BCAA Glutamine

نظرة عامة

ترانسبرنت لابز بي سي أيه أيه جلوتامين هو الحل الطبيعي بالكامل للأفراد النشطين والرياضيين الذين يتطلعون إلى تسريع تعافي العضلات، وتقليل آلام العضلات المتأخرة (DOMS)، ودعم الترطيب. توفر كل حصة من هذه التركيبة المنعشة واللذيذة 8,000 ملغ من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة المخمرة والصديقة للنباتيين (BCAAs) بنسبة 2:1:1 المثبتة علمياً، بالإضافة إلى 5,000 ملغ من إل-جلوتامين، و1,500 ملغ من فيتامين سي، و1,000 ملغ من مسحوق ماء جوز الهند.

على عكس العديد من مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة، لا يحتوي مسحوق بي سي أيه أيه الخاص بنا على أحماض أمينية مشتقة من الحيوانات، أو سكريات مضافة، أو محليات صناعية (مثل أسيسولفام البوتاسيوم والسكرالوز)، أو ألوان طعام صناعية، أو إضافات غير ضرورية.

الميزات الرئيسية

• مسحوق بي سي أيه أيه بجرعة سريرية: تتضمن كل حصة من ترانسبرنت لابز بي سي أيه أيه جلوتامين 8,000 ملغ من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة النباتية بنسبة 2:1:1 لتعزيز تعافي العضلات، وتقليل آلام العضلات، ودعم تخليق البروتين العضلي.

• تركيبة تآزرية للاستخدام قبل/أثناء/بعد التمرين: بالإضافة إلى الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة، يوفر مسحوق بي سي أيه أيه لدينا 5,000 ملغ من إل-جلوتامين، و1,500 ملغ من فيتامين سي، و1,000 ملغ من مسحوق ماء جوز الهند لتعزيز الترطيب، ودعم وظائف المناعة، وتقليل تلف العضلات.

• صديق للنباتيين، خالٍ من الغلوتين، وغير معدل وراثياً: تحتوي العديد من مكملات بي سي أيه أيه على أحماض أمينية منخفضة الجودة مشتقة من شعر الإنسان؛ قمنا بصياغة مسحوق بي سي أيه أيه أصلي مع أحماض أمينية متفرعة السلسلة مخمرة وصديقة للنباتيين مصنوعة من مزارع ميكروبية. هذا المنتج أيضاً غير معدل وراثياً وخالٍ من الغلوتين ليناسب نمط حياتك الصحي.

• مكونات نقية وعالية الجودة (بدون مواد مالئة أو هراء): تماشياً مع قيمنا الأساسية، يتم اختبار ترانسبرنت لابز بي سي أيه أيه جلوتامين من قبل جهة خارجية للتأكد من نقائه وفعاليته وأصالته. مسحوق بي سي أيه أيه لدينا منكه طبيعياً ومحلى بالستيفيا ليناسب نمط حياتك الصحي؛ لا يحتوي على إضافات صناعية أو سكر.

• نكهات فواكه طبيعية ولذيذة: اختر من بين أربع نكهات لذيذة - ليموناضة الفراولة، توت أزرق، تفاح أخضر حامض، وبونش استوائي.

• مختبر ومعتمد من جهة خارجية للجودة: كجزء من التزامنا بالشفافية والجودة الرائدة في الصناعة، يتم اختبار كل دفعة من هذا المنتج من قبل مختبر تابع لجهة خارجية للتأكد من نقائه وفعاليته. يمكنك العثور على جميع نتائج اختباراتنا في تذييل موقعنا الإلكتروني. هذا المنتج معتمد أيضاً من قبل Informed Choice ليلبي أعلى المعايير للرياضيين والمستهلكين.

كيفية الاستخدام

تعليمات

امزج مغرفة واحدة (1) مستوية من ترانسبرنت لابز بي سي أيه أيه جلوتامين مع 10-12 أونصة من الماء البارد أو مشروبك المفضل وقلّب حتى يذوب المسحوق تماماً. تناوله قبل التمرين بـ 30-45 دقيقة، أو أثناءه، أو فور الانتهاء منه.

يمكن تناول مغرفة إلى مغرفتين إضافيتين على مدار اليوم. لا تتجاوز ثلاث (3) حصص في اليوم.

أوقات الاستهلاك المثلى

• قبل التمرين: يساعد تناول مسحوق بي سي أيه أيه قبل التمرين على تجهيز جسمك للتمرين بالأحماض الأمينية والمغذيات الدقيقة الأساسية.

• أثناء التمرين: يمكن أن يمنع احتساء حصة من ترانسبرنت لابز بي سي أيه أيه جلوتامين أثناء التمرين انخفاض الأداء عن طريق تخفيف إجهاد العضلات والحفاظ على الترطيب. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تتعرق كثيراً أو تمارس الرياضة في ظروف حارة/رطبة.

• بعد التمرين: يساعد تناول ترانسبرنت لابز بي سي أيه أيه جلوتامين بعد التمرين في التعافي من خلال دعم تخليق البروتين، وتقليل الألم، وإعادة ترطيب الجسم.

المكونات النشطة والفوائد

الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة المخمرة (BCAAs) 2:1:1 | 8,000 ملغ

الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) هي مجموعة من ثلاثة أحماض أمينية أساسية - إل-ليوسين، إل-آيزوليوسين، وإل-فالين - تلعب دوراً أساسياً في تخليق البروتين العضلي، وهي العملية التي تنشئ بها الخلايا بروتينات عضلية جديدة (وهو أمر ضروري لتعافي العضلات وتضخمها). بينما هناك تسعة أحماض أمينية أساسية، يُعتبر إل-ليوسين على نطاق واسع "المنظم الرئيسي" لتخليق البروتين [1].

تشير الأبحاث إلى أن المكملات بنسبة 2:1:1 من BCAAs (ليوسين: آيزوليوسين: فالين) بعد التمرين يمكن أن تخفف من شدة آلام العضلات المتأخرة (DOMS) وتقلل من علامات تلف العضلات، مثل كيناز الكرياتين [2]. تشير أدلة أخرى إلى أن مكملات BCAAs تحسن القدرة على التحمل وقوة العضلات عن طريق تقليل معدلات الجهد المبذول وزيادة عتبات اللاكتات أثناء التمرين [3, 4].

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد BCAAs في الحماية من انهيار البروتين العضلي خلال مراحل فقدان الوزن [5, 6].

جلوتامين | 5,000 ملغ

إل-جلوتامين هو الحمض الأميني الحر الأكثر وفرة في العضلات والبلازما البشرية؛ ومع ذلك، فهو حمض أميني أساسي بشكل مشروط لرواد الصالات الرياضية والرياضيين النشطين لأن التمارين المكثفة وطويلة المدة يمكن أن تستنزف مخازن الجلوتامين في الجسم [7].

تظهر الدراسات أن مكملات الجلوتامين تساعد في تحسين تخليق الجليكوجين العضلي، وصحة الأمعاء، ووظائف المناعة لدى الأفراد النشطين، مما يجعله مفيداً لتعافي العضلات والأداء [8, 9, 10]. أظهرت الأبحاث السريرية أن الجلوتامين يلعب أيضاً دوراً رئيسياً في تخليق البروتين على الرغم من كونه حمضاً أمينياً غير أساسي [11].

فيتامين سي | 1,500 ملغ

فيتامين سي هو فيتامين مضاد للأكسدة واسع الانتشار، عند تناوله بجرعات كبيرة (>1 غرام يومياً)، يمكن أن يقلل من آلام العضلات ويعزز التعافي بين التمارين [12]. كما أنه يلعب دوراً حيوياً في تخليق الكولاجين وفي جميع أنحاء الجهاز المناعي، مع أدلة على أنه قد يقلل من شدة ومدة التهابات الجهاز التنفسي العلوي [13].

مسحوق ماء جوز الهند | 1,000 ملغ

ماء جوز الهند هو أحد أفضل المصادر الطبيعية للإلكتروليتات والمعادن النزرة، مما يجعله مكوناً مثالياً لتعويض السوائل وإعادة الترطيب أثناء وبعد التدريب. لقد ثبت أن جوز الهند (Cocos nucifera) يوفر ثروة من الفوائد الصحية العامة، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر [14]:

• إعادة ترطيب الجسم

• مكافحة الالتهابات

• موازنة مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم

• تعزيز وظائف المناعة

• تحسين صحة العين والجلد

• دعم وظائف الكلى

قسم الأسئلة الشائعة

ماذا يفعل مسحوق بي سي أيه أيه؟

يوفر مسحوق بي سي أيه أيه ثلاثة أحماض أمينية أساسية تُعرف بالأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) في شكلها الحر (وبالتالي يتم امتصاصها بسرعة). لا يستطيع الجسم إنتاج الأحماض الأمينية الأساسية (بما في ذلك BCAAs) بمفرده، لذلك يجب أن نحصل عليها بانتظام من خلال الأطعمة الكاملة و/أو المكملات الغذائية.

هل من الآمن تناول BCAAs كل يوم؟

نعم، يعتبر تناول ما يصل إلى 20 غراماً من BCAAs يومياً بجرعات مقسمة (~5-10 غرام لكل جرعة) آمناً. ومع ذلك، فإن BCAAs ليست مخصصة كمصدر وحيد للتغذية ولن تعوض نقص البروتين في النظام الغذائي.

هل يمكنني تناول مسحوق بي سي أيه أيه مع مخفوق البروتين؟

نعم، يمكنك استخدام مسحوق بي سي أيه أيه كوسيلة لإثراء أي مصدر بروتين بودرة.

كيف تقارن BCAAs بالكرياتين؟

بينما تساعد BCAAs في إصلاح العضلات ونموها، يُستخدم الكرياتين بشكل أساسي لتعزيز القوة والقدرة أثناء التدريب عالي الكثافة. يمكن أن يكون كلا المكملين مفيدين للرياضيين ورواد الصالات الرياضية.

ما هو أفضل وقت في اليوم لتناول BCAAs؟

من الناحية المثالية، يجب تناول مسحوق بي سي أيه أيه قبل التمرين أو أثناءه أو فور الانتهاء منه لتعظيم إصلاح العضلات وتخفيف آلام العضلات الناتجة عن التمرين. يتم امتصاص BCAAs بسرعة وهي سهلة على المعدة، لذا فإن شرب محلول BCAAs أثناء التمارين لن يثقل كاهلك مثل مخفوق البروتين.

متى سيتم شحن طلبي؟

يتم شحن جميع الطلبات في يوم العمل التالي.

هل تشحن ترانسبرنت لابز إلى بلدي؟

نعم، تشحن ترانسبرنت لابز في جميع أنحاء العالم (مع استثناءات بسبب النشاط الاحتيالي في بلدان معينة).

هل يحتوي هذا المنتج على مكسرات؟

نعم، يحتوي هذا المنتج على مكسرات شجرية (جوز الهند).