromatizado y endulzado de forma natural con stevia para adaptarse a tu estilo de vida saludable; sin aditivos artificiales ni azúcar.

• Deliciosos sabores frutales naturales: Elige entre cuatro sabores deliciosos: limonada de fresa, frambuesa azul, manzana verde ácida y ponche tropical.

• Probado y certificado por terceros en cuanto a calidad: Como parte de nuestro compromiso con la transparencia y la calidad líderes en el sector, cada lote de este producto es analizado por un laboratorio independiente para verificar su pureza y potencia. Puedes encontrar todos nuestros resultados de pruebas en el pie de página de nuestra web. Este producto también está certificado por Informed Choice para cumplir con los estándares más exigentes para deportistas y consumidores.

Modo de empleo

Instrucciones

Mezcla una (1) cucharada rasa de Transparent Labs BCAA Glutamine con 300-350 ml de agua fría o tu bebida favorita y remueve hasta que el polvo se disuelva por completo. Consume 30-45 minutos antes, durante o inmediatamente después de tu entrenamiento.

Se puede tomar una o dos cucharadas adicionales a lo largo del día. No superar las tres (3) dosis al día.

Momentos óptimos de consumo

• Pre-entreno: Consumir nuestro polvo de BCAA antes del entrenamiento ayuda a preparar el cuerpo para el ejercicio con aminoácidos y micronutrientes clave.

• Intra-entreno: Beber una dosis de Transparent Labs BCAA Glutamine durante el entrenamiento puede prevenir la disminución del rendimiento al mitigar la fatiga muscular y mantener la hidratación. Esto es especialmente beneficioso si sudas mucho o haces ejercicio en condiciones de calor o humedad.

• Post-entreno: Tomar Transparent Labs BCAA Glutamine después del entrenamiento favorece la recuperación al apoyar la síntesis de proteínas, reducir las agujetas y rehidratar el cuerpo.

Ingredientes activos y beneficios

Aminoácidos ramificados (BCAA) fermentados 2:1:1 | 8.000 mg

Los aminoácidos ramificados (BCAA) son un grupo de tres aminoácidos esenciales (L-leucina, L-isoleucina y L-valina) que desempeñan un papel fundamental en la síntesis de proteínas musculares, el proceso mediante el cual las células crean nuevas proteínas musculares (necesario para la recuperación y la hipertrofia muscular). Aunque existen nueve aminoácidos esenciales, la L-leucina está considerada el «regulador maestro» de la síntesis de proteínas [1].

Las investigaciones sugieren que la suplementación con una proporción 2:1:1 de BCAA (leucina:isoleucina:valina) después del entrenamiento puede mitigar la gravedad del dolor muscular de aparición tardía (DOMS) y disminuir los marcadores de daño muscular, como la creatina quinasa [2]. Otras evidencias indican que la suplementación con BCAA mejora la resistencia y la fuerza muscular al reducir las tasas de esfuerzo percibido y aumentar los umbrales de lactato durante el ejercicio [3, 4].

Además, los BCAA pueden ayudar a proteger contra la degradación de proteínas musculares durante las fases de pérdida de peso [5, 6].

Glutamina | 5.000 mg

La L-glutamina es el aminoácido libre más abundante en el músculo y el plasma humanos; sin embargo, es un aminoácido condicionalmente esencial para los asiduos al gimnasio y los deportistas, ya que el ejercicio intenso y de larga duración puede agotar las reservas de glutamina en el organismo [7].

Los estudios demuestran que la suplementación con glutamina ayuda a mejorar la síntesis de glucógeno muscular, la salud intestinal y la función inmunitaria en personas activas, lo que la hace útil para la recuperación y el rendimiento muscular [8, 9, 10]. La investigación clínica ha demostrado que la glutamina también desempeña un papel clave en la síntesis de proteínas, a pesar de ser un aminoácido no esencial [11].

Vitamina C | 1.500 mg

La vitamina C es una vitamina antioxidante ubicua que, cuando se toma en dosis elevadas (>1 gramo al día), puede reducir las agujetas y reforzar la recuperación entre entrenamientos [12]. También desempeña un papel vital en la síntesis de colágeno y en todo el sistema inmunitario, con evidencias de que puede reducir la gravedad y la duración de las infecciones del tracto respiratorio superior [13].

Polvo de agua de coco | 1.000 mg

El agua de coco es una de las mejores fuentes naturales de electrolitos y minerales traza, lo que la convierte en un ingrediente perfecto para reponer e hidratar durante y después del entrenamiento. Se ha demostrado que el coco (Cocos nucifera) proporciona una gran cantidad de beneficios generales para la salud, que incluyen, entre otros [14]:

• Rehidratar el cuerpo

• Combatir la inflamación

• Equilibrar los niveles de glucosa e insulina en sangre

• Promover la función inmunitaria

• Mejorar la salud ocular y de la piel

• Apoyar la función renal

Sección de preguntas frecuentes

¿Qué hace el polvo de BCAA?

El polvo de BCAA aporta tres aminoácidos esenciales conocidos como aminoácidos ramificados (BCAA) en su forma libre (por lo tanto, se absorben rápidamente). El cuerpo no puede producir aminoácidos esenciales (incluidos los BCAA) por sí solo, por lo que debemos obtenerlos regularmente a través de alimentos integrales y/o suplementos nutricionales.

¿Está bien tomar BCAA todos los días?

Sí, tomar hasta 20 gramos de BCAA al día en dosis divididas (~5-10 g por dosis) se considera seguro. Sin embargo, los BCAA no están concebidos como una fuente única de nutrición y no compensarán la falta de proteínas en la dieta.

¿Puedo tomar polvo de BCAA con un batido de proteínas?

Sí, puedes usar el polvo de BCAA como un medio para enriquecer cualquier fuente de proteína en polvo.

¿Cómo se comparan los BCAA con la creatina?

Mientras que los BCAA ayudan a la reparación y el crecimiento muscular, la creatina se utiliza principalmente para aumentar la potencia y la fuerza durante el entrenamiento de alta intensidad. Ambos suplementos pueden ser útiles para deportistas y asiduos al gimnasio.

¿Cuál es el mejor momento del día para tomar BCAA?

Idealmente, el polvo de BCAA debe consumirse antes, durante o inmediatamente después de los entrenamientos para maximizar la reparación muscular y mitigar las agujetas inducidas por el ejercicio. Los BCAA se absorben rápidamente y son suaves para el estómago, por lo que beber una solución de BCAA durante los entrenamientos no te pesará como un batido de proteínas.

¿Cuándo se enviará mi pedido?

Todos los pedidos se envían al siguiente día hábil.

¿Transparent Labs envía a mi país?

Sí, Transparent Labs realiza envíos a todo el mundo (con excepciones debido a actividad fraudulenta en países concretos).

¿Este producto contiene frutos secos?

Sí, este producto contiene frutos secos (coco).