Sleep & Recover - Melatonin Free

نظرة عامة

إذا كنت تواجه صعوبة في النوم وتبحث عن حل بدون ميلاتونين، فإن منتج Sleep & Recover من Transparent Labs متوفر الآن بتركيبة خالية من الميلاتونين! المكونات الطبيعية في هذا المساعد على النوم غير المسبب للإدمان، مثل L-glycine وVitaCherry® والمغنيسيوم وL-theanine، أثبتت سريريًا قدرتها على مساعدة الأشخاص على النوم بشكل أسرع ودعم جودة النوم المريح لتستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش والاستعداد لمواجهة اليوم—لا مزيد من ليالي الأرق والتقلب في الفراش حتى يرن المنبه.

الميزات الرئيسية

مساعد على النوم خالٍ من الميلاتونين مصنوع من مكونات طبيعية: يعزز Sleep & Recover من Transparent Labs النوم العميق ودورات النوم الصحية بمكونات طبيعية قائمة على الأدلة وبدون ميلاتونين. هذه التركيبة اللطيفة مثالية لمن لا يستجيبون جيدًا لحبوب النوم التقليدية/المتاحة دون وصفة طبية.

يخفف التوتر/القلق لتتمكن من النوم بشكل أسرع والاستمرار في النوم: إذا كنت تواجه صعوبة في النوم طوال الليل، فإن مساعدنا على النوم الخالي من الميلاتونين يحتوي على مكونات يمكنها تخفيف الأرق العرضي عن طريق تهدئة الجهاز العصبي قبل النوم.

30 حصة لكل زجاجة = 30 ليلة من النوم الجيد: يوفر مساعدنا على النوم الخالي من الميلاتونين والمدروس سريريًا مكونات طبيعية تساعدك في الحصول على ليلة نوم هانئة دون أي نعاس في اليوم التالي غالبًا ما يصاحب مساعدات النوم المحتوية على الميلاتونين.

تم اختباره من طرف ثالث للتأكد من نقائه وفعاليته: التزامنا بالشفافية الكاملة للمنتج وضمان الجودة يعني أن كل دفعة من Sleep & Recover من Transparent Labs تخضع لاختبارات من طرف ثالث لضمان استيفاء الادعاءات الموجودة على الملصق.

المكونات النشطة والفوائد

L-Glycine | 1,000 مجم

L-glycine هو حمض أميني شبه أساسي في البشر يلعب أدوارًا عديدة في فسيولوجيا الخلية وله تأثيرات مفيدة متعددة على صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي والعصبي [1]. أظهرت العديد من التجارب السريرية فعالية الجلايسين كمساعد طبيعي على النوم، حتى بجرعات متواضعة (1,000 مجم) قبل النوم [2، 3]. تشير الأدلة إلى أن الجلايسين يعمل على مستقبلات N-methyl-D-aspartate (NMDA) في النوى فوق التصالبية داخل منطقة ما تحت المهاد [4]. تعمل هذه النوى الصغيرة بمثابة "منظم ضربات القلب" الحقيقي لإيقاعات الساعة البيولوجية الفطرية للجسم.

مسحوق الكرز الحامض VitaCherry® | 500 مجم

VitaCherry® هو مسحوق كرز حامض حاصل على براءة اختراع (كرز مونتمورنسي) تم توحيده لتوفير ملف غني من الأنثوسيانين المفيد والبوليفينول المضاد للأكسدة، بالإضافة إلى فيتامينات ب والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية (EFAs). في الواقع، يحتوي VitaCherry® على تركيز أعلى بـ 15 مرة من الأنثوسيانين المحدد المرتبط بتقليل الالتهاب بعد التمارين الشاقة مقارنة بمساحيق الكرز الحامض العامة.

أظهرت دراسات بشرية متعددة أن استهلاك الكرز الحامض يقلل بشكل كبير من آلام العضلات بعد التمرين ويعزز تعافي العضلات لدى الرياضيين رفيعي المستوى [5].

L-Theanine | 200 مجم

L-theanine هو حمض أميني غير بروتيني تم اكتشافه لأول مرة كمكون في أوراق الشاي الأخضر (Camellia sinensis). بعد تناوله، يتم امتصاص L-theanine بسهولة عبر حاجز الدم في الدماغ، حيث يمارس العديد من التأثيرات المنشطة للذهن، ولا سيما تحفيز إطلاق موجات دماغية ألفا والعمل كناهض لمستقبلات GABA [6، 7]. على هذا النحو، يساعد L-theanine في تحفيز الشعور بالهدوء وتخفيف الأفكار المتسارعة، مما يمكن أن يساعد الأشخاص على النوم وتحسين جودة النوم.

Rutaecarpine | 100 مجم

Rutaecarpine هو قلويد رئيسي معزول من Evodia rutaecarpa. أظهرت العديد من الدراسات أنه يسرع معدل استقلاب الكافيين ومشتقاته، وبالتالي التخلص منها من الجسم بسرعة أكبر [8، 9]. وبالتالي، يساعد rutaecarpine في تهدئة الجهاز العصبي و"إزالة الكافيين" من الجسم، وهو أمر ضروري للنوم المريح إذا كنت تشرب القهوة أو المكملات قبل التمرين أو مشروبات الطاقة أو غيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين في وقت لاحق من اليوم/المساء.

مغنيسيوم بيسجليسينات | 200 مجم

المغنيسيوم هو إلكتروليت معدني كبير وعامل مساعد (اقرأ: "يد مساعدة") في أكثر من 350 تفاعلًا إنزيميًا في جسم الإنسان. أدواره المتعددة تجعله ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك استقلاب الطاقة، وتخليق البروتين، والتوصيل العصبي العضلي، والمزاج، والإدراك، وانقباض القلب، والمناعة [10].

أظهرت العديد من الدراسات السريرية فعالية مكملات جليسينات المغنيسيوم (بما في ذلك شكل بيسجليسينات) في تعزيز النوم التصالحي وتحسين حالات النوم مثل الأرق [11].

المغنيسيوم بيسجليسينات في هذا المساعد على النوم الخالي من الميلاتونين لا يسبب تأثيرًا ملينًا بجرعات كبيرة وهو لطيف على الجهاز الهضمي، على عكس الأشكال الشائعة الأخرى من المغنيسيوم (مثل أكسيد المغنيسيوم وسيترات المغنيسيوم).

سيترات الزنك | 15 مجم

مثل المغنيسيوم، الزنك هو معدن أساسي غالبًا ما يكون ناقصًا في الأنظمة الغذائية الحديثة [19]. يحتوي مساعدنا على النوم الخالي من الميلاتونين على سيترات الزنك المتاحة بيولوجيًا لضمان قدرة جسمك على امتصاص هذا المعدن النزرة الرئيسي.

من المعروف أن نقص الزنك يعطل وظيفة المناعة والخصوبة وإنتاج الهرمونات الجنسية والمزاج وجودة النوم [20]. على العكس من ذلك، ثبت أن المكملات بمزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب6 تمنح فوائد تآزرية للنوم والتعافي، وهي مثالية للأفراد النشطين الذين يجدون صعوبة في الحصول على نوم مريح [21].

فيتامين ب6 (على شكل بيريدوكسال-5'-فوسفات) | 10 مجم

فيتامين ب6 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وله أدوار واسعة في جميع أنحاء الجهاز العصبي. في شكله النشط بيولوجيًا (بيريدوكسال-5-فوسفات أو PLP)، يعمل كإنزيم مساعد في تحويل التربتوفان إلى 5-هيدروكسي تريبتامين (أي السيروتونين)، وهو مقدمة لتخليق الميلاتونين [22، 23]. يشير هذا إلى أن نقص PLP قد يضعف جودة النوم ويساهم في الأرق العرضي.

في الواقع، وجدت العديد من الدراسات أن مستويات PLP المنتشرة ترتبط عكسيًا بجودة النوم والأرق [24، 25]. بعبارة أخرى، يميل الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من PLP إلى النوم بشكل أفضل ويعانون من نعاس أقل أثناء النهار.

كيفية الاستخدام

تناول أربع (4) كبسولات قبل النوم بـ 30-45 دقيقة، ويفضل على معدة فارغة.

وقت الاستهلاك الأمثل

من الأفضل تناول هذا المنتج قبل 30 دقيقة على الأقل من الذهاب إلى الفراش.

الأسئلة الشائعة

ما هي كمية الميلاتونين التي يجب أن أتناولها؟

تناول الميلاتونين ليس ضروريًا للحصول على ليلة نوم هانئة. يحتوي مساعدنا على النوم الخالي من الميلاتونين على مكونات طبيعية تساعدك على النوم بشكل أسرع والاستمرار في النوم، جزئيًا عن طريق تعزيز إنتاج الجسم الداخلي للميلاتونين.

هل يمكنك النوم بدون ميلاتونين؟

نعم! بينما يتم إنتاج الميلاتونين بشكل طبيعي من قبل جسمك ويحفز النعاس، فإن المساعد الفعال على النوم لا يتطلب الميلاتونين.

هل مساعد النوم الخالي من الميلاتونين آمن؟

تعتمد الإجابة على هذا السؤال على طبيعة المكونات في مساعد النوم الخالي من الميلاتونين؛ تحتوي تركيبتنا على مكونات طبيعية داعمة للنوم ومثبتة السلامة في الأدبيات العلمية.

هل تقوم Transparent Labs بالشحن إلى بلدي؟

نعم - يسمح لنا مركز الشحن لدينا بالشحن في جميع أنحاء العالم (مع بعض الاستثناءات بسبب النشاط الاحتيالي في بعض البلدان؛ انظر هنا لمزيد من المعلومات). يستغرق الشحن القياسي للطلبات الدولية عادةً من 10 إلى 14 يوم عمل للوصول.

متى سيتم شحن طلبي؟

يتم شحن جميع الطلبات في يوم العمل التالي.