Erbsenproteinisolat

Übersicht

Transparent Labs Pea Protein Isolate ist ein köstliches, USDA-zertifiziertes Bio-, milchfreies, glutenfreies, pflanzliches Proteinpulver mit 28 Gramm vollständigem Protein pro Portion. Unser Erbsenproteinpulver wird aus Bio-Gelberbsen hergestellt und liefert 28 Gramm Protein pro Portion, um Veganern und Vegetariern zu helfen, ihren Proteinbedarf und ihre Fitnessziele zu erreichen. Dieses Protein kann zudem in fast jeder Diät verwendet und mit anderen Proteinpräparaten wie Molkenproteinpulvern kombiniert werden.

Als vollständige Proteinquelle enthält Erbsenproteinpulver alle neun essentiellen Aminosäuren (und eine großzügige Menge an verzweigtkettigen Aminosäuren), um die Muskelproteinsynthese zu fördern und Muskelwachstum und -regeneration zu unterstützen. Es ist zudem praktisch zuckerfrei, leicht verdaulich und enthält absolut keine künstlichen Süßstoffe (z. B. Acesulfam-Kalium und Aspartam), künstliche Lebensmittelfarben oder künstliche Aromen.

Hauptmerkmale

USDA-zertifiziertes Bio-Erbsenproteinpulver: Wir beziehen unser Erbsenproteinisolat aus USDA-zertifizierten Bio-Gelberbsen, die hoch bioverfügbares Protein und ein vollständiges Aminosäureprofil zur Unterstützung von Muskelmasse, Körperzusammensetzung und allgemeiner Gesundheit liefern.

Liefert 28 Gramm vollständiges Protein pro Portion: Nur eine Portion (~38 g) Transparent Labs Erbsenproteinpulver enthält 28 Gramm hochwertiges Protein – ideal für die Erholung nach dem Training oder immer dann, wenn Sie eine einfache, schmackhafte Möglichkeit benötigen, um über den Tag verteilt zusätzliches Protein aufzunehmen.

Einfache, gesunde Möglichkeit zur Steigerung der Proteinzufuhr bei pflanzlicher Ernährung: Wenn Sie nach einer hervorragenden Alternative zu tierischen Proteinpulvern suchen, ist unser Erbsenproteinpulver die Antwort. Neben der natürlichen Gluten- und Milchfreiheit ist das Protein in Gelberbsen eine reichhaltige Quelle für Eisen und Calcium – zwei Mineralstoffe, die in einer pflanzlichen Ernährung möglicherweise zu kurz kommen.

Keine künstlichen Aromen, Süßstoffe oder Lebensmittelfarben: Wir wissen, dass Ihnen wichtig ist, was Sie Ihrem Körper zuführen, und allzu oft sind Proteinpräparate mit unnötigen Zusatzstoffen vollgestopft. Deshalb wird Transparent Labs Erbsenproteinpulver mit natürlichen Aromen hergestellt und mit Stevia-Extrakt gesüßt.

Köstliche Vanille- und Schokoladengeschmacksrichtungen: Proteinpulver, insbesondere pflanzliche Varianten, sind bekannt für ihre körnige Textur und ihren faden Geschmack. Unser Ziel mit Transparent Labs Pea Protein Isolate war es, ein veganes Proteinpulver zu entwickeln, das sich leicht vermischen lässt, großartig schmeckt und eine glatte Textur hat. Schließlich hat niemand gesagt, dass Proteinshakes nach verwässerter Kreide schmecken müssen.

Wirkstoffe und Vorteile

*Die angegebenen Dosierungen beziehen sich auf eine Portion (~39 Gramm)

Bio-Erbsenproteinisolat | 36,6 Gramm

Transparent Labs Erbsenproteinpulver enthält Bio-Erbsenproteinisolat aus ganzen Gelberbsen (Pisum sativum), einer in Eurasien heimischen, weit verbreiteten Hülsenfrucht. Gelberbsen sind von Natur aus reich an Vitamin C, Calcium, Eisen, Magnesium und Ballaststoffen.

Allerdings ist der Proteingehalt ganzer Erbsen mit nur 8 Gramm pro 100-Gramm-Portion relativ gering, sodass eine ausreichende Proteinzufuhr über ganze Erbsen eher unpraktisch ist. Hier kommt Erbsenproteinpulver ins Spiel, da es hauptsächlich Protein und Mikronährstoffe der ganzen Erbsen enthält, jedoch ohne die Kohlenhydrate – eine ausgezeichnete Option für pflanzliche Ernährung.

Wie Molkenprotein ist Erbsenprotein technisch gesehen ein vollständiges Protein [1]. Erbsenprotein hat einen geringeren Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren im Vergleich zu Molkenprotein, sodass eine etwas höhere Aufnahme von Erbsenprotein erforderlich ist, um eine vergleichbare anabole Reaktion zu erzielen [2].

Die wichtigsten Speicherproteine von Erbsen sind Globuline, die weiter in Legumin, Vicilin und Convicilin unterteilt werden, die jeweils charakteristisch reich an der essentiellen Aminosäure Lysin sind, die in anderen pflanzlichen Proteinen oft fehlt [3]. Obwohl Erbsen oft für ihren geringen Methionin-Anteil (eine weitere essentielle Aminosäure) kritisiert werden, ist diese Eigenschaft ein Grund dafür, dass Erbsenproteinpulver – anders als tierische Proteine – nur schwach sauer ist und einen alkalischen Zustand fördert [4].

Darüber hinaus ist Erbsenprotein reich an Isoflavonen, die möglicherweise eine Rolle bei der Verringerung des Krebsrisikos, der Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks sowie der Bekämpfung von Entzündungen spielen [5, 6].

Anwendung

Als Nahrungsergänzungsmittel geben Sie eine (1) Portion Transparent Labs Pea Protein Isolate in 180-240 ml Wasser oder pflanzliche Milch und mischen Sie es gründlich, bevor Sie es verzehren. Wir empfehlen 1-3 Portionen pro Tag, um Ihren Proteinbedarf zu decken.

Mischhinweise

Transparent Labs Pea Protein Isolate lässt sich am besten mit einem Mixer oder Shaker mischen. Es kann auch Rezepten für Backwaren und halbfeste Speisen wie Haferbrei und Joghurt hinzugefügt werden.

Optimale Einnahmezeitpunkte

Das vollständige Aminosäureprofil der Gelberbsen macht Erbsenproteinpulver zu einer außergewöhnlichen Möglichkeit, die Muskelregeneration nach dem Training anzukurbeln. Erbsenproteinpulver ist jedoch eine hochwertige Proteinquelle, die jederzeit konsumiert werden kann, um Ihr Proteinzufuhrziel zu erreichen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist Erbsenproteinisolat?

Erbsenproteinisolat ist einfach Protein, das aus ganzen Erbsen isoliert wurde. Es wird hergestellt, indem das Protein aus ganzen Erbsen extrahiert wird, wobei der Großteil der Stärke und des Zuckers zurückbleibt.

Ist Erbsenproteinisolat für Veganer und Vegetarier geeignet?

Ja, unser Erbsenproteinpulver ist ideal für Veganer und Vegetarier, die eine einfache, gesunde Möglichkeit zur Steigerung der Proteinzufuhr suchen. Für die Herstellung von Erbsenprotein werden keine Milch oder andere tierische Produkte verwendet.

Wie verwende ich Erbsenproteinisolat?

Bitte beachten Sie den Abschnitt „Anwendung“ oben.

Ist Erbsenproteinisolat allergen-frei?

Das hängt von den betreffenden Allergenen ab. Obwohl Erbsen allgemein als hypoallergen gelten, gibt es Hinweise auf Typ-1-allergische Reaktionen auf Lebensmittel, die Erbsen enthalten (dies ist jedoch selten) [7].

Kann Erbsenproteinisolat bei der Muskelregeneration und dem Muskelwachstum helfen?

Absolut! Wir empfehlen, kurz nach dem Training eine Portion Erbsenproteinisolat zu konsumieren, um die Muskelproteinsynthese zu fördern.

Wie schneidet Erbsenproteinisolat im Vergleich zu anderen Proteinquellen (z. B. Molkenproteinpulver) ab?

Erbsenprotein und Molkenprotein sind beide vollständige Proteinquellen (d. h. sie enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren in ausreichendem Verhältnis). Allerdings hat Erbsenprotein einen etwas geringeren Anteil an BCAA und Methionin als Molkenprotein, sodass die Proteindosis erhöht werden muss, um dies auszugleichen. Aus diesem Grund liefert unser Erbsenproteinpulver 28 Gramm Protein pro Portion.

Ist Erbsenproteinisolat leicht verdaulich?

Ja, Erbsenprotein wird beim Menschen gut verdaut [8].